Τρία όρια που τα ζευγάρια πρέπει να καθορίζουν από την αρχή της σχέσης

Date:

Η αρχή μιας νέας σχέσης μπορεί να είναι συναρπαστική, ειδικά όταν φαίνεται να έχει προοπτικές για κάτι ξεχωριστό. Είναι φυσικό να θέλει κανείς να δώσει τον καλύτερό του εαυτό, ωστόσο, αν θέλετε να χτίσετε μια ισχυρή και διαρκή σχέση, είναι σοφό να θέσετε από την αρχή τα απαραίτητα όρια.

Τα όρια είναι κρίσιμα για την προστασία τόσο της σχέσης όσο και των ατομικών συναισθημάτων. Χωρίς σαφή όρια, μπορεί να προκύψουν παρεξηγήσεις και διαφορές που θα μπορούσαν να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα. Από την άλλη, αν τα καθορίσετε νωρίς, δημιουργείτε μια σταθερή βάση που θα βοηθήσει την σχέση σας να αντέξει τις αναπόφευκτες προκλήσεις.

To Psychology Today παρουσιάζει τα τρία βασικά όρια που είναι σημαντικό να καθοριστούν από την αρχή σε ένα ζευγάρι.

1. Προσδοκίες για το μέλλον

Η συζήτηση για το μέλλον σε μια νέα σχέση μπορεί να φαίνεται εκφοβιστική, αλλά είναι αναγκαία. Ενώ μπορεί να νιώθετε ότι είναι νωρίς για να μιλήσετε για μακροπρόθεσμους στόχους και σχέδια ζωής, η έγκαιρη αντιμετώπιση αυτών των θεμάτων μπορεί να αποτρέψει μεγάλες απογοητεύσεις αργότερα. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας βρίσκεστε στο ίδιο σημείο για σημαντικά ζητήματα, όπως η συγκατοίκηση, ο γάμος και τα παιδιά.

Η έλλειψη συναντίληψης σχετικά με τα όνειρα και τις επιθυμίες για το μέλλον μπορεί να οδηγήσει σε μια σχέση όπου κανείς από τους δύο δεν θα είναι απόλυτα ικανοποιημένος. Ο καθορισμός σαφών ορίων για το τι θέλετε και θεωρείτε αδιαπραγμάτευτο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε αυτή την κατάσταση και να διασφαλίσετε ότι χτίζετε από κοινού ένα μέλλον που θα είναι πλήρως ικανοποιητικό και για τους δύο.

2. Σεξουαλικές ανάγκες

Η σεξουαλική ικανοποίηση αποτελεί βασικό πυλώνα μιας ευτυχισμένης σχέσης. Το σεξ δεν είναι μόνο έκφραση οικειότητας. Αν οι σεξουαλικές ανάγκες των συντρόφων διαφέρουν, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μακροχρόνια δυσαρέσκεια. Η συζήτηση για το σεξ από την αρχή της σχέσης είναι αναγκαία για να διασφαλιστεί ότι και οι δύο σύντροφοι νιώθουν ικανοποιημένοι.

Έρευνες δείχνουν ότι η πρώιμη σεξουαλική ικανοποίηση μπορεί να αποτελέσει εχέγγυο για μελλοντική ικανοποίηση στη σχέση. Χωρίς αυτή τη συζήτηση, μπορεί να προκύψουν προβλήματα που θα υπονομεύσουν τη συνολική ευτυχία. Επομένως, η καθιέρωση σαφών και αμοιβαίων ορίων σχετικά με τις σεξουαλικές προσδοκίες είναι θεμελιώδης για τη διατήρηση μιας υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης.

3. Εμπλοκή οικογένειας

Καμία σχέση δεν υπάρχει σε απόλυτη απομόνωση από τις υπόλοιπες σχέσεις της ζωής μας, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις οικογενειακές σχέσεις. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να συζητήσετε από νωρίς πόσο άνετα νιώθετε με την εμπλοκή τους στη σχέση σας.

Τα ζευγάρια που έχουν υγιείς σχέσεις με τις οικογένειές τους τείνουν να έχουν υψηλότερη ικανοποίηση στις σχέσεις τους. Σε αντίθετη περίπτωση μπορεί να προκύψουν προβλήματα, όπως ζήλια ή πίεση. Συνεπώς, είναι σημαντικό να καθοριστούν όρια που να προστατεύουν τη σχέση από ανεπιθύμητες επιρροές, ενώ παράλληλα να συμφωνηθούν θέματα όπως η συχνότητα των επισκέψεων και το τι μένει ιδιωτικό.

Η σημασία των ορίων

Η καθιέρωση ορίων στην αρχή μιας σχέσης μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά είναι μια αναγκαία διαδικασία που μπορεί να εξασφαλίσει τη μακροχρόνια επιτυχία της σχέσης σας. Είτε πρόκειται για τις προσδοκίες για το μέλλον, τις σεξουαλικές ανάγκες ή την εμπλοκή της οικογένειας, η έγκαιρη καθιέρωση σαφών ορίων θα βοηθήσει το ζευγάρι να χτίσει μια υγιή, ευτυχισμένη και ανθεκτική σχέση.

Προτεινόμενα βιβλία

Θαύματα επικοινωνίας για ζευγάρια
Συγγραφέας: Jonathan Robinson
Εκδόσεις: Η Δυναμική της Επιτυχίας

Οι 5 γλώσσες της αγάπης
Συγγραφέας: Gary Chapman
Εκδόσεις: Κλειδάριθμος

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Ιλαρά: 29 φορές πάνω εφέτος τα κρούσματα σε ΗΠΑ, Καναδά, Μεξικό – Αυξάνονται οι νεκροί

Σε ποιες ηλικίες καταγράφονται τα περισσότερα. Ανησυχητικά δεδομένα για την αμερικανική ήπειρο. Δραματική αύξηση παρουσιάζουν το πρώτο εξάμηνο του 2024 οι άνθρωποι που έχουν νοσήσει με ιλαρά στην αμερικανική ήπειρο, με τις ΗΠΑ, το Μεξικό και τον Καναδά να καταγράφουν ρεκόρ κρουσμάτων. Όπως ανακοίνωσε ο Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας (PAHO), έως και τις 15 Ιουνίου 2025

Υψηλή χοληστερίνη: Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν έμφραγμα, εγκεφαλικό επειδή δεν κάνουν θεραπεία

Ανησυχητικά ευρήματα νέας μελέτης. Γιατί δεν λαμβάνουν όλοι οι ασθενείς τις σωτήριες θεραπείες. Χιλιάδες άνθρωποι παθαίνουν αναίτια έμφραγμα ή εγκεφαλικό κάθε χρόνο, επειδή δεν κάνουν θεραπεία για υψηλή χοληστερόλη, παρότι πληρούν τα κριτήρια της χορήγησης φαρμακευτικής αγωγής, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, με βάση τις ισχύουσας κατευθυντήριες οδηγίες σε Ευρώπη και

COVID-19: Ποια νοσήματα αύξησε η πανδημία και ποιοι πλήρωσαν μεγαλύτερο τίμημα

Τα ευρήματα νέας ανάλυσης που κάλυψε 174 παθήσεις σε 204 χώρες και αυτόνομες περιοχές του πλανήτη. Η πρόσφατη πανδημία που προκάλεσε ο κορωνοϊός οδήγησε σε ραγδαίες αυξήσεις στα κρούσματα και τους θανάτους από ορισμένα άλλα νοσήματα, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση. Όπως έδειξε, οι μεγαλύτερες αυξήσεις παρατηρήθηκαν: Στις ψυχικές διαταραχές και την ελονοσία στους ανηλίκους

Κάτια Ζυγούλη: Από σούπερ μόντελ σούπερ μαμά- Η ηλικία, ο έρωτας με τον Ρουβά & η υπέροχη οικογένεια

Η Κάτια Ζυγούλη γεννήθηκε σαν σήμερα, στις 3 Ιουλίου 1978 στη Θεσσαλονίκη και γίνεται 47 χρονών.  Ξεκίνησε από τα Playmate, έκανε μία λαμπρή καριέρα στο χώρο της μόδας και στη συνέχεια αποχώρησε προκειμένου να αφοσιωθεί στην οικογένεια που δημιούργησε με τον Σάκη Ρουβά. Σε ηλικία 18 ετών αποφάσισε να εγκατασταθεί στην Αθήνα για τον διαγωνισμό

«The Odyssey»: Η πρώτη αφίσα της ταινίας του Κρίστοφερ Νόλαν με το μήνυμα «Αψήφησε τους θεούς»

Φαίνεται πως η προωθητική καμπάνια για το ιστορικό έπος του βραβευμένου με Όσκαρ σκηνοθέτη Κρίστοφερ Νόλαν (Christopher Nolan), «The Odyssey», έχει ήδη ξεκινήσει. Αν και απομένει πάνω από ένας χρόνος μέχρι την πρεμιέρα του στις κινηματογραφικές αίθουσες η πρώτη αφίσα έκανε ήδη την εμφάνισή της. Τις τελευταίες ημέρες, κοσμεί τους τοίχους των κινηματογράφων της AMC στις

«Η πιο ακριβή δίκη πορνείας στην ιστορία»: Πώς ο Diddy ξόδεψε 10 εκατομμύρια για να αθωωθεί για sex trafficking και εκβιασμό

Οι εισαγγελείς στο πιο διάσημο γραφείο εισαγγελίας των ΗΠΑ υπερέβαλαν στην υπόθεση του Diddy, βασιζόμενοι στον εντυπωσιασμό, αντί σε στέρεα νομικά επιχειρήματα: κάτι που οδήγησε στην εντυπωσιακή αθώωσή του την Τετάρτη για τις σοβαρότερες κατηγορίες, όπως δήλωσαν νομικοί ειδικοί στη New York Post. Οι ένορκοι έκριναν τον 55χρονο Diddy αθώο στις κατηγορίες για sex trafficking

Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι το νέο τσιγάρο; Πώς προκαλεί καρκίνο πνεύμονα στους μη-καπνιστές

Οι ομοιότητες στις επιδράσεις της με τα συμβατικά τσιγάρα. Πώς μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε μη-καπνιστές. Η ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με σειρά γενετικών μεταλλάξεων οι οποίες προκαλούν καρκίνο του πνεύμονα σε ανθρώπους που δεν κάπνισαν ποτέ, αναφέρει διεθνής ομάδα επιστημόνων. Το εύρημα αυτό εξηγεί γιατί σε όλο τον κόσμο οι μη-καπνιστές αποτελούν ολοένα αυξανόμενο ποσοστό

Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος

Αν θέλετε να χάσετε βάρος, δεν αρκεί απλώς να «τρώτε λιγότερο». Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργεί σωστά — και αυτή η ενέργεια μετριέται σε θερμίδες. Το κλειδί είναι να βρίσκετε τη σωστή ισορροπία: να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες απ’ όσες καίτε, χωρίς να στερείτε στον οργανισμό σας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Ειδικοί

Ο ΠΟΥ ζητά αυξήσεις 50% σε καπνό, αλκοόλ και ροφήματα με ζάχαρη

Τα προϊόντα αυτά τροφοδοτούν την επιδημία μη-μεταδοτικών νοσημάτων, από την καρδιοπάθεια έως τον καρκίνο. Μία νέα πρωτοβουλία, με την οποία ζητά από τα κράτη-μέλη του να εφαρμόσουν αυξήσεις κατά τουλάχιστον 50% έως το 2035 στις εμπορικές τιμές σε τρεις κατηγορίες προϊόντων, άρχισε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Τα προϊόντα αυτά αποτελούν κύριες αιτίες μη-μεταδοτικών νοσημάτων που

Ζόζεφιν: «Παλαιότερα είχα κρίσεις άγχους πάνω στη σκηνή, με έπιανε το στομάχι μου»

Η Ζόζεφιν παραχώρησε μια αποκαλυπτική συνέντευξη σε διαδικτυακή εκπομπή στο YouTube, όπου μίλησε για τα παιδικά της χρόνια, τα πρώτα της βήματα στη μουσική και τη Eurovision. «Πήγα σε αμερικάνικο σχολείο, τα ελληνικά τα έμαθα ως δεύτερη γλώσσα και, για να είμαι ειλικρινής, κάποιες φορές δυσκολεύομαι. Διάβασα πολλά ελληνικά βιβλία, και έτσι βελτίωσα τον τρόπο

Bristol Myers Squibb: Στρατηγική επίσκεψη στην Ελλάδα για ένα βιώσιμο μοντέλο φαρμακευτικής πολιτικής

Την ισχυρή προσήλωση της Bristol Myers Squibb στην Ελλάδα και τη στρατηγική σημασία της χώρας στον ευρωπαϊκό χάρτη της φαρμακευτικής καινοτομίας ανέδειξε η επίσκεψη του Richard Robinson, Executive Director, Policy & Government Affairs Europe της BMS, στην Αθήνα. Η επίσκεψη πραγματοποιήθηκε σε μια κρίσιμη συγκυρία για τη διαμόρφωση ενός νέου μοντέλου βιώσιμης φαρμακευτικής πολιτικής και

Έλενα Παπαρίζου: Γίνεται το απόλυτο viral με φόντο την Αθηναϊκή Ριβιέρα

Η number 1 τραγουδίστρια της Ελλάδας έρχεται και φέρνει το καλοκαίρι στη μουσική. Η Έλενα Παπαρίζου αναμένεται να κυκλοφορήσει το νέο της smash hit «Καληνύχτα» από τη Minos EMI, A Universal Music Company, και το κοινό ανυπομονεί ήδη για την επίσημη κυκλοφορία του στις 10 Ιουλίου. Μελωδικό, ερωτικό, αληθινό και με τη μοναδική φωνή της