Τα «12 ωρολόγια της γήρανσης»: Το τεστ του Χάρβαρντ που μπορεί να δείξει αν θα ζήσεις πολλά χρόνια

Date:

 Τα 12 ωρολόγια της γήρανσης που μπορούν δείξουν το προσδόκιμο επιβίωσης, υποστηρίζει ο ομότιμος καθηγητής Βιοχημείας του Τμήματος Ιατρικής ΑΠΘ Γ. Κολιάκος.

Η γήρανση είναι η σταδιακή μείωση των λειτουργιών των ζωντανών οργανισμών, που με τον χρόνο οδηγεί στον θάνατο. Ορισμένοι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν ως νόσο. Υπάρχει κάποιο γονίδιο που ενοχοποιείται για τη γήρανση; Γιατί κάποιοι οργανισμοί δεν γερνούν με τον παραδοσιακό τρόπο και ζουν πάρα πολλά χρόνια;

Απαντήσεις στα παραπάνω ερωτήματα δίνει ο ομότιμος καθηγητής Βιοχημείας του Τμήματος Ιατρικής ΑΠΘ, Γεώργιος Κολιάκος, με αφορμή διάλεξή του με θέμα «Τα ωρολόγια της γήρανσης», που θα δώσει στο πλαίσιο του 14ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών & 6ου Μεσογειακού Συνεδρίου Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων, το οποίο θα διεξαχθεί στις 13-16 Φεβρουαρίου, στη Θεσσαλονίκη.

   «Κατά τον υπάρχοντα ορισμό, η γήρανση είναι η σταδιακή μείωση των λειτουργιών των ζωντανών οργανισμών, που με τον χρόνο οδηγεί στον θάνατο. Για μια ομάδα επιστημόνων, όμως, τα τελευταία χρόνια η γήρανση θεωρείται μια ανίατη νόσος, η οποία αφορά όλους μας και είναι η κύρια αιτία θανάτου, αλλά και όλων των νόσων της τρίτης ηλικίας. Τη γήρανση τη βλέπουμε πλέον ως νόσο και όχι ως φυσιολογικό φαινόμενο» σημειώνει ο κ. Κολιάκος,

Διαβάστε τη συνέντευξή του:

   Ερ.: Υπάρχει κάποιο γονίδιο που ενοχοποιείται για το γήρας;

Απ.: «Υπάρχουν δύο νοσήματα, η προγηρία και το σύνδρομο Βέρνερ, που κάνουν τον άνθρωπο να ζει πολύ λιγότερα χρόνια. Εκεί γνωρίζουμε τα γονίδια. Αλλά αν μιλάμε για το κανονικό γήρας, δεν ξέρουμε αν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο γονίδιο. Υπάρχουν κάποιες οικογένειες γονιδίων που έχουν ενοχοποιηθεί και ερευνώνται από τους επιστήμονες».

   Ερ.: Γιατί κάποιοι οργανισμοί δεν γερνούν με τον παραδοσιακό τρόπο και ζουν πάρα πολλά χρόνια;

Απ.: «Υπάρχουν οργανισμοί που δεν γερνούν με τον παραδοσιακό τρόπο και ζουν πάρα πολλά χρόνια. Για παράδειγμα, ένας καρχαρίας στη Νορβηγία ζει 500 χρόνια, η χελώνα ζει 200 χρόνια, ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει μέχρι τα 120 χρόνια το μέγιστο, ενώ ο σκύλος ζει μέχρι τα 20 χρόνια. Άρα, εδώ πρέπει να υπάρχουν κάποιες γενετικές διαφορές που δεν γνωρίζουμε ακόμη».

   Ερ.: Υπάρχει τρόπος να αναστραφεί η βιολογική γήρανση;

Απ.: «Ναι, υπάρχει. Ο βιολόγος καθηγητής του Τμήματος Γενετικής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, David Sinclair, στο βιβλίο του Lifespan, περι- πειράματα που έχει δημοσιεύσει στο Nature, όπου χρησιμοποιεί τρεις από τους τέσσερις παράγοντες του Yamanaka σε ζωντανά ποντίκια και αντιστρέφει την ηλικία τους. Οι παράγοντες του Yamanaka (δηλαδή τα τέσσερα γονίδια Oct3/4, Sox2, Klf4, c-Myc) είναι αυτοί που χρησιμοποιούμε για να μετατρέψουμε ένα οποιοδήποτε κύτταρο σε βλαστικό κύτταρο. Φαίνεται ότι στο μέλλον θα μπορούμε να το κάνουμε αυτό και στον άνθρωπο. Προς το παρόν, γίνεται μόνο σε ποντίκια. Υπάρχει αισιοδοξία. Βέβαια, ο άνθρωπος δεν είναι ποντίκι, αλλά οι προοπτικές είναι πολλές. Μάλιστα, κάποιοι ισχυρίζονται ότι όποιος ζήσει μέχρι το 2045 θα μπορεί να διαλέξει πότε θέλει να πεθάνει. Υπάρχει μεγάλη κινητικότητα διεθνώς πάνω σε αυτό το θέμα, με κύριο στόχο να απαλλαγούμε από τα νοσήματα της τρίτης ηλικίας. Αν το σκεφτείτε, σχεδόν όλα τα νοσήματα που απασχολούν τα εθνικά συστήματα υγείας σχετίζονται με τη γήρανση. Αν καταφέρουμε να την αναστρέψουμε, τα νοσοκομεία θα αδειάσουν και θα έχουμε γερούς ανθρώπους μέχρι τα 100, ικανούς να εργάζονται και να προσφέρουν χωρίς να χρειάζονται περίθαλψη ή γηροκομεία».

   Ερ.: Μπορεί να αποφευχθεί ο θάνατος;

Απ.: «Ο θάνατος είναι αναπόφευκτος. Έχω διαβάσει ένα άρθρο που λέει ότι ακόμη κι αν θεραπευτούν όλες οι ασθένειες και ζούμε υγιείς, ο θάνατος δεν θα καταργηθεί, διότι πάντα θα υπάρχουν δυστυχήματα. Οι συγγραφείς του άρθρου υπολόγισαν ότι ο χρόνος ημιζωής του πληθυσμού θα είναι γύρω στα 600-650 χρόνια».

   Ερ.: Τι είναι τα «ωρολόγια» της γήρανσης και ποια είναι αυτά;

Απ.: «Τα «ωρολόγια» είναι βιολογικοί δείκτες που μας δείχνουν, αν ο οργανισμός έχει φτάσει στο τέλος του ή αν θα ζήσει πολύ καιρό ακόμη. Υπάρχουν δώδεκα διαφορετικά «βιολογικά ωρολόγια», που μετρούν τη γήρανση στο σώμα μας, καλύπτοντας ενδοκρινικές αλλαγές, φθορά του ανοσοποιητικού συστήματος, οξειδωτικό στρες, εξωκυτταρική μήτρα, μιτοχονδριακή λειτουργία, μήκος τελομερών, γενετικούς και επιγενετικούς παράγοντες, μεταβολισμό ασβεστίου, αλλαγές στο κυκλοφορούν πλάσμα, σαρκοπενία και φθορά των βλαστικών κυττάρων. Όλα αυτά αλληλεπιδρούν.

Ένα από τα «ωρολόγια» είναι η σαρκοπενία, που έχει σχέση με τη μυϊκή μάζα. Υπάρχει μία δοκιμασία του Χάρβαρντ, όπου σε βάζουν να ξαπλώσεις στο έδαφος και παρατηρούν πώς θα σηκωθείς. Αν σηκωθείς αμέσως, χωρίς να πιαστείς από πουθενά, θα ζήσεις πολλά χρόνια. Αν δεν μπορείς να σηκωθείς καθόλου και χρειάζεσαι βοήθεια, τότε έχεις περίπου έναν χρόνο προσδόκιμο επιβίωσης. Δηλαδή, το προσδόκιμο επιβίωσης μπορεί να μετρηθεί από το πόσο καλή είναι η μυϊκή σου μάζα. Επομένως, η μυϊκή μάζα μπορεί να θεωρηθεί ένα «ωρολόι» της γήρανσης».

 -: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Το φιλί στο στόμα της Τζένιφερ Άνιστον με τον σύντροφό της για τα 57α γενεθλιά της, δείτε φωτογραφία

«Πλήρης ενεργειακή ευθυγράμμιση θα γεράσετε μαζί» τους γράφουν

Μαριέττα Χρουσαλά για τα 50ά γενέθλια του Λέοντα Πατίτσα: Είσαι τα πάντα για μένα

Η πρώην παρουσιάστρια έστειλε και δημόσια τις ευχές της στον σύζυγό της

Σπανακόπιτα σουφλέ και σαλάτα με σος χαροπούμελου

ΥΛΙΚΑ 6 ατοµικά πυρίµαχα σκεύη για µικρές τάρτες (διαµέτρου 12 εκ. και βάθους 5 εκ.) 1 πακέτο (450 γρ.) κατεψυγµένο φύλλο κρούστας για πίτες ξεπαγωµένο 3 κουταλιές λιωµένο βούτυρο 2 αβγά χτυπηµένα µε ένα ποτήρι γάλα 350 γρ. τριµµένο τυρί µοτσαρέλα Για τη γέμιση: 2 συσευασίες φρέσκο σπανάκι 200 γρ. τυρί µασκαρπόνε (Mascarpone) ½ κουταλάκι

Σαλάτα με βοδινό, μανιτάρια και σπανάκι

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φιλέτο ή σπάλα βοδινού, κομμένο σε μπουκιές200 γρ. baby σπανάκι150 γρ. μανιτάρια (λευκά ή portobello), κομμένα σε φέτες½ κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες1 μικρό αβοκάντο, κομμένο σε φέτες2 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το dressing: 2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. βαλσάμικο ή ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.γ. μουστάρδα Dijon1 μικρή σκελίδα

Η Ρέιτσελ Βάις και ο Λίο Γούνταλ σε μια παθιασμένη ερωτική σχέση στη σειρά Vladimir, δείτε το τρέιλερ

Η σειρά ακολουθεί μια καθηγήτρια της οποίας ο κόσμος καταρρέει, όταν αναπτύσσει εμμονή με έναν νέο συνάδελφο

Eurovision: Αυτά είναι τα πρώτα επτά τραγούδια που περνάνε στον μεγάλο ελληνικό τελικό

Οι υπόλοιπες 14 συμμετοχές θα παρουσιαστούν στον Β’ Ημιτελικό την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου

Μαίρη Βιδάλη: Έχω βιώσει και εγώ πάρα πολλές φορές παρενόχληση αλλά έχω βάλει τα όρια μου

Η Μαίρη Βιδάλη παραχώρησε μια εκτενή συνέντευξη στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Καλύτερα αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα, που προβλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Action 24. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, η ηθοποιός αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην εμπειρία της με την παρενόχληση και στις φορές που έχει βρεθεί αντιμέτωπη με παρόμοιες καταστάσεις σε προηγούμενες

Ξεχάστε την πρωτεΐνη: γιατί οι φυτικές ίνες γίνονται το πιο καυτό trend στη διατροφή

Οι φυτικές ίνες, επί χρόνια ο «φτωχός συγγενής» της διατροφικής πυραμίδας, μετατρέπονται τώρα στο πιο καυτό trend της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων, από τα αναψυκτικά μέχρι τα fast food. Η «fibermaxxing» κουλτούρα του TikTok, τα ντοκιμαντέρ για το μικροβίωμα και η έκρηξη των φαρμάκων GLP‑1 έχουν εκτοξεύσει τη ζήτηση για περισσότερη ίνα στην καθημερινή διατροφή, κάνοντας

Sing For Greece: Αυτοί είναι οι 7 διαγωνιζόμενοι που πέρασαν στον τελικό για την Eurovision 2026

11·02·2026 23:36 2 σχόλια Newsroom Tο Sing For Greece και Α’ Ημιτελικός για την επιλογή του τραγουδιού που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision έφτασε στο τέλος του. Οι 14 διαγωνιζόμενοι ανέβηκαν στην σκηνή και διεκδίκησαν τη θέση τους στον Τελικό. Από τους 14, οι 7 κατάφεραν να πάρουν το εισιτήριο για

Βραζιλία: Η Σακίρα «βουλιάζει» την Copacabana του Ρίο με ένα ιστορικό live τον Μάιο

Μετά τη Μαντόνα το 2024 και τη Λέιντι Γκάγκα τον περασμένο χρόνο, είναι η σειρά της Σακίρα να ανέβει στη σκηνή που θα στηθεί στη θρυλική παραλία Copacabana τη 2α Μαΐου, για μια μεγαλειώδη δωρεάν συναυλία στο Ρίο ντε Τζανέιρο, όπως ανακοίνωσε σήμερα η βραζιλιάνικη πόλη. «”Οι γοφοί δεν λένε ψέματα” και η δημοτική αρχή

Σάρωσε ο Ακύλας στον Α’ Ημιτελικό για την Eurovision με το “ferto”

Ενδιαφεροντα AKYLAS EUROVISION FERTO Σάρωσε ο Ακύλας στον Α’ Ημιτελικό για την Eurovision με το “ferto” Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto στον Α’ Ημιτελικό της ΕΡΤ για τη Eurovision 2026 Τζωρτζίνα Φράγκου 11.02.2026 | 23:08 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto

Τζέφρι Έπσταϊν: Η κρυφή εμμονή με την πριγκίπισσα Μαντλέν της Σουηδίας και οι πράκτορες στη Νέα Υόρκη

Η παραμονή της πριγκίπισσας Μαντλέν της Σουηδίας στο Νέα Υόρκη, όπου είχε καταφύγει για να εργαστεί στο ίδρυμα της μητέρας της, World Childhood Foundation, φαίνεται πως είχε μπει για τα καλά στο στόχαστρο του Τζέφρι Έπσταϊν. Η νεαρή royal, που τότε προσπαθούσε να κάνει μια νέα αρχή μετά τον επώδυνο χωρισμό της από τον Jonas