Πώς να επανεκκινήσεις σωστά μετά το καλοκαίρι

Date:

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι για πολλούς η στιγμή μιας νέας αρχής. Νέα σχέδια, νέα πλάνα ευεξίας, νέες «υποσχέσεις» στον εαυτό μας. Αλλά πριν σκεφτούμε τι άλλο θα προσθέσουμε – διατροφικά σχήματα, superfoods, συμπληρώματα – ας κάνουμε μια παύση.

Μήπως το σώμα δεν ζητά άλλο «καύσιμο», αλλά χώρο; Μήπως η πιο ουσιαστική επανεκκίνηση μετά τις διακοπές είναι απλώς η αφαίρεση;

Φυσική αποτοξίνωση: Το σώμα ξέρει τι να κάνει

Η έννοια της αποτοξίνωσης του οργανισμού δεν χρειάζεται να είναι κάτι δύσκολο ή επιθετικό. Το σώμα έχει τους δικούς του μηχανισμούς καθαρισμού – που πραγματοποιούνται από το συκώτι, το λεμφικό σύστημα, τους νεφρούς – αρκεί να του δώσουμε τον χώρο και τα κατάλληλα ερεθίσματα.

Μετά το καλοκαίρι, το σώμα κουβαλά συσσωρευμένα στοιχεία όπως κατακρατήσεις, φουσκώματα, έλλειψη ενέργειας, κακό ύπνο, θολό δέρμα: τα πρώτα σημάδια ότι χρειαζόμαστε να καθαρίσουμε τον οργανισμό μας.

Και η λύση δεν είναι στο «περισσότερα». Είναι στο «λιγότερα». Είναι μια επιλογή ξελαφρώματος.

Flor•Essence: Φυσική αποτοξίνωση με βάση 8 παραδοσιακά βότανα

Το Flor•Essence δεν είναι ένα ακόμη σκεύασμα αποτοξίνωσης. Είναι ένα παραδοσιακό Καναδικό βοτανικό μείγμα, που βασίζεται σε γνώσεις των ιθαγενών Ojibwa. Περιλαμβάνει 8 βιολογικά βότανα όπως κολλιτσίδα, νεροκάρδαμο, λάπαθο, ρίζα φτελιάς, ραβέντι, αγιάγκαθο, κόκκινο τριφύλλι, φύκι kelp, που δρουν συνεργικά για να υποστηρίξουν:

  • τη φυσική αποβολή τοξινών από κάθε κύτταρο,
  • την ενεργοποίηση των αποτοξινωτικών οργάνων
  • και τη γενική ισορροπία του οργανισμού.

Είναι υγρό, ήπιο, χωρίς πρόσθετα, και δεν «επιβάλλεται» στο σώμα. Αντίθετα, το ενισχύει να κάνει αυτό που ήδη ξέρει: να καθαρίσει, να ισορροπήσει, να ανανεωθεί.

Πώς να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Πάρε το 30 λεπτά πριν από το πρωινό σου και με άδειο στομάχι πριν τον ύπνο, για διάστημα 10–15 ημερών. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσεις το πεπτικό σου σύστημα να λειτουργεί σωστά, θα ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου, θα βελτιώσεις την ποιότητα του ύπνου, θα έχεις περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση, ενώ παράλληλα θα συμβάλεις στη ρύθμιση του μεταβολισμού σου.

Δες περισσότερα για το Flor Essence στο βίντεο που ακολουθεί:

Επανεκκίνηση χωρίς πίεση

Η σωστή αποτοξίνωση δεν είναι περιοριστική. Δεν σημαίνει τιμωρία ή ακραίες δίαιτες. Είναι μια συνειδητή επιλογή ανακούφισης. Μια πράξη φροντίδας, που λέει στο σώμα: «σε ελαφραίνω για να αναπνεύσεις».

Το Flor•Essence δεν σου ζητά να αλλάξεις ριζικά. Σου ζητά να δώσεις χώρο στον εαυτό σου να επιστρέψει στην ισορροπία. Χωρίς πίεση. Χωρίς θόρυβο.

Και ίσως, αυτή να είναι η πιο σύγχρονη και ουσιαστική μορφή ευεξίας που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας — όχι πια με υπερβολή, αλλά με επίγνωση.

«Προϊόν ΕΟΦ. Παρασκευάζεται από τη Flora, Canada. Αποκλειστική Διανομή MedMelon, τηλ. 2310 449441, medmelon.gr»

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Mac n cheese με μπέικον και τραγανή κρούστα

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 500 γρ. μακαρόνια «elbow» 120 γρ. μπέικον 1 κουταλιά ελαιόλαδο 90 γρ. βούτυρο ανάλατο 90 γρ. αλεύρι φαρίνα 1 κουταλάκι καλά γεμάτο μουστάρδα ντιζόν 1250 ml γάλα πλήρες Αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο 400 γρ. τυρί τσένταρ (προτιμώ «Mature cheddar») 50 γρ. αλεσμένο ψωμί 35 γρ. κορνφλέικς 20 γρ. παρμεζάνα 30 γρ. ελαιόλαδο

Ταϊλανδέζικες τηγανίτες με κολοκάσι

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 300 γρ. κολοκάσι, καθαρισμένο και τριμμένο χοντρά ή σε μικρούς κύβους 1/2 φλιτζάνι φιστίκια ή φυστίκια Αιγίνης χοντροκομμένα (προαιρετικά) 2–3 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1/4 φλιτζάνι κόλιανδρο ή μαϊντανό ψιλοκομμένο 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κ.σ. κορν φλάουρ 1 κ.γ. baking powder 1 αυγό (ή 2 κ.σ. κορν φλάουρ

To comeback του Γουίλ Σμιθ έχει αποδειχτεί καταστροφικό, αλλά ταιριάζει η τιμωρία με το έγκλημα;

Η πορεία προς τη λύτρωση μπορεί να είναι ανηφορική για έναν πρώην ασταμάτητο σταρ του Χόλιγουντ. Ένα λεπτό είσαι το «αφεντικό» της showbiz και το επόμενο βρίσκεσαι στα αζήτητα. Η προσπάθεια να ξαναβρείς τη φήμη και την αξία σου δεν είναι καθόλου εύκολη. Αν όμως κάποιος έχει καταβάλει μεγάλη προσπάθεια, αυτός είναι ο Γουίλ Σμιθ

Ο Νίκος Πορτοκάλογλου έκανε αφαίρεση χολής: Η φωτογραφία μέσα από το νοσοκομείο και το δημόσιο «ευχαριστώ»

Στο νοσοκομείο βρίσκεται από την Τρίτη (02.09.2025) ο Νίκος Πορτοκάλογλου, ο οποίος αποκάλυψε, μέσω ανάρτησης, το ακριβές πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει. Όπως έγραψε ο γνωστός τραγουδιστής μέσω του Facebook την Παρασκευή βρίσκεται ακόμα στο νοσοκομείο, καθώς υποβλήθηκε σε επέμβαση αφαίρεσης της χοληδόχου κύστης. Μάλιστα, ο Νίκος Πορτοκάλουγλου ανακοίνωσε ότι ύστερα από 10 ημέρες θα είναι

Βαρύ πένθος για την Έμιλυ Κολιανδή: Πέθανε η μητέρα της

Βαρύ πένθος έχει «σκεπάσει» την Έμιλυ Κολιανδρή και την οικογένειά της, καθώς την Τετάρτη (03.09.2025) «έφυγε» από τη ζωή η αγαπημένη της μητέρα. Στις 11.00 το πρωί της Παρασκευής πραγματοποιήθηκε η κηδεία της 78χρονης μητέρας της Έμιλυς Κολιανδρή στον Ιερό Ναό Αγίου Κοσμά Αιτωλού (κοιμητήριο Σφαλαγγιώτισσας) στη Λεμεσό της Κύπρου και η σύζυγος του Χρήστου

Η Κρίστεν Μπελ γιορτάζει τα 21 χρόνια νηφαλιότητας του Νταξ Σέπαρντ: «Είμαι αιώνια ευγνώμων που σε έχω»

Ο ηθοποιός έχει μιλήσει δημόσια για την απεξάρτησή του από το αλκοόλ

Η Κέιτ Μος και η Σιένα Μίλερ άφησαν πίσω την κόντρα τους – Η κοινή εμφάνιση στο Λονδίνο

Οι δύο γυναίκες είχαν μία διαμάχη που ξεκίνησε το 2003 και κρατούσε μέχρι πρόσφατα

Τζέσικα Τσαστέιν: Συγκινημένη κατά την αποκάλυψη του αστεριού της στη Λεωφόρο της Δόξας του Χόλιγουντ

Η Τζέσικα Τσαστέιν (Jessica Chastain) αποκάλυψε το δικό της αστέρι στη Λεωφόρο της Δόξας στο Χόλιγουντ, έχοντας στο πλευρό της, την οικογένειά της. Μαζί της στην τελετή, σε μια σπάνια δημόσια εμφάνιση ήταν η 7χρονη κόρη της, Τζουλιέτα, ο 5χρονος Ογκούστους και ο σύζυγός της, Τζιαν Λούκα Πάσι ντε Πρεπόζουλο (Gian Luca Passi de Preposulo).

Ανακαλύφθηκε το μυστικό τελευταίο έργο του Ντέιβιντ Μπόουι, κλειδωμένο στο γραφείο του – Ποιοι είχαν στην κατοχή τους το κλειδί

Όταν ο Ντέιβιντ Μπόουι πέθανε το 2016, το αποχαιρετιστήριο δώρο του ήταν το τελευταίο του άλμπουμ, Blackstar, το οποίο διαμορφώθηκε από τη διάγνωσή του με καρκίνο και την αποδοχή της θνητότητας. Ωστόσο, τους τελευταίους μήνες της ζωής του, είχε ξεκινήσει και ένα άλλο έργο, το οποίο στις σημειώσεις του περιέγραφε ως «μουσικό του 18ου αιώνα».

Το κάπνισμα συνδέεται με έναν από τους πιο επιθετικούς καρκίνους – Οι επιστήμονες βρήκαν γιατί

Το 25% των κρουσμάτων καρκίνου του παγκρέατος προκαλούνται από το κάπνισμα. Τον λόγο για τον οποίο το κάπνισμα όχι μόνο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του παγκρέατος, αλλά συνδέεται και με χειρότερη έκβαση της νόσου, ανακάλυψαν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Το κλειδί είναι ένα συγκεκριμένο είδος κυττάρων, που αντιδρούν στις περιβαλλοντικές τοξίνες, σαν κι

Η Ντρου Μπάριμορ δηλώνει θετική για το remake του «Death Becomes Her» με τους Άνταμ Σάντλερ και Τζένιφερ Άνιστον

Είμαι πραγματικά αισιόδοξη για το ριμέικ του φιλμ, δήλωσε η ηθοποιός

Η Σίντνεϊ Σουίνι αρνείται να συζητήσει για τη διαφημιστική καμπάνια της American Eagle: «Δεν θα μιλήσω για τζιν»

Στη διαφήμιση που κυκλοφόρησε τον Ιούλιο, η ηθοποιός κατηγορήθηκε για «ναζιστική προπαγάνδα»