Οθόνες: Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει ένα 5χρονο – Ποιο είναι το κατάλληλο περιεχόμενο

Date:

ΠΑΙΔΙ

Πόσο χρόνο επιτρέπεται να περνά το νήπιο μπροστά στην οθόνη και τι μπορεί να βλέπει; Ποια η επίδραση των οθονών στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του; Η ειδικός απαντά

-

*Γράφει η Μαρία Γεωργοπούλου, Κοινωνική Λειτουργός, MSc Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας, Ιατρική Αθηνών

Τις τελευταίες δεκαετίες, σημειώνεται μια ραγδαία αύξηση της χρήσης οθονών από τα παιδιά όλων των ηλικιών. Η είσοδος της τεχνολογίας στη ζωή μας και η γενικευμένη χρήση των ψηφιακών μέσων, έχει οδηγήσει τη σημερινή γενιά παιδιών στην πρώτη που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον με ψηφιακά μέσα από την γέννηση. Ποιες όμως θα μπορούσαν να είναι οι επιπτώσεις της χρήσης οθονών στην ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων; Μπορεί να γίνει λόγος μόνο για τις αρνητικές επιπτώσεις ή πρέπει να δοθεί χώρος και για τις θετικές;

Η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία, αναγνωρίζει πως οι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις των ψηφιακών μέσων, είναι περισσότερες από τις θετικές, ιδιαίτερα για την πρώιμη βρεφική ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, συστήνει την αποφυγή κάθε μορφής ψηφιακής δραστηριότητας, για βρέφη έως 18 μηνών, με εξαίρεση τη συμμετοχή σε βίντεο κλήσεις με συγγενικά πρόσωπα. Από τον 18ο μήνα έως τα δύο έτη, προτείνεται, ο χρόνος να είναι περιορισμένος και να μην ξεπερνάει την μια ώρα ημερησίως, σε προγράμματα υψηλής ποιότητας. Στην ηλικία των δύο έως πέντε ετών, ο μέγιστος χρόνος έκθεσης είναι μια ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και το περιεχόμενο της έκθεσης θα πρέπει να είναι ποιοτικό και να βασίζεται στην από κοινού παρακολούθηση γονέα – παιδιού. Όταν αυτές οι προϋποθέσεις πληρούνται, τότε μπορεί να γίνει λόγος για τη θετική επίδραση της τεχνολογίας στην ανάπτυξη των νηπίων.

Μελετώντας την επίδραση του χρόνου χρήσης των οθονών στη γλωσσική ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων, η πλειονότητα των ερευνών καταλήγουν στο συμπέρασμα πως η σημαντικότερη επίπτωση είναι η μείωση της ποσότητας και της ποιότητας των αλληλεπιδράσεων γονέα – παιδιού και η μετατόπιση του κοινού χρόνου. Συνεπώς, ο χρόνος που αφιερώνεται στην παρακολούθηση κάποιου ψηφιακού προγράμματος αντικαθιστά τον χρόνο που θα μπορούσε να έχει αφιερωθεί για την ανάγνωση ενός βιβλίου, για μια δημιουργική δραστηριότητα, την κοινωνικοποίηση ή την σωματική δραστηριότητα. Ο κοινός χρόνος γονέα-παιδιού, θεωρείται βασική προϋπόθεση στην διαδικασία κατάκτησης βασικών αναπτυξιακών ορόσημων των γλωσσικών δεξιοτήτων και η απουσία αυτού, οδηγεί στη μείωση της μίμησης, της εκμάθησης νέων λέξεων και της καθυστέρησης της γλωσσικής ανάπτυξης.

Ένα βασικό ερώτημα που τίθεται είναι αν θα μπορούσε η έκθεση στις οθόνες να επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Οχάιο το 2018 σε παιδιά ηλικίας 3-5 ετών, κατά την οποία μετρήθηκε ο χρόνος χρήσης οθονών και εξετάστηκε ο εγκέφαλος των παιδιών μέσω της Απεικόνισης Μαγνητικού Συντονισμού (MRI), καταλήγει στο συμπέρασμα πως η αυξημένη χρήση συσχετίστηκε με χαμηλότερη μικροδομική ακεραιότητα των οδών της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, που υποστηρίζει τη γλώσσα, τις εκτελεστικές λειτουργίες και τις δεξιότητες γραμματισμού. Τέλος, φάνηκε πως τα παιδιά με υψηλότερη έκθεση, είχαν χαμηλότερες επιδόσεις στα γλωσσικά τεστ που εφαρμόστηκαν. Παρά τις προσπάθειες διερεύνησης του ζητήματος, η αναζήτηση των συσχετίσεων μεταξύ της χρήσης των τεχνολογικών μέσων και της εξέλιξης της ανάπτυξης των νηπίων βρίσκεται ακόμη σε πρωταρχικό στάδιο και χρήζει περαιτέρω μελέτης.

Διαβάστε επίσης:

Γονείς: Αφήνετε το κινητό να κάνει babysitting στο παιδί; Δείτε που οδηγεί αυτή η τακτική

Γονείς, ξέρετε πόσο χρόνο ξοδεύει ένα τρίχρονο μπροστά στο smartphone;

Η καθημερινή συνήθεια που πυροδοτεί την πρώιμη εφηβεία – Έρευνα αποκαλύπτει

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Muhammara

ΥΛΙΚΑ 2 μεγάλες κόκκινες πιπεριές (ψητές & καθαρισμένες) 1 φλιτζάνι καρύδια 1–2 κ.σ. φρυγανιά τριμμένη ή ψίχα ψωμιού 1 σκελίδα σκόρδο 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. πελτές ντομάτας 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. πάπρικα ή μπούκοβο 1 κ.γ. κύμινο (προαιρετικά) 1–2 κ.γ. μελάσα ροδιού (αν υπάρχει) Αλάτι, πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ψήνουμε τις κόκκινες πιπεριές μέχρι

Ζεστό ντιπ με αγκινάρες και σπανάκι

ΥΛΙΚΑ 200 γρ. σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο (καλά στραγγισμένο) 200 γρ. καρδιές αγκινάρας σε βάζο ή κονσέρβα, ψιλοκομμένες 200 γρ. τυρί κρέμα, σε θερμοκρασία δωματίου 120 γρ. κρέμα γάλακτος 80 γρ. παρμεζάνα τριμμένη 120 γρ. μοτσαρέλα τριμμένη 1 μικρή σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 1–2 κ.σ. ελαιόλαδο Αλάτι και λευκό πιπέρι Μια πρέζα μοσχοκάρυδο (προαιρετικά) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Ζεσταίνουμε

Η συγκίνηση του Τρύφωνα Σαμαρά on air για τον θάνατο της σκυλίτσας του: Άρχισε εσύ, δεν μπορώ

Η συγκίνηση του Τρύφωνα Σαμαρά on air για τον θάνατο της σκυλίτσας του: Άρχισε εσύ, δεν μπορώ Ξέρουμε πόσο δύσκολο είναι εδώ πάνω και να κάνει τη δουλειά του, είπε ο Χάρης Λεμπιδάκης Το αποψινό βράδυ στο Just the Two of Us είναι δύσκολο για τον Τρύφωνα Σαμαρά, καθώς προ ημερών σκοτώθηκε το σκυλί του

Σίντνεϊ Σουίνι για Έρικ Ντέιν: Θα σε αγαπώ για πάντα

Οι δύο ηθοποιοί γνωρίστηκαν και συνεργάστηκαν στα γυρίσματα του Euphoria

Δημήτρης Πανόπουλος: «Έκανα προβολή στις κοπέλες που συναντούσα, πως θα ‘θελα να συμπεριφέρονται στην αδελφή μου»

Ο Δημήτρης Πανόπουλος βρέθηκε καλεσμένος στο νέο επεισόδιο για την εκπομπή "Ζω καλά" με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη, το οποίο και θα προβληθεί το πρωινό της

J2US – «Έσπασε» ο Τρύφωνας Σαμαράς για την απώλεια της σκυλίτσας του: «Δεν μπορώ»

Πιστός στο τηλεοπτικό του πόστο βρέθηκε ο Τρύφωνας Σαμαράς, το βράδυ του Σαββάτου, όταν και ήρθε το 2ο επεισόδιο του J2US στους δέκτες μας μέσα από το πρόγραμμα του OPEN. Όταν ο Νίκος Κοκλώνης συνδέθηκε με το green room, ωστόσο, ο γνωστός κομμωτής δεν μπόρεσε να διαχειριστεί την συναισθηματική του φόρτιση μιας και ο Χάρης

Θάνος Πλαΐνης: «Από τότε που απέκτησα οικογένεια μείωσα την ταχύτητα στη μηχανή, έφτασα να λέω ”ευτυχώς που μου την έκλεψαν”»

Συνέντευξη παραχώρησε ο Χρήστος Πλαΐνης στην εκπομπή «Καλύτερα Αργά» του Action 24 με την Αθηναΐδα Νέγκα. Ο ηθοποιός άνοιξε την καρδιά του και μίλησε για τη βαθιά αλλαγή που έφερε στη ζωή του η πατρότητα, για την περίοδο που τα έβλεπε όλα «μαύρα», αλλά και για τη στάση ζωής που έχει επιλέξει σήμερα. «Όταν έκανα

Η Δέσποινα Μοιραράκη ντύθηκε Βραζιλιάνα και το έριξε στον χορό

Σε ρυθμούς καρναβαλιού έχει μπει η Δέσποινα Μοιραράκη, η οποία ντύθηκε Βραζιλιάνα και χόρεψε με τους συνεργάτες της στο στούντιο της εκπομπής «Cash or Trash» που παρουσιάζει στο STAR. Η γνωστή επιχειρηματίας και παρουσιάστρια του καναλιού της Κηφισιάς το Σάββατο (21.02.2026) μοιράστηκε μία σειρά από φωτογραφίες και βίντεο από τη μεταμφίεσή της στο Instagram και

Ευλαμπία Ρέβη: «Η αγκαλιά μου πιο γεμάτη από ποτέ» – Νέα φωτογραφία με τον νεογέννητο γιο της

Μία από τις πιο υπέροχες περιόδους της ζωής της βιώνει η Ευλαμπία Ρέβη. Η γνωστή δημοσιογράφος, η οποία εδώ και έναν μήνα είναι μητέρα, πλημμυρίζει από τρυφερότητα και ευτυχία. Η δημοσιογράφος Ευλαμπία Ρέβη απολαμβάνει τη νέα καθημερινότητά της δίπλα στο νεογέννητο παιδί της, έχοντας στο πλευρό της τον σύζυγό της, Σωτήρη Σκουλούδη. Το ζευγάρι ζει

Λένα Παπαληγούρα: «Προσπαθώ πολύ να βρίσκουμε χρόνο, όχι επειδή πρέπει αλλά γιατί το θέλω και μου λείπει»

Την Λένα Παπαληγούρα φιλοξένησε η Βαλέρια Κουρούπη, το απόγευμα του Σαββάτου, στα πλαίσια του νέου επεισοδίου για την εκπομπή “Μαμα-δες” που παρακολουθήσαμε στο πρόγραμμα της ΕΡΤ. Μάλιστα, μεταξύ άλλων, η δημοφιλής πρωταγωνίστρια αναφέρθηκε στην προσωπική της ζωή και τους χρόνους που προσπαθεί να βρει μες στην καθημερινότητα για τον αγαπημένο της σύζυγο, Άκη Πάντο. Πιο

«Έφυγε μακριά μας, τον θέρισε ένας καρκίνος-Λερναία Ύδρα που όσο κι αν αγωνίστηκε για να τον αντιμετωπίσει, στάθηκε αδύνατο»

Ενδιαφεροντα ΘΑΝΑΤΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΑΙΔΙΑ «Έφυγε μακριά μας, τον θέρισε ένας καρκίνος-Λερναία Ύδρα που όσο κι αν αγωνίστηκε για να τον αντιμετωπίσει, στάθηκε αδύνατο» «Σήμερα κλείνει ένας χρόνος από τότε που έχασα τον γιο μου, που τώρα θα ήταν μαθητής της Α’ τάξης του Λυκείου. Έφυγε μακριά μας, γιατί τον θέρισε ένας καρκίνος-Λερναία Ύδρα που όσο

Η Δέσποινα Μοιραράκη ντύθηκε εκρηκτική Βραζιλιάνα για τις Απόκριες και… ταρακούνησε το Instagram

Η Δέσποινα Μοιραράκη ξέρει καλά πώς να κλέβει τις εντυπώσεις – και το απέδειξε για ακόμη μία φορά με την αποκριάτικη εμφάνισή της.