Fish Tacos με σάλτσα μάνγκο και chimichurri

Date:

ΣΥΝΤΑΓΕΣΦΑΓΗΤΑFish Tacos με σάλτσα μάνγκο και chimichurri

Fish Tacos
Fish Tacos

ΦΑΓΗΤΑ

ΧΡΥΣΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Από τη @cypriotandproud

Blueisland Logo

ΥΛΙΚΑ

2 φιλέτα από Λαβράκι ή Τσιπούρα Blue Island
1 κ.γ. κύμινο
1 κ.γ. καπνιστή πάπρικα
1/4 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
1/2 κ.γ. αλάτι
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Σάλτσα μάνγκο:
1.5 φλ. ψιλοκομμένο μάνγκο
1/4 φλ. ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
1/4 φλ. ψιλοκομμένο κόλιανδρο
1 κ.σ. φρέσκο χυμό λάιμ
Αλάτι κατά προτίμηση
Για το chimichurri:
3/4 φλ. φρέσκο κόλιανδρο, ψιλοκομμένο
1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη
1 κ.γ. νιφάδες κόκκινου πιπεριού
1/4 κ.γ. αλεσμένο κύμινο
1 κ.σ. ξίδι κόκκινου κρασιού
3 κ.σ. ελαιόλαδο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • blueislandwinter

Δείτε Επίσης

Σούπα λαχανικών

Φιλέτα τσιπούρας με σαλάτα από φασόλια μαυρομάτικα και χούμους

Σουπιές Γιουβέτσι με μελάνι

Σούπα με κολοκύθα και καρότο

Φαγκρί ψημένο σε αμπελόφυλλα

Σαλάτα «φαλάφελ»

Λινγκουίνι βόνγκολε

Vitello tonnato (Μοσχαράκι µε σος τόνου)

Dinner Rolls (Φραντζολάκια)

Γαρίδες ψητές

Φλογέρες από Φιλέτα Τσιπούρας σερβιρισμένες με ντιπ από Γλυκοπικάντικη σάλτσα και Μάνγκο

Λουκουμάδες σε δύο εκδοχές

Χούμους

Κόκκινο Mac n Cheese

Στέικ κουνουπίδι

Βραστές γαρίδες μαριναρισμένες με αρωματικό ελαιόλαδο

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ροζ θόρυβος ή ωτοασπίδες; Ποιο είναι καλύτερο για ήσυχο ύπνο το βράδυ

Ο ροζ θόρυβος θεωρείται από πολλούς σημαντικό βοήθημα για τον ύπνο, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να επεμβαίνει στην εγκεφαλική δραστηριότητα ενόσω κοιμόμαστε. Η συνέπεια ήταν εθελοντές που εκτίθεντο σε αυτόν, να περνούν λιγότερη ώρα στο στάδιο REM του ύπνου, κατά το οποίο αναπτύσσονται τα όνειρα. Ο ροζ θόρυβος (pink noise) μιμείται φυσικούς

Baduanjin: Η αρχαία κινεζική μέθοδος που μειώνει την αρτηριακή πίεση όσο τα φάρμακα

Η τεχνική συνδυάζει αργές, δομημένες κινήσεις, με βαθιές ανάσες και διαλογισμό. Πόσο ωφελεί τους ασθενείς. Μία αρχαία κινεζική πρακτική που εξασκεί το νου και το σώμα μπορεί να μειώνει την αρτηριακή πίεση σχεδόν όσο και τα αντιυπερτασικά φάρμακα ή ένα πρόγραμμα γρήγορης βάδισης, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η πρακτική λέγεται baduanjin και αποτελείται από

Άριελ Κωνσταντινίδη: Ο ξέφρενος χορός σε νυχτερινή της έξοδο

Η Άριελ Κωνσταντινίδη ζει την πιο όμορφη περίοδο της ζωής της καθώς έκανε το όνειρό της πραγματικότητα και απέκτησε άλλο ένα παιδάκι. Η όμορφη ηθοποιός παρά το γεγονός ότι πλέον οι υποχρεώσεις έχουν αυξηθεί κατακόρυφα μιας και έχει να μεγαλώσει άλλο ένα παιδί, δεν χάνει στιγμή το κέφι της και προσπαθώντας να τα προλάβει όλα

Άντζελα Γκερέκου – Μαρία Βοσκοπούλου: Η matchy matchy εμφάνιση μαμάς

Η Άντζελα Γκερέκου και η κόρη της Μαρία Βοσκοπούλου είναι πάρα πολύ δεμένες, ιδίως μετά και τον θάνατο του Τόλη Βοσκόπουλου.

Ο Τίμοθι Μπάσφιλντ δήλωσε αθώος στο δικαστήριο για τις τέσσερις κατηγορίες σεξουαλικής επαφής με ανήλικο

Ο 68χρονος ηθοποιός κατηγορείται ότι άγγιξε δύο παιδιά στα γυρίσματα σειράς

Η Χίλαρι Νταφ δήλωσε ότι επιτέλους κατανοεί το σεξ και «δεν είναι έτοιμη να τη βγάλουν στο περιθώριο»

Στη δεκαετία των 20 το σεξ δεν ήταν πάντα απολαυστικό, πρόσθεσε η τραγουδίστρια

Η Μία Γκοθ, εν διαστάσει σύζυγος του Σάια ΛαΜπεφ, ελπίζει να τον δει σε κέντρο απεξάρτησης μετά τη σύλληψή του για ξυλοδαρμό

Η Μία Γκοθ, εν διαστάσει σύζυγος του Σάια ΛαΜπεφ, ελπίζει να τον δει σε κέντρο απεξάρτησης μετά τη σύλληψή του για ξυλοδαρμό Η Μία Γκοθ, εν διαστάσει σύζυγος του Σάια ΛαΜπεφ, ελπίζει να τον δει σε κέντρο απεξάρτησης μετά τη σύλληψή του για ξυλοδαρμό Ο ηθοποιός κατηγορείται για δύο βίαια περιστατικά σε μπαρ Την ελπίδα

Γιώργος Αλκαίος: Πήρα χάπια για δύο εβδομάδες, με τρέλαναν, τα σταμάτησα και έκανα φίλη μου την κατάθλιψη

Ο άνθρωπος γεννιέται µε κατάθλιψη, συμπλήρωσε ο τραγουδιστής

Συγκινεί ο Στάθης Σχίζας: «15 χρόνια ταλαιπωρείται, στην αρχή το είχαμε πάρει λίγο αψήφιστα»

Ο Στάθης Σχίζας παραχώρησε μια εφ’ όλης της ύλης στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη αυτή την εβδομάδα. Ανάμεσα σε πολλά, μάλιστα, ο επιχειρηματίας και νικητής του Survivor μίλησε από καρδιάς για το πρόβλημα υγείας του πατέρα του και την δική του υποστήριξη σ’ αυτό. Όπως έχεις πει, ο πατέρας σου πολλά χρόνια

The Wrecking Crew: O Jason Momoa και o Dave Bautista «διαλύουν» το box office

Αν αναρωτιέσαι πώς θα έμοιαζε η απόλυτη “κινηματογραφική τεστοστερόνη” αναμεμειγμένη με άφθονο χιούμορ και τροπικά vibes, η απάντηση βρίσκεται στη νέα ταινία “The Wrecking Crew”. Ο Jason Momoa και ο Dave Bautista, δύο από τους πιο πληθωρικούς action-movie stars της εποχής μας, ενώνονται σε μια buddy-cop περιπέτεια που θυμίζει τις χρυσές εποχές των Bad Boys

Ο Μπραντ Πιτ γυρίζει ταινιά στην Ύδρα και στα διαλείμματα από τις λήψεις τρώει τα φημισμένα αμυγδαλωτά του νησιού

Η Ύδρα ζει και αναπνέει σε ρυθμούς Χόλιγουντ καθώς ο Μπραντ Πιτ βρίσκεται στο νησί για τις ανάγκες των γυρισμάτων της νέας του ταινίας. Το μέρος εχει μεταμορφωθεί σε κινηματογραφικό σκήνικο και τα σοκάκια εχουν κατακλυστεί από εκατοντάδες συντελεστές και κομπάρσους.  Ο διεθνής αστέρας ωστόσο φαίνεται να έχει δείξει ιδιαίτερη αδυναμία στα φημισμένα αμυγδαλωτά της Ύδρας, τα

Muhammara

ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλες κόκκινες πιπεριές (ψητές & καθαρισμένες) 1 φλιτζάνι καρύδια 1–2 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη ή ψίχα ψωμιού 1 σκελίδα σκόρδο 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. πάπρικα ή μπούκοβο 1 κ.γ. κύμινο (προαιρετικά) 1–2 κ.γ. μελάσα ροδιού (αν υπάρχει) Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ψήνουμε τις κόκκινες πιπεριές μέχρι