Πράσινα σπαράγγια γκρατέν µε µελάτο αβγό

Date:

ΥΛΙΚΑ

Για το κουλί:

2 δέσµες λεπτά πράσινα σπαράγγια

5 cl ζεστός ζωµός κοτόπουλου (δες σηµείωση)

Λίγο ελαιόλαδο

Αλάτι, φρεσκοτριµµένο πιπέρι

Για τα σπαράγγια:

24 πράσινα σπαράγγια

5 cl ζεστός ζωµός κοτόπουλου (δες σηµείωση)

5 γρ. βούτυρο

40 γρ. παρµεζάνα

Αλάτι, φρεσκοτριµµένο πιπέρι

Για τα αβγά:

Αβγά

4 µικρά αβγά

Αλάτι χοντρό, φρεσκοτριµµένο πιπέρι

Για το σερβίρισµα:

Ελαιόλαδο

Φρεσκοτριµµένο χοντρό αλάτι και πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ετοιµάζετε το κουλί των σπαραγγιών: Ψιλοκόβετε τα λεπτά σπαράγγια, τα σοτάρετε σε λίγο ελαιόλαδο για 1 περίπου λεπτό. Τα ραντίζετε µε το ζεστό ζωµό, τα σκεπάζετε και τα βράζετε για 4-5 λεπτά. Τα αποσύρετε από τη φωτιά και τα κρυώνετε. Τα χτυπάτε στο µπλέντερ να γίνουν παχύρρευστο υγρό και ελέγχετε το αλατοπίπερο. Αν το µίγµα είναι πολύ πηκτό, το αραιώνετε µε λίγο ζωµό και ελαιόλαδο. Το κρατάτε στην άκρη.

Ξεφλουδίζετε τα σπαράγγια και αφαιρείτε τα σκληρά κοµµάτια της βάσης τους. Κόβετε 4 σε διαγώνια κοµµάτια των 6 εκ. περίπου και ύστερα τα ξανακόβετε σε πολύ λεπτά φετάκια (ή τα περνάτε από το µέρος του τρίφτη για τσιπ). Τα κρατάτε στην άκρη.

Σοτάρετε τα υπόλοιπα σπαράγγια σε λίγο ελαιόλαδο σε µια πλατύστοµη ρηχή κατσαρόλα και τα αλατίζετε. Τα ραντίζετε µε το ζεστό ζωµό που να τα καλύπτει και τα ψήνετε σκεπασµένα για 8 λεπτά, σε δυνατή φωτιά. Όταν εξατµιστεί σχεδόν όλος ο ζωµός, τα γυρίζετε στην κατσαρόλα σε όσο υγρό κατέβασαν και ύστερα τα βγάζετε προσεκτικά και τα απλώνετε σε µια στρώση σε ένα βουτυρωµένο ταψάκι. Τα πασπαλίζετε µε την παρµεζάνα.

Τέλειωµα και σερβίρισµα: Βράζετε τα αβγά σε ένα κατσαρολάκι µε αλατισµένο νερό που βράζει για 6 λεπτά (το ασπράδι θα πήξει, αλλά ο κρόκος θα µείνει ελαφρά ρευστός). Τα κρυώνετε και τα ξεφλουδίζετε. Περνάτε τα σπαράγγια κάτω από το γκριλ για να ροδίσει το τυρί. Μοιράζετε το κουλί των σπαραγγιών στα πιάτα, βάζετε από πάνω τα σπαράγγια, σκορπάτε πάνω τα ωµά σπαράγγια σε φετάκια (αφού τα αλατίσετε) και προσθέτετε από πάνω από ένα αβγό (το ανοίγετε αν θέλετε στη µέση µε µαχαίρι). Τα ραντίζετε µε λίγο ελαιόλαδο και τα πασπαλίζετε µε φρεσκοτριµµένο χοντρό αλάτι και πιπέρι.

Σηµείωση: Ζωµός κοτόπουλου: Για να φτιάξετε ζωµό κοτόπουλου βράζετε 1 κιλό πλάτες κοτόπουλων (δηλαδή χωρίς τους µηρούς και το στήθος) µε ένα µικρό καρότο τεµαχισµένο, 1 µικρό κρεµµύδι τεµαχισµένο, ένα µικρό πράσο τεµαχισµένο, χοντρό αλάτι και φρεσκοτριµµένο πιπέρι σε 2½ λίτρα νερό

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Λαμπερές παρουσίες στο δείπνο για την Κιάρα Φεράνι στο κέντρο της Αθήνας

Σκοπός της επίσκεψής της στη χώρα μας αυτή τη φορά δεν είναι οι διακοπές – καθώς η Ιταλίδα λατρεύει τόσο την πρωτεύουσα όσο και τα νησιά- αλλά επαγγελματικός. Τσιμτσιλή: Η γνωριμία με τον Τσερέλα & η αμηχανία της όταν είδε ότι φορούσε ίδια φόρμα με την Κιάρα Πιο συγκεκριμένα η Κιάρα Φεράνι παρουσίασε την εντυπωσιακή

Ήρα Κατσαντώνη: Η κόρη της Ελπίδας μετά την άτυχη εγκυμοσύνη, απέκτησε αγοράκι

Ευχάριστα νέα για την Ήρα Κατσαντώνη , την κόρη της τραγουδίστριας, Ελπίδας .

Η Κατερίνα Παναγοπούλου “καίει” την Έλενα Ακρίτα: “Δεν θέλω να δίνω αξία σε πράγματα που μου είναι αδιάφορα”

"Βγήκε και μία απάντηση από την ΕΣΗΕΑ, που καταδίκασε τον κακοποιητικό λόγο. Προσωπικά, τέτοια σχόλια δεν με αγγίζουν", τονίζει η Κατερίνα Παναγοπούλου.

Μαρινέλλα: Τι αναφέρει το νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την υγεία της τραγουδίστριας

Μαρινέλλα: Οι πληροφορίες επισημαίνουν ότι παραμένει ο κίνδυνος υποτροπής γι' αυτό και οι γιατροί είναι συγκρατημένα αισιόδοξοι.

H Κατερίνα Παναγοπούλου απαντά για την Έλενα Ακρίτα: Θα ήθελα οι βουλευτές να μην ασχολούνται με φούστες, τσάντες και γόβες

Καλεσμένη στην εκπομπή «Buongiorno» βρέθηκε η Κατερίνα Παναγοπούλου, η οποία απάντησε στην αρνητική κριτική που δέχτηκε από την Έλενα Ακρίτα για την ενδυματολογική της επιλογή στο Προεδρικό Μέγαρο. «Υπάρχουν πολλοί που σου απευθύνονται και φαντασιώνονται ότι κάνετε διάλογο. Δεν θα τους δώσω αυτή τη χαρά. Λένε αυτό που λένε, κρίνονται για αυτό που λένε και δεν

Ο σταρ της κάντρι μουσικής, Γκαρθ Μπρουκς, κατηγορείται για βιασμό

Ο σούπερ σταρ της κάντρι μουσικής, Γκαρθ Μπρουκς κατηγορείται για βιασμό, σεξουαλική επίθεση και κακοποίηση σε μήνυση που κατατέθηκε στο δικαστήριο της Καλιφόρνια. Η ενάγουσα που χρησιμοποιεί το ψευδώνυμο «Jane Roe», εργαζόταν ως κομμώτρια και makeup artist για τον βραβευμένο με Grammy τραγουδιστή όταν τη βίασε, αναφέρεται στη μήνυση. Η γυναίκα στη μήνυση ισχυρίζεται ότι

Λαχταριστό κοτόπουλο πανέ με γιαούρτι και σαλάτα κινόα

Προσθήκη στα αγαπημένα Του Γιώργου Ερωτοκρίτου ΥΛΙΚΑ Για το Κοτόπουλο: 2 φιλέτα στήθος Κοτόπουλο300 g. Στραγγάτο Γιαούρτι Light (5% λιπαρά) Χαραλαμπίδης Κρίστης2 Αυγά (χτυπημένα)300 g. Φρυγανιά PankoΑλάτι & Πιπέρι Για τη σαλάτα Κινόα: 300 g. Κινόα (βρασμένο)2 Αγγουράκια (κομμένα σε μικρούς κύβους)2 Ντομάτες (κομμένες σε μπαστουνάκια, χωρίς τα σπόρια)Ξύσμα από ένα ΛάιμΧυμό από ένα Λάιμ3

Ο Άγγελος Μπασινάς αποκάλυψε ότι έχει χωρίσει από το καλοκαίρι – Δείτε το βίντεο με τις πρώτες δηλώσεις του

Ο Άγγελος Μπασινάς και η σύζυγός του, Βιβή αποφάσισαν να τραβήξουν χωριστούς δρόμους μετά από 19 χρόνια γάμου. Μάλιστα, ο Γιώργος Μπασινάς έκανε τις πρώτες του δηλώσεις στην εκπομπή «Πρωινό» σχετικά με τον χωρισμό του, σημειώνοντας: «Τι να κάνουμε; Έφτασε και αυτή η στιγμή. Στην αρχή ήταν δύσκολα, αλλά εντάξει, έχει γίνει από το καλοκαίρι αυτό, οπότε σιγά σιγά

Θα κάνετε όλη σας τη γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι τα οφέλη υγείας που θα αποκομίσετε

Θα κάνετε όλη σας τη γυμναστική το Σαββατοκύριακο; Ποια είναι τα οφέλη υγείας που θα αποκομίσετε FITNESS Υπέρταση και διαβήτης είναι μερικές από τις ασθένειες που μπορούμε να αποφύγουμε, εάν βάλουμε την άθληση στη ζωή μας, ακόμη και συμπυκνωμένη σε ένα Σαββατοκύριακο  YGEIAMOU.GR TEAM 04/10/2024 14:04:32 Η ενασχόληση με τη συνιστώμενη εβδομαδιαία σωματική δραστηριότητα, είτε

5 λόγοι που οι γυναίκες δεν μπορούν να απολαύσουν τη σεξουαλική επαφή

Για μερικές γυναίκες η σεξουαλική επαφή δεν τους προσφέρει απόλυτη ευχαρίστηση, λόγω διάθεσης, πόνου ή προβλημάτων υγείας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μία γυναίκα δεν μπορεί να ευχαριστηθεί τη σεξουαλική επαφή όσο οι άλλοι. Ωστόσο, όποιος κι αν είναι ο λόγος, υπάρχουν πάντα τρόποι αντιμετώπισης, αρκεί να ζητήσετε βοήθεια από τον κατάλληλο ειδικό. Το

H Tζένιφερ Άνιστον αποκάλυψε το τραύμα που έχει παιδί – Έχει σχέση με τους συγγενείς της από την Ελλάδα

Η Τζένιφερ Άνιστον ήταν καλεσμένη στην εκπομπή «Jimmy Kimmel Live», και μίλησε μεταξύ άλλων, για την ελληνική της καταγωγή. Η διάσημη ηθοποιός έχει δηλώσει πολλές φορές πως είναι υπερήφανη που έχει καταγωγή από την Ελλάδα. Ο πατέρας της, Τζον Άνιστον, είχε καταγωγή από την Κρήτη και ο νονός της ήταν ο ελληνοαμερικανός ηθοποιός και τραγουδιστής Τέλι Σαβάλας.  «Είναι αλήθεια ότι

Η Σάρα Πόλσον θέλει να επιστρέψει στο American Horror Story: «Είναι το σπίτι μου»

Η Σάρα Πόλσον αποτελεί μία από τις βασικές πρωταγωνίστριες της ανθολογικής σειράς «American Horror Story» στην οποία έχει αφήσει το στίγμα της με τους τελείως διαφορικούς ρόλους που έχει ενσαρκώσει. Ήδη από την πρώτη σεζόν του «Murder House» το 2011, η γνωστή ηθοποιός ξεχώρισε για την ερμηνεία της στους απαιτητικούς ρόλους της. Ωστόσο η Σάρα