Vegan βασιλόπιτα

Date:

Μπορεί η Κλασσική Βασιλόπιτα να γίνει vegan;

Η πιο γνωστή εκδοχή για την προέλευση του εθίμου είναι η ιστορία του Μέγα Βασιλείου. Ο Μέγας Βασίλειος ήταν Δεσπότης στην Καισάρεια της Καππαδοκίας και για να διανέμει τα χρήματα και κοσμήματα από τους φόρους στους φτωχούς τα έκρυψε σε πίτες και τα μοίρασε ισάξια σε όλους.

Στα σημερινά χρόνια το έθιμο παραμένει ζωντανό και πολλές οικογένειες κόβουν την Βασιλόπιτα είτε το βράδυ της αλλαγής του χρόνου είτε ανήμερα στο Γιορτινό τραπέζι.

Η συνταγή της βασιλόπιτας διαφέρει από περιοχή σε περιοχή της Ελλάδας. Υπάρχει η Πολίτικη εκδοχή της σαν τσουρέκι, η Σμυρναίικη εκδοχή της ως αφράτο κέικ με μπαχαρικά ή ακόμη η Αλμυρή εκδοχή της με κρέας, πράσο κ.α. όπως την φτιάχνουν στη βόρεια Ελλάδα. Ανά τα χρόνια η γλυκιά εκδοχή της έχει επικρατήσει και είναι πιο δημοφιλής!

Τι θα έλεγες για μια εκδοχή Βασιλόπιτας που είναι vegan, μυρωδάτη και χωρίς ζάχαρη; Πάμε να δούμε τα υλικά αλλά και πώς θα φτιάξεις vegan βασιλόπιτα !

Τι θα χρειαστείς;

  •  500 g ρόφημα Αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  •  20g λευκό Ξίδι
  •  100g Ηλιέλαιο
  • 70g Ελαιόλαδο
  •  400g Χουρμάδες σε πάστα
  •  1 καλή πρέζα Αλάτι
  • 1/3 κ.γλ. Μοσχοκάρυδο, τριμμένο
  • 1/3 κ.γλ. Γαρύφαλλο, τριμμένο
  •  ½ κ.γλ. Μαστίχα, τριμμένη
  •  2 κ.γλ. Μαχλέπι, κοπανισμένο
  •  1 Βανίλια
  •  ξύσμα από 2 μέτρια Πορτοκάλια
  • 450g Αλεύρι
  •  2 κ.γλ. μπέικιν Πάουντερ
  •  1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
  •  80 γρ. Καρύδια με τη φλούδα, χοντροκομμένα
  •  Ζάχαρη άχνη για το σερβίρισμα

Πώς θα την φτιάξεις;

  1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180o C στον αέρα.
  2. Ανακατεύεις το ρόφημα Αμυγδάλου και το Μηλόξιδο σε ένα μπολ, ανακατεύουμε ελαφρώς και αφήνουμε για 5-10 λεπτά.
  3. Κοσκινίζεις σε ένα άλλο μπολ το αλεύρι με το μπέικιν και τη σόδα.
  4. Μουλιάζεις τους Χουρμάδες σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Λιώνεις τους Χουρμάδες στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν μια πάστα (αν χρειαστεί προσθέτεις 1-2 κ. σούπας από το νερό τους).
  5. Σε ένα άλλο, μεγαλύτερο μπολ χτυπάς την πάστα Χουρμάδων, το Ελαιόλαδο και το Ηλιέλαιο και ανακατεύουμε καλά με σύρμα χειρός.
  6. Προσθέτεις στο μείγμα το αλάτι, το Μοσχοκάρυδο, το Γαρύφαλλο, τη μαστίχα, το μαχλέπι, τη βανίλια και το ξύσμα και ανακατεύεις μέχρι να ενσωματωθούν.
  7. Ανακατεύοντας προσθέτεις σιγά σιγά το μείγμα με το ρόφημα Αμυγδάλου και το ξίδι.
  8. Στη συνέχεια, προσθέτεις σιγά σιγά το μείγμα του Αλευριού, ανακατεύοντας απαλά με μια σπάτουλα σιλικόνης.
  9. Στο τέλος προσθέτεις τα χοντροκομμένα καρύδια και ανακατεύεις καλά.
  10. Αδειάζεις το μείγμα σε ένα ταψάκι διαμέτρου 25 εκατοστά.
  11. Μην ξεχάσεις να βάλεις το φλουρί!!
  12. Ψήνεις στον προθερμασμένο φούρνο για 45-50 λεπτά.
  13. Βγάζεις από τον φούρνο, αφήνεις να κρυώσει εντελώς και ξεφορμάρεις από το ταψί.
  14. Πασπαλίζεις με ζάχαρη άχνη.

Η vegan βασιλόπιτα είναι έτοιμη για σερβίρισμα! Ακόμη και αν δεν πετύχεις το φλουρί, εύχομαι ο νέος χρόνος να σου φέρει τύχη, αγάπη και υγεία!

Καλή χρονιά!

Ευαγγελία Αυγεράκη Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

- Vegan βασιλόπιτα - Diatrofi.gr.

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γιούλικα Σκαφιδά: Ταλέντο από κούνια o γιος της – Δείτε τον να παίζει πιάνο

Μια από τις πιο χαρούμενες στιγμές της ζωής της ζει αυτή την περίοδο η Γιούλικα Σκαφιδά.

Έξω φρενών ο Αρναούτογλου με αυτό που αντίκρυσε: «Ποιός άνθρωπος μπορεί να κάνει κάτι τέτοιo;»

Να εκφράσει την απογοήτευση του μέσω βίντεο στο Instagram θέλησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην τελευταία του ανάρτηση. Ο παρουσιαστής ενώ απολάμβανε μια βόλτα στο δάσος είδε κάτι που στάθηκε η αφορμή για να του χαλάσει η διάθεση. Ο ίδιος αντίκρυσε μια ξαπλώστρα για τα ρούχα και μια γλάστρα που κάποιος πέταξε σε εκείνο το σημείο.

Νικολόπουλος: «Αυτοί είναι υπαίτιοι που δεν «περπατά» το νέο τραγούδι»

Για την εκπομπή στην ΕΡΤ και το μέλλον του τραγουδιού, μίλησε ο Χρήστος Νικολόπουλος.

Νόρα Βαλσάμη: «Με πήρε τηλέφωνο η Αλίκη & μου το είπε, με πέθανε και μένα»

Η Νόρα Βαλσάμη είχε δώσει μία σπάνια συνέντευξη στην Espresso και ανάμεσα σε άλλα είχε κάνει αποκαλύψεις για την Αλίκη βουγιουκλάκη με την οποία ήταν πολύ καλές

Νικόλ Κίντμαν: Έχασε την μητέρα της λίγο πριν λάβει το βραβείο της στο Φεστιβάλ της Βενετίας

Νικόλ Κίντμαν: Έχασε την μητέρα της λίγο πριν λάβει το βραβείο της στο Φεστιβάλ της Βενετίας GALA Νικόλ Κίντμαν Μητέρα Φεστιβάλ Βενετίας Νικόλ Κίντμαν: Έχασε την μητέρα της λίγο πριν λάβει το βραβείο της στο Φεστιβάλ της Βενετίας «Έμαθα λίγο μετά την άφιξή μου στη Βενετία τον θάνατο της μητέρας μου Τζανέλ Κίντμαν» - «Αυτό

Αθηναϊκή νύχτα: Ηχηρές μεταγραφές, δυνατά σχήματα και… συνήθεις ύποπτοι σε ένα αμφίρροπο παιχνίδι – Ποιος τραγουδάει πού

«Άρχισαν τα όργανα» και τα ντέρμπι - Όλα τα ονόματα του φετινού χειμώνα και οι πίστες, στις οποίες θα εμφανιστούν

Κατερίνα Λιόλιου: Έκανε το επόμενο βήμα στη σχέση της με τον Χάρη Παπατζανή

Κατερίνα Λιόλιου: Έκανε το επόμενο βήμα στη σχέση της με τον Χάρη Παπατζανή Η τραγουδίστρια και ο γνωστός manager μένουν πια κάτω από την ίδια στέγη. Έστησαν το δικό τους σπίτι στα νότια προάστια. Ο λόγος για την Κατερίνα Λιόλιου και τον σύντροφό της, Χάρη Παπατζανή, που, σύμφωνα µε αποκλειστικές πληροφορίες του «Secret», έκαναν το

Power of Love – Το απρεπές σχόλιο του Γιώργου Κόρκα μόλις είδε τη νέα παίκτρια: “Πού την πάνε αυτήν;”

"Τι μας φέρανε; Πού την πάνε αυτήν; Τι; Σ' άρεσε εσένα αυτή;".

Εβελίνα Νικόλιζα: Το boho μπαλκόνι της μοιάζει να βγήκε από… περιοδικό!

Η Εβελίνα Νικόλιζα μας κάνει να ζηλεύουμε το boho μπαλκόνι της, το οποίο μοιάζει σαν να βγήκε από τις πιο στιλάτες deco σελίδες του Instagram! Με tropical vibes, φυτά παντού και έπιπλα από φυσικά υλικά, ο εξωτερικός της χώρος είναι μία πραγματική όαση στην καρδιά της Αθήνας. Όμως, το highlight δεν είναι άλλο από τις

Ζόζεφιν: Ποζάρει με τη μητέρα της, Μαργαρίτα & μοιάζουν σαν αδελφές

Στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις επέστρεψε η Ζόζεφιν μετά από ένα υπέροχο καλοκαίρι που πέρασε. Η τραγουδίστρια επέστρεψε στη νυχτερινή Αθήνα και από το προηγούμενο Σάββατο 31/8 εμφανίζεται στο πλευρό του Νίκου Βέρτη, με τον οποίο έχει συνεργαστεί ξανά στο παρελθόν. Από το νέο της επαγγελματικό ξεκίνημα δε θα μπορούσε να λείψει η μητέρα της, Μαργαρίτα

Εν εξάλλω ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στα γυρίσματα της νέας του εκπομπής: “Γιατί ρε γαμώτο τόσο κακία;”

Εν εξάλλω ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στα γυρίσματα της νέας του εκπομπής: «Γιατί ρε γαμώτο τόσο κακία;» ""Ποιος άνθρωπος μπορεί να κάνει κάτι τέτοιο" αναρωτιέται, μεταξύ πολλών άλλων, ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στα social media. Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου συνεχίζει με γοργούς ρυθμούς την προετοιμασία και τα γυρίσματα για τη νέα του ταξιδιωτική εκπομπή που θα πάρει προσεχώς θέση

Μπέττυ Μαγγίρα: “Κάνε μια εκπομπή να έρθω να σου πω γιατί έφυγα από τον ΑΝΤ1”

"Δεν ξέρω τι θα κάνω φέτος στην τηλεόραση, θα δείξει, θα φανεί" επισημαίνει, παράλληλα, η Μπέττυ Μαγγίρα για το τηλεοπτικό της μέλλον. Η Μπέττυ Μαγγίρα συνάντησε τον καλό της φίλο και συνάδελφο, Παντελή Καναράκη πριν από λίγες ώρες και θέλησαν να μοιραστούν ένα ξεχωριστό στιγμιότυπο με τους διαδικτυακούς τους φίλους. Μάλιστα, μεταξύ άλλων, η παρουσιάστρια και