Πώς θα καταλάβετε ότι είναι ασφαλές να έρθετε σε επαφή με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Τι να προσέχετε.
Είναι πάλι αυτή η εποχή του χρόνου που μοιραζόμαστε χριστουγεννιάτικες ευχές – και τα μικρόβια που ο καθένας μας φέρει! Για πόσο καιρό όμως θα είμαστε μεταδοτικοί, όταν πάσχουμε από συνηθισμένες λοιμώξεις της εποχής, από τη γρίπη μέχρι τη γαστρεντερίτιδα;
Η απάντηση εξαρτάται από το είδος της λοίμωξης που έχουμε, απαντά η λοιμωξιολόγος Dr. Carla Garcia Carreno, διευθύντρια Πρόληψης & Ελέγχου Λοιμώξεων στο Ιατρικό Κέντρο Παίδων Plano, στο Τέξας.
Να λοιπόν τι πρέπει να γνωρίζουμε για να κρατήσουμε ασφαλή από τις λοιμώξεις τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
COVID-19
Οι πάσχοντες από COVID-19 είναι μεταδοτικοί από μία-δύο ημέρες πριν και έως 8-10 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων τους. Η μεταδοτικότητα είναι υψηλότερη το διήμερο πριν από την εκδήλωση των συμπτωμάτων. Ωστόσο και τα ασυμπτωματικά άτομα μπορούν να μεταδώσουν τη νόσο, αναφέρουν τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου & Προλήψεως των Ασθενειών (CDC).
Πώς θα ξέρετε αν είναι ασφαλές να έρθετε σε επαφή με τους ηλικιωμένους γονείς σας ή άλλα ευπαθή άτομα στην οικογένειά σας; Όταν:
- Θα είστε απύρετοι για 24 ώρες και
- Θα έχουν βελτιωθεί τα άλλα συμπτώματά σας
«Απύρετοι πρέπει να είστε χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε αντιπυρετικού/παυσίπονου φαρμάκου», διευκρινίζει η Dr. Garcia Carreno. «Ταυτοχρόνως όμως πρέπει να έχουν βελτιωθεί και τα άλλα συμπτώματα που προκαλεί η λοίμωξη».
Πάντως, εάν έρχεστε σε επαφή με ευπαθή άτομα (ηλικιωμένοι, μωρά, πάσχοντες από χρόνια προβλήματα υγείας), καλό είναι να λαμβάνετε μέτρα για μερικές μέρες ακόμα. «Προσπαθήστε να τηρείτε απόσταση ασφαλείας και, ει δυνατόν, να φοράτε μάσκα. Αυτό συνήθως συνιστάται για 5 ημέρες ακόμα», συνεχίζει η ειδικός.
Γρίπη
Η γρίπη ανήκει στις λοιμώξεις που είναι πολύ επικίνδυνες για τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Στους περισσότερους ανθρώπους, οι ιοί που την προκαλούν μεταδίδονται πιο εύκολα:
- Από την ημέρα πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων
- Έως και 5 με 7 ημέρες μετά την εκδήλωση της νόσου
«Στους περισσότερους ανθρώπους η μεταδοτικότητα της γρίπης είναι υψηλότερη το πρώτο τριήμερό της. Μερικές πληθυσμιακές ομάδες, όπως τα μικρά παιδιά και όσοι έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό, είναι μεταδοτικοί για περισσότερο καιρό», λέει η Dr. Garcia Carreno.
Και στην περίπτωση της γρίπης ισχύει ό,τι για την COVID-19 και τις άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Με άλλα λόγια, θα είστε μεταδοτικοί έως ότου:
- Περάσετε 24 ώρες χωρίς πυρετό (χωρίς λήψη αντιπυρετικού) και
- Θα έχουν βελτιωθεί τα άλλα συμπτώματά σας
Αναπνευστικός συγκυτιακός ιός (RSV)
Οι ασθενείς που έχουν λοίμωξη από τον ιό RSV συνήθως είναι μεταδοτικοί επί 3 έως 8 ημέρες, αναφέρουν τα CDC. Μπορεί επίσης να είναι μεταδοτικοί 1 ή 2 ημέρες πριν από την εκδήλωση των συμπτωμάτων τους.
Τα νήπια και όσοι έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό μπορεί να διασπείρουν τον ιό επί 4 εβδομάδες ή περισσότερο.
Όπως ισχύει και για τις άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού, οι ασθενείς μπορούν να βγουν από την απομόνωση μετά από 24 ώρες χωρίς πυρετό. Αρκεί ταυτοχρόνως να έχουν βελτιωθεί και τα άλλα συμπτώματά τους.
Ιώσεις (κοινό κρυολόγημα)
Όταν λέμε «ίωση» αναφερόμαστε στο κοινό κρυολόγημα, παρότι και η γρίπη και οι άλλες λοιμώξεις που προαναφέρθηκαν ανήκουν στις ιώσεις. Όταν κάποιος έχει κοινό κρυολόγημα, είναι μεταδοτικός έως ότου υποχωρήσουν τα συμπτώματά του. Αυτό συνήθως συμβαίνει σε 1-2 εβδομάδες, αναφέρει το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS).
Ωστόσο τα βρέφη και τα μικρά παιδιά μπορεί να είναι άρρωστα (και μεταδοτικά) για περισσότερο καιρό, προσθέτει.
Οι ιώσεις μεταδίδονται με τον βήχα και το φτάρνισμα, καθώς και όταν αγγίζουμε μολυσμένα αντικείμενα και επιφάνειες. Οι υπαίτιοι ιοί (π.χ. ρινοϊοί κ.λπ.) επιζούν στα χέρια και στις επιφάνειες έως και 24 ώρες.
Γαστρεντερίτιδα
Η γαστρεντερίτιδα από νοροϊό είναι πολύ συχνή αυτή την εποχή του χρόνου. Οι πάσχοντες συνήθως παρουσιάζουν βελτίωση των συμπτωμάτων τους σε 1 έως 3 ημέρες. Ωστόσο είναι μεταδοτικοί για πολύ ακόμα καιρό.
«Μπορεί να αποβάλλουν το νοροϊό στο περιβάλλον τους για δύο εβδομάδες ή περισσότερο μετά την υποχώρηση των συμπτωμάτων τους», τονίζουν τα CDC.
Όπως εξηγεί η Dr. Garcia Carreno, ο νοροϊός μεταδίδεται κυρίως μέσω εμέτου και διάρροιας. Επομένως, το σχολαστικό σαπούνισμα των χειρών μετά από κάθε χρήση της τουαλέτας μπορεί να αποδειχθεί σωτήριο. Απαραίτητο είναι ακόμα να γίνεται αποστείρωση της λεκάνης με χλωρίνη, μετά από κάθε χρήση.
Καλό είναι επίσης να αποφύγετε να μοιράζεστε φλιτζάνια και σκεύη με άλλα άτομα. Με αυτό τον τρόπο δεν θα προστατευθείτε μόνο από το νοροϊό, αλλά και από άλλες λοιμώξεις.
Φωτογραφία: iStock
