Ολυμπιακοί Αγώνες: Οδηγίες προστασίας από το ECDC για όσους ταξιδεύουν στη Γαλλία

Date:

FITNESS

Λίγες ημέρες πριν την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων στη Γαλλία, το ECDC εξέδωσε οδηγίες προστασίας από κινδύνους όπως οι αναπνευστικές λοιμώξεις και τα νοσήματα που μεταδίδονται από κουνούπια, και πληροφορεί για το νομικό καθεστώς στη χώρα ως προς το αλκοόλ και το κάπνισμα

-

Οδηγίες προστασίας από ασθένειες και άλλους κινδύνους για την υγεία εξέδωσε το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) για όσους σκοπεύουν να ταξιδέψουν στη Γαλλία για τους Ολυμπιακούς και Παραολυμπιακούς Αγώνες 2024, 26 Ιουλίου – 11 Αυγούστου και 28 Αυγούστου – 8 Σεπτεμβρίου, αντίστοιχα.

Στον οδηγό περιέχονται συστάσεις και πληροφορίες υγειονομικού περιεχομένου (εμβολιασμοί, παθογόνα του αναπνευστικού συστήματος, καύσωνες, ασφάλεια τροφίμων και νερού, ασθένειες που μεταδίδονται από έντομα, σεξουαλική υγεία, πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη στη Γαλλία) όσο και νομικού (κατανάλωση αλκοόλ, πολιτικές καπνίσματος).

1. Εμβολιασμοί

  • Ελέγξτε τους εμβολιασμούς σας και των παιδιών σας, εάν ταξιδεύουν μαζί σας, και συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τα απαραίτητα εμβόλια, βάσει και του Εθνικού Προγράμματος Εμβολιασμού. Συναρτήσει παραγόντων όπως η ηλικία σας, ο τόπος διαμονής, τυχόν υποκείμενες παθήσεις και ιστορικό εμβολιασμού, μπορεί να χρειαστείτε δόσεις εμβολίου κατά της ιλαράς, του κοκκύτη, του τετάνου, της διφθερίτιδας, της πολιομυελίτιδας, της COVID-19 ή άλλων ασθενειών.
  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε εμβολιαστεί κατά της ιλαράς λόγω της παγκόσμιας αύξησης κρουσμάτων παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένης της Ευρώπης και της Γαλλίας.
  • Ελέγξτε τις συστάσεις σχετικά με τον εμβολιασμό στη Γαλλία εδώ, για την COVID-19 βάσει Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας εδώ και τις οδηγίες του ECDC εδώ.

2. Παθογόνα του αναπνευστικού

Ο οδηγός επισημαίνει τον αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού όπως κοκκύτης και COVID-19 -συχνά πολύ σοβαρών για ευάλωτους πληθυσμούς όπως έγκυες και ηλικιωμένοι- σε γεγονότα μαζικού συγχρωτισμού, όπως οι Ολυμπιακοί Αγώνες, λόγω της αερογενούς μετάδοσης των παθογόνων.

  • Εάν έχετε συμπτώματα, όπως βήχα, πυρετό ή πονόλαιμο, παραμείνετε στο σπίτι ή στο ξενοδοχείο σας, αν είναι δυνατόν, και σκεφτείτε να τη χρήση μάσκας όταν βγαίνετε έξω.
  • Φροντίστε για τον επαρκή εμβολιασμό (σύμφωνα με το εθνικό πρόγραμμα εμβολιασμού)
  • Λάβετε μέτρα προστασίας όπως αποφυγή στενών επαφών με ασθενείς, αποφυγή αγγίγματος του στόματος ή των ματιών, συχνό πλύσιμο των χεριών, καλό αερισμό στους κλειστούς χώρους και χρήση μάσκας σε χώρους με πολύ κόσμο.

3. Καύσωνας και έκθεση στον ήλιο

Το καλοκαίρι στη Γαλλία αναμένονται υψηλές θερμοκρασίες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία όπως η θερμική καταπόνηση και η θερμοπληξία. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι έγκυες, οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά.

Συστάσεις: να ενυδατώνεστε, να αποφεύγετε την άμεση έκθεση στον ήλιο, να χρησιμοποιείτε αντηλιακό με δείκτη προστασίας 30 ή περισσότερο (SPF 30+), να φοράτε κατάλληλα ρούχα που καλύπτουν το δέρμα και να παραμένετε σε δροσερά μέρη.

4. Ασφάλεια τροφίμων και νερού

Το νερό της βρύσης στη Γαλλία είναι πόσιμο. Προστατευτείτε από τις τροφικές δηλητηριάσεις καταναλώνοντας καλά μαγειρεμένα τρόφιμα, πλένοντας καλά ή ξεφλουδίζοντας τα φρούτα και λαχανικά, αποφεύγοντας τρόφιμα που έχουν παραμείνει σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 2 ώρες και εφαρμόζοντας καλή υγιεινή των χεριών.

5. Ασθένειες που μεταδίδονται από έντομα

Για νοσήματα που μεταδίδονται από κουνούπια όπως δάγκειος πυρετός, πυρετός chikungunya, ιός Zika, λοίμωξη από τον ιό του Δυτικού Νείλου κ.α.:

  • Φοράτε ελαφριά ρούχα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματος (π.χ. μακριά μανίκια και παντελόνια)
  • Χρησιμοποιείτε αντικουνουπικά προϊόντα. Εφαρμόστε το αντιηλιακό και το εντομοαπωθητικό σε διαφορετικούς χρόνους, πρώτα το αντιηλιακό και μετά το εντομοαπωθητικό.
  • Να κοιμάστε σε κλιματιζόμενο δωμάτιο ή να χρησιμοποιείτε ανεμιστήρες όταν κοιμάστε και κουνουπιέρες στα βρέφη.

Για νοσήματα που μεταδίδονται από κρώτωνες (τσιμπούρια) -πιο δραστήριοι από τον Απρίλιο έως τον Σεπτέμβριο – όπως η μπορρελίωση (νόσος του Lyme) ή η κροτωνογενής εγκεφαλίτιδα:

  • Συμβουλευτείτε γιατρό εάν έχετε οποιαδήποτε τοπικά ή γενικά συμπτώματα μέσα σε ένα μήνα από το τσίμπημα ενός κρότωνος
  • Χρησιμοποιήστε εγκεκριμένα εντομοαπωθητικά για τοπική εφαρμογή ακολουθώντας τις οδηγίες.
  • Φοράτε ελαφριά ρούχα που αναπνέουν, με μακριά μανίκια και μπατζάκια, που προστατεύουν τα περισσότερα μέρη του σώματος
  • Βάλτε την άκρη από τα μπατζάκια μέσα από τις κάλτσες.
  • Φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα για να μπορείτε να εντοπίζετε εύκολα τα τσιμπούρια.
  • Ελέγχετε τακτικά τα ρούχα και το δέρμα για τσιμπούρια, ιδίως μετά από υπαίθριες δραστηριότητες.

6. Αλκοόλ

Στη Γαλλία απαγορεύεται η πώληση ή προσφορά αλκοόλ σε ανηλίκους κάτω των 18 ετών, καθώς και η δημόσια μέθη. Τηρείτε τους αυστηρούς νόμους περί οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ και φροντίστε για κατανάλωση με μέτρο, ώστε να αποφύγετε τους κινδύνους για την υγεία.

7. Κάπνισμα

Στη Γαλλία, το κάπνισμα απαγορεύεται σε όλους τους κλειστούς δημόσιους χώρους, συμπεριλαμβανομένων των χώρων εργασίας και των μέσων μαζικής μεταφοράς, καθώς και σε πάρκα και κοντά σε χώρους παιχνιδιού για παιδιά. Κατά τη διάρκεια των Αγώνων, θα υπάρχουν ζώνες απαγόρευσης του καπνίσματος στους χώρους διεξαγωγής, οι οποίες θα επισημαίνονται σαφώς. Το κάπνισμα απαγορεύεται επίσης σε ορισμένους υπαίθριους δημόσιους χώρους, όπως οι βεράντες των εστιατορίων και των μπαρ, για την προστασία των μη καπνιστών από το παθητικό κάπνισμα. Μπορείτε να καπνίζετε στους ειδικά διαμορφωμένους χώρους.

8. Σεξουαλική υγεία

  • Χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για την προστασία από τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) και τις ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες.
  • Τα προφυλακτικά είναι ευρέως διαθέσιμα σε σούπερ μάρκετ, φαρμακεία και αυτόματους πωλητές.

9. Υγειονομική περίθαλψη στη Γαλλία

Εάν χρειάζεστε ιατρική βοήθεια κατά τη διάρκεια των Αγώνων, καλέστε το 15 για επείγουσα ιατρική βοήθεια ή το 112 για επείγοντα περιστατικά.

Για πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης/Ευρωπαϊκού Οικονομικού Χώρου (ΕΕ/ΕΟΧ), συστήνεται η Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθένειας (ΕΚΑΑ) για πρόσβαση στη δημόσια υγειονομική περίθαλψη κατά την προσωρινή διαμονή στη Γαλλία, υπό τους ίδιους όρους και με το ίδιο κόστος όπως οι ασφαλισμένοι Γάλλοι πολίτες.

Μπορείτε να διαβάσετε αναλυτικά τον οδηγό εδώ.

Διαβάστε επίσης:

Είδατε το Euro και ετοιμάζεστε για τους Ολυμπιακούς; Γιατί η παρακολούθηση των σπορ χαρίζει ευτυχία και ευεξία

Ευρωπαϊκή Κάρτα Ασφάλισης Ασθενείας: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μίλτος Τεντόγλου: Πώς μπορούν τα «χρυσά» του άλματα να μας φέρουν την ευτυχία

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Εγκυμοσύνη: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την σεξουαλική επαφή – Μια γυναικολόγος εξηγεί

Οι ορμόνες μια γυναίκας κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την διάθεση αλλά και την σεξουαλική της λειτουργία. Είναι ασφαλές να έχετε σεξουαλικές επαφές κατά την εγκυμοσύνη; Πότε να ξεκινήσετε και πότε να σταματήσετε και τι να προσέχετε; Η μαιευτήρας/γυναικολόγος Ολουγουατόσιν Γκότζε, MD, συνεργάτης της Κλινικής του Κλίβελαντ, απαντά σε μερικές από τις πιο συνηθισμένες

Ενδοσκοπική επέμβαση αφαίρεσης όγκων από το κρανίο: Τέλος στα ανοιχτά χειρουργεία

Χωρίς ανοιχτό χειρουργείο στο κεφάλι , αλλά ενδοσκοπικά, μέσα από τη μύτη, αφαιρούνται πλέον με μεγάλη επιτυχία οι καρκινικοί όγκοι της βάσης του κρανίου. Η ριζική αυτή αλλαγή στη  χειρουργική αντιμετώπιση  των όγκων της βάσης του κρανίου – και συγκεκριμένα στον πρόσθιο κρανιακό βόθρο –  πραγματοποιείται   χάρη στην αλματώδη πρόοδο της ιατρικής τεχνολογίας. Αποτελέσματα τέτοιων

Καρκίνος: Νέα μελέτη δείχνει πως επηρεάζει την οικονομική και κοινωνική ζωή των ασθενών

Ο καρκίνος δεν επηρεάζει μόνο την υγεία. Συχνά έχει σημαντικό αντίκτυπο και στην οικονομική και κοινωνική ζωή των ανθρώπων. Ο καρκίνος δυσκολεύει την οικονομική και κοινωνική ζωή της πλειοψηφίας των ασθενών σε όλη την Ευρώπη, όπως δείχνει μια νέα μεγάλη έρευνα. Μια ιστορική μελέτη, με επικεφαλής το Ολλανδικό Ινστιτούτο Καρκίνου, η οποία χρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό

Καρκίνος: Νέο τεστ DNA δείχνει αν ο ασθενής θα ανταποκριθεί στη χημειοθεραπεία

Υπολογίζεται ότι το 20% έως 50% των ασθενών δεν ανταποκρίνονται στα χημειοθεραπευτικά φάρμακα. Μία νέα εξέταση που μπορεί να προβλέψει με μεγάλη αποτελεσματικότητα εάν η χημειοθεραπεία θα αποδώσει στους ασθενείς ή όχι, ανέπτυξαν επιστήμονες από την Ισπανία σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Κέιμπριτζ. Το νέο τεστ εξετάζει τη δομή του γενετικού υλικού (DNA) των κυττάρων

Γυαλιά ηλίου: Τα μεγάλα λάθη που κάνουμε όταν τα αγοράζουμε και όταν τα χρησιμοποιούμε

Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα διαλέγουμε και που δεν πρέπει να αποθηκεύουμε. Τι λέει ένας Έλληνας καθηγητής. Δεν ελέγχουμε αν είναι προστατευτικά. Δεν μας απασχολεί το μέγεθός τους. Τα φυλάμε όπου να ‘ναι. Αυτά είναι λίγα μόνον από τα λάθη που κάνουμε με τα γυαλιά ηλίου, τα οποία σε αντίθεση με ό,τι πιστεύουμε δεν

5 ασκήσεις γιόγκα για επίπεδη κοιλιά και καύση του λίπους

FITNESS FITNESS Η πρακτική της γιόγκα δεν προσφέρει μόνο μεγαλύτερη ευλυγισία και ισορροπία του νου, αλλά κα αποτελεσματική καύση του λίπους στην κοιλιά, ειδικά εάν επαναλάμβανετε αυτές τις 5 θέσεις της  Παρότι η γιόγκα δεν είναι η πρώτη μορφή άσκησης που μας έρχεται στο μυαλό για την καύση του λίπους, αποτελεί ένα εξαιρετικό εργαλείο για

Με χρόνια αναπνευστικά νοσήματα πάνω από 84 εκατ. Ευρωπαίοι – Τι προτείνουν οι ειδικοί

Διακήρυξη του ΠΟΥ και της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας για τις στρατηγικές πρόληψής τους. Διακήρυξη για τις Στρατηγικές Πρόληψης για τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα εξέδωσαν από κοινού ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η Ευρωπαϊκή Πνευμονολογική Εταιρεία, σε επιστημονική συνάντηση στο Δουβλίνο. Η συνάντηση διεξήχθη στις 16 Ιουνίου 2025. Την χώρα μας εκπροσώπησε ο καθηγητής Πνευμονολογίας ΕΚΠΑ

Τα νέα φάρμακα για το αδυνάτισμα συνδέονται με τέσσερις παθήσεις των ματιών

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες. Πόσο συχνές είναι αυτές οι επιπλοκές. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς. Τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη και το αδυνάτισμα, όπως η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη, μονοπωλούν το ενδιαφέρον των ασθενών με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2, καθώς μπορούν να τους βοηθήσουν να θέσουν γρήγορα υπό έλεγχο

Ψητές τσιπούρες με κόλιανδρο και πράσινες ελιές

Προσθήκη στα αγαπημένα ΥΛΙΚΑ Για τη σος: 2 κ. γ. κόλιανδρο ξηρό, ολόκληρο 1/2 κ. γ. σπόρους μαύρου πιπεριού 1 λεμόνι 1 σκελίδα σκόρδο 1 φλ. φρέσκο μαϊντανό 10 πράσινες «τσακιστές» ελιές ή πράσινες ελιές καλαμών, χωρίς κουκούτσι 1/3 φλ. ελαιόλαδο Για το ψάρι: 2 μέτριες τσιπούρες (να χωρούν στο ταψί σας), Blue Island 20

Φαγκρί με πατάτες τύπου αντιναχτές στον φούρνο

ΥΛΙΚΑ 5 μεγάλες πατάτες, κομμένες σε όγδοα 80 ml ελαιόλαδο Αλάτι πιπέρι ½ λεμόνι, το χυμό Φέτες λεμονιού 2 – 3 κιλά φρέσκο φαγκρί, Blue Island 5-6 κλωναράκια μαϊντανό 4 φέτες λεμόνι 125 ml λευκό κρασί Αλάτι και πιπέρι 1 κ. σ. κόλιανδρο, ξηρό, κοπανισμένο Ψιλοκομμένο μαϊντανό, για γαρνίρισμα Λαδολέμονο για σερβίρισμα ΕΚΤΕΛΕΣΗ Προθερμαίνουμε τον

Θάνος Λέκκας: “Η “Τούρτα της μαμάς” ήταν και πολύ επώδυνη δουλειά”

"Το καλοκαίρι βράζαμε, τον χειμώνα ήμασταν με ανοιχτά παράθυρα για να μην κάνει η κάμερα αντανάκλαση στα τζάμια" θυμάται ο Θάνος Λέκκας.