Η άσκηση και η ψυχοθεραπεία μπορούν να γιατρέψουν μια ραγισμένη καρδιά, σύμφωνα με μελέτη

Date:

Οι γιατροί μπορεί να ανακάλυψαν το μυστικό για την επούλωση μιας ραγισμένης καρδιάς σε μια πρωτότυπη παγκόσμια κλινική δοκιμή.

Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με καρδιομυοπάθεια takotsubo, γνωστή και ως σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς, η οποία προκαλεί αλλαγή σχήματος και ξαφνική αποδυνάμωση του καρδιακού μυός. Συνήθως προκαλείται από σοβαρό συναισθηματικό ή σωματικό στρες, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου.

Οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα παρόμοια με καρδιακή προσβολή και να αντιμετωπίσουν διπλάσιο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό. Μερικοί εμφανίζουν καρδιακή ανεπάρκεια, με αποτέλεσμα εξουθενωτικά συμπτώματα όπως κόπωση, καθώς και μικρότερο προσδόκιμο ζωής. Δεν υπάρχει θεραπεία.

Αλλά τώρα, οι γιατροί μπορεί να έχουν την απάντηση. Η πρώτη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή στον κόσμο για το σύνδρομο της ραγισμένης καρδιάς διαπίστωσε ότι 12 εβδομάδες εξατομικευμένης γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας ή ενός προγράμματος άσκησης αποκατάστασης καρδιάς που περιλαμβάνει κολύμβηση, ποδηλασία και αερόμπικ, βοήθησαν τις καρδιές των ασθενών να ανακάμψουν.

Λεπτομέρειες για την ανακάλυψη αποκαλύφθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Μαδρίτη, το μεγαλύτερο συνέδριο καρδιάς στον κόσμο.

Ο Δρ. David Gamble, κλινικός λέκτορας καρδιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Αμπερντίν, ο οποίος παρουσίασε την έρευνα, δήλωσε: «Στο σύνδρομο Takotsubo, υπάρχουν σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά, οι οποίες μπορεί να μην επιστρέψουν στο φυσιολογικό. Γνωρίζουμε ότι οι ασθενείς μπορούν να επηρεαστούν για το υπόλοιπο της ζωής τους και ότι η μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς τους είναι παρόμοια με άτομα που έχουν επιβιώσει από καρδιακή προσβολή».

Τα δεδομένα της δοκιμής τόνισαν τη σημασία του «άξονα εγκεφάλου-καρδιάς», δήλωσε ο Gamble.

«Δείχνει ότι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η άσκηση θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ασθενείς στην πορεία προς την ανάρρωση. Και οι δύο είναι πολύ οικονομικά αποδοτικές παρεμβάσεις και ελπίζουμε ότι περαιτέρω μελέτες θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη χρήση τους για να βοηθήσουν αυτήν την υποεξυπηρετούμενη ομάδα».

Η μελέτη περιελάμβανε 76 ασθενείς με σύνδρομο Takotsubo, το 91% των οποίων ήταν γυναίκες και η μέση ηλικία ήταν 66 έτη. Οι ασθενείς ανατέθηκαν τυχαία σε άτομα που έλαβαν ψυχοθεραπεία, το πρόγραμμα άσκησης ή την τυπική φροντίδα. Όλοι τους έλαβαν όλη την συμπληρωματική φροντίδα και θεραπεία που συνέστησε ο καρδιολόγος τους.

Η ομάδα που έκανε ψυχοθεραπεία είχε 12 εβδομαδιαίες ατομικές συνεδρίες, προσαρμοσμένες ειδικά στην κατάστασή τους από τους ερευνητές, καθώς και καθημερινή υποστήριξη εάν χρειαζόταν.

Η ομάδα άσκησης ακολούθησε ένα 12 εβδομάδων πρόγραμμα άσκησης, το οποίο περιελάμβανε μηχανήματα ποδηλασίας, διαδρόμους, αερόμπικ και κολύμβηση, αυξάνοντας σταδιακά τον αριθμό των συνεδριών και την ένταση κάθε εβδομάδα.

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μια εξελιγμένη τεχνική απεικόνισης που ονομάζεται φασματοσκοπία μαγνητικού συντονισμού 31P, η οποία τους επέτρεψε να μελετήσουν πώς οι καρδιές των ασθενών παρήγαγαν, αποθήκευαν και χρησιμοποιούσαν ενέργεια. Στις ομάδες ΓΣΘ και άσκησης, υπήρξε σημαντική αύξηση στην ποσότητα καυσίμου που ήταν διαθέσιμη στις καρδιές των ασθενών για να τους επιτρέψει να αντλούν, κάτι που δεν παρατηρήθηκε σε άτομα που λάμβαναν συνήθη φροντίδα.

Η μέση απόσταση που οι ασθενείς που έκαναν ψυχοθεραπεία μπορούσαν να περπατήσουν σε έξι λεπτά αυξήθηκε από 402 μέτρα σε 458 μέτρα. Τα άτομα που ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα άσκησης μπόρεσαν να περπατήσουν κατά μέσο όρο 528 μέτρα σε έξι λεπτά, σε σύγκριση με 457 μέτρα στην αρχή.

Υπήρξε επίσης αύξηση της μέγιστης VO2 των ασθενών – της μέγιστης κατανάλωσης οξυγόνου του σώματός τους κατά την κορύφωση της άσκησης – κατά 15% στην ομάδα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και 18% στην ομάδα άσκησης. Οι αυξήσεις στην απόσταση βάδισης και στην μέγιστη VO2 είναι σημάδια βελτίωσης της υγείας.

Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι οι θεραπείες θα μπορούσαν να αποφέρουν μακροπρόθεσμα οφέλη, όπως η μείωση των συμπτωμάτων και του κινδύνου θανάτου για όσους πάσχουν από σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, ανέφεραν οι ειδικοί.

Η Δρ. Sonya Babu-Narayan, κλινική διευθύντρια στο Βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς, το οποίο χρηματοδότησε τη δοκιμή, δήλωσε: «Το σύνδρομο Takotsubo μπορεί να είναι μια καταστροφική πάθηση που μπορεί να σας επηρεάσει σε μια πραγματικά ευάλωτη στιγμή εάν προκληθεί από ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή».

«Οι άνθρωποι μπορεί να μην εκπλήσσονται τόσο πολύ που ένα πρόγραμμα άσκησης βοήθησε τους καρδιοπαθείς, αλλά είναι ενδιαφέρον ότι αυτή η μελέτη έδειξε επίσης ότι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία βελτίωσε την καρδιακή λειτουργία και την φυσική κατάσταση των ασθενών. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν αυτές οι προσεγγίσεις βελτιώνουν την επιβίωση ή τα συμπτώματα μακροπρόθεσμα», πρόσθεσε.

Φωτογραφία: iStock

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Κάπνισμα: Η νικοτίνη επηρεάζει αρνητικά τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών – Τι ισχύει για τις γυναίκες

Ρίγανη: Η αντιοξειδωτική δράση και τα οφέλη για το πεπτικό μας – Ποιες είναι οι πιθανές παρενέργειες

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Τσιμπούρια: Ο αόρατος κίνδυνος της εξοχής την Πρωτομαγιά – Τι να κάνετε αν σας τσιμπήσουν

Η Πρωτομαγιά σημαίνει παρέες στην εξοχή, στεφάνια από λουλούδια, πικνίκ και μια ανάσα εκτός πόλης. Κάπου εκεί, όμως, μέσα στο γρασίδι και τη βλάστηση, καραδοκεί ένας από τους πιο υποτιμημένους κινδύνους της άνοιξης — τα τσιμπούρια. Μικροσκοπικά, συχνά στο μέγεθος κόκκου, περνούν απαρατήρητα. Και αυτό ακριβώς είναι το πρόβλημα. Γιατί τα τσιμπούρια δεν είναι απλώς

Μητρικός θηλασμός: Πώς το μητρικό γάλα «προσαρμόζεται» στις ανάγκες του μωρού και προστατεύει μαμά και παιδί

Γιατί η επιστήμη θεωρεί τον θηλασμό μια δυναμική ασπίδα προστασίας που δεν μπορεί να αντιγραφεί στο εργαστήριο. Ο μητρικός θηλασμός, τουλάχιστον για τους πρώτους 6 μήνες,  αποτελεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, την ιδανική διατροφή για το βρέφος. Προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και αντισώματα για την ανάπτυξη και προστασία του από λοιμώξεις. Επιπλέον, ενισχύει

Καρκίνος του παγκρέατος: Νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης τον ανιχνεύει πολλούς μήνες πριν εμφανιστεί

Ανίχνευσε τον καρκίνο στο πιο πρώιμο δυνατό στάδιο (στάδιο 0) κατά μέσον όρο 475 ημέρες πριν γίνει εμφανής. Ένα νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος πολύ καιρό πριν γίνει εμφανής ο όγκος, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως το μοντέλο που ανέπτυξαν μπορεί να διακρίνει

Καθιστική ζωή: Η γυμναστική δεν αρκεί για να μας «σώσει» – Τι πρέπει να κάνουμε

Η καθιστική ζωή είναι το «κάπνισμα» της σύγχρονης εποχής και όπως φαίνεται, μια συνδρομή στο γυμναστήριο δεν μπορεί να αντισταθμίσει τη ζημιά που μας προκαλεί. Πολλοί άνθρωποι περνούν πλέον έως και δέκα ώρες την ημέρα καθισμένοι σε γραφεία, σε συσκέψεις ή μπροστά σε οθόνες. Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, ακόμη και αναπόφευκτο, αλλά ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι η

Εμβόλια ενηλίκων: Η «αόρατη ασπίδα» προστασίας σε κάθε στάδιο ζωής

Τα εμβόλια παραμένουν βασικό εργαλείο πρόληψης και στην ενήλικη ζωή, προστατεύοντας από λοιμώξεις και συμβάλλοντας στη διατήρηση της δημόσιας υγείας. Πολλές φορές ο εμβολιασμός αντιμετωπίζεται ως κάτι που ολοκληρώνεται στην παιδική ηλικία. Σαν ένα κεφάλαιο που «κλείνει» νωρίς στη ζωή μας. Ωστόσο, αυτή η αντίληψη απέχει από την πραγματικότητα. Η ανάγκη για προστασία από λοιμώδη

Γρίπη των πτηνών και των χοίρων: 13 κρούσματα σε ανθρώπους τους πρώτους μήνες του 2026

Τι αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας σε νέα έκθεση που έδωσε στη δημοσιότητα. Δεκατρείς άνθρωποι σε τέσσερις χώρες του κόσμου διαγνώσθηκαν με γρίπη των πτηνών ή γρίπη των χοίρων κατά το πρώτο τρίμηνο του 2026, αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί από το Μπαγκλαντές που πέθανε από τον ιό Η5Ν1

Καρκίνος: ΕΕ – Ανισότητες στη φροντίδα της νόσου, συνδέονται με διαφορετικές πιθανότητες επιβίωσης

Η έκθεση του ΟΟΣΑ (2026) καταγράφει σημαντικές διαφορές στην πρόσβαση, την ποιότητα και τα αποτελέσματα της φροντίδας του καρκίνου στην Ευρώπη, οι οποίες συνδέονται με την εξέλιξη της νόσου. Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Το 2024 εκτιμάται ότι περίπου πέντε άτομα διαγιγνώσκονταν με καρκίνο κάθε λεπτό στις 27

ΠΟΥ: Δεύτερη η Ελλάδα στην παιδική παχυσαρκία στην Ευρώπη και τρίτη στην υπερβαρότητα

Τα στοιχεία παρουσιάστηκαν σε συνέντευξη Τύπου του ΔΙΠΑΕ στη Σίνδο, με αφορμή την ολοκλήρωση του προγράμματος «Τροφή για Δράση» Ένα στα τέσσερα παιδιά ηλικίας 7-9 ετών στην Ευρώπη είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα δεδομένα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις χώρες με τα υψηλότερα ποσοστά, καταλαμβάνοντας τη 2η

Η τεχνητή νοημοσύνη αποκωδικοποιεί την εμμηνόπαυση: Γιατί δεν γερνούν όλα τα όργανα το ίδιο;

Επιστήμονες δημιούργησαν έναν λεπτομερή χάρτη που αποκαλύπτει πώς αλλάζει το γυναικείο σώμα σε μοριακό επίπεδο, ανοίγοντας τον δρόμο για εξατομικευμένες θεραπείες. Είναι ευρέως γνωστό ότι η εμμηνόπαυση αποτελεί έναν κεντρικό σταθμό στη ζωή της γυναίκας. Ωστόσο, οι βαθύτερες επιπτώσεις της στο αναπαραγωγικό σύστημα, παρέμεναν, μέχρι σήμερα, εν μέρει αχαρτογράφητες. Με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης

Η ατμοσφαιρική ρύπανση στην εγκυμοσύνη εμποδίζει τη σωστή ανάπτυξη του μωρού

Τα μωρά που εκτίθενται σε υψηλές ποσότητες ατμοσφαιρικής ρύπανσης στη μήτρα, εμφανίζουν πιο αργά σημάδια ανάπτυξης στους 18 μήνες από εκείνα που εκτίθενται σε χαμηλότερα επίπεδα Τα μωρά που εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση (σε υψηλά επίπεδα) κατά τη διάρκεια της κύησης εμφανίζουν πιο αργή γλωσσική και κινητική ανάπτυξη στους πρώτους 18 μήνες ζωής. Αυτό προκύπτει από μελέτη

11 μορφές καρκίνου αυξάνονται στους νέους, αναφέρουν οι επιστήμονες – Ποιοι είναι

Τι έδειξε η ανάλυση των δεδομένων από τα μητρώα καρκίνου της Αγγλίας. Ποιες είναι συχνότερες. Όλοι έχουμε ακούσει ότι ο καρκίνος αναπτύσσεται ολοένα συχνότερα σε νεαρές ηλικίες. Τώρα, μια νέα ανάλυση αποκαλύπτει ότι αυτό δεν αφορά μόνον τον καρκίνο του παχέος εντέρου, που έχει λάβει τη μεγαλύτερη δημοσιότητα. Οι μορφές της νόσου που αυξάνονται ακόμα