6 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι για το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Date:

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι από τις πιο κοινές ορμονικές διαταραχές που επηρεάζουν τις γυναίκες, προκαλώντας μια σειρά από συμπτώματα.

Ωστόσο, συχνά παραμένει αδιάγνωστο για χρόνια, με τη γενική επίγνωση της κατάστασης να είναι ακόμη χαμηλή. Ακολουθούν έξι βασικά πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουν για τις πολυκυστικές ωοθήκες.

1. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι σύνδρομο, όχι ασθένεια

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δεν είναι μια ασθένεια, αλλά ένα σύνδρομο, μια διαταραχή. Πρόκειται δηλαδή για ένα σύνολο συμπτωμάτων που επιμέρους μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο. Όπως εξηγεί η ειδική σε ορμονικά θέματα, Hannah Alderson, στo News Chain, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών χαρακτηρίζεται από ορμονικές ανισορροπίες, όπως υπερβολική παραγωγή τεστοστερόνης, κορτιζόλης και ινσουλίνης, καθώς και χαμηλότερη παραγωγή οιστρογόνων και σεροτονίνης. Αυτές οι ανισορροπίες είναι που προκαλούν τα ποικίλα συμπτώματα του συνδρόμου.

2. Τα κριτήρια του Ρότερνταμ

Για τη διάγνωσή του, οι γιατροί χρησιμοποιούν τα κριτήρια του Ρότερνταμ. Σύμφωνα με αυτά, απαιτείται η εμφάνιση δύο εκ των τριών παρακάτω χαρακτηριστικών:

  • Αυξημένα ανδρογόνα (όπως φαίνεται από τις αιματολογικές εξετάσεις ή μέσω φυσικών συμπτωμάτων, όπως η υπερβολική τριχοφυΐα και η ακμή)
  • Δυσλειτουργία της ωορρηξίας (υποδηλώνεται από ακανόνιστους ή απουσιάζοντες κύκλους)
  • Παρουσία πολυκυστικών ωοθηκών – Οι ωοθήκες διογκώνονται με την παρουσία πολλών μικρών θυλακίων (κύστεων). Η διάγνωση γίνεται μέσω υπερηχογραφίας.

Είναι σημαντικό να αποκλείονται άλλες αιτίες με παρόμοια συμπτώματα, όπως η πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια ή ο υποθυρεοειδισμός, πριν γίνει η διάγνωση του συνδρόμου.

3. Τα συμπτώματα ποικίλλουν από άτομο σε άτομο

Παρά το γεγονός ότι οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να παρουσιάσουν κοινά συμπτώματα όπως ακμή, υπερβολική τριχοφυΐα, αύξηση βάρους και ακανόνιστους κύκλους, η εμπειρία τους με το σύνδρομο μπορεί να διαφέρει σημαντικά. Η διαιτολόγος Jodie Relf τονίζει ότι για ορισμένες γυναίκες, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορεί να μην συνοδεύεται από προβλήματα βάρους, ενώ άλλες μπορεί να αντιμετωπίσουν αυξημένη κούραση, αλλαγές στη διάθεση, πονοκεφάλους και διαταραχές ύπνου. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική, γι’ αυτό απαιτείται μια εξατομικευμένη προσέγγιση στη διαχείρισή του.

4. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δυσκολεύει τη διαχείριση του βάρους

Μια συνηθισμένη παρανόηση είναι ότι οι υπέρβαρες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών απλά χρειάζεται να τρώνε λιγότερο για να χάσουν βάρος. Η αλήθεια είναι ότι, λόγω των μεταβολικών παραμέτρων του συνδρόμου, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολη, ενώ η αύξηση βάρους γίνεται εύκολα. Σύμφωνα με την Alderson, η απώλεια βάρους από μόνη της δεν λύνει το πρόβλημα, αφού δεν αντιμετωπίζει τις βαθύτερες αιτίες του συνδρόμου.

5. Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών μπορούν να μείνουν έγκυες

Αν και το σύνδρομο επηρεάζει τη γονιμότητα, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι οι γυναίκες δεν μπορούν να μείνουν έγκυες. Το σύνδρομο μπορεί να δυσκολέψει την ωορρηξία, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη φυσική σύλληψη. Ωστόσο, δεν πρόκειται για οριστική απώλεια της γονιμότητας. Μάλιστα με τη σωστή προσέγγιση και θεραπεία, οι πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος μπορούν να αυξηθούν σημαντικά.

6. Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι διαχειρίσιμο

Η διαχείριση του συνδρόμου ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως συνδυάζει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Η βελτίωση της διατροφής, η τακτική άσκηση και η μείωση του στρες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση των συμπτωμάτων. Η διατροφή παίζει κεντρικό ρόλο, με την αύξηση των φυτικών ινών και τη μείωση των επεξεργασμένων υδατανθράκων και ζάχαρης να είναι καίριες αλλαγές. Επιπλέον, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των περιόδων, στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και στην αντιμετώπιση της υπερβολικής τριχοφυΐας και της ακμής.

Αν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική συμβουλή και υποστήριξη. Πρόκειται για μια πολύπλοκη κατάσταση, αλλά με την κατάλληλη ενημέρωση και καθοδήγηση, η αποτελεσματική διαχείρισή του είναι εφικτή για καλύτερη ποιότητα ζωής.

Προτεινόμενο βιβλίο

Πολυκυστικές ωοθήκες – Η νέα πραγματικότητα: Πρακτικός οδηγός για τη σύγχρονη γυναίκα με το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών
Συγγραφέας: Θάνος Παπαθανασίου, γυναικολόγος
Εκδόσεις: Καυκάς

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Παρθένα Χοροζίδου: Όσοι ξέρουν να κάνουν σάτιρα, την κάνουν χωρίς να προσβάλλουν κανέναν

Η ηθοποιός Παρθένα Χοροζίδου έκανε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής Breakfast@Star και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στη συζήτηση για το αν πρέπει ή όχι να προσβάλει η σάτιρα. «Το θέμα μας δεν είναι τι είναι και τι δεν είναι η σάτιρα. Οι άνθρωποι που ξέρουν να την κάνουν, την κάνουν καλά και σωστά. Χωρίς να προσβάλλουν

Εβελίνα Νικόλιζα: Δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος που να έχει αλλάξει τόσες δουλειές και να είναι παντού ευχαριστημένος

Η Εβελίνα Νικόλιζα σε τηλεοπτικές δηλώσεις που έκανε, αναφέρθηκε στην προσωπική της διαχείριση στις δύσκολες συνεργασίες. Η τραγουδίστρια μιλώντας στην εκπομπή Super Κατερίνα είπε πως «δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος που να έχει αλλάξει τόσες δουλειές και να είναι παντού ευχαριστημένος, με όλες τις συνεργασίες του. Σίγουρα έχουν υπάρξει και για μένα και δύσκολες στιγμές». «Φροντίζω

Λος Άντζελες – Όσκαρ: Μετατίθεται η ανακοίνωση των υποψηφιοτήτων λόγω της καταστροφικής πυρκαγιάς

Η ανακοίνωση των φετινών υποψηφιοτήτων για τα Όσκαρ θα καθυστερήσει για δύο ημέρες, λόγω των φονικών πυρκαγιών που μαίνονται στην περιοχή του Λος Άντζελες. Έτσι, η ανακοίνωση για τις υποψηφιότητες των stars και των ταινιών που θα διεκδικήσουν το χρυσό αγαλματίδιο των Όσκαρ, που είχε προγραμματιστεί για την Παρασκευή 17 Ιανουαρίου 2025, τελικά θα γίνει

Φωτιές – Λος Άντζελες: Μετατίθεται η ανακοίνωση των υποψηφιοτήτων των Όσκαρ

Οι ηθοποιοί και οι ταινίες που θα διεκδικήσουν το χρυσό αγαλματίδιο θα ανακοινωθούν στις 19 Ιανουαρίου

Η Κάλλας, ο Παΐσιος, η Δανάη και η Εκδίκηση

Η Κάλλας, ο Παΐσιος, η Δανάη και η Εκδίκηση Η Κάλλας, ο Παΐσιος, η Δανάη και η Εκδίκηση Πρεμιέρες του Ιανουαρίου και προβλήματα που ζητούν λύσεις Υπήρχε μια παλιά τηλεοπτική συνήθεια. Αυτή που ήθελε τα προγράμματα να ολοκληρώνουν την σεζόν και μετά να γίνονται οι αλλαγές. Αυτή τη συνήθεια καλό θα ήταν να την ξεχάσουμε

Καίτη Γκρέυ: Η οικογένειά της έστειλε εξώδικο για την ταινία «Υπάρχω» – «Ήταν μία προειδοποίηση»

Εξώδικο στην εταιρεία παραγωγής της ταινίας «Υπάρχω» που δείχνει τη ζωή του Στέλιου Καζαντζίδη, έστειλε η οικογένεια της Καίτης Γκρέυ. Ο δημοσιογράφος και βιογράφος της Καίτης Γκρέυ, Νίκος Νικόλιζας, μίλησε το πρωί της Πέμπτης (09.01.2025) στην εκπομπή «Super Κατερίνα», εξηγώντας πως το εξώδικο στάλθηκε πριν την προβολή της ταινίας ώστε να μην παρουσιαστούν πράγματα από

Στράτος Τζώρτζογλου: Υπάρχουν καλοί και κακοί μετανάστες

Δείτε το βίντεο με τις δηλώσεις του

Squid Game: Ο Park Sung-hoon δεν ήθελε ο τρανς χαρακτήρας του να γίνει «καρικατούρα»

«Δεν ήθελα ποτέ να υπερβάλλω με τη φωνή ή τις κινήσεις μου», δήλωσε ο ηθοποιός που υποδύθηκε μία τρανς γυναίκα στη 2η σεζόν της επιτυχημένης σειράς

Σουπιές Γιουβέτσι με μελάνι

Από τον σεφ Χρίστο Νοέλ Bassil Μερίδες: 4 Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά Στάδια εκτέλεσης Προμηθευόμαστε τις Σουπιές μας καθαρισμένες από τις Ψαραγορές Blue Island Ζητάμε από τη ψαραγορά μας, να μας κρατήσουν ξεχωριστά το μελάνι από τις Σουπιές Ετοιμάζουμε όλα μας τα υλικά Πλένουμε και κόβουμε τις σουπιές σε φέτες 1

Φαγκρί ψημένο σε αμπελόφυλλα

ΥΛΙΚΑ 1 φρέσκο φαγκρί, 800γρ. – 1000γρ., περίπου, καθαρισμένο10-15 φρέσκα αμπελόφυλλα1 μεγάλο λεμόνι κομμένο σε ροδέλες1 μεγάλο ξηρό κρεμμύδι σε ροδέλες1 κουταλάκι αλάτι1 πρέζα μαύρο πιπέρι2 κλωναράκια φρέσκο δεντρολίβανο2-3 κλωναράκια φρέσκια ρίγανη4-6 κλωναράκια φρέσκο θυμάρι6 κουταλιές ελαιόλαδο Λαδολέμονο για το σερβίρισμα: 1/4 φλ. Ελαιόλαδο1/4 φλ. χυμό λεμονιού1 κουταλάκι αλάτι3 κουταλιές ψιλοκομμένο μαϊντανό ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προμηθευόμαστε το

Ξένια Καλογεροπούλου: Στενοχωριόμουν κάποτε τόσο πολύ που δεν βλέπω καλά, που έλεγα ότι δεν μπορώ να ζήσω έτσι

Ξένια Καλογεροπούλου: Στενοχωριόμουν κάποτε τόσο πολύ που δεν βλέπω καλά, που έλεγα ότι δεν μπορώ να ζήσω έτσι Ξένια Καλογεροπούλου: Στενοχωριόμουν κάποτε τόσο πολύ που δεν βλέπω καλά, που έλεγα ότι δεν μπορώ να ζήσω έτσι Πλέον είμαι πολύ ευγνώμων για αυτά που βλέπω και για αυτά που μπορώ να κάνω, συμπλήρωσε Η Ξένια Καλογεροπούλου έχει

Μπλέικ Λάιβλι: Η πρώτη ανάρτησή της μετά τη μήνυση στον Μπαλντόνι – Στηρίζει τους πληγέντες της πυρκαγιάς στο Λος Άντζελες

Η ηθοποιός βοήθησε τους ακολούθους της να βρουν βοήθεια εν μέσω των καταστροφικών πυρκαγιών