Νέα μελέτη: Κάθε τσιγάρο κλέβει 20 λεπτά ζωής από τους καπνιστές – Πόσο χρόνο ζωής κερδίζει κάποιος ως τις 20/2 αν το κόψει την Πρωτοχρονιά

Date:

Μια νέα μελέτη, η οποία δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα, προειδοποιεί ότι το κάπνισμα είναι πιο βλαβερό απ’ ό,τι πιστευόταν μέχρι τώρα, καθώς κάθε ένα τσιγάρο αφαιρεί περίπου 20 λεπτά από το προσδόκιμο ζωής του καπνιστή.

Για άλλη μια φορά οι αρχές κάλεσαν τους καπνιστές να κόψουν το κάπνισμα το 2025, καθώς αυτή η νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι βλάβες από το κάπνισμα είναι ακόμα πιο επικίνδυνες απ’ ό,τι πίστευαν οι ειδικοί.

Ερευνητές του University College London (UCL, Πανεπιστημιακό Κολέγιο Λονδίνου) βρήκαν ότι κάθε τσιγάρο κλέβει κατά μέσο όρο περίπου 20 λεπτά από τη ζωή των καπνιστών, πράγμα που σημαίνει ότι ένα συνηθισμένο πακέτο 20 τσιγάρων συντομεύει κατά σχεδόν επτά ώρες τη ζωή ενός ανθρώπου.

Σύμφωνα με τη μελέτη, αν ένας άνθρωπος, ο οποίος καπνίζει 10 τσιγάρα την ημέρα, κόψει το κάπνισμα την 1η Ιανουαρίου, στις 8 Ιανουαρίου θα έχει αποτρέψει την απώλεια μιας ολόκληρης ημέρας ζωής.

Αν ένας καπνιστής κόψει το κάπνισμα την Πρωτοχρονιά, μέχρι τις 20 Φεβρουαρίου θα έχει κερδίσει μια εβδομάδα ζωής και μέχρι το τέλος του χρόνου μπορεί να έχει αποφύγει την απώλεια 50 ημερών ζωής.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε μετά τη θέσπιση του νομοσχεδίου-ορόσημο περί καπνού και ατμίσματος, που πέρασε πρόσφατα σε δεύτερη ανάγνωση από τη βρετανική Βουλή των Κοινοτήτων.

Το νομοσχέδιο περιλαμβάνει μέτρα για να δημιουργηθεί η πρώτη απαλλαγμένη από το κάπνισμα γενιά, καθώς απαγορεύει σταδιακά την πώληση προϊόντων καπνού σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο σε όλους όσοι έχουν γεννηθεί μετά την 1η Ιανουαρίου 2009.

Περιλαμβάνει επίσης την επέκταση της απαγόρευσης του καπνίσματος σε μερικούς εξωτερικούς χώρους ώστε να μειωθούν οι βλάβες από το παθητικό κάπνισμα.

«Το κάπνισμα είναι μια δαπανηρή και θανατηφόρα συνήθεια και αυτά τα ευρήματα αποκαλύπτουν τη σοκαριστική πραγματικότητα αυτού του εθισμού, φανερώνοντας το πόσο σημαντικό είναι το κόψιμο του καπνίσματος», αναφέρει ο υπουργός Δημόσιας Υγείας Άντριου Γκουίν σε δήλωση που εκδόθηκε από το υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Περίθαλψης.

Επίσης, μια άλλη νέα έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τον οργανισμό Censuswide, έδειξε ότι περισσότεροι από τους μισούς (53%) καπνιστές σχεδιάζουν να κόψουν το κάπνισμα μέσα στο νέο έτος 2025.

Το κάπνισμα είναι στο Ηνωμένο Βασίλειο η υπ’ αριθμόν ένα αιτία θανάτου, αναπηρίας και κακής υγείας που μπορεί να προληφθεί, σύμφωνα με τις αρχές.

Το βρετανικό υπουργείο Υγείας αναφέρει πως το κάπνισμα προκαλεί περίπου 80.000 θανάτους το χρόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο και τον ένα στους τέσσερις καρκίνους στην Αγγλία, ενώ σκοτώνει έως τα δύο τρίτα των μακροπρόθεσμων καπνιστών.

«Έχει ζωτική σημασία να καταλάβουν οι άνθρωποι πόσο βλαβερό είναι το κάπνισμα και πόσο πολύ το κόψιμό του μπορεί να βελτιώσει την υγεία τους και το προσδόκιμο ζωής τους», δήλωσε η Σάρα Τζάκσον της Ομάδας Έρευνας του UCL για το Αλκοόλ και τον Καπνό.

Η ίδια πρόσθεσε: «Τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι χάνουν κατά μέσο όρο γύρω στα 20 λεπτά ζωής με κάθε τσιγάρο που καπνίζουν. Όσο πιο σύντομα σταματήσει ένας άνθρωπος να καπνίζει, τόσο περισσότερο θα ζήσει. Το κόψιμο του καπνίσματος σε οποιαδήποτε ηλικία βελτιώνει σημαντικά την υγεία, ενώ τα οφέλη αρχίζουν σχεδόν αμέσως».

-: ΑΠΕ

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Η απώλεια οστικής μάζας συνδέεται με την υγεία της καρδιάς, δείχνει νέα μελέτη

Μία στις τρεις γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών υφίσταται τουλάχιστον ένα οστεοπορωτικό κάταγμα. Η υγεία της καρδιάς μιας γυναίκας μπορεί να σχετίζεται με την υγεία των οστών της και τις πιθανότητες που έχει να υποστεί κάταγμα, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο να

ΟΟΣΑ: Οι παθογένειες του ψηφιακού μετασχηματισμού στην υγεία – Tι συμβαίνει στην Ελλάδα

Τα ευρήματα της έκθεσης του ΟΟΣΑ, συγκλίνουν σε ένα συμπέρασμα: η πρόοδος στην ψηφιακή υγεία δεν μεταφράζεται πάντα σε αντίστοιχη εμπειρία για τους ασθενείς. Μια σύντομη έκθεση πολιτικής του ΟΟΣΑ, που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο του 2026 και βασίζεται στα δεδομένα της έρευνας PaRIS (2023–2024), έρχεται να αμφισβητήσει μια βασική υπόθεση του ψηφιακού μετασχηματισμού στην υγεία: ότι

Ψωρίαση: Όταν το δέρμα γίνεται αιτία στίγματος και ψυχικής επιβάρυνσης

Μια χρόνια αυτοάνοση δερματική πάθηση που επηρεάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και την ψυχική υγεία: Τι ισχύει για τα αίτια, τη διάγνωση και τη θεραπεία, και γιατί η σωστή ενημέρωση είναι το κλειδί για την καταπολέμηση των προκαταλήψεων. Η ψωρίαση είναι μια δερματική πάθηση ανοσολογικής προέλευσης, με σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή των ασθενών

Αυτισμός: 6 μύθοι που έχει καταρρίψει η επιστήμη και τι ισχύει στην πραγματικότητα

Ένας στους 127 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο διαγιγνώσκεται με κάποια διαταραχή στο φάσμα του αυτισμού. Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό σήμερα (02.04.2026) και στο προσκήνιο έρχονται οι διαταραχές στο φάσμα του αυτισμού που είναι σχετικά συχνές αλλά περιβάλλονται από πολλές παρανοήσεις και μύθους. Όπως αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), 1 στους 127

Βάρη – Αντιστάσεις: Η θαυματουργή προπόνηση που «θωρακίζει» μύες, οστά και μεταβολισμό

Βάρη – Αντιστάσεις: Η θαυματουργή προπόνηση που «θωρακίζει» μύες, οστά και μεταβολισμό FITNESS Με βάρη, λάστιχα ή και το ίδιο το σωματικό βάρος, η ενδυνάμωση συμβάλλει στη συνολική λειτουργικότητα του οργανισμού, εξηγεί ο κ. Βασίλης Καλλιόλας, instructor, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ *Γράφει ο κ. Βασίλης Καλλιόλας, instructor, πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Η προπόνηση με αντιστάσεις είναι ένας βασικός πυλώνας

Προβιοτικά: Πόσο καιρό μένουν στον οργανισμό μας; Μια ειδικός εξηγεί

Τα περισσότερα προβιοτικά λειτουργούν ως «προσωρινοί επισκέπτες» στο έντερο, ωστόσο μερικοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο θα μείνουν στο σώμα μας. Αν έχετε πάρει ποτέ προβιοτικά, ίσως αναρωτιέστε αν αυτά τα βακτήρια παραμένουν πραγματικά στο σώμα σας. Η σύντομη απάντηση: συνήθως όχι για πολύ. Στους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, τα προβιοτικά στελέχη περνούν από το έντερο μέσα

Βιταμίνη D: Τα υψηλότερα επίπεδα μπορεί να συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στην κυκλοφορία του αίματος αργότερα στη ζωή έχουν συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής εξασθένησης και άνοιας. Μια νέα μελέτη επιχείρησε να αποδείξει το αντίθετο, δηλαδή ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα κατά τη μέση ηλικία σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα της πρωτεΐνης Ταυ στον εγκέφαλο, που σχετίζεται με τη

Τι να τρώμε για δυνατά οστά – Ένας φυσιοθεραπευτής συμβουλεύει

Τι να τρώμε για δυνατά οστά – Ένας φυσιοθεραπευτής συμβουλεύει FITNESS Η οστεοπόρωση αφορά περίπου το 50% των γυναικών και το 20% των ανδρών μετά την ηλικία των 50 ετών, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο *Γράφει ο κ. Αναστάσιος Μαντζώρος MSc, PhD φυσικοθεραπευτής, καθηγητής Φυσικής Αγωγής Η οστεοπόρωση συνιστά νόσο υψηλού επιπολασμού και

Ευλογιά των πιθήκων: Δεκάδες κρούσματα από το επικίνδυνο στέλεχος clade 1b στο Βερολίνο

Καταγράφηκαν 34 εγχώρια κρούσματα τους δύο πρώτους μήνες του 2026, αναφέρουν οι επιστήμονες. Ραγδαία αύξηση των εγχώριων κρουσμάτων της νόσου mpox (πρώην ευλογιά των πιθήκων) που προκαλούνται από το επικίνδυνο στέλεχος clade 1b, καταγράφεται τους τελευταίους μήνες στο Βερολίνο. Όπως αναφέρει η ιατρική επιθεώρηση Eurosurveillance, το πρώτο δίμηνο του 2026 καταγράφηκαν 34 κρούσματα της νόσου.

Μόνιμο φούσκωμα κοιλιάς: Η αιτία που μπορεί να αγνοούμε – Πώς αντιμετωπίζεται

Η διάσταση ορθού κοιλιακού δεν αφορά μόνο την εγκυμοσύνη και μπορεί να εξηγεί γιατί η κοιλιά παραμένει μόνιμα φουσκωμένη Το επίμονο φούσκωμα κοιλιάς, μπορεί να οφείλεται σε διάσταση ορθού κοιλιακού, μια κατάσταση κατά την οποία απομακρύνονται οι ορθοί κοιλιακοί μύες. Εμφανίζεται συχνά στις εγκύους, αλλά δεν αφορά μόνο αυτές. Μπορεί να παρουσιαστεί και σε άτομα

Καρκίνος προστάτη: Νέα δεδομένα για τη διαδερμική οιστραδιόλη ως εναλλακτική στην ανδρογονική στέρηση

Μελέτη στο New England Journal of Medicine δείχνει συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα και διαφοροποιημένο προφίλ ασφάλειας έναντι των LHRH αγωνιστών Τοπικά προχωρημένος και μεταστατικός καρκίνος του προστάτη:Η ανδρογονική στέρηση παραμένει βασικός θεραπευτικός άξονας, με κύριο στόχο την επίτευξη πολύ χαμηλών επιπέδων τεστοστερόνης. Η συνήθης πρακτική βασίζεται στους αγωνιστές της εκλυτικής ορμόνης των γοναδοτροπινών (LHRH agonists), οι οποίοι