Εφόσον εφαρμοστούν σωστά και εγκαίρως, αρκούν μερικές απλές κινήσεις για να σώσουν μια ανθρώπινη ζωή.
Ο πνιγμός είναι μια από τις πιο συνήθεις αιτίες θανάτου την ώρα ενός γεύματος. Επίσης τα μικρά παιδιά που συνηθίζουν να βάζουν διάφορα πράγματα στο στόμα τους κινδυνεύουν περισσότερο με πνιγμό.
Επίσης, κάθε καλοκαίρι γινόμαστε όλοι μας δέκτες δυσάρεστων ειδήσεων από πνιγμούς ανθρώπων σε παραλίες και πισίνες.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα σωστά βήματα (Πρώτες Βοήθειες) σε περίπτωση που κάτι «σταθεί στον λαιμό» σε εσάς ή σε κάποιο δικό σας άτομο, καθώς και τι να κάνετε αν βρεθείτε μπροστά σε ένα περιστατικό στην παραλία ή στην πισίνα, όπου κάποιος άνθρωπος πνίγεται και η ζωή του κινδυνεύει άμεσα.
Πνιγμός σε νερό (θάλασσα ή πισίνα): Οι πρώτες βοήθειες
- Καλέστε βοήθεια: Ειδοποίησε έναν ναυαγοσώστη, αν κάποιος είναι κοντά. Αν όχι, καλέστε το 166. Αν είστε μόνοι, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.
- Μετακινήστε το πρόσωπο που κινδυνεύει: Βγάλτε το άτομο έξω από το νερό.
- Ελέγξτε αν το άτομο αναπνέει: Τοποθετήστε το αυτί σας δίπλα στο στόμα και την μύτη του ατόμου. Αισθάνεστε αέρα στο μάγουλό σας; Κοιτάξτε, επίσης, να δείτε αν το στήθος του ατόμου κινείται (φουσκώνει-ξεφουσκώνει).
- Αν το άτομο δεν αναπνέει, ελέγξτε τον σφυγμό του: Ελέγξτε τον σφυγμό του ατόμου για 10 δευτερόλεπτα.
- Αν δεν υπάρχει σφυγμός, ξεκινήστε “τεχνητή αναπνοή”
- Προσεκτικά τοποθετήστε το άτομο ανάσκελα.
- Τοποθετήστε την βάση της παλάμης (κοντά στον καρπό) του ενός χεριού σας στο κέντρο του θώρακα στη νοητή ευθεία της θηλής. Μπορείτε, επίσης, βάλετε το ένα σας χέρι πάνω από το άλλο. Αν πρόκειται για βρέφος, τοποθετήστε δύο δάχτυλα στο στέρνο.
- Πιέστε προς τα κάτω περίπου 4-5 εκατοστά. Φροντίστε να μην πατήσετε στα πλευρά. Για ένα βρέφος, πιέστε προς τα κάτω για 2-3 εκατοστά. Φροντίστε να μην πατήσετε στο τέλος του στέρνου.
- Κάντε 30 θωρακικές συμπιέσεις, με ρυθμό 100 ανά λεπτό ή περισσότερο. Αφήστε το στήθος του ατόμου να ανασηκωθεί πλήρως προτού ξαναπιέσετε προς τα κάτω.
- Ελέγξτε για να δείτε αν το άτομο έχει αρχίσει να αναπνέει.
6. Επαναλάβετε αν το άτομο δεν αναπνέει
- Ανοίξτε τον αεραγωγό του ατόμου γέρνοντας το κεφάλι του προς τα πίσω και ανοίγοντας/κατεβάζοντας το πηγούνι του.
- Κλείστε με τα δάχτυλά σας την μύτη του ατόμου. Καλύψτε το στόμα του θύματος με το δικό σας για να δημιουργήσετε μια “αεροστεγή δίοδο αέρα” από εσάς προς αυτόν και στη συνέχεια δώστε του 2 αναπνοές διάρκειας 1” η κάθε μία. Ταυτόχρονα με το πλαϊνό σας βλέμμα προσέξτε ότι το στέρνο του ανυψώνεται. Αν το κάνει, αυτό σημαίνει ότι ο αέρας που εκπνέετε περνάει στους πνεύμονές του.
- Δώστε 2 αναπνοές και συνεχίστε 30 θωρακικές συμπιέσεις.
- Συνεχίστε αυτόν τον κύκλο των 30 συμπιέσεις και 2 αναπνοών μέχρι το άτομο να αρχίζει να αναπνέει ή να φτάσει η επείγουσα ιατρική βοήθεια.
Πνιγμός από αντικείμενο: Πώς γίνεται η λαβή Χάιμλιχ (Heimlich)
Η μέθοδος Heimlich ονομάστηκε έτσι από τον δρ Henry Heimlich (1920-2016), ο οποίος την επινόησε και περιέγραψε για πρώτη φορά το 1974. Είναι μια ακολουθία κινήσεων για πρώτες βοήθειες, που χρησιμοποιείται για να σώσει την ζωή ατόμου που πνίγεται από κάποιο αντικείμενο στον λαιμό, το οποίο του έχει κλείσει τον αεραγωγό και δεν μπορεί να αναπνεύσει.
Δείτε στο επόμενο βίντεο πιο αναλυτικά πώς να κάνετε την λαβή Χαίμλιχ
Τι να κάνετε αν πνίγεστε και είστε μόνοι: Η μέθοδος Χάιμλιχ στον εαυτό σας
Τι γίνεται, όμως, αν σας “κάτσει κάτι” στον λαιμό και πνίγεστε, ενώ δεν έχετε κανέναν κοντά σας για να σας βοηθήσει;
Εάν πνίγεστε με κάτι μπορείτε να εκτελέσετε την μέθοδο Heimlich στον εαυτό σας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα:
Αν χρειαστεί, θα πρέπει να επαναλάβετε αυτήν την κίνηση μέχρι να βγει το αντικείμενο που εμποδίζει τον αεραγωγό σας.
Πώς γίνεται σωστά η Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ): Οδηγίες από το ΕΚΑΒ
Αναλυτικά δείτε ΕΔΩ τις οδηγίες του ΕΚΑΒ για το πώς γίνεται σωστά η ΚΑΡΠΑ.
Πλήρης οδηγός για την παροχή Πρώτων Βοηθειών σε κάποιο άτομο που έχει ανάγκη
-
