Ποιο είναι το όριο της πίεσης πάνω από το οποίο αρχίζει η υπέρταση και τι ισχύει για τα συμπτώματά της.
Η αυξημένη αρτηριακή πίεση είναι ένα πρόβλημα που σχεδόν οι μισοί ενήλικες εκδηλώνουν αργά ή γρήγορα στη ζωή τους. Παρότι είναι τόσο συχνή, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι η υπέρταση είναι ένας «σιωπηρός» κίνδυνος για την υγεία αφού δεν προκαλεί συμπτώματα, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.
Όπως έδειξε, σχεδόν οι τέσσερις στους δέκα συμμετέχοντες (το 37%) πίστευαν λανθασμένα πως αν τους ανέβει η πίεση, θα το καταλάβουν από τα συμπτώματα που θα εκδηλώσουν. Μάλιστα ως συμπτώματα ανέφεραν την δύσπνοια και τη ζάλη.
Στην πραγματικότητα, η υπέρταση συνήθως δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα, λένε οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.
Ακόμα περισσότεροι συμμετέχοντες (το 39%) πίστευαν λανθασμένα ότι εφ’ όσον είναι «ήρεμοι και χαλαροί», η πίεσή τους θα είναι φυσιολογική.
Ακόμα χειρότερα, ελάχιστοι γνώριζαν ποιο είναι το όριο της αρτηριακής πίεσης πάνω από το οποίο αρχίζει η υπέρταση. Αυτό είναι τα 130/80 mmHg, αλλά μόλις το 13% των συμμετεχόντων το γνώριζαν.
Το σχεδόν 25% νόμιζαν ότι η υπέρταση αρχίζει μετά τα 140/90 mmHg. Και το 16% νόμιζαν ότι το όριο είναι τα 140/80 mmHg.
Οι αντιλήψεις αυτές είναι πολύ επικίνδυνες διότι η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως:
- Το εγκεφαλικό επεισόδιο
- Το έμφραγμα του μυοκαρδίου
- Η νεφροπάθεια
Επομένως, «η ενημέρωση του κοινού για να καταρριφθούν αυτοί οι μύθοι πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Patrick E. Jamieson, διευθυντής στο Ινστιτούτο Υγείας & Επικοινωνίας Κινδύνων Annenberg (AHRCI) του πανεπιστημίου.
Ναι μεν, αλλά…
Οι λανθασμένες αντιλήψεις όμως δεν τελειώνουν εδώ. Ένας στους πέντε συμμετέχοντες (το 20%) δήλωσαν απολύτως πεπεισμένοι πώς αν ένας άνθρωπος έχει οικογενειακό ιστορικό υπέρτασης, είναι αδύνατον να την αποφύγει.
Και μολονότι οι περισσότεροι (πάνω από 85%) γνώριζαν ότι με την προσεγμένη διατροφή, την άσκηση και τον περιορισμό του άλατος στο φαγητό μπορούν να ρυθμίσουν την πίεσή του, λίγοι το έκαναν συστηματικά. Στην πραγματικότητα, καλές συνήθειες συχνότερα από 1 φορά την εβδομάδα υιοθετούσαν ελάχιστοι:
- Μόνο το 72% πρόσεχαν τη διατροφή τους
- Μόνο το 61% γυμνάζονταν
- Μόνο το 57% πρόσεχαν το αλάτι που υπήρχε ή/και έβαζαν στο φαγητό τους
Η νέα έρευνα διεξήχθη τον περασμένο Απρίλιο σε 1.653 ενήλικες στις ΗΠΑ.
Φωτογραφία: iStock
