Σε ρυθμό Χριστουγέννων η Χριστίνα Κοντοβά

ΥΛΙΚΑ 6 ατοµικά πυρίµαχα σκεύη για µικρές τάρτες (διαµέτρου 12 εκ. και βάθους 5 εκ.) 1 πακέτο (450 γρ.) κατεψυγµένο φύλλο κρούστας για πίτες ξεπαγωµένο 3 κουταλιές λιωµένο βούτυρο 2 αβγά χτυπηµένα µε ένα ποτήρι γάλα 350 γρ. τριµµένο τυρί µοτσαρέλα Για τη γέμιση: 2 συσευασίες φρέσκο σπανάκι 200 γρ. τυρί µασκαρπόνε (Mascarpone) ½ κουταλάκι

ΥΛΙΚΑ 250 γρ. φιλέτο ή σπάλα βοδινού, κομμένο σε μπουκιές200 γρ. baby σπανάκι150 γρ. μανιτάρια (λευκά ή portobello), κομμένα σε φέτες½ κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές ροδέλες1 μικρό αβοκάντο, κομμένο σε φέτες2 κ.σ. ελαιόλαδοΑλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για το dressing: 2 κ.σ. ελαιόλαδο1 κ.σ. βαλσάμικο ή ξίδι από κόκκινο κρασί1 κ.γ. μουστάρδα Dijon1 μικρή σκελίδα

Η σειρά ακολουθεί μια καθηγήτρια της οποίας ο κόσμος καταρρέει, όταν αναπτύσσει εμμονή με έναν νέο συνάδελφο

Οι υπόλοιπες 14 συμμετοχές θα παρουσιαστούν στον Β’ Ημιτελικό την Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου

Η Μαίρη Βιδάλη παραχώρησε μια εκτενή συνέντευξη στο νέο επεισόδιο της εκπομπής «Καλύτερα αργά» με την Αθηναΐδα Νέγκα, που προβλήθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Action 24. Κατά τη διάρκεια της συζήτησης, η ηθοποιός αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στην εμπειρία της με την παρενόχληση και στις φορές που έχει βρεθεί αντιμέτωπη με παρόμοιες καταστάσεις σε προηγούμενες

Οι φυτικές ίνες, επί χρόνια ο «φτωχός συγγενής» της διατροφικής πυραμίδας, μετατρέπονται τώρα στο πιο καυτό trend της παγκόσμιας βιομηχανίας τροφίμων, από τα αναψυκτικά μέχρι τα fast food. Η «fibermaxxing» κουλτούρα του TikTok, τα ντοκιμαντέρ για το μικροβίωμα και η έκρηξη των φαρμάκων GLP‑1 έχουν εκτοξεύσει τη ζήτηση για περισσότερη ίνα στην καθημερινή διατροφή, κάνοντας

11·02·2026 23:36 2 σχόλια Newsroom Tο Sing For Greece και Α’ Ημιτελικός για την επιλογή του τραγουδιού που θα εκπροσωπήσει την Ελλάδα στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision έφτασε στο τέλος του. Οι 14 διαγωνιζόμενοι ανέβηκαν στην σκηνή και διεκδίκησαν τη θέση τους στον Τελικό. Από τους 14, οι 7 κατάφεραν να πάρουν το εισιτήριο για

Ενδιαφεροντα AKYLAS EUROVISION FERTO Σάρωσε ο Ακύλας στον Α’ Ημιτελικό για την Eurovision με το “ferto” Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto στον Α’ Ημιτελικό της ΕΡΤ για τη Eurovision 2026 Τζωρτζίνα Φράγκου 11.02.2026 | 23:08 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο Akylas παρουσίασε για πρώτη φορά στη σκηνή το τραγούδι του Ferto

Στο επίκεντρο μιας νέας, σοβαρής δικαστικής περιπέτειας βρίσκεται ο Andrew Mountbatten-Windsor, πρώην πρίγκιπας Άντριου, καθώς οι βρετανικές αρχές εξετάζουν πλέον ανοιχτά το ενδεχόμενο διάπραξης παραπτώματος κατά την άσκηση των δημόσιων καθηκόντων του. Η υπόθεση πυροδοτήθηκε από τη δημοσιοποίηση ηλεκτρονικών μηνυμάτων από το Υπουργείο Δικαιοσύνης των ΗΠΑ, τα οποία φέρεται να αποκαλύπτουν πως ο δούκας κοινοποιούσε

Μια απρόσμενη εμπλοκή δημιουργήθηκε λίγα 24ωρα πριν από την προγραμματισμένη εμφάνιση του Στέφανου Παπαδόπουλου στην Κύπρο, θέτοντας σε κίνδυνο το live της Παρασκευής 13 Φεβρουαρίου. Όλα ξεκίνησαν όταν ο τραγουδιστής ήρθε αντιμέτωπος με το προωθητικό υλικό του νυχτερινού κέντρου στα social media, το οποίο περιλάμβανε τον τίτλο «Αλλάξανε τα πλάνα μου» και το αντίστοιχο κομμάτι

Το εμβόλιο κατά της γρίπης σχετίζεται με σημαντικά χαμηλότερες πιθανότητες εμφράγματος του μυοκαρδίου, σύμφωνα με μια μεγάλη μετα-ανάλυση. Το εμβόλιο κατά της γρίπης δεν προστατεύει μόνο από τις επιπλοκές της λοίμωξης του αναπνευστικού, αλλά φαίνεται να συνδέεται και με σημαντικό όφελος για την καρδιά. Αυτό προκύπτει από μεγάλη μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό

Για τη σειρά «Ριφιφί» αλλά και το σύμφωνο συμβίωσης που υπέγραψε με τον επί 18 χρόνια σύντροφό της, Αλέξανδρο, μίλησε δημοσίως η Ευαγγελία Μουμούρη. Η γνωστή ηθοποιός ήταν καλεσμένη το απόγευμα της Τετάρτης (11.02.2026) στην εκπομπή «Στούντιο 4» και αναφέρθηκε τόσο στην καριέρα της στην υποκριτική τέχνη όσο και στην προσωπική της ζωή. Μάλιστα, η