Food

Smoothie κεράσι με αβοκάντο και γάλα καρύδας

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι, η ανάγκη μας για δροσερά ευφάνταστα smoothie ανεβαίνει! Το Smoothie κεράσι με αβοκάντο και γάλα καρύδας, αποτελεί μια θρεπτική συνταγή πλούσια σε καλά λιπαρά για λαμπερό δέρμα, αντιοξειδωτικά και υπερτροφές.

Ένα «feel good» smoothie, ιδανικό για να ξεκινήσεις τη μέρα σου δυναμικά!

Υλικά για 2 μερίδες Smoothie κεράσι με αβοκάντο και γάλα καρύδας

  • 110γ κεράσι (χωρίς το κουκούτσι)
  • 80γ αβοκάντο
  • 350γ γάλα καρύδας
  • 25γ μέλι
  • 2 κ.γλ maca σκόνη
  • 20γ αμυγδαλοβούτυρο
  • 20γ cacao nibs

Πώς θα φτιάξουμε το Smoothie κεράσι με αβοκάντο και γάλα καρύδας

  • Σε ένα blender, προσθέτουμε το κεράσι, το αβοκάντο, το  γάλα καρύδας, το μέλι, τη maca και το αμυγδαλοβούτυρο. Χτυπάμε πολύ καλά, μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως.
  • Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα cacao nibs και συνεχίζουμε την ομογενοποίηση για 10 δευτερόλεπτα, με σκοπό να παραμείνουν ευδιάκριτα κάποια κομμάτια από τα cacao nibs και το smoothie να αποκτήσει πιο ενδιαφέρουσα υφή.
  • Σερβίρουμε σε δυο ποτήρια και γαρνίρουμε με 2 κεράσια και cacao nibs.

- Smoothie κεράσι με αβοκάντο και γάλα καρύδας - Diatrofi.gr.

Related posts

Μουσακάσ light

admin

Light Παστίτσιο

admin

Banana bread με βρώμη, κακάο και πετιμέζι

admin

Καρυδόπιτα χωρίς ζάχαρη

admin

Το νοστιμότερο χούμους με πιπεριά φλωρίνης που έχετε φάει!

admin

Vegan βασιλόπιτα

admin

Φρέσκια Σπιτική Μαρμελάδα Raspberry με Chia και Άθερμο Mέλι

admin

Εύκολα και υγιεινά σνακ

admin

Ιμάμ Μπαϊλντί

admin

Πρωτεϊνικές μπάρες με γεύση snickers

admin

Κέικ καρότου

admin

«Ψωμί» από μπρόκολο και αλεύρι αμυγδάλου

admin