Πότε πρέπει να ανησυχήσετε για το αίσθημα των παλμών της καρδιάς

Date:

Όταν νιώθουμε την καρδιά μας να χτυπάει πιο δυνατά, είναι φυσιολογικό να μας προκαλείται μια ανησυχία. Πρόκειται για το «αίσθημα παλμών», όπως αποκαλείται η κατάσταση κατά την οποία ο καρδιακός παλμός γίνεται έντονα αισθητός.

Το αίσθημα παλμών συχνά περιγράφεται ως ταχυκαρδία ή έντονο φτερούγισμα ή αρρυθμία ή αίσθηση των παλμών στο λαιμό. Παρότι τις περισσότερες φορές είναι αβλαβές και σύντομης διάρκειας, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις που μπορεί να υποδεικνύει σοβαρότερα προβλήματα υγείας.

Τι προκαλεί το αίσθημα παλμών

  • Στρες και Άγχος: Το άγχος και η πίεση μπορούν να επηρεάσουν τον ρυθμό της καρδιάς.
  • Καφεΐνη, Νικοτίνη και Αλκοόλ: Η υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει έντονους παλμούς, όπως και η νικοτίνη.
  • Έλλειψη Ύπνου: Η ανεπαρκής ξεκούραση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για το αίσθημα παλμών.
  • Φάρμακα και Συμπληρώματα: Κάποια φάρμακα ή ακόμα και συμπληρώματα διατροφής μπορεί να επηρεάσουν την καρδιά. Ιδιαίτερα τα φάρμακα που περιέχουν διεγερτικά, όπως ορισμένα φάρμακα για το κρυολόγημα ή το άσθμα
  • Σωματική Άσκηση: Η έντονη άσκηση είναι επίσης γνωστή αιτία για το αίσθημα παλμών, ιδιαίτερα σε άτομα που δεν είναι συνηθισμένα σε υψηλή φυσική δραστηριότητα.

Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, αίσθημα παλμών μπορεί επίσης να προκληθεί από:

  • Υπερθυρεοειδισμό ή Υποθυρεοειδισμό
  • Ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση
  • Υπόταση
  • Μη φυσιολογικά επίπεδα ηλεκτρολυτών
  • Καρδιοπάθειες

Πότε να ανησυχήσετε;

Το αίσθημα των παλμών της καρδιάς, όπως προαναφέρθηκε, είναι συχνά αβλαβές και εξαφανίζεται μετά από λίγο. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένα σημάδια που δείχνουν ότι πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια:

  • Μεγάλη διάρκεια και συχνότητα
  • Δύσπνοια
  • Ζάλη ή Λιποθυμία
  • Δυσφορία ή πόνος στο στήθος: Ειδικά αν ο πόνος εξαπλώνεται προς τη γνάθο, το χέρι ή την πλάτη.
  • Ιστορικό καρδιοπάθειας

Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, το αίσθημα των παλμών της καρδιάς, σε συνδυασμό και με τους παραπάνω παράγοντες, μπορεί να υποδεικνύουν πιο σοβαρές καταστάσεις, που απαιτούν περαιτέρω εξέταση.

Προτεινόμενο βιβλίο

Υγιής καρδιά – Όλες οι χρήσιμες και ουσιαστικές πληροφορίες
Συγγραφέας: Patric Holford
Εκδόσεις: Κέδρος

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Λιθίαση του Ουροποιητικού: Πρόληψη & Αντιμετώπιση

Η λιθίαση του ουροποιητικού αφορά τον σχηματισμό λίθων (πέτρες) σε διάφορα σημεία του ουροποιητικού συστήματος: στους νεφρούς, στους ουρητήρες, στην ουροδόχο κύστη ή στην ουρήθρα. Οι λίθοι σχηματίζονται από την καθίζηση αλάτων και μετάλλων που περιέχονται στα ούρα και μπορεί να προκαλέσουν πόνο, απόφραξη ή ουρολοιμώξεις. Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα της λιθίασης; Τα βασικά

Αντιγήρανση: Τι προσφέρει η face yoga και γιατί θεωρείται ελιξίριο νεότητας

WELLNESS ΟΜΟΡΦΙΑ Είναι μασάζ προσώπου; Μοιάζει με τη γνωστή γιόγκα; Μία από τις παλαιότερες instructors της face yoga λύνει κάθε απορία για όλα όσα είναι, αλλά και όσα προσφέρει στη νεότητα, η γιόγκα προσώπου *Για το θέμα μιλάει η κυρία Αρετή Καφαντάρη, Face Yoga expert & instructor trainer Με απλά λόγια, η face yoga είναι

Η υγεία του εγκεφάλου σας μπορεί να ωφεληθεί περισσότερο από το ποδήλατο παρά από το περπάτημα

Από τότε που εφευρέθηκε, το 1817, το ποδήλατο έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος μεταφοράς και άσκησης για εκατομμύρια ανθρώπους. Παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι το ποδήλατο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς ενός ατόμου, στη μείωση του στρες και στην απώλεια βάρους. Πρόσθετες έρευνες έχουν συσχετίσει την τακτική ποδηλασία με μειωμένο κίνδυνο

Οδηγός για να παραμείνετε ασφαλείς στη ζέστη του καλοκαιριού από έναν γιατρό στα Επείγοντα

Καθώς οι καλοκαιρινές θερμοκρασίες αυξάνονται, ένας γιατρός επειγόντων περιστατικών μοιράζεται σημαντικές συμβουλές για να βοηθήσει τους ανθρώπους να παραμείνουν ασφαλείς όταν βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους. Ο δρ Neil Gandhi, γιατρός επειγόντων περιστατικών στο Houston Methodist, λέει ότι ο συνδυασμός ζέστης, υγρασίας και ακραίων καιρικών συνθηκών καθιστά ιδιαίτερα σημαντικό να είστε προετοιμασμένοι. «Μην μπείτε κατευθείαν στο

Χρόνια κόπωση: Τα «ύπουλα» σημάδια που δείχνουν ότι ίσως πάσχετε από το σύνδρομο

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι γνωστό ότι προκαλεί εξάντληση και αδιάκοπη κόπωση, αλλά τα συμπτώματα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Πέρα από την κόπωση που μπορεί να νιώθετε, ο μυϊκός πόνος, τα πεπτικά προβλήματα και τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη είναι μερικά από τα λιγότερο εμφανή σημάδια ότι πάσχετε από το σύνδρομο. Το σύνδρομο χρόνιας

Το γρήγορο αλλά όχι και τόσο εύκολο τεστ που μπορεί να προβλέψει πόσο θα ζήσετε

Ένα απλό, αν και όχι απαραίτητα εύκολο, τεστ μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη των ετών που απομένουν στη ζωή ενός ανθρώπου, σύμφωνα με ερευνητές που ασχολούνται με την άσκηση και παρακολουθούν χιλιάδες μεσήλικες και ηλικιωμένους για περισσότερο από μια δεκαετία. Η δοκιμασία «κάθομαι-σηκώνομαι» απαιτεί αρκετή ισορροπία, μυϊκή δύναμη και ευλυγισία ώστε να είναι κανείς σε

Σνίτσελ κοτόπουλο Cordon Βleu

Προσθήκη στα αγαπημένα Αλλιώτικα… γεμιστά φιλέτα κοτόπουλο με ζαμπόν και τυρί που πανάρονται σε φρυγανιά και ψήνονται στο τηγάνι σε δυνατή φωτιά. Αν προσέχετε τη διατροφή σας μπορείτε να ψήσετε τα σνίτσελ κοτόπουλου Γκόρντον Μπλε στον φούρνο. Υλικά 4 φιλέτα κοτόπουλου 4 φέτες τυρί (γκούντα, ένταμ) 4 φέτες ζαμπόν (χαμ) 2 αβγά 1 κουταλιά γάλα

Μπιφτέκια με σολομό

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ 300 γρ. γλυκοπατάτα 500 γρ. σολομό χωρίς κόκαλα και δέρμα, Blue Island 2 κρεμμυδάκια, φρέσκα 1/3 φλ. μαϊντανό 2 κ. σ. άνηθο 2 κ. σ. κουτρούβι 1 λεμόνι, το ξύσμα 1 κ. σ. μουστάρδα Ντιζόν 2 κ. σ. μαγιονέζα 1 αυγό 1 φλ. αλεσμένο ψωμί ¼ κ. γ. μαύρο πιπέρι ½

Οι στατίνες μπορούν να μειώσουν τη θνησιμότητα από καρκίνο του μαστού κατά 20%

Νέα ανάλυση σχεδόν 700.000 περιπτώσεων καρκίνου του μαστού αποκαλύπτει ότι οι στατίνες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά τα αποτελέσματα των ασθενών Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature’s British Journal of Cancer διερεύνησε τον ρόλο που μπορεί να παίζουν οι στατίνες στη θνησιμότητα και την υποτροπή του καρκίνου του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός

Πώς να καθαρίσετε τα μούρα χωρίς να γίνουν… νιανιά

Τα βατόμουρα είναι από τα πιο απολαυστικά καλοκαιρινά φρούτα: πλούσια σε αντιοξειδωτικά, με τέλεια ισορροπία γλυκού και ξινού, είναι ιδανικά για σαλάτες, γλυκά, αλλά και για να τα τσιμπολογήσετε σκέτα. Όμως, όπως και οι φράουλες και τα σμέουρα, χρειάζονται ευγενική μεταχείριση — ειδικά όταν τα πλένετε. Πώς λοιπόν τα καθαρίζετε σωστά χωρίς να γίνουν… νιανιά;

Το Altrazeal® αλλάζει τα δεδομένα στην επούλωση τραυμάτων

Η σύγχρονη ιατρική αναζητά συνεχώς καινοτόμες λύσεις που όχι μόνο επιταχύνουν την αποκατάσταση της υγείας, αλλά και αναβαθμίζουν την ποιότητα ζωής των ασθενών. Στον τομέα της επούλωσης τραυμάτων, ένα νέο προϊόν, το Altrazeal®, έρχεται να αλλάξει τα δεδομένα. Με τεχνολογία αιχμής και αποδεδειγμένα κλινικά οφέλη, προσφέρει μια αποτελεσματική, ανώδυνη και πρακτική προσέγγιση στη διαχείριση ακόμα

H Ηλιάδη για την εμφάνιση της Φουρέιρα με τη Ρία Ελληνίδου στα MAD VMA: «Δεν μου άρεσε, καλό είναι σε τέτοια κομμάτια να φερόμαστε...

Η Αγγελική Ηλιάδη ήταν καλεσμένη του Γιώργου Λιάγκα, όπου κλήθηκε να σχολιάσει την εμφάνιση της Ελένης Φουρέιρα και της Ρίας Ελληνίδου στα φετινά MAD VMA με το τραγούδι της γιαγιάς της, Κάιτης Γκρέυ «Άναψε το τσιγάρο». «Τώρα τι θες να σου πω; Ότι μου άρεσε; Δεν μου άρεσε, όχι! Αυτό το τραγούδι είναι ιστορικό. Είναι