Γιώργος Λιανός για Γιώργο Καράβα: Κάνει την προσπάθειά του στο Exathlon, μην μπαίνουμε σε λογικές σύγκρισης

Ένας ειδικός σε θέματα ύπνου εξηγεί κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε το μαξιλάρι μας και γιατί. Ξυπνάτε νιώθοντας ενόχληση και «πιάσιμο» στον αυχένα; Αν ναι, μπορεί να φταίει το μαξιλάρι σας. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να το εξακριβώσετε. «Όταν το θέμα είναι ο ύπνος, όλοι ξέρουμε τη σημασία που έχει ένα καλό στρώμα. Ωστόσο

Πρωτοποριακή πειραματική θεραπεία φιλοδοξεί να καταργήσει τα χειρουργεία, αναστρέφοντας τη φθορά του χόνδρου και των οστών. Μια επαναστατική πειραματική προσέγγιση έρχεται να ανατρέψει όλα όσα γνωρίζαμε για την οστεοαρθρίτιδα, προσφέροντας για πρώτη φορά ελπίδες για οριστική ίαση μέσα από μια απλή ένεση. Η νέα αυτή μέθοδος στοχεύει απευθείας στην πηγή του προβλήματος, ενεργοποιώντας τους φυσικούς

ΥΛΙΚΑ 1 κιλό μηροί κοτόπουλου με το κόκαλο3 κουταλιές κρέμα βαλσάμικο πορτοκάλι και λεμόνι ΠΑΝ Ζαφειρόπουλος1-2 κλωναράκια φρέσκο δεντρολίβανο1-2 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες¼ φλ. ελαιόλαδο1 κουταλιά μέλι1 κουταλιά μουστάρδα με σπόρους (Whole Grain Mustard)1 κουταλάκι αλάτι1 πρέζα μαύρο πιπέρι1/3 φλ. άσπρο ξηρό κρασί ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα μπολ βάζετε την κρέμα βαλσάμικο πορτοκάλι και

ΥΛΙΚΑ • 1 κιλό μικρές (baby) πατάτες• 4 κουταλιές ελαιόλαδο• 1 κουταλάκι επιτραπέζιο αλάτι• 1 κουταλάκι ρίγανη αποξηραμένη• 1 συσκευασία (100γρ.) φρέσκα φύλλα σπανακιού Golden Fresh• 10 αυγά ορτυκιού• 5 φέτες μπέικον• 1 φλ. καλαμπόκι βρασμένο Για τη σος γιαουρτιού • 2/3 φλ. γιαούρτι• 4 κουταλιές ελαιόλαδο• 2 κουταλιές μουστάρδα Mild• ½ κουταλάκι επιτραπέζιο αλάτι•

Μια διαφορετική συνέντευξη παραχώρησε η Ελένη Καστάνη στο νέο επεισόδιο του vidcast που επιμελούνται οι Rainbow Mermaids για το Youtube. Μεταξύ άλλων, η γνωστή ηθοποιός μίλησε για την απώλεια του πατέρα της, ο οποίος έβαλε τέλος στη ζωή του όταν εκείνη ήταν μόλις 12 ετών. Αναλυτικότερα, η Ελένη Καστάνη περιέγραψε αρχικά πως «δεν το κατάλαβα.

Η Κέιτι Χολμς τράβηξε τα βλέμματα καθώς επανενώθηκε με τον πρώην συμπρωταγωνιστή της Τζόσουα Τζάκσον σε εκδήλωση στη Νέα Υόρκη, όπως αναφέρει το δημοσίευμα της Daily Mail. Οι δύο ηθοποιοί, που γνωρίστηκαν και αγαπήθηκαν μέσα από τη σειρά Dawson’s Creek, συναντήθηκαν ξανά στο κόκκινο χαλί για την προβολή του ντοκιμαντέρ «Brunello: The Gracious Visionary» στο

Ο Όμιλος Dräger, μητρική της εταιρείας Draeger Hellas, πέτυχε ισχυρά οικονομικά αποτελέσματα το 2025, συνεχίζοντας την ανοδική του πορεία με αυξημένες παραγγελίες, ιστορικό υψηλό πωλήσεων και σημαντική ενίσχυση της κερδοφορίας. Οι νέες παραγγελίες ανήλθαν στα €3,569 δισ., αυξημένες κατά 7,7%, ενώ οι καθαρές πωλήσεις διαμορφώθηκαν σε επίπεδο-ρεκόρ στα €3,482 δισ. (+5,3%). Τα κέρδη προ τόκων

Οι καινοτόμες προσεγγίσεις στις θεραπευτικές μεθόδους, οι σύγχρονες τάσεις που διαμορφώνουν το μέλλον της φυσικοθεραπείας, οι νέες τεχνολογίες που είναι διαθέσιμες στον φυσικοθεραπευτή σήμερα και το «αύριο» του κλάδου στην Ελλάδα και παγκόσμια, ήταν τα κύρια θέματα που πραγματεύτηκε το 33ο Πανελλήνιο Επιστημονικό Συνέδριο Φυσικοθεραπείας που διοργάνωσε ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών στην Αθήνα, τον προηγούμενο

Μόδα των social media ή επιστημονική αλήθεια; Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε, χωρίς να έχετε φάει προηγουμένως. Η γυμναστική νωρίς το πρωί, πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας, αποτελεί πλέον σήμα κατατεθέν της σύγχρονης fitness κουλτούρας. Στα social media, η πρακτική αυτή παρουσιάζεται ως το απόλυτο «hack» για ταχύτατη καύση λίπους

Μπορεί ο σωστός συνδυασμός να απογειώσει την αντοχή σας, αλλά μια λάθος δόση να επιβαρύνει το σώμα; Οι επιστήμονες εξηγούν ποιοι κερδίζουν και ποιοι πρέπει να μείνουν μακριά Η αναζήτηση του ιδανικού συνδυασμού συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της απόδοσης οδηγεί συχνά σε δύο δημοφιλείς επιλογές: την κρεατίνη και τους ηλεκτρολύτες. Πολλοί αθλούμενοι αναρωτιούνται αν η

Οι αγορές ζωντανών ζώων και το παράνομο εμπόριο της άγριας ζωής είναι τα πιο επικίνδυνα. Το παγκόσμιο εμπόριο άγριων ζώων ευνοεί την εξάπλωση ασθενειών από τα ζώα στους ανθρώπους, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Τα ζωντανά ζώα και τα προϊόντα τους που πουλήθηκαν στις διεθνείς αγορές άγριας ζωής τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες, είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες

Η αίσθηση απομόνωσης συνδέεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανεξάρτητα από γενετικούς παράγοντες/ Μοναξιά και καρδιά: τι δείχνει νέα μελέτη για τον κίνδυνο βαλβιδοπάθειας Η μοναξιά δεν είναι μόνο ένα ψυχολογικό βάρος. Φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάζει και την υγεία της καρδιάς. Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι έχουν αυξημένο κίνδυνο να