Οθόνες: Πόση ώρα επιτρέπεται να βλέπει ένα 5χρονο – Ποιο είναι το κατάλληλο περιεχόμενο

Date:

ΠΑΙΔΙ

Πόσο χρόνο επιτρέπεται να περνά το νήπιο μπροστά στην οθόνη και τι μπορεί να βλέπει; Ποια η επίδραση των οθονών στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του; Η ειδικός απαντά

-

*Γράφει η Μαρία Γεωργοπούλου, Κοινωνική Λειτουργός, MSc Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας, Ιατρική Αθηνών

Τις τελευταίες δεκαετίες, σημειώνεται μια ραγδαία αύξηση της χρήσης οθονών από τα παιδιά όλων των ηλικιών. Η είσοδος της τεχνολογίας στη ζωή μας και η γενικευμένη χρήση των ψηφιακών μέσων, έχει οδηγήσει τη σημερινή γενιά παιδιών στην πρώτη που μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον με ψηφιακά μέσα από την γέννηση. Ποιες όμως θα μπορούσαν να είναι οι επιπτώσεις της χρήσης οθονών στην ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων; Μπορεί να γίνει λόγος μόνο για τις αρνητικές επιπτώσεις ή πρέπει να δοθεί χώρος και για τις θετικές;

Η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρία, αναγνωρίζει πως οι πιθανές αρνητικές επιπτώσεις των ψηφιακών μέσων, είναι περισσότερες από τις θετικές, ιδιαίτερα για την πρώιμη βρεφική ηλικία. Για αυτόν τον λόγο, συστήνει την αποφυγή κάθε μορφής ψηφιακής δραστηριότητας, για βρέφη έως 18 μηνών, με εξαίρεση τη συμμετοχή σε βίντεο κλήσεις με συγγενικά πρόσωπα. Από τον 18ο μήνα έως τα δύο έτη, προτείνεται, ο χρόνος να είναι περιορισμένος και να μην ξεπερνάει την μια ώρα ημερησίως, σε προγράμματα υψηλής ποιότητας. Στην ηλικία των δύο έως πέντε ετών, ο μέγιστος χρόνος έκθεσης είναι μια ώρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και το περιεχόμενο της έκθεσης θα πρέπει να είναι ποιοτικό και να βασίζεται στην από κοινού παρακολούθηση γονέα – παιδιού. Όταν αυτές οι προϋποθέσεις πληρούνται, τότε μπορεί να γίνει λόγος για τη θετική επίδραση της τεχνολογίας στην ανάπτυξη των νηπίων.

Μελετώντας την επίδραση του χρόνου χρήσης των οθονών στη γλωσσική ανάπτυξη των βρεφών και των νηπίων, η πλειονότητα των ερευνών καταλήγουν στο συμπέρασμα πως η σημαντικότερη επίπτωση είναι η μείωση της ποσότητας και της ποιότητας των αλληλεπιδράσεων γονέα – παιδιού και η μετατόπιση του κοινού χρόνου. Συνεπώς, ο χρόνος που αφιερώνεται στην παρακολούθηση κάποιου ψηφιακού προγράμματος αντικαθιστά τον χρόνο που θα μπορούσε να έχει αφιερωθεί για την ανάγνωση ενός βιβλίου, για μια δημιουργική δραστηριότητα, την κοινωνικοποίηση ή την σωματική δραστηριότητα. Ο κοινός χρόνος γονέα-παιδιού, θεωρείται βασική προϋπόθεση στην διαδικασία κατάκτησης βασικών αναπτυξιακών ορόσημων των γλωσσικών δεξιοτήτων και η απουσία αυτού, οδηγεί στη μείωση της μίμησης, της εκμάθησης νέων λέξεων και της καθυστέρησης της γλωσσικής ανάπτυξης.

Ένα βασικό ερώτημα που τίθεται είναι αν θα μπορούσε η έκθεση στις οθόνες να επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Οχάιο το 2018 σε παιδιά ηλικίας 3-5 ετών, κατά την οποία μετρήθηκε ο χρόνος χρήσης οθονών και εξετάστηκε ο εγκέφαλος των παιδιών μέσω της Απεικόνισης Μαγνητικού Συντονισμού (MRI), καταλήγει στο συμπέρασμα πως η αυξημένη χρήση συσχετίστηκε με χαμηλότερη μικροδομική ακεραιότητα των οδών της λευκής ουσίας του εγκεφάλου, που υποστηρίζει τη γλώσσα, τις εκτελεστικές λειτουργίες και τις δεξιότητες γραμματισμού. Τέλος, φάνηκε πως τα παιδιά με υψηλότερη έκθεση, είχαν χαμηλότερες επιδόσεις στα γλωσσικά τεστ που εφαρμόστηκαν. Παρά τις προσπάθειες διερεύνησης του ζητήματος, η αναζήτηση των συσχετίσεων μεταξύ της χρήσης των τεχνολογικών μέσων και της εξέλιξης της ανάπτυξης των νηπίων βρίσκεται ακόμη σε πρωταρχικό στάδιο και χρήζει περαιτέρω μελέτης.

Διαβάστε επίσης:

Γονείς: Αφήνετε το κινητό να κάνει babysitting στο παιδί; Δείτε που οδηγεί αυτή η τακτική

Γονείς, ξέρετε πόσο χρόνο ξοδεύει ένα τρίχρονο μπροστά στο smartphone;

Η καθημερινή συνήθεια που πυροδοτεί την πρώιμη εφηβεία – Έρευνα αποκαλύπτει

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Check-up μετά τα 50: Οι προληπτικές εξετάσεις και τα εμβόλια που δεν πρέπει να αμελήσετε

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο κρίσιμη γίνεται η πρόληψη - Ποιες ειδικές εξετάσεις πρέπει να εντάξουν στο Check-up άνδρες και γυναίκες Βρίσκεστε στη δεκαετία των 50,  μια περίοδο ζωής που μπορεί και πρέπει να είναι γεμάτη υγεία, ενέργεια και ποιότητα, οπότε μην αφήσετε την ασθένεια να σας στερήσει αυτά που έχετε χτίσει.  Όταν προγραμματίζετε το ετήσιο

Θηλασμός: Το μητρικό γάλα μεταφέρει ωφέλιμα βακτήρια αλλά και μικρόβια στο έντερο του βρέφους

Δεν είναι μόνο τα θρεπτικά συστατικά: Τι άλλο μεταφέρει το μητρικό γάλα και πώς επηρεάζει την υγεία του μωρού για όλη του τη ζωή. Ο θηλασμός αναγνωρίζεται ως ένας ανεκτίμητος πυλώνας για την υγεία του βρέφους, καθώς προσφέρει πλήρη και άμεσα θρέψη, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από λοιμώξεις και αλλεργίες, ενώ παράλληλα καλλιεργεί έναν

Χρήση αντιβιοτικών: Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε και ποιες είναι οι επιπτώσεις τους

Γιατί δεν πρέπει να διακόπτουμε πρόωρα την αγωγή και να ξεχνάμε τις δόσεις. Τι ισχύει για το αλκοόλ. Αν πάσχετε από βακτηριακή λοίμωξη, όπως η ωτίτιδα, ο πονόλαιμος από στρεπτόκοκκο ή η ιγμορίτιδα, ο γιατρός σας ενδέχεται να σας χορήγησε αντιβιοτικά. Μολονότι η χρήση τους ακούγεται απλή, στην πραγματικότητα αποδεικνύεται μάλλον σύνθετη, αφού πολλοί ασθενείς

Φάρμακα για τις καούρες: Ανατροπή για την σύνδεσή τους με τον καρκίνο του στομάχου

Υπολογίζεται ότι παγκοσμίως ένας στους τέσσερις ενήλικες λαμβάνει αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs). Ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται ευρέως για να αντιμετωπιστούν η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, το γαστρικό έλκος και οι καούρες δεν αυξάνουν μακροπρόθεσμα τον κίνδυνο αναπτύξεως καρκίνου του στομάχου, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σουηδία. Τα φάρμακα λέγονται αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPIs) και συμπεριλαμβάνουν δραστικές

Οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος: Πώς να ανακουφιστείτε από τον πόνο

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οστεοαρθρίτιδα ισχίου και γόνατος. Για τα αίτια, τα συμπτώματα και την αποκατάσταση. Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική πάθηση των αρθρώσεων που προκαλεί φθορά του αρθρικού χόνδρου που καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες, αλλά και των άλλων στοιχείων που περιλαμβάνονται στην άρθρωση, όπως οι μηνίσκοι, ο θύλακος και οι σύνδεσμοι. Προκαλεί

Μακροζωία: Με μόλις 5′ περπάτημα παραπάνω την ημέρα προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας

FITNESS Λίγα λεπτά μέτριας σωματικής δραστηριότητας μπορούν να μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο, σύμφωνα με νεότερη μελέτη  Ακόμα κι αν δεν έχουμε πολύ χρόνο για άσκηση μέσα στην ημέρα, λίγα λεπτά σωματικής δραστηριότητας -όσα περίπου θα θέλαμε για να ετοιμάσουμε έναν καφέ- μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ακόμη και πολύ

Η άσκηση ξανανιώνει τον εγκέφαλο των 50χρονων – Ποια μορφή γυμναστικής πετυχαίνει το «θαύμα»

ΕΥΕΞΙΑ ΜΕΛΕΤΗ Η συστηματική άσκηση φαίνεται ότι έχει την ιδιότητα να ξανανιώνει τον εγκέφαλο στη μέση ηλικία - Οι ερευνητές ωστόσο δεν έχουν καταφέρει να εξηγήσουν τον μηχανισμό πίσω από το εύρημα αυτό  Η ιδέα της τακτικής άσκησης δεν είναι πάντα ελκυστική. Όταν όμως το αντάλλαγμα είναι ένας πιο «νέος» εγκέφαλος, τα πράγματα αλλάζουν. Σύμφωνα

ALS: Μελέτη αποκαλύπτει την άγνωστη σχέση της με την ατμοσφαιρική ρύπανση

Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο αναπτύξεως και την εξέλιξη της νόσου, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη. Η παρατεταμένη έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο αναπτύξεως πλαγίας μυατροφικής σκλήρυνσης (ALS) και άλλων νόσων του κινητικού νευρώνα, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σουηδία. Μελετώντας το ιστορικό χιλιάδων ασθενών ανακάλυψαν επίσης ότι είναι πιθανό να επιταχύνει και

Εγκέφαλος: Ο απρόσμενος λόγος που δεν συγκεντρωνόμαστε μετά από έναν κακό ύπνο το βράδυ

Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο δύσκολο είναι να μείνετε συγκεντρωμένοι μετά από έναν κακό ύπνο το βράδυ; Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει την απρόσμενη αιτία. Ως φαίνεται ο εγκέφαλος μπαίνει για λίγο σε μία κατάσταση παρόμοια με ύπνο, μολονότι είμαστε ξύπνιοι! Αυτό γίνεται σε μία προσπάθεια να επιτελέσει τις εργασίες που φυσιολογικά θα έκανε όταν κοιμόμαστε. Την

Το απροσδόκητο όφελος για την υγεία όταν στέκεσαι στο ένα πόδι: Τι δείχνει για τον εγκέφαλο και το σώμα

Μια απλή στάση, που φαίνεται ασήμαντη, μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τον κίνδυνο άνοιας, πτώσεων και πρόωρου θανάτου και να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο ώστε να αντιστέκεται στο γήρας Πόσο συχνά στεκόμαστε όρθιοι στο ένα πόδι; Αν δεν είμαστε φλαμίνγκο, μάλλον σπάνια. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά απλή στάση μπορεί να αποτελέσει ένδειξη του πώς γερνάει ο

Kρυολόγημα: Το μυστικό όπλο για να το πολεμήσουμε είναι μέσα στη μύτη μας δείχνει νέα μελέτη

Η νέα μελέτη δείχνει γιατί κάποιοι μένουν ασυμπτωματικοί ενώ άλλοι αρρωσταίνουν με κρυολόγημα. Και όλα ξεκινούν από τη μύτη. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο του 2026 στο επιστημονικό περιοδικό Cell Press Blue , προσφέρει την πιο λεπτομερή έως σήμερα εικόνα του πώς το σώμα μας αντιδρά όταν έρχεται σε επαφή με τον ρινοϊό