Χοιρινό με σος μουστάρδας

Date:

Χρόνος: 1 1/4 ώρα

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 4-5 άτομα):

1 κιλό περίπου καρέ χοιρινό χωρίς κόκαλο (λούντζα) κομμένο σε φέτες και ύστερα σε λωρίδες μεγάλες μπουκιές

2-3 κουταλιές ελαιόλαδο

1 μέτριο/μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1-2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες

2 γεμάτες κουταλιές μουστάρδα με σπόρους μουστάρδας

½ φλ. κρέμα γάλακτος (καλύτερα Light) ή γάλα εβαπορέ Light

1 κρασοπότηρο άσπρο κρασί

1 κουταλάκι ξεφυλλισμένο θυμάρι

1 φύλλο δάφνης

½ φλ. ζωμός κότας (σπιτικός ή φτιαγμένος με κύβο)

αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση:

Ζεσταίνετε 2-3 κουταλιές ελαιόλαδο σε μια φαρδιά κατσαρόλα και κοκκινίζετε μέσα τμηματικά τα κομμάτια του χοιρινού μέχρι να ροδίσουν καλά. Τα βγάζετε και τα κρατάτε στην άκρη.

Χαμηλώνετε τη φωτιά στο μέτριο και σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στην κατσαρόλα μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτετε το σκόρδο και συνεχίζετε το σοτάρισμα για 1 λεπτό. Βάζετε μέσα τη μουστάρδα και την κρέμα γάλακτος και ανακατεύετε καλά το μίγμα. Προσθέτετε το κρασί, το αφήνετε να κοχλάσει και επιστρέφετε στην κατσαρόλα το χοιρινό, μαζί με το θυμάρι και τη δάφνη. Ανακατεύετε να ξαναζεσταθεί και το περιχύνετε με το ζωμό. Αλατοπιπερώνετε (αν έχετε χρησιμοποιήσει κύβο ζωμού με αλάτι, δεν χρειάζεται άλλο αλάτι) και όταν κοχλάσει το φαγητό, χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε την κατσαρόλα και συνεχίζετε το βράσιμο για 1 περίπου ώρα, γυρίζοντας 1-2 φορές τα κομμάτια του κρέατος και ελέγχοντας τα υγρά στην κατσαρόλα να μην στεγνώσει, Αν χρειάζεται, προσθέτετε μερικές κουταλιές νερό.

Σερβίρετε το χοιρινό με τη σάλτσα του, συνοδεύοντάς το με πουρέ πατάτας ή ρύζι.   

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Τι αποκαλύπτει ο τρόπος της οδήγησης για την υγεία του εγκεφάλου

Το GPS του αυτοκινήτου είναι αξιόπιστος δείκτης μελλοντικών νοητικών προβλημάτων, αναφέρουν επιστήμονες. Οι αλλαγές στην οδήγηση μπορεί να αποκαλύπτουν πολλά για την υγεία του εγκεφάλου, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως οι άνθρωποι οι οποίοι αρχίζουν να παρουσιάζουν ήπια νοητική διαταραχή, ακούσια αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο

Διαβητικό πόδι: 7 Κλειδιά για τη φροντίδα του τον χειμώνα

Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζεται το διαβητικό πόδι τον χειμώνα, ώστε να αποφεύγονται λοιμώξεις και άλλες σοβαρές επιπλοκές Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις συνηθέστερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη και αφορά την αιμάτωση του εν λόγω άκρου. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα ολοένα διογκούμενο ιατρικό πρόβλημα με υπολογιζόμενη επίπτωση περίπου 285 εκατομμύρια ασθενών, ενώ υπολογίζεται να

Ένας στους τρεις θανάτους παγκοσμίως οφείλονται στη σήψη – Τι πρέπει να ξέρουμε

Δραματική αύξηση σε κρούσματα και θανάτους. Που οφείλεται και πώς εκδηλώνεται. Ένας στους τρεις θανάτους σε όλο τον κόσμο οφείλεται στην σήψη – μία απειλητική για τη ζωή επιπλοκή των μεταδοτικών, αλλά και των μη μεταδοτικών νοσημάτων, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Νέα μεγάλη ανάλυση αποκαλύπτει ότι το 2021 εκδήλωσαν σήψη 166 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο

Ο μικροσκοπικός «εχθρός» που μειώνει την αποτελεσματικότητα της άσκησης – Είναι ανίκητος

Είναι πλέον κοινώς αποδεκτό ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι μια από τις καλύτερες συνήθειες που μπορεί να υιοθετήσει κάποιος για να θωρακίσει την υγεία του και να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και πρόωρου θανάτου. Μια νέα, διεθνής μελέτη, ωστόσο, υποδηλώνει ότι υπάρχει ένας παράγοντας που μπορεί να υπονομεύσει σημαντικά τα πολύτιμα

Τούνη: Τι γίνεται με τις απειλές; «Διερευνά η δίωξη ηλεκτρονικού εγκλήματος», λέει ο δικηγόρος της

Το Πρωινό: Ο Μιχάλης Δημητρακόπουλος, δικηγόρος της Ιωάννας Τούνη, μίλησε για τις εξελίξεις στην υπόθεση revenge porn. Μάλιστα, αναφέρθηκε και στις απειλές που δέχεται η influencer. «Διερευνά τώρα η δίωξη ηλεκτρονικού εγκλήματος αν είναι πραγματικά τα στοιχεία ή αν είναι ψεύτικα, προέρχονται από συγκεκριμένο αριθμό που έχει όνομα και επίθετο. Λένε, ότι αν εμείς δεν

Ο ημίγυμνος Τσερέλα και καρέ – καρέ πώς στόλισαν το δέντρο με την Οικονομάκου και τα παιδιά της

Η Αθηνά Οικονομάκου μοιράστηκε μαζί μας σήμερα 1/12 νέο βίντεο από τον στολισμό του χριστουγεννιάτικου δέντρο στο σπίτι της. Η ηθοποιός αφιέρωσε προχθές ολόκληρη τη μέρα της στη χριστουγεννιάτικη διακόσμηση του σπιτιού και μέσω φωτογραφιών και βίντεο έδειξε τη διαδικασία, στην οποία είχαν συμμετοχή τα δύο παιδιά της, Μάξιμος και Σιέννα. Οι ζωγραφιές των παιδιών

Μαρίνα Σάττι: Εξιτήριο σήμερα από το νοσοκομείο για τη δημοφιλή τραγουδίστρια

Σε ιδιωτικό θεραπευτήριο βρίσκεται εδώ και περίπου μία εβδομάδα η Μαρίνα Σάττι, η οποία αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα υγείας, το οποίο δεν έχει γίνει γνωστό.

Γη της Ελιάς: Ο Μιχάλης απολογείται στον ανακριτή και προφυλακίζεται

Η Γη της Ελιάς, Δευτέρα 1/12 (22:20, MEGA) - Ο Αντώνης είναι πολύ χαρούμενος με την εγκυμοσύνη της Ερωφίλης, ενώ αυτή είναι ακόμα μουδιασμένη με αυτή την

Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS: Το στίγμα, η πρόληψη και η νέα πραγματικότητα των ανθρώπων με HIV

Η φαρμακευτική πρόοδος έχει αλλάξει πλήρως τη ζωή των ανθρώπων με HIV, ειδικά με τη χορήγηση της προφυλακτικής αγωγής PrEP. Κάθε χρόνο, η 1η Δεκεμβρίου υπενθυμίζει ότι ο αγώνας κατά του AIDS δεν έχει τελειώσει, απλώς έχει αλλάξει μορφή. Σήμερα, οι επιστημονικές εξελίξεις επιτρέπουν στους ανθρώπους με HIV να ζουν μια απόλυτα φυσιολογική ζωή, με

Σε στάδιο ανάρρωσης βρίσκεται η Μπριζίτ Μπαρντό: Μην ανησυχείτε για την υγεία μου – Στέλνω την αγάπη μου σε όλους σας

Η Μπριζίτ Μπαρντό, η οποία βρίσκεται στο στάδιο της ανάρρωσης, θέλει να καθησυχάσει τους θαυμαστές της που ανησυχούν για την υγεία της, αναφέρει σε ανακοίνωσή του το ίδρυμα Μπαρντό. Η ανακοίνωση έγινε επειδή πρόσφατα δημοσιεύματα του Τύπου ανέφεραν ότι η 91χρονη Γαλλίδα πρώην ηθοποιός και νυν ακτιβίστρια για τα δικαιώματα των ζώων νοσηλεύτηκε εκ νέου

H κόρη του Πολ Γουόκερ συγκινεί: «12 χρόνια χωρίς εσένα, σ’ αγαπώ για πάντα»

Η Μίντοου Γουόκερ απέτισε φόρο τιμής στον αείμνηστο πατέρα της, Πολ Γουόκερ, μέσα από μια συγκινητική ανάρτηση στα social media την Κυριακή. Με αφορμή τη συμπλήρωση 12 χρόνων από τον θάνατό του, η 27χρονη δημοσίευσε τρεις παιδικές φωτογραφίες μαζί του. Στη λεζάντα έγραψε: «12 χρόνια χωρίς εσένα. Σε αγαπώ για πάντα». Στα στιγμιότυπα, η μικρή Μίντοου

Αυτή είναι η ιδανική πρωινή ρουτίνα, σύμφωνα με την επιστήμη

Σε μια εποχή όπου η «τέλεια πρωινή ρουτίνα» προβάλλεται ως δείκτης επιτυχίας, η επιστήμη έρχεται να βάλει τάξη και να υπενθυμίσει ότι η πραγματικότητα απέχει πολύ από τα lifestyle βίντεο και τις υπερβολικές συνήθειες των διασημοτήτων. Για όσους δεν γεννήθηκαν «πρωινοί τύποι», οι εξαντλητικές περιγραφές των πρωινών τύπων επιχειρηματιών και celebrities συχνά προκαλούν περισσότερο άγχος