Τάνια Μπρεάζου: Είμαι πολύ ενοχική, το δουλεύω με ψυχοθεραπεία

Date:

Τάνια Μπρεάζου: Είμαι πολύ ενοχική, το δουλεύω με ψυχοθεραπεία

Τάνια Μπρεάζου: Είμαι πολύ ενοχική, το δουλεύω με ψυχοθεραπεία

Όταν υπεραναλύουμε, νιώθω ότι κουράζουμε τον εαυτό μας, πρόσθεσε η τραγουδίστρια

Τάνια Μπρεάζου: Είμαι πολύ ενοχική, το δουλεύω με ψυχοθεραπεία

Ιωάννα Μαρίνου

Για την προσωπικότητά της, την ανάγκη της για ηρεμία, αλλά και τον τρόπο που η ψυχοθεραπεία τη βοηθά να αντιμετωπίζει το βάρος της υπερανάλυσης και τα ενοχικά συναισθήματα μίλησε η Τάνια Μπρεάζου. Η νεαρή τραγουδίστρια αποκάλυψε πως «στα άτομα που νιώθει οικεία είναι η χαρά του παιδιού». Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που η υπερανάλυση και οι ενοχές την βαραίνουν, οπότε αυτό είναι κάτι που προσπαθεί να λύσει μέσω της θεραπείας, όπως είπε σε συνέντευξή της στο InStyle.

Αναφορικά με τον σύντροφό της και πώς αντιλαμβάνεται την προσωπικότητά της, είπε: «Ο Γιώργος (Αμούτζας) μπορεί να με δει μέσα στο σπίτι και να μου πει “είναι σαν να είμαι, με την καλή έννοια, μαζί με 200 προσωπικότητες. Δεν βαριέμαι ποτέ”. Ζωντάνια».

Ωστόσο, προς τα έξω φαίνεται περισσότερο ήρεμη και χαμηλών τόνων. «Ίσως είναι η άμυνα μου», σχολίασε. Η ίδια παραδέχτηκε ότι αναζητά την ηρεμία στη ζωή της και ενδεχομένως όταν εκπέμπει αυτό το στοιχείο σε ανθρώπους που δεν γνωρίζει καλά, υποσυνείδητα στέλνει μήνυμα στον εαυτό της. «Είναι σαν να μου λέω “ηρέμησε λίγο γενικά στη ζωή σου. Μην υπεραναλύεις τα πράγματα, μην αγχώνεσαι για ασήμαντα πράγματα”», εξήγησε.

Σε ερώτηση αν τείνει να υπεραναλύει, η απάντηση ήταν ξεκάθαρη: «Πάρα πολύ. Και είμαι και πολύ ενοχική, που αυτό το δουλεύω με ψυχοθεραπεία». Η ίδια σημείωσε ότι μέσα από τη διαδικασία αυτή έχει συνειδητοποιήσει πόσο περιττό ήταν όλο αυτό το βάρος. «Πολύ περιττό. Το αφήνω να φύγει πλέον. Όταν υπεραναλύουμε, νιώθω ότι κουράζουμε τον εαυτό μας», τόνισε κλείνοντας η Τάνια Μπρεάζου.

Ιωάννα Μαρίνου

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Best of Network

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Ποιο φάρμακο είναι πιο δραστικό από την ασπιρίνη – Έρευνα στο Lancet

Ο τρομακτικός Γιάννης με το τρομακτικό αυτοκίνητό του

Η Τζένη Μπαλατσινού αποχαιρετά τον Giorgio Armani με ένα συγκινητικό μήνυμα

Ταξίδι με παιδιά στο Λιβάδι Παρνασσού: Δραστηριότητες στη φύση, μοναδική επαφή με την ιστορία

Joltie: Νέο κεφάλαιο για την ηλεκτροκίνηση στην Ελλάδα και την Κύπρο

Back to School: Γιατί οι γονείς ανακαλύπτουν ξανά τη γοητεία του τοπικού βιβλιοπωλείου

Η Gen Z «καταστρέφει» την μπύρα: Οι νέοι βάζουν πάγο και αλλάζουν τις συνήθειες (vid)

Ποιος ήταν ο Μελχισεδέκ και τι σημαίνει το όνομα που βρέθηκε στη δικογραφία για την υπόθεση Χανίων (vid)

«Απελευθέρωση» για 1,3 εκατομμύρια κατόχους ΙΧ

Δείτε Επίσης

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Αρθρίτιδα ισχίου: Η ελάχιστα επεμβατική τεχνική που αλλάζει την αρθροπλαστική

Στην Ελλάδα εκτιμάται ότι, η συμπτωματική οστεοαρθρίτιδα ισχίου επηρεάζει περίπου το 5-8% του ενήλικου πληθυσμού άνω των 60 ετών. Η αρθρίτιδα ισχίου αποτελεί μία από τις συχνότερες αιτίες χρόνιου πόνου και λειτουργικής ανικανότητας στους ενήλικες. Πρόκειται για μια εκφυλιστική νόσο, κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος φθείρεται προοδευτικά, οδηγώντας σε πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό της

Υπνική άπνοια: Μπορεί να βοηθήσει ένα φάρμακο για την επιληψία – Τι έδειξε ευρωπαϊκή μελέτη

Μια νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα φάρμακο που χορηγείται για την επιληψία βελτίωσε τα επίπεδα οξυγόνου κατά τη διάρκεια της νύχτας σε άτομα με υπνική άπνοια. Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται στην Ευρώπη για τη θεραπεία της επιληψίας μπορεί να βοηθήσει άτομα με αποφρακτική υπνική άπνοια να αναπνέουν πιο εύκολα κατά τη διάρκεια του ύπνου, σύμφωνα με νέα

Κρασί, τεκίλα, ουίσκι: Πώς διαφορετικά ποτά ενεργοποιούν διαφορετικά «μοτίβα» σκέψης

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Young Consumers, ακόμη και η σκέψη για ένα συγκεκριμένο αλκοολούχο ποτό, μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και τον τρόπο σκέψης, ιδιαίτερα στους νεότερους καταναλωτές. Οι περισσότεροι άνθρωποι συνδέουν το αλκοόλ με τις επιδράσεις που προκαλούνται μετά την κατανάλωση. Ωστόσο, μια νέα επιστημονική μελέτη, δείχνει ότι ακόμη και

Πώς τα smartwatches εντοπίζουν την υπνική άπνοια

Νέα στοιχεία δείχνουν πώς η υπνική άπνοια διαταράσσει κρίσιμα στάδια του ύπνου, ενώ η φορητή τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη ανίχνευση των συμπτωμάτων. Εκατομμύρια άνθρωποι διεθνώς πάσχουν από υπνική άπνοια, αλλά περίπου το 80% δεν γνωρίζει ότι την έχει. Η διαταραχή αυτή προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις της αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι οποίες

Οι Monty Python έκαναν λάθος σχετικά με τις ασθένειες τον Μεσαίωνα – Τι δείχνει αρχαιολογική μελέτη

Τα αρχαιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι κατά τον Μεσαίωνα οι άνθρωποι με σοβαρές ασθένειες δεν αποκλείονταν από τις κοινότητές τους. Αντίθετα, συχνά τιμούνταν με τις ίδιες ταφικές πρακτικές όπως και οι υπόλοιποι. Η εικόνα που έχουμε για τις ασθένειες στον Μεσαίωνα είναι συχνά επηρεασμένη από ιστορίες και κινηματογραφικές αναπαραστάσεις. Οι ασθενείς με μεταδοτικές νόσους παρουσιάζονται συχνά

Παιχνίδια AI που «μιλούν» με παιδιά: Μελέτη του Κέμπριτζ εντοπίζει τους κινδύνους

Έρευνα του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ ζητά αυστηρότερη ρύθμιση και ειδική σήμανση ασφαλείας για τα παιχνίδια AI που απευθύνονται σε παιδιά έως 5 ετών Τα παιχνίδια που «συνομιλούν» με μικρά παιδιά, με τη βοήθεια τεχνητής νοημοσύνης (AI) θα πρέπει να υπόκεινται σε αυστηρότερους κανόνες και να φέρουν νέα σήματα πιστοποίησης ασφάλειας, σύμφωνα με έκθεση που προειδοποιεί για

Προστάτης: Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα ότι έχει διογκωθεί

Οι μισοί άνδρες έχουν καλοήθη υπερπλασία προστάτη στα 60 τους χρόνια και το 80% στα 70 τους. Η διόγκωση του προστάτη (ή καλοήθης υπερπλασία) με την πάροδο της ηλικίας είναι μία από τις συχνότερες διαταραχές στους άνδρες μετά την ηλικία των 65 ετών. Ωστόσο μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται πολύ νωρίτερα, ακόμα και από τα

Η πανδημία τελείωσε, αλλά πάνω από δύο στους δέκα παθαίνουν σήμερα long COVID

Πόσοι άνθρωποι που σήμερα νοσούν από την COVID-19 θα ταλαιπωρηθούν επί 3 ή περισσότερους μήνες. Το ποσοστό των ανθρώπων που απομένουν με επίμονα συμπτώματα (ή long COVID)  μετά τη λοίμωξη από τον κορωνοϊό έχει μεν μειωθεί τα τελευταία χρόνια, αλλά ούτε κατά διάνοια έχει μηδενιστεί, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Στην πραγματικότητα, περισσότεροι από ένας στους

Πως η παχυσαρκία επηρεάζει την ανάπτυξη καρκίνου: Η απώλεια βάρους ίσως μειώνει τον κίνδυνο

Η παχυσαρκία δεν αφορά μόνο την εικόνα του σώματος ούτε περιορίζεται στους γνωστούς κινδύνους για διαβήτη και καρδιαγγειακά νοσήματα. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία, πέρα από όλα τα άλλα προβλήματα υγείας, σχετίζονται και με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου και αντιπροσωπεύουν το 10% των νέων διαγνώσεων καρκίνου ετησίως στις ΗΠΑ. Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Μάστιγα στην Ευρώπη υπνική άπνοια, αϋπνία και σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Έως και ένας στους τρεις Ευρωπαίους ηλικίας 20 ετών και άνω πάσχει από κάποια διαταραχή ύπνου. Οι διαταραχές ύπνου είναι πολύ συχνότερες στην Ευρώπη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι επιστήμονες, καθώς σημαντικό ποσοστό των ενηλίκων ταλαιπωρείται από αυτές, σύμφωνα με νέα, μεγάλη ανάλυση. Όπως αποκαλύπτει, σχεδόν δύο στους δέκα πάσχουν από υπνική άπνοια και

Καρκίνος του προστάτη: Το PSA σώζει περισσότερες ζωές απ’ ό,τι πίστευαν ως τώρα οι ειδικοί

Τα ευρήματα της πιο μακροχρόνιας μελέτης στην Ευρώπη. Τι αλλάζει με την πάροδο του χρόνου. Ο συστηματικός έλεγχος των ανδρών με ειδικό προστατικό αντιγόνο (PSA) μπορεί να σώσει περισσότερες ζωές από τον καρκίνο του προστάτη απ’ ό,τι πίστευαν έως τώρα οι γιατροί. Όπως έδειξε η πιο μακροχρόνια μελέτη επί του θέματος στην Ευρώπη, η εξέταση

Μαύρο τζίνσενγκ: Πώς επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, σύμφωνα με νέα μελέτη

Επιστημονική μελέτη εξετάζει κατά πόσο ένα παραδοσιακό ασιατικό βότανο, μπορεί να επιβραδύνει τη διαδιασία της γήρανσης. Νέα μελέτη, δείχνει ότι το  μαύρο τζίνσενγκ, ένα εκχύλισμα από Panax ginseng, μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονή και την καταστροφή  του κολλαγόνου. Δύο δηλαδή βασικούς μηχανισμούς που οδηγούν στη γήρανση της επιδερμίδας. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Dermatologic