Irish stew (Ιρλανδέζικο ραγού)

Date:

Το εθνικό πιάτο της Ιρλανδίας, γίνεται με αρνί και λαχανικά ρίζες, που αφθονούν στη χώρα και αρωματίζεται με την κλασική μαύρη μπίρα

Χρόνος: 1 1/4 ώρα

Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο

Υλικά (για 6 άτομα)

1 ½ κιλό ψαχνό αρνί (από ξεκοκαλισμένο μπούτι ή σπάλα) κομμένο σε μεγαλούτσικους κύβους

3 κουταλιές ελαιόλαδο

2 μέτρια κρεμμύδια, κομμένα κάθετα σε χοντρά φετάκια

2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες

3 κοφτές κουταλιές πελτές ντομάτες (πάστα)

4 κοφτές κουταλιές αλεύρι

1 φλ. μαύρη μπύρα (stout), Guinness π.χ.

3 φλ. ζωμός λαχανικών, σπιτικός ή φτιαγμένος με κύβο και νερό

1-2 φύλλα δάφνης

1-2 κλωναράκια θυμάρι, ξεφυλλισμένα

1 γεμάτο κουταλάκι ζάχαρη

4 μεγάλα καρότα ξεφλουδισμένα, κομμένα σε χοντρές ροδέλες

4-5 μέτριες πατάτες σε μεγάλες μπουκιές

αλάτι, πιπέρι, μαϊντανός για πασπάλισμα (προαιρετικά)

Εκτέλεση

Αλατοπιπερώνετε το κρέας. Ζεσταίνετε 1 κουταλιά λάδι σε μια βαριά κατσαρόλα και σοτάρετε σε μέτρια/δυνατή φωτιά το κρέας σε 3 δόσεις, προσθέτοντας 1 κουταλιά λάδι κάθε φορά που θα βάλετε μια άλλη δόση. Όταν το κρέας ροδίσει από όλες τις πλευρές, το βγάζετε σε ένα μπολ και το κρατάτε στην άκρη.

Βάζετε τα κρεμμύδια και τα σκόρδα στην κατσαρόλα με 2 κουταλιές νερό. Τα σοτάρετε μέχρι να μαλακώσουν τα κρεμμύδια, ανακατεύοντάς τα με ξύλινο κουτάλι, και ξύνοντας τον πάτο της κατσαρόλα για να ξεκολλήσει ότι απέμεινε εκεί. Ανακατεύετε μέσα τον πελτέ ντομάτας για 1-2 λεπτά και επιστρέφετε στην κατσαρόλα το κρέας αι όσο ζουμί κατέβασε στο μπολ.

Πασπαλίζετε το κρέας με το αλεύρι και το ανακατεύετε να απορροφηθεί για 1-2 λεπτά. Περιχύνετε το φαγητό με τη μαύρη μπίρα, προσθέτετε το ζωμό + 2 φλ. νερό επιπλέον, τη δάφνη, το θυμάρι και τη ζάχαρη και το ανακατεύετε καλά. Το αφήνετε να κοχλάσει χαμηλώνετε τη φωτιά, σκεπάζετε την κατσαρόλα και το σιγοβράζετε για 1 ώρα και 20 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε τόσο.

Προσθέτετε στην κατσαρόλα τα καρότα και τις πατάτες και συνεχίζετε να σιγοβράζετε το φαγητό για άλλα 30-40 λεπτά, ανακατεύοντας κάθε τόσο, μέχρι να μαλακώσει καλά το κρέας και τα λαχανικά. Ελέγχετε το αλατοπίπερο και αφαιρείτε από μέσα τη δάφνη και τα κλωναράκια του θυμαριού. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό, πασπαλίζοντάς το, αν θέλετε με ψιλοκομμένο μαϊντανό. Μπορείτε να το κρατήσετε στο ψυγείο 24-48 ώρες και να το σερβίρετε ξαναζεσταμένο (προσθέτοντας αν χρειαστεί λίγο νερό).   

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Μαρία Εκμετσιόγλου για Βέφα Αλεξιάδου: Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα συναντηθεί με τα παιδιά της

Μαρία Εκμετσιόγλου για Βέφα Αλεξιάδου: Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα συναντηθεί με τα παιδιά της Μαρία Εκμετσιόγλου για Βέφα Αλεξιάδου: Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα συναντηθεί με τα παιδιά της Οι κόρες της γνωστής μαγείρισσας πέθαναν το 2014 και το 2015 Η Μαρία Εκμετσιόγλου μίλησε για τη Βέφα Αλεξιάδου στο «Πρωινό» την Τετάρτη

Πωλίνα: Έκανα εγχείρηση για τη χολή και ήταν και η Βόσσου μέσα

Πωλίνα: Έκανα εγχείρηση για τη χολή και ήταν και η Βόσσου μέσα Πωλίνα: Έκανα εγχείρηση για τη χολή και ήταν και η Βόσσου μέσα Έβαλε τη στολή κι ήρθε, πρόσθεσε η τραγουδίστρια Η Πωλίνα μίλησε για την εγχείρηση στην οποία υποβλήθηκε για την αφαίρεση της χολής και αποκάλυψε ότι μαζί της στο δωμάτιο του χειρουργείου

Ήρα Κατσαντώνη: Απέβαλα όταν ήμουν 8 μηνών έγκυος αλλά δεν το έβαλα κάτω, λέει η κόρη της Ελπίδας

Η Ήρα Κατσαντώνη μίλησε για μια από τις δυσκολότερες περιόδους της ζωής της, αλλά και το σήμερα που την βρίσκει να μεγαλώνει το μωρό της. Η Ήρα Κατσαντώνη, η κόρη της Ελπίδας η οποία βίωσε μια πολύ σημαντική απώλεια καθώς απέβαλε στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της, πλέον απολαμβάνει την καθημερινότητά της με τον 2,5

Η Αγγελίνα Παπαδοπούλου για τον ρόλο της Μαρίας Κάλλας σε νεαρή ηλικία και η γνωριμία της με την Αντζελίνα Τζολί

Στην εκπομπή «The 2Night Show» του Γρηγόρη Αρναούτογλου βρέθηκε καλεσμένη η Αγγελίνα Παπαδοπούλου, η οποία υποδύεται τη Μαρία Κάλλας σε νεαρή ηλικία, στην ταινία «Μaria» με πρωταγωνίστρια την Αντζελίνα Τζολί. Σημειώνεται ότι πατέρας της Αγγελίνας Παπαδοπούλου είναι ο ηθοποιός Νίκος Παπαδόπουλος, ένας από τους πιο γοητευτικούς ηθοποιούς της δεκαετίας του ΄80 τον οποίο είδαμε σε αρκετές ελληνικές ταινίες

Δόμνα Μιχαηλίδου: «Εγκυμονούσα δεν σημαίνει και άρρωστη» λέει on camera η πρώην υπουργός

Η Δόμνα Μιχαηλίδου και ο Λεωνίδας Μαντωνάκης, ζουν μια από τις πιο ξεχωριστές περιόδους της ζωής τους. Η πρώην υπουργός, μίλησε για την εγκυμοσύνη της. Στην εκπομπή του Action 24, «Πρωινή ζώνη», βρέθηκε η Δόμνα Μιχαηλίδου και μεταξύ άλλων ρωτήθηκε για την εγκυμοσύνη της. Η ίδια παρότι κρατάει την προσωπική της ζωή μακριά από τα

Οι άνδρες έχουν κίνδυνο να εμφανίσουν άνοια 10 χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες

Η έρευνα αφορά άνδρες που έχουν υψηλό κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα και πως συνδέεται με τον νευροεκφυλισμό του εγκεφάλου. Οι άνδρες με παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, αντιμετωπίζουν έκπτωση της υγείας του εγκεφάλου μια δεκαετία νωρίτερα, αλλά και πιο έντονα, από ό,τι οι γυναίκες με τους ίδιους παράγοντες. Οι παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής

Κατερίνα Καινούργιου: Σε χριστουγεννιάτικο mood- Το εντυπωσιακό δέντρο που στόλισε στο σπίτι της

Και η Κατερίνα Καινούργιου μπήκε σε χριστουγεννιάτικο mood!

Σπάνια δημόσια εμφάνιση του Γιώργου Βογιατζή με την Ντιάνα Σκόριτς σε event με τη Βαλέρια Γκολίνο

Ο σπουδαίος ηθοποιός Γιώργος Βογιατζής έκανε μια σπάνια δημόσια εμφάνιση, συνοδευόμενος από τη σύντροφό του, Ντιάνα Σκόριτς.

Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Δεν αρραβωνιάστηκε με τη Βιτόρια Σερέτι

Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Δεν αρραβωνιάστηκε με τη Βιτόρια Σερέτι Λεονάρντο Ντι Κάπριο: Δεν αρραβωνιάστηκε με τη Βιτόρια Σερέτι Παρά τις φήμες που κυκλοφόρησαν στο Διαδίκτυο, ο 50χρονος ηθοποιός δεν έκανε πρόταση γάμου στην 26χρονη σύντροφό του Ο Λεονάρντο Ντι Κάπριο δεν είναι αρραβωνιασμένος με τη Βιτόρια Σερέτι, παρά τις φήμες που υποστηρίζουν ότι ο ηθοποιός

Ελένη Χατζίδου για Παντελή Παντελίδη: Του χρωστάω τεράστια ευγνωμοσύνη, μου χάρισε την πρώτη μου μεγάλη επιτυχία

Τότε που γνωριστήκαμε, τα όνειρά μας ήταν μεγάλα, αλλά τα βήματά μας ήταν πολύ μικρά, ανέφερε

Κάτια Δανδουλάκη: «Θέλω να πεθάνω τραγουδώντας ή κλαίγοντας πάνω στη σκηνή»

Στην εκπομπή «Στούντιο 4» ήταν καλεσμένη η Κάτια Δανδουλάκη, η οποία απάντησε στην ερώτηση του Θανάση Αναγνωστόπουλου για το πότε θα είναι έτοιμη να εγκαταλείψει τον χώρο της υποκριτικής. «Δεν θέλω να σταματήσω να παίζω και δεν θα σταματήσω να παίζω. Όταν φύγω από την ζωή τότε θα είναι το τέλος. Θέλω να φύγω τραγουδώντας ή κλαίγοντας πάνω στη σκηνή.

Τα απροσδόκητα οφέλη του να μιλάς δυνατά στον εαυτό σου

Στην καθημερινότητά μας, η εικόνα κάποιου που μιλά μόνος του συχνά συνοδεύεται από μη «κολακευτικές» σκέψεις. Κι όμως η συνήθεια αυτή, γνωστή ως εξωτερική αυτό-ομιλία ή προσωπική ομιλία, έχει αποδειχθεί πως προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία, την αυτοπεποίθηση και τη συγκέντρωση. Η εξωτερική αυτο-ομιλία διαφέρει από τον εσωτερικό διάλογο, ο οποίος συμβαίνει σιωπηλά