Στο BBC χόρεψαν το «Fuego» της Ελένης Φουρέιρα – Δείτε το βίντεο

Νέα έρευνα δείχνει ότι η εμπειρία των ονείρων μπορεί να επηρεάζει το πόσο βαθύς και ποιοτικός φαίνεται ο ύπνος Τι είναι τελικά αυτό που καθορίζει πόσο ποιοτικός θα είναι ο ύπνος μας; Είναι απλώς οι ώρες που περνάμε στο κρεβάτι ή παίζει ρόλο και το τι συμβαίνει στο μυαλό μας όσο κοιμόμαστε; Νεότερα επιστημονικά δεδομένα

Οι ερευνητές κατέγραψαν την εγκεφαλική δραστηριότητα με ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG). Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όσο περισσότερη δουλειά αναλαμβάνει το «εργαλείο», τόσο λιγότερο ενεργοποιείται ο εγκέφαλος. Το ChatGPT έχει γίνει κομμάτι της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους. Το χρησιμοποιούμε για δουλειά, για γράψιμο, για ιδέες, ακόμη και για απλές αποφάσεις. Μια νέα μελέτη, όμως, δείχνει ότι αυτή η

Η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο, αλλά και να βελτιώσουν την πορεία της νόσου σε όλα τα στάδια Η αύξηση των περιστατικών καρκίνου τα τελευταία χρόνια προκαλεί έντονη ανησυχία, με τις προβλέψεις για το μέλλον να παραμένουν δυσοίωνες.Τα νέα κρούσματα έχουν υπερδιπλασιαστεί από το 1990 έως το 2023, φτάνοντας τα

Το Diet-MisRAT μετατοπίζει τη συζήτηση από το «αλήθεια ή ψέμα» στο «πόσο επικίνδυνη είναι η πληροφορία». Ένα νέο επιστημονικό εργαλείο, που παρουσιάστηκε στο περιοδικό Scientific Reports, φιλοδοξεί να καλύψει ένα σημαντικό κενό στον τρόπο με τον οποίο εντοπίζεται η παραπληροφόρηση γύρω από τη διατροφή και την υγεία. Σε αντίθεση με τα υπάρχοντα εργαλεία, τα οποία

Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι η νόσος παραμένει σοβαρή απειλή, παρά την πρόοδο των εμβολιασμών Η μηνιγγίτιδα στοιχίζει τη ζωή σε πάνω από 250.000 ανθρώπους σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο, το ένα τρίτο και πλέον εκ των οποίων είναι παιδιά, κατά κανόνα στην Αφρική, αναφέρει μελέτη ευρείας κλίμακας που δίνεται στη δημοσιότητα σήμερα, έπειτα

Από μηχανικά και δερματολογικά προβλήματα έως το διαβητικό πόδι, οι ειδικοί εξηγούν γιατί η πρόληψη είναι καθοριστική για την υγεία και την κινητικότητα. Τα πόδια αποτελούν μία από τις πιο σημαντικές αλλά συχνά παραμελημένες δομές του ανθρώπινου σώματος. Υποστηρίζει καθημερινά το βάρος μας, συμμετέχει στην κίνηση, στην ισορροπία και στην κινητικότητα, ενώ παράλληλα δέχεται μεγάλες

FITNESS Οι δύο φίλοι μοιράστηκαν στιγμιότυπα από την απαιτητητική πρακτική τους - Ποια είναι τα οφέλη της acro yoga για σώμα και ψυχική υγεία Η Σμαράγδα Καρύδη και ο Γιώργος Καπουτζίδης δοκιμάζουν τις δυνάμεις τους στην acro yoga, μια απαιτητική μορφή άσκησης που συνδυάζει στοιχεία γιόγκα και ακροβατικών. Η γνωστή ηθοποιός δημοσίευσε στιγμιότυπα από το

Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας, επομένως έχει σημασία να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε τον πόνο. Η ενδομητρίωση  είναι μια δια βίου πάθηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό χρόνιο πόνο. Πώς όμως μπορείτε να καταλάβετε αν ο πόνος σας οφείλεται σε ενδομητρίωση ή σε κάτι άλλο; Και

Η νέα μελέτη αμφισβητεί την ανάγκη για αποχή πριν από τη θεραπεία γονιμότητας, καθώς διαπιστώνει ότι το σπέρμα φθείρεται όσο παραμένει στο σώμα. Η ενθάρρυνση των ανδρών να έχουν πιο συχνές εκσπερματώσεις μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητά τους, σύμφωνα με ερευνητές που διαπίστωσαν ότι το σπέρμα φθείρεται με την πάροδο του χρόνου καθώς παραμένει στο

Νέα μελέτη εξετάζει πώς η αερόβια άσκηση, όπως το περπάτημα, επηρεάζει τις πρωτεΐνες στο αίμα που είναι γνωστό ότι έχουν ιδιότητες καταπολέμησης του καρκίνου. Αν και τα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο του μαστού έχουν μειωθεί παγκοσμίως, η νόσος αναμένεται να σημειώσει αυξήσεις στις διαγνώσεις μέχρι το 2050, αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης στις γυναίκες. Μια νέα

Γιατί ο χαμηλός Δείκτης Μάζας Σώματος μπορεί να είναι πιο επιβαρυντικός για τη μυοσκελετική υγεία ακόμη και από την παχυσαρκία. Τα κατάγματα αποτελούν έναν από τους σημαντικότερους κινδύνους για τη μυοσκελετική υγεία, με το χαμηλό σωματικό βάρος να αναδεικνύεται σε σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα. Ίσως  περισσότερο από την παχυσαρκία. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με κάτω του

Ο ρόλος της ηλικίας, του μεσημεριανού ύπνου, της ρουτίνας και της ανάγκης «να ισιώσουμε» το σώμα μας. Ο ύπνος είναι ανεκτίμητος για την υγεία και οι ασθένειες που σχετίζονται με την έλλειψή του είναι ατελείωτες. Ωστόσο πολλοί άνθρωποι βασανίζονται από αϋπνία την οποία δυστυχώς δεν μπορούν να ελέγξουν. Η αϋπνία είναι πολύ συνηθισμένη. Υπολογίζεται ότι