Καρδιοπάθεια: Οι τακτικές σεξουαλικές επαφές μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο [μελέτη]

Date:

Πώς μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να επηρεάσει την καρδιαγγειακή υγεία. Τι λένε οι ερευνητές.

Αν θέλετε να έχετε καλή καρδιαγγειακή υγεία, φροντίστε να κάνετε τακτικά σεξ. Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μπορεί να μας προστατεύει από την καρδιοπάθεια και από τον κίνδυνο θανάτου από αυτήν – αρκεί να γίνεται με τη σωστή συχνότητα.

Η μελέτη διεξήχθη σε αρκετές χιλιάδες νεαρούς και μεσήλικες εθελοντές, τους οποίους παρακολούθησαν οι επιστήμονες επί 9 χρόνια. Όπως διαπίστωσαν, τον μεγαλύτερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια και να πεθάνουν εξαιτίας της διέτρεχαν όσοι έκαναν ελάχιστο σεξ.

Ωστόσο η προστατευτική δράση του στην καρδιά άρχιζε να φθίνει όταν οι εθελοντές ξεπερνούσαν έναν αριθμό επαφών την εβδομάδα.

Τα ευρήματα αυτά παρέμειναν ισχυρά και όταν οι ερευνητές συνυπολόγισαν και άλλους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά προβλήματα – από την ηλικία έως υποκείμενα προβλήματα υγείας.

Πώς μπορεί όμως το σεξ να επηρεάζει τον κίνδυνο να αναπτυχθεί καρδιοπάθεια; Υπάρχουν ορισμένοι βιολογικοί μηχανισμοί που μπορεί να εξηγούν τη συσχέτιση, γράφουν οι ερευνητές στην ιατρική επιθεώρηση the Journal of Scientific Reports.

Οι άνδρες με μειωμένη συχνότητα σεξουαλικών επαφών ενδέχεται να πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία, η οποία αποτελεί πρώιμη εκδήλωση καρδιαγγειακής νόσου. Μελέτες έχουν δείξει, λ.χ., ότι το 49% των ασθενών με καρδιοπάθεια πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία. Το 67% εξ αυτών αναφέρουν ότι η δυσλειτουργία αυτή άρχισε πριν από την έναρξη των καρδιολογικών συμπτωμάτων.

Επιπλέον, η μειωμένη συχνότητα του σεξ αποτελεί συχνά ένδειξη χαμηλής τεστοστερόνης. Αυτή με τη σειρά της μπορεί να συμβάλλει στην αθηροσκλήρωση (είναι η κύρια αιτία της καρδιοπάθειας), οδηγώντας σε αύξηση των επιπέδων:

  • Της ολικής χοληστερόλης
  • Της κακής (LDL) χοληστερόλης
  • Της φλεγμονής

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια.

Η σωματική αδυναμία και η πεσμένη ψυχική διάθεση επίσης είναι εμπόδια στο σεξ. Και τα δύο όμως αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.

Η νέα μελέτη

Η νέα μελέτη διεξήχθη σε 17.243 εθελοντές, ηλικίας 20 έως 59 ετών (η μέση ηλικία τους ήταν τα 39 έτη). Λίγο περισσότεροι από τους μισούς (το 51%) ήταν άνδρες.

Στη διάρκεια 9 ετών παρακολούθησης, οι 663 από αυτούς διαγνώστηκαν με καρδιοπάθεια και οι 120 έχασαν τη ζωή τους εξαιτίας της.

Οι ερευνητές ταξινόμησαν τους εθελοντές σε τέσσερις ομάδες αναλόγως με τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών τους. Αυτές ήταν:

  • Κάτω από 12 φορές τον χρόνο
  • Από 12 έως 51 φορές τον χρόνο
  • Από 52 έως 103 φορές τον χρόνο
  • Πάνω από 103 φορές τον χρόνο

Όπως διαπίστωσαν, η μεγαλύτερη νοσηρότητα και θνησιμότητα από στεφανιαία νόσο (καρδιοπάθεια) καταγράφηκε σε όσους έκαναν σεξ σπανιότερα από 12 φορές τον χρόνο. Στην πραγματικότητα, από τους 663 ασθενείς με καρδιοπάθεια, οι 360 έκαναν ελάχιστο σεξ. Σε αυτή την κατηγορία ανήκαν επίσης οι 77 από τους 120 που έχασαν τη ζωή τους.

Τον μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρδιοπάθεια είχαν οι εθελοντές που έκαναν σεξ 52-103 φορές τον χρόνο. Ακολουθούσαν όσοι έκαναν σεξ 12-51 φορές τον χρόνο. Αντιθέτως, ο κίνδυνος αυξανόταν σε όσους υπερέβαιναν τις 103 φορές τον χρόνο. Με άλλα λόγια, το σεξ 1 έως 2 φορές την εβδομάδα ασκούσε την μέγιστη προστατευτική δράση.

Αυξάνεται η καρδιοπάθεια στους νέους

Οι ερευνητές τονίζουν στο άρθρο τους ότι τα ευρήματα αυτά είναι σημαντικά για την διαφύλαξη της καρδιαγγειακής υγείας των νέων. Όπως εξηγούν, παρά την πρόοδο της Ιατρικής, τα τελευταία 20 χρόνια αυξάνεται συνεχώς η καρδιοπάθεια στους νεαρούς ενήλικες.

Κύριες αιτίες γι’ αυτό το φαινόμενο είναι παραδοσιακοί και αναδυόμενοι παράγοντες κινδύνου, τονίζουν. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνεται η πρόωρη ανάπτυξη προβλημάτων που ευνοούν τα καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως:

  • Η αυξημένη χοληστερόλη
  • Ο διαβήτης
  • Η υπέρταση
  • Τα περιττά κιλά (υπερβαρότητα και παχυσαρκία)

Άλλοι ανεξάρτητοι παράγοντες κινδύνου για πρόωρη καρδιοπάθεια είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Επομένως «έχει επιτακτική ανάγκη να αναγνωριστούν νέοι προγνωστικοί παράγοντες για καρδιοπάθεια στους νέους», καταλήγουν.

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Οστεοαρθρίτιδα: Τι προσφέρει η θεραπεία με πάγο και πως βοηθούν τα θερμά επιθέματα

Πώς μπορεί κανείς να διαπιστώσει τι τον βοηθά περισσότερο. Τι να προσέχει με κάθε θεραπεία. Αν πάσχετε από οστεοαρθρίτιδα, σίγουρα έχετε ακούσει ότι η θεραπεία με πάγο ή με μια θερμοφόρα μπορεί να σας βοηθήσει να καταπραΰνετε τα συμπτώματά της. Ποια από τις δύο μεθόδους όμως είναι πιο αποδοτική; Η κάθε μία έχει τα δικά

Πανομοιότυποι δίδυμοι δοκίμασαν αμφιλεγόμενες δίαιτες με απρόσμενα αποτελέσματα

Ποια δίαιτα παρείχε μεγαλύτερη απώλεια σωματικού λίπους και ποια μεγαλύτερη αύξηση της μυϊκής μάζας. Σε ένα πείραμα διαρκείας τριών μηνών συμμετείχε ένα ζευγάρι πανομοιότυπων διδύμων, για να συγκρίνει τις επιδράσεις δύο δημοφιλών, αλλά αμφιλεγόμενων, διατροφικών προγραμμάτων. Ο ένας, ο Ross Turner, ακολούθησε μία δίαιτα πλούσια σε υδατάνθρακες. Ο αδελφός του, Hugo, ακολούθησε μία διατροφή πλούσια

Ισπανίδα δρομέας, μητέρα οκτώ παιδιών, έτρεξε επτά Μαραθωνίους σε επτά μέρες σε όλο τον κόσμο!

Ισπανίδα δρομέας, μητέρα οκτώ παιδιών, έτρεξε επτά Μαραθωνίους σε επτά μέρες σε όλο τον κόσμο! FITNESS Η 39χρονη influencer Εστέφι Ονζού ήταν η νικήτρια της μοναδικής πρόκλησης του World Marathon Challenge - «Το σώμα μου κατέρρευσε, δεν ήταν θέμα ποδιών αλλά καρδιάς» Η 39χρονη influencer και μητέρα οκτώ παιδιών, Εστέφι Ονζού γνωστή στα social media ως ως

Αϋπνία: Γιατί ο ύπνος ποτέ δεν φτάνει και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό

 «Κοιμήθηκες καλά;», ρωτά η ψυχοθεραπεύτρια, Λεώνα Λαϊου. Της: Λεώνας Λαΐου* Πόσα πρωινά έχεις σηκωθεί με το ζόρι, κουρασμένος, εξαντλημένος και χωρίς ενέργεια; Πόσες φορές δεν σου «έφτασε» ο ύπνος σου, δεν «σε έπαιρνε» ο ύπνος, ξυπνούσες συνεχώς ή δεν έβρισκες μια θέση αρκετά αναπαυτική ώστε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς; Άλλες πάλι φορές μπορεί να σε

Detox στην κουζίνα: Τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να μειώσετε τα τοξικά

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας σε τοξικές ουσίες που μπορεί να θέτουν σε κίνδυνο την υγεία μας Φαίνεται ότι κάθε εβδομάδα υπάρχει μια νέα επιστημονική μελέτη σχετικά με τα μικροπλαστικά στα τρόφιμα, τα PFAs στα τηγάνια, τα BPAs σε κάθε είδους πλαστικά δοχεία ή άλλες τοξικές χημικές ουσίες που μπορεί να κρύβονται εκεί

Μηνιγγίτιδα: Τι πρέπει να γνωρίζουμε – Γιατί αφορά άμεσα φοιτητές και στρατιώτες

Η μηνιγγίτιδα είναι μια επικίνδυνη αλλά προλαμβανόμενη λοίμωξη, μέσω της έγκαιρης αναγνώρισης των συμπτωμάτων και της άμεσης ιατρικής παρέμβασης. Η μηνιγγίτιδα αποτελεί μια σοβαρή, δυνητικά θανατηφόρα λοίμωξη, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση. Το πρόσφατο περιστατικό στην Πάτρα δείχνει πως η μηνιγγίτιδα δεν αποτελεί μια απομακρυσμένη απειλή, αλλά αφορά άμεσα τους νέους ενήλικες, όπως φοιτητές

Διαβητικό πόδι: Η σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη – Τα συμπτώματα και τι να προσέχετε

Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις σοβαρότερες επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη και αποτελεί την συχνότερη αιτία νοσηλείας από επιπλοκές της πάθησης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμό Υγείας ορίζει ως «διαβητικό πόδι» το πόδι ασθενούς με σακχαρώδη διαβήτη όταν παρουσιάζει επιπλοκές όπως: εξέλκωση, λοίμωξη των ιστών, ή περιφερειακή νευροπάθεια ή διαβητική αρτηριοπάθεια. Το διαβητικό πόδι είναι μια από τις

Ντόρα Μακρυγιάννη: Η φωτογραφία της από νοσοκομείο και η αποκάλυψη για τον τρόπο που κατέρρευσε

Η Ντόρα Μακρυγιάννη περιέγραψε τη μέρα που εξαντλήθηκε και βρέθηκε σε νοσοκομείο από υπερκόπωση. Τα όσα έκανε μέχρι τη φωτογραφία που επέλεξε να δημοσιεύσει. Η περιπέτεια της ηθοποιού ήταν παλαιότερη, όμως η ίδια αισθάνθηκε τώρα την ανάγκη να το δημοσιοποιήσει και να ενημερώσει τους διαδικτυακούς της φίλους. Μερικές φωτογραφίες από το πρόσφατο παρελθόν της δημοσίευσε

Σοφία Μανουσάκη για Στέφανο Κορκολή: «Είναι ένας πολύ δύσκολος άνθρωπος, δεν λέει εύκολα καλά λόγια»

Καλεσμένη στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» βρέθηκε το βράδυ της Πέμπτης 6 Φεβρουαρίου η Σοφία Μανουσάκη. Η νεαρή τραγουδίστρια μίλησε για την προσωπική και επαγγελματική της διαδρομή, κάνοντας μια αναδρομή στις σπουδαίες συνεργασίες της με κορυφαίους μουσικοσυνθέτες, ανάμεσά τους και ο Στέφανος Κορκολής. «Ο Στέφανος Κορκολής είναι πολύ δύσκολος άνθρωπος, γιατί έχει πολλές μουσικές γνώσεις και

Υπέρταση: Γυμναστείτε όσο είστε νέοι για να μην την αποκτήσετε όταν μεγαλώσετε, προειδοποιούν οι ειδικοί

Σύμφωνα με μια μελέτη, όσοι δεν γυμνάζονται αρκετά σε νεαρή ηλικία έχουν υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση σε μεγαλύτερη ηλικία. Αν θέλετε να προστατευτείτε από την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) καθώς γερνάτε, πρέπει να φροντίσετε γι’αυτό από τη νεαρή ηλικία, τονίζουν οι ειδικοί. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Preventive Medicine, όσοι

Η Λία Βίσση σε μια σπάνια τηλεοπτική εμφάνιση: «Η μητέρα μας ήταν πολύ αυστηρή, ήταν κέρβερος»

Σε μια από τις σπάνιες τηλεοπτικές της παρουσίες, η Λία Βίσση βρέθηκε καλεσμένη στο «Στούντιο 4». Η αδελφή της Άννας Βίσση μίλησε για τη μουσική της πορεία, από τα πρώτα της βήματα μέχρι σήμερα, αλλά και για την οικογένεια που δημιούργησε, αποκαλύπτοντας άγνωστες πτυχές της ζωής της. «Έφυγα από το σπίτι όταν αρραβωνιάστηκα, έγινε πάρα