Βούρτισμα δοντιών πριν ή μετά το πρωινό – Τι προτείνουν οι οδοντίατροι

Date:

Βούρτισμα δοντιών πριν ή μετά το πρωινό – Τι προτείνουν οι οδοντίατροι

Oι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας δύο φορές την ημέρα. Η οδοντίατρος Anna Peterson με έδρα το Έσσεξ μοιράζεται τακτικά συμβουλές για την στοματική υγιεινή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η ίδια είχε αποκαλύψει ότι δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Σε ένα ακόμη βίντεο της στο Tik Tok, η Peterson θέλησε να λύσει ακόμη μια απορία των χρηστών σχετικά με το εάν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας πριν ή μετά το πρωινό μας γεύμα.

Αν και αρκετοί θεωρούν σωστό να βουρτσίζουν τα δόντια τους, αμέσως μόλις καταναλώσουν το πρωινό τους γεύμα, η Peterson διατυπώνει εκ διαμέτρου αντίθετη άποψη.

Στο νέο βίντεο της, εξηγεί ότι η παραπάνω συνήθεια είναι λανθασμένη. Εξηγώντας το σκεπτικό της, ανέφερε ότι :

«Υπάρχουν δύο λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά το πρωινό.

Όταν τρως πρωινό, το στόμα σου γίνεται όξινο. Βουρτσίζοντας, επομένως, τα δόντια σας μετά το πρωινό, «τρίβετε» το οξύ στα δόντια, κάτι το οποίο φθείρει το σμάλτο» τόνισε. Για να προσθέσει ότι «το βούρτσισμα πριν το πρωινό προστατεύει τα δόντια σας από οτιδήποτε πρόκειται να φάτε».

Tην συγκεκριμένη θέση συμμερίζεται και η οδοντίατρος Shaadi Manouchehri με έδρα το Λονδίνο. Μέσω βίντεο που ανέβασε στο Τik Tok, η Manouchehri συνιστά να μην βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά το πρωινό, μετά από εμετό ή μετά από κατανάλωση γλυκών.

@drshaadimanouchehri #dentist #dentistry #dentaladvice #learnontiktok #funfacts #londondentist #dentalcleaning #teethbrushing #teethbrushingmadeeasy #teethbrushingtips #londondentistry #marylebonedentist #fypシ ♬ original sound – Dr Shaadi Manouchehri

Μετά τον εμετό, προφανώς, και οι περισσότεροι θέλουν να καθαρίσουν το στόμα τους, το συντομότερο δυνατόν, όμως, αυτή η κίνηση θα μπορούσε να χειροτερέψει τα πράγματα.

«Το περιεχόμενο του στομάχου είναι εξαιρετικά όξινο και το στόμα βρίσκεται σε όξινη κατάσταση, οπότε, αν βουρτσίσετε αμέσως μετά τον εμετό, ουσιαστικά φθείρετε το σμάλτο», αναφέρει η δρ. Manouchehri.

Επίσης, το στόμα είναι όξινο και μετά και το φαγητό. Αυτό συμβαίνει διότι, το σάλιο περιέχει ένζυμα που διασπούν τους υδατάνθρακες και τα λίπη, ενώ ενεργοποιεί και την παραγωγή οξέος στο στομάχι. Αυτό το οξύ, όμως, διαλύει την επιφάνεια των δοντιών, που είναι το πρώτο στάδιο της τερηδόνας. Επομένως, το βούρτσισμα αμέσως μετά το πρωινό δεν είναι καλή ιδέα.

Το αντίστοιχο ισχύει και στην περίπτωση των γλυκών, μεγιστοποιώντας τον το ενδεχόμενο εμφάνισης τερηδόνας, επειδή «τρίβετε» το οξύ μέσω της οδοντόβουρτσας στα δόντια σας.

Προκειμένου, όμως, να αποφευχθεί το παραπάνω σενάριο, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μια ώρα μέχρι να βουρτσίσετε τα δόντια σας, μετά την κατανάλωση γλυκών, σύμφωνα με την δρ. Manouchehri.

Να σημειωθεί ότι τα ζαχαρούχα τρόφιμα/ποτά είναι η κύρια αιτία της εμφάνισης τερηδόνας. Η τερηδόνα μπορεί να προκληθεί από τη συσσώρευση ενός κολλώδους στρώματος βακτηρίων στα δόντια που ονομάζεται πλάκα.

Με τον καιρό αυτό το βακτήριο καταστρέφει την επιφάνεια των δοντιών σας, προκαλώντας τρύπες και λευκές, καφέ ή μαύρες κηλίδες στο δόντι.

Άλλα σημάδια τερηδόνας περιλαμβάνουν πονόδοντο και οξύ πόνο στο δόντι όταν τρώτε ή πίνετε ζεστά, κρύα ή γλυκά ροφήματα/τρόφιμα.

To άρθρο Βούρτισμα δοντιών πριν ή μετά το πρωινό – Τι προτείνουν οι οδοντίατροι δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Θοδωρής Μαραντίνης: «Μου ήρθαν μαζεμένες όλες οι νέες συνθήκες, το διαζύγιο και το θέμα υγείας»

Ο Θοδωρής Μαραντίνης προσπαθεί να βάλει τη ζωή του σε μια τάξη, μετά τα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει σε αυτή. Το διαζύγιο, το πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε, αλλά και η κρίση που έφερε στη ζωή των καλλιτεχνών ο Covid. «Η περίοδος των εντάσεων δεν έχει να κάνει μόνο με το διαζύγιο αλλά και με

Επανέρχεται η ομιλία του Δημήτρη Σταρόβα μετά το εγκεφαλικό

Για τα νεότερα στην υγεία του Δημήτρη Σταρόβα, μετά το εγκεφαλικό που υπέστη, μίλησε ο Γιάννης Ζουγανέλης. «Συνεχώς μιλώ, τον αγαπώ τον Σταρόβα, είναι πολλά χρόνια φίλος μου. Η ομιλία του επανήλθε και μιλήσαμε και στο τηλέφωνο. Ήταν μια χαρά, μιλάει και κομπιάζει πολύ λιγότερο. Αυτό θα επανέλθει» είπε χαρακτηριστικά ο Γιάννης Ζουγανέλης, στην εκπομπή

My Style Rocks: Οι καλύτερες εμφανίσεις της Νικολίνας – Δείτε βίντεο

Η 20χρονη είναι η μεγάλη νικήτρια της έβδομης σεζόν

Παράλυση προσώπου: Οι περίπλοκες αιτίες που μπορεί να την προκαλέσουν

Η παράλυση προσώπου είναι μία σχετικά σπάνια, και δύσκολη στη διαχείριση πάθηση, που επηρεάζει τον πάσχοντα σε λειτουργικό, ψυχικό, συναισθηματικό και κοινωνικό επίπεδο. Ειδικότερα, η παράλυση του προσωπικού νεύρου, είναι η συχνότερη νευρολογική βλάβη κρανιακού νεύρου, που όταν συμβεί, οδηγεί σε αδυναμία ή παράλυση των μιμικών μυών του προσώπου. Εκτός των μυών, το προσωπικό νεύρο

Έφυγε από τη ζωή η Μαρίνα Καραγάτση σε ηλικία 88 ετών

Πέθανε σε ηλικία 88 ετών η κόρη του συγγραφέα Μ. Καραγάτση και της ζωγράφου, Νίκης Καραγάτση, Μαρίνα.  Το θέατρο Πορεία αποχαιρέτησε τη Μαρίνα Καραγάτση με το εξής κείμενο: «Τώρα που τελείωσα το γράψιμο θα πάω μια στιγμή να πλύνω τα χέρια μου κι έπειτα έρχομαι αμέσως. Να με περιμένετε. Δεν θα αργήσω.»Μαρίνα Πέθανε η Δέσποινα Στυλιανοπούλου

Δημήτρη Σταρόβας: Επανήλθε η ομιλία του

Super Κατερίνα: Ο Γιάννης Ζουγανέλης παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου και μίλησε για διάφορα.

Πολ Άντερσον: Επιβεβαίωσε ότι περνάει δύσκολα μετά τις ανησυχίες για την υγεία του

Πολ Άντερσον: Επιβεβαίωσε ότι περνάει δύσκολα μετά τις ανησυχίες για την υγεία του Πολ Άντερσον: Επιβεβαίωσε ότι περνάει δύσκολα μετά τις ανησυχίες για την υγεία του Πρόσφατες φωτογραφίες του ηθοποιού του Peaky Blinders ανησύχησαν τους θαυμαστές του Ο Πολ Άντερσον μίλησε ανοιχτά για τα προβλήματά του στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης το βράδυ της Πέμπτης, λίγο

My Style Rocks – Γαβαλάς σε Μπι: Είσαι μορφή, με αυτό που φοράς νιώθω ένα μηδενικό

My Style Rocks - Γαβαλάς σε Μπι: Είσαι μορφή, με αυτό που φοράς νιώθω ένα μηδενικό Είσαι σε μία πίστα απογείωσης, της είπε στη συνέχεια Η εμφάνιση της Μπι ενθουσίασε την κριτική επιτροπή στο My Style Rocks. Ο Στέλιος Κουδουνάρης τη βαθμολόγησε με 3, ενώ ο Λάκης Γαβαλάς της είπε πως «τον κάνει να νιώθει

Κώστας Κωστόπουλος: Κινείται νομικά κατά της Ελένης Αθανασοπούλου μετά τη συνέντευξη στην Τσολάκη

Η ανακοίνωση. Νομικά κατά της Έλενας Αθανασοπούλου κινείται ο σκηνοθέτης, Κώστας Κωστόπουλος, μετά τη σημερινή της εμφάνιση στην εκπομπή της Ελένης Τσολάκη στο Open. Η Ελένη Αθανασοπούλου όπως αναφέρει η ανακοίνωση που απέστειλε ο δικηγόρος, Νίκος Βιτώρος, επιδόθηκε σε μία εκτενή αμφισβήτηση της απόφασης, παρουσιάζοντας, δήθεν, τα αποδεικτικά στοιχεία από τα οποία προκύπτει ότι η απόφαση

Στέλιος Χανταμπάκης: Βίντεο ντοκουμέντο με τους κακοποιούς που εισέβαλαν στο σπίτι του αδελφού του

Ένα αποκλειστικό βίντεο ντοκουμέντο με τους πέντε κακοποιούς που εισέβαλαν στο σπίτι του αδελφού του Στέλιου Χανταμπάκη, Βαγγέλη Χανταμπάκη

Ζιζέλ Μπούντχεν: Χώρισε λόγω στρες με τον δάσκαλο του ζίου-ζίτσου, Χοακίμ Βαλέντε

Η Ζιζέλ Μπούντχεν είναι και πάλι single καθώς όπως φαίνεται, εκείνη και ο δάσκαλο του ζίου-ζίτσου, Joaquim Valente τράβηξαν χωριστούς δρόμους. Το πολυσυζητημένο ειδύλλιο με τον αθλητή του ζίου-ζίτσου, που είχε δώσει νέα φτερά στην Ζιζέλ Μπούντχεν μετά από τον χωρισμό της από τον αθλητή Τομ Μπρέντι, κατέβασε αυλαία, όπως μεταδίδουν τα διεθνή μίντια. Πηγή