Vegan βασιλόπιτα

Date:

Μπορεί η Κλασσική Βασιλόπιτα να γίνει vegan;

Η πιο γνωστή εκδοχή για την προέλευση του εθίμου είναι η ιστορία του Μέγα Βασιλείου. Ο Μέγας Βασίλειος ήταν Δεσπότης στην Καισάρεια της Καππαδοκίας και για να διανέμει τα χρήματα και κοσμήματα από τους φόρους στους φτωχούς τα έκρυψε σε πίτες και τα μοίρασε ισάξια σε όλους.

Στα σημερινά χρόνια το έθιμο παραμένει ζωντανό και πολλές οικογένειες κόβουν την Βασιλόπιτα είτε το βράδυ της αλλαγής του χρόνου είτε ανήμερα στο Γιορτινό τραπέζι.

Η συνταγή της βασιλόπιτας διαφέρει από περιοχή σε περιοχή της Ελλάδας. Υπάρχει η Πολίτικη εκδοχή της σαν τσουρέκι, η Σμυρναίικη εκδοχή της ως αφράτο κέικ με μπαχαρικά ή ακόμη η Αλμυρή εκδοχή της με κρέας, πράσο κ.α. όπως την φτιάχνουν στη βόρεια Ελλάδα. Ανά τα χρόνια η γλυκιά εκδοχή της έχει επικρατήσει και είναι πιο δημοφιλής!

Τι θα έλεγες για μια εκδοχή Βασιλόπιτας που είναι vegan, μυρωδάτη και χωρίς ζάχαρη; Πάμε να δούμε τα υλικά αλλά και πώς θα φτιάξεις vegan βασιλόπιτα !

Τι θα χρειαστείς;

  •  500 g ρόφημα Αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  •  20g λευκό Ξίδι
  •  100g Ηλιέλαιο
  • 70g Ελαιόλαδο
  •  400g Χουρμάδες σε πάστα
  •  1 καλή πρέζα Αλάτι
  • 1/3 κ.γλ. Μοσχοκάρυδο, τριμμένο
  • 1/3 κ.γλ. Γαρύφαλλο, τριμμένο
  •  ½ κ.γλ. Μαστίχα, τριμμένη
  •  2 κ.γλ. Μαχλέπι, κοπανισμένο
  •  1 Βανίλια
  •  ξύσμα από 2 μέτρια Πορτοκάλια
  • 450g Αλεύρι
  •  2 κ.γλ. μπέικιν Πάουντερ
  •  1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
  •  80 γρ. Καρύδια με τη φλούδα, χοντροκομμένα
  •  Ζάχαρη άχνη για το σερβίρισμα

Πώς θα την φτιάξεις;

  1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180o C στον αέρα.
  2. Ανακατεύεις το ρόφημα Αμυγδάλου και το Μηλόξιδο σε ένα μπολ, ανακατεύουμε ελαφρώς και αφήνουμε για 5-10 λεπτά.
  3. Κοσκινίζεις σε ένα άλλο μπολ το αλεύρι με το μπέικιν και τη σόδα.
  4. Μουλιάζεις τους Χουρμάδες σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Λιώνεις τους Χουρμάδες στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μια πάστα (αν χρειαστεί προσθέτεις 1-2 κ. σούπας από το νερό τους).
  5. Σε ένα άλλο, μεγαλύτερο μπολ χτυπάς την πάστα Χουρμάδων, το Ελαιόλαδο και το Ηλιέλαιο και ανακατεύουμε καλά με σύρμα χειρός.
  6. Προσθέτεις στο μείγμα το αλάτι, το Μοσχοκάρυδο, το Γαρύφαλλο, τη μαστίχα, το μαχλέπι, τη βανίλια και το ξύσμα και ανακατεύεις μέχρι να ενσωματωθούν.
  7. Ανακατεύοντας προσθέτεις σιγά σιγά το μείγμα με το ρόφημα Αμυγδάλου και το ξίδι.
  8. Στη συνέχεια, προσθέτεις σιγά σιγά το μείγμα του Αλευριού, ανακατεύοντας απαλά με μια σπάτουλα σιλικόνης.
  9. Στο τέλος προσθέτεις τα χοντροκομμένα καρύδια και ανακατεύεις καλά.
  10. Αδειάζεις το μείγμα σε ένα ταψάκι διαμέτρου 25 εκατοστά.
  11. Μην ξεχάσεις να βάλεις το φλουρί!!
  12. Ψήνεις στον προθερμασμένο φούρνο για 45-50 λεπτά.
  13. Βγάζεις από τον φούρνο, αφήνεις να κρυώσει εντελώς και ξεφορμάρεις από το ταψί.
  14. Πασπαλίζεις με ζάχαρη άχνη.

Η vegan βασιλόπιτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα! Ακόμη και αν δεν πετύχεις το φλουρί, εύχομαι ο νέος χρόνος να σου φέρει τύχη, αγάπη και υγεία!

Καλή χρονιά!

Ευαγγελία Αυγεράκη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

- Vegan βασιλόπιτα - Diatrofi.gr.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νίκος Ψαρράς: «Με κάποιους ανθρώπους οι ζωές μας μπλέκονται και είναι σαν μια ζωή»

Ο ταλαντούχος πρωταγωνιστής Νίκος Ψαρράς μιλά για την αγαπημένη του σύζυγο, τη σκηνοθέτιδα Έλενα Καρακούλη, με την οποία συμπορεύεται 12 χρόνια. Πόσα χρόνια είσαι μαζί με τη σε τη σκηνοθέτιδα Ελενα Καρακούλη; Νίκος Ψαρράς στο gossip-tv: «Ο ηθοποιός παίζει στο φως - Εκτίθεται και άρα... κρίνεται» Με την Έλενα είμαστε μαζί δώδεκα χρόνια και έντεκα

Μάρα Ζαχαρέα: Κάνει ηλιοθεραπεία στην εντυπωσιακή βεράντα της στην Πάρο – Η θέα από το σπίτι της!

Η Μάρα Ζαχαρέα θέλησε να περάσει το καλοκαίρι της μακριά από τους γρήγορους ρυθμούς ζωής της Αθήνας!

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Ο Γάλλος σκηνοθέτης… εξαφάνισε τον Γιάννη Αντετοκούνμπο – Η αντίδραση της ΕΡΤ στο σκηνοθετικό λάθος

Παρασκευή, 26.7.2024, 23:50 Zappit@ZAPPIT_ Αντιδράσεις και αρνητικά σχόλια στα social media από τη γενικότερη εικόνα της διοργάνωσης. Η Τελετή Έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων 2024 ολοκληρώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυχτα το βράδυ της Παρασκευής (26/7). Παρά την καταρρακτώδη βροχή, οι Γάλλοι διοργανωτές κατάφεραν να φέρουν εις πέρας ένα φαντασμαγορικό show που για πρώτη φορά έλαβε χώρα

Ρένα Μόρφη σε πρωτοφανή επίθεση προς τους δημοσιογράφους: “Για μένα ήταν ο απόλυτος βιασμός, με τσάκισε”

"Μαθεύτηκε πολύ νωρίς. Ήταν μια είδηση πολύ προσωπική που προσπάθησα να την κρατήσω. Τελικά, δεν τη σεβάστηκαν και την έβγαλαν", περιγράφει η Ρένα Μόρφη.

Μαριέττα Χρουσαλά: Ξέγνοιαστες στιγμές στη Μύκονο με τον σύζυγό της, Λέοντα Πατίτσα

Παρέλαση επωνύμων γίνεται κάθε βράδυ στα Ματογιάννια, με celebrities και jet setters να «ανακατεύονται» με τα πλήθη των τουριστών. Η Μαριέττα Χρουσαλά και ο Λέων Πατίτσας έκαναν βραδινή έξοδο σε γνωστό μπαρ του νησιού όπου και τους κατέγραψε η κάμερα του Mykonos Live TV. Η πρώην παρουσιάστρια και ο εφοπλιστής είναι από τα πιο ερωτευμένα

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η εμφάνιση του Slimane και η ερμηνεία του «Mon Amour» της Eurovision

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Με διαφορετικό τρόπο ερμηνεύτηκε ο εθνικός ύμνος της Γαλλίας κατά τη διάρκεια της τελετής έναρξης. Έκπληξη όμως αποτέλεσε η εμφάνιση του Slimane, νωρίτερα. Φαντασμαγορική είναι η παρέλαση, που για πρώτη φορά στην ιστορία των Ολυμπιακών Αγώνων είναι πλωτή, και πραγματοποιείται κατά μήκος του Σηκουάνα. Πλήθος κόσμου έχει γεμίσει τις κερκίδες που έχουν

Power of Love: Ποιο αγόρι θα αποχωρήσει;

Παρασκευή, 26.7.2024, 13:29 Zappit@ZAPPIT_ Διαβάστε περισσότερα... Απόψε είναι το Gala του Power of Love και ένα αγόρι θα δει την πόρτα της εξόδου από το παιχνίδι. Η Νίκη και ο Jason είναι εκείνοι που φορούν την κονκάρδα στα δύο σπίτια αφού ψηφίστηκαν ως οι δημοφιλέστεροι χαρακτήρες της εβδομάδας. Τις περισσότερες ψήφους συγκέντρωσε η Νίκη η οποία

Ο Μίμης Πλέσσας κλείνει 100 χρόνια ζωής με μία μεγάλη γιορτή στο Θέατρο Παλλάς

Διαβάστε λεπτομέρειες... Μια ανεπανάληπτη μουσική γιορτή αφιερωμένη στα εκατοστά γενέθλια του κορυφαίου Έλληνα συνθέτη Μίμη Πλέσσα, έρχεται στο Θέατρο Παλλάς από τον μετρ των μουσικοθεατρικών επιτυχιών Γιώργο Βάλαρη. Μια επέτειος-σταθμός για την ελληνική μουσική με τις σπουδαιότερες κινηματογραφικές επιτυχίες του μυθικού συνθέτη και ένα πλούσιο επιτελείο 30 και πλέον καλλιτεχνών μαζί με πολυμελή ζωντανή ορχήστρα.

Lady Gaga για την εμφάνισή της στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων: Είναι ένα δώρο που δεν θα ξεχάσω ποτέ

Lady Gaga για την εμφάνισή της στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων: Είναι ένα δώρο που δεν θα ξεχάσω ποτέ Δείτε τη δημοσίεση που έκανε λίγο μετά την εντυπωσιακή performance H  Lady Gaga  τραγούδησε στην τελετή έναρξης των  Ολυμπιακών Αγώνων 2024  στο Παρίσι, με μια εντυπωσιακή εμφάνιση εμπνευσμένη από τα καμπαρέ, με μία ομάδα 8 χορευτών.

Μπέτι Μίντλερ: Η ηθοποιός και ο σύζυγός της κοιμούνται σε χωριστά υπνοδωμάτια εδώ και 40 χρόνια

H Μπέτι Μίντλερ αποκάλυψε το μυστικό της για τον 40χρονο γάμο της με τον σύζυγό της Μάρτιν φον Χάσελμπεργκ. Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι το ζευγάρι κοιμάται σε «ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες» από τότε που παντρεύτηκε στο Λας Βέγκας στις 16 Δεκεμβρίου 1984. Όσον αφορά στον λόγο, η Μίντλερ μιλώντας στο «Entertainment Tonight», απάντησε: «Ο σύζυγός μου ροχαλίζει».

Γιάννης Αγγελάκας: Το πρόβλημα υγείας που τον οδηγεί στην ακύρωση των συναυλιών του

Την διακοπή των συναυλιών του ανακοίνωσε με ανάρτησή του στα social media ο Γιάννης Αγγελάκας. Ο ίδιος ενημέρωσε τους θαυμαστές του για το πρόωρο τέλος της καλοκαιρινής περιοδείας του, λόγω σοβαρού προβλήματος που αντιμετωπίζει με την ακοή του. Συγκεκριμένα, ο Γιάννης Αγγελάκας, έγραψε στη λεζάντα μιας ανάρτησής του: «Γεια σας παιδιά. Λυπάμαι για αυτά που

Βασάλος: «Είδα την Ευρυδίκη Βαλαβάνη με τη σχέση της, δεν ένιωσα άνετα! Είναι αμήχανο»

Ο Κωνσταντίνος Βασάλος αποκάλυψε τη συνάντηση που είχε με την Ευρυδίκη Βαλαβάνη και τον σύντροφό της, Γρηγόρη Μόργκαν .