Νέα παγκόσμια μελέτη διαπίστωσε ότι η τετραήμερη εργασία μπορεί να οδηγήσει σε πιο ευτυχισμένους, παραγωγικούς και αφοσιωμένους υπαλλήλους.
Οι εργαζόμενοι σε εταιρείες που καθιέρωσαν την τετραήμερη εργασία, με τους εργαζόμενους να εργάζονται ουσιαστικά το 80% των κανονικών ωρών τους με τον ίδιο μισθό, ανέφεραν λιγότερη εξάντληση και μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εργασία τους, καθώς και βελτίωση της ψυχικής και σωματικής τους υγείας, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behavior.
«Σύμφωνα με όλα τα αποτελέσματα, το μέγεθος (της βελτίωσης) είναι μεγαλύτερο για τους δύο δείκτες που σχετίζονται με την εργασία — την επαγγελματική εξουθένωση και την ικανοποίηση από την εργασία — ακολουθούμενα από την ψυχική υγεία, με τις μικρότερες αλλαγές να αναφέρονται στη σωματική υγεία», έγραψε η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής την Juliet Schor, οικονομολόγο και κοινωνιολόγο στο Boston College.
Για τη μελέτη, οι ερευνητές διεξήγαγαν δοκιμές έξι μηνών στις οποίες συμμετείχαν σχεδόν 2.900 εργαζόμενοι σε 141 επιχειρήσεις ή οργανισμούς που υιοθέτησαν την τετραήμερη εργασία στην Αυστραλία, τον Καναδά, τη Νέα Ζηλανδία, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ιρλανδία και τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η ομάδα συνέκρινε την ευημερία των εργαζομένων σε αυτές τις επιχειρήσεις με εκείνη περίπου 290 εργαζομένων σε 12 άλλες εταιρείες που δεν δοκίμασαν την πιο μικρή εβδομάδα εργασίας.
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι εργαζόμενοι που είχαν τετραήμερη εργασία είχαν, κατά μέσο όρο, πέντε λιγότερες ώρες εργασίας την εβδομάδα.
Οι εργαζόμενοι που είχαν μείωση οκτώ ή περισσότερων ωρών στην εβδομάδα εργασίας τους ανέφεραν μεγαλύτερη μείωση της επαγγελματικής εξουθένωσης και αύξηση της ικανοποίησης από την εργασία και της ψυχικής υγείας, σε σύγκριση με τους εργαζόμενους σε εταιρείες που παρέμειναν στο πενθήμερο πρόγραμμα, ανέφεραν οι ερευνητές.
Ωστόσο, ακόμη και οι εργαζόμενοι που κατέληξαν να έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο κατά τη διάρκεια της τετραήμερης εβδομάδας τους, εξακολουθούσαν να απολαμβάνουν μικρότερα αλλά παρόμοια οφέλη, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
Καλύτερος ύπνος, μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα στην εργασία και λιγότερη κόπωση φαίνεται να εξηγούν τις βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν στους υπαλλήλους με τετραήμερη εργασία, σύμφωνα με τα ευρήματα των ερευνητών.
«Η αύξηση της αντιληπτής ικανότητας εργασίας — τόσο σε επίπεδο εταιρείας όσο και σε ατομικό επίπεδο — δείχνει ότι η διαδικασία αναδιοργάνωσης της εργασίας που ξεκίνησε με την τετραήμερη εβδομάδα οδήγησε σε βαθιές αλλαγές στην ίδια την εργασιακή εμπειρία, βελτιώνοντας την ατομική και συλλογική αίσθηση των εργαζομένων ότι εκτελούν καλά τη δουλειά τους», έγραψαν οι ερευνητές.
Συνολικά, τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι «η μείωση των ωρών εργασίας σε ολόκληρο τον οργανισμό μπορεί να παρακινήσει τους εργαζόμενους να προσαρμόσουν και να βελτιστοποιήσουν συλλογικά τις ροές εργασίας τους, με αποτέλεσμα τη βελτίωση της εργασιακής ικανότητας και της ευημερίας τους», κατέληξαν οι ερευνητές.
Ωστόσο, σημείωσαν ότι οι εταιρείες που συμμετείχαν είχαν ήδη ενδιαφέρον να δοκιμάσουν την τετραήμερη εργασία και, ως εκ τούτου, ενδέχεται να ήταν πιο υποστηρικτικές εξαρχής στο θέμα της ευημερίας των εργαζομένων.
Φωτογραφία: iStock
