Η συστηματική φυσική δραστηριότητα προστατεύει από τη νόσο Πάρκινσον

Date:

SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ!

ΔΕΚΑ ΤΥΧΕΡΕΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΕΣ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΟΥΝ 

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΕΣ HONDOS ΤΩΝ 100€ Η ΚΑΘΕΜΙΑ!!!

Στείλε COOL3 (κενό) το Ον/μο σου στο 54222

AMAZE Χρέωση €0,68/SMS με ΦΠΑ και τέλος κινητής τηλεφωνίας

Όροι συμμετοχής στο https://coollife.gr/terms-2/. Εξ. Πελατών 2111885488

Δωροεπιταγή για όλους απο το instawin.gr 

Τι έδειξε πολυετής μελέτης σε χιλιάδες εθελόντριες, ποιες δραστηριότητες ασκούν προστατευτική δράση.

Οι γυναίκες που είναι σωματικά δραστήριες μπορεί να διατρέχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσουν νόσο Πάρκινσον αργότερα στη ζωή τους, αναφέρουν επιστήμονες από τη Γαλλία.

Και δεν έχει σημασία με τι είδους δραστηριότητα ασχολούνται: η σχετική μελέτη έδειξε ότι ο κίνδυνος ήταν σημαντικά μειωμένος σε όσες ασχολούνταν καθημερινά με ετερόκλητες δραστηριότητες όπως:

  • Η ποδηλασία
  • Το περπάτημα με γρήγορο βήμα
  • Η κηπουρική
  • Το καθάρισμα του σπιτιού
  • Η συμμετοχή σε σπορ

Η μελέτη έδειξε ακόμα πως στις γυναίκες που εκδηλώνουν τελικά τη νόσο, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας τείνει να μειώνεται με ταχύτερο ρυθμό την 10ετία πριν από τη διάγνωση. Αυτό πιθανώς οφείλεται στα πρώιμα συμπτώματα της νόσου, εκτιμούν οι ερευνητές.

«Η φυσική δραστηριότητα είναι ένας φθηνός τρόπος βελτίωσης της υγείας. Η μελέτη μας θέλησε να διερευνήσει εάν μπορεί να σχετισθεί με μειωμένο κίνδυνο αναπτύξεως της νόσου Πάρκινσον, η οποία είναι μία νευροεκφυλιστική, ανίατη ασθένεια», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Alexis Elbaz, διευθυντής Έρευνας στο γαλλικό Εθνικό Ίδρυμα Υγείας & Ιατρικής Έρευνας (INSERM). «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι μπορούμε να παρέμβουμε προληπτικά».

Η νέα μελέτη

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση Neurology. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, ενέταξαν στη μελέτη τους 95.354 εθελόντριες, οι περισσότερες εκ των οποίων ήταν δασκάλες. Η μέση ηλικία τους κατά την έναρξη της μελέτης ήταν τα 49 έτη. Καμία δεν έπασχε εκείνη την εποχή από νόσο Πάρκινσον.

Οι ερευνητές τις παρακολούθησαν επί τρεις δεκαετίες. Στη διάρκειά τους οι 1.074 διαγνώσθηκαν με τη νόσο.

Στο μεσοδιάστημα, οι εθελόντριες είχαν συμπληρώσει έξι φορές αναλυτικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής και την υγεία τους. Μεταξύ άλλων είχαν αναφέρει:

  • Τι αποστάσεις διήνυαν με τα πόδια
  • Πόσους ορόφους ανέβαιναν χωρίς ασανσέρ καθημερινά
  • Πόσες ώρες περνούσαν κάνοντας δουλειές του σπιτιού
  • Πόσες ώρες αφιέρωναν σε ήπιας εντάσεως δραστηριότητες όπως η κηπουρική
  • Πόσες ώρες αφιέρωναν σε πιο έντονες δραστηριότητες, όπως η γυμναστική και τα σπορ

Αναλόγως με τις απαντήσεις τους, οι ερευνητές τις χώρισαν σε τέσσερις ομάδες (από τις λιγότερο έως τις περισσότερο δραστήριες).

Τα ευρήματα

Στην ομάδα με τις πιο δραστήριες εθελόντριες καταγράφηκαν 246 περιστατικά νόσου Πάρκινσον. Στην ομάδα με τις λιγότερο δραστήριες καταγράφηκαν 286 περιστατικά.

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η καθημερινή φυσική δραστηριότητα σχετίζεται με 25% λιγότερες πιθανότητες αναπτύξεως της νόσου.

Αυτό ίσχυε και όταν συνυπολόγισαν άλλους πιθανούς συμβάλλοντες παράγοντες όπως:

  • Η ηλικία
  • Το κάπνισμα
  • Ο τόπος κατοικίας
  • Η διατροφή
  • Τυχόν υποκείμενα νοσήματα (π.χ. υπέρταση, διαβήτης, καρδιαγγειακά νοσήματα).

Φωτογραφία: iStock

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

SUPER ΠΡΟΣΦΟΡΑ!

ΔΕΚΑ ΤΥΧΕΡΕΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΕΣ ΘΑ ΚΕΡΔΙΣΟΥΝ 

ΔΩΡΟΕΠΙΤΑΓΕΣ HONDOS ΤΩΝ 100€ Η ΚΑΘΕΜΙΑ!!!

Στείλε COOL3 (κενό) το Ον/μο σου στο 54222

AMAZE Χρέωση €0,68/SMS με ΦΠΑ και τέλος κινητής τηλεφωνίας

Όροι συμμετοχής στο https://coollife.gr/terms-2/. Εξ. Πελατών 2111885488

Δωροεπιταγή για όλους απο το instawin.gr 

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Αντρέας Γεωργίου: Το νέο τρυφερό καρέ με την ενός μήνα κόρη του

Showbiz Αντρέας Γεωργίου: Το νέο τρυφερό καρέ με την ενός μήνα κόρη του Gossip-tv Team 05-10-2025 23:11 Μια νέα τρυφερή και γεμάτη αγάπη φωτογραφία μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς του φίλους ο Αντρέας Γεωργίου, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram. Ο γνωστός σκηνοθέτης και η σύζυγός του, Σιμώνη Χριστοδούλου, έγιναν γονείς πριν από περίπου

Λιβάνης-Ανδρομάχη: Το πρώτο φιλί, οι λεπτομέρειες του γάμου & η μπομπονιέρα με το τραγούδι τους

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκαν το απόγευμα της Κυριακής 5 Οκτωβρίου η Ανδρομάχη Δημητροπούλου και ο Γιώργος Λιβάνης, σε μια ρομαντική τελετή που πραγματοποιήθ

Ανδρομάχη – Γιώργος Λιβάνης: Παντρεύτηκε το ζευγάρι και βάπτισε τo παιδάκι του

Την πιο ευτυχισμένη ημέρα του κοινού τους βίου έμελλε να έχουν η Ανδρομάχη και ο Γιώργος Λιβάνης, την Κυριακή, μιας και επέλεξαν να δεθούν για πάντα με τα

Ιβάν Σβιτάιλο: «Δεν θα μπορέσω να νιώσω ποτέ περήφανος για την ερμηνεία μου σ’ αυτό το σίριαλ»

Με αφορμή τη συμμετοχή στη σειρά “Να με λες μαμά” του Alpha, ο Ιβάν Σβιτάιλο συνάντησε τη Ναταλία Γερμανού στο πλατό της εκπομπής “Καλύτερα δε γίνεται” το μεσημέρι της Κυριακής. Ανάμεσα σε άλλα, δε, ο γοητευτικός ηθοποιός αναφέρθηκε στον τρόπο με τον οποίο και χειρίστηκε τον ρόλο του κακοποιητή στο σίριαλ που κατόρθωσε να σοκάρει

Χρήστος Φερεντίνος: «Είμαι συνηθισμένος στις συγκρίσεις, πάντα υπάρχουν, κοιτάζω να κάνω καλά τη δουλειά μου»

Με αφορμή την επερχόμενη πρεμιέρα του “Τhe Wall” στον ΣΚΑΪ, ο Χρήστος Φερεντίνος παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής “Χαμογέλα και πάλι” και τη δημοσιογράφο Τέρψη Μαντζουράτου την Κυριακή στο Μεγάλο Κανάλι. Πιο συγκεκριμένα, ο Χρήστος Φερεντίνος δήλωσε αρχικά πως «το The Wall ξεκινάει και χτίζεται ο τοίχος ήδη, χαμός Είναι πολύ εντυπωσιακό παιχνίδι και

Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Δεν έχω καμία διάθεση να πάω καλεσμένος στο Πρωινό, καλύτερα που δεν ήρθε ο Λιάγκας στο 2Night»

Δηλώσεις στην εκπομπή “Καλύτερα δε Γίνεται” παραχώρησε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου. Ένα 24ωρο πριν την πρεμιέρα του The 2Night Show, που φέτος κλείνει τα 10 του χρόνια, ο παρουσιαστής του ΑΝΤ1 σχολιάζει την εικόνα των πρωινών εκπομπών σήμερα, ενώ αφήνει και τις αιχμές του προς τον Γιώργο Λιάγκα. «Ούτε κατάλαβα πώς πέρασαν 10 χρόνια. Αν δεν

Ανδρομάχη – Γιώργος Λιβάνης: Το ζευγάρι παντρεύτηκε και βάπτισε τo παιδάκι του

Την πιο ευτυχισμένη ημέρα του κοινού τους βίου έμελλε να έχουν η Ανδρομάχη και ο Γιώργος Λιβάνης, την Κυριακή, μιας και επέλεξαν να δεθούν για πάντα με τα ιερά δεσμά του γάμου. Λίγους μήνες μετά τον ερχομό του πρώτου του παιδιού, το ερωτευμένο ζευγάρι πραγματοποίησε τον θρησκευτικό του γάμο ενώ παράλληλα έλαβε χώρα και η βάπτιση. Η

Η Τούνη έγινε νονά-H εντυπωσιακή εμφάνιση, το νησί & η τελετή σε γραφικό εκκλησάκι με μαγική θέα

Μία ξεχωριστή και συγκινητική στιγμή έζησε η Ιωάννα Τούνη στη Μύκονο, καθώς το μεσημέρι της Κυριακής 5 Οκτωβρίου έγινε νονά για πρώτη φορά. Η γνωστή influencer και επιχειρηματίας βάφτισε το μωρό μιας πολύ καλής της φίλης, σε ένα σκηνικό που συνδύαζε την κοσμοπολίτικη αύρα του νησιού με την παραδοσιακή ομορφιά. Μαζί με την Ιωάννα Τούνη

Παντρεύτηκαν ο Γιώργος Λιβάνης και η Ανδρομάχη – Βάφτισαν και τον γιο τους

Ενδιαφεροντα ΑΝΔΡΟΜΑΧΗ ΓΑΜΟΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΛΙΒΑΝΗΣ Παντρεύτηκαν ο Γιώργος Λιβάνης και η Ανδρομάχη – Βάφτισαν και τον γιο τους Τα δύο μυστήρια τελούνται σε κτήμα στη Βαρυμπόμπη, παρουσία συγγενών, φίλων και συναδέλφων από τον καλλιτεχνικό χώρο Τζωρτζίνα Φράγκου 05.10.2025 | 21:07 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Τα δύο μυστήρια τελούνται σε κτήμα στη Βαρυμπόμπη, παρουσία συγγενών, φίλων και συναδέλφων από

Σαλάτα µε πικάντικα ρεβίθια

Προσθήκη στα αγαπημένα Υλικά Για τη σαλάτα •Μια πίτα κυπριακή (όχι παφίτικη) •2 κουταλιές ελαιόλαδο •2 φλ. ντοµατίνια µοιρασµένα •2 φλ. αγγούρια σε κυβάκια •½ φλ. µαϊντανό ψιλοκοµµένο •½ φλ. κόλιανδρο ψιλοκοµµένο •1 φρέσκο κρεµµυδάκι ψιλοκοµµένο •2 κουταλιές κουκουνάρι, καβουρδισµένο σε ένα µικρό τηγανάκι Για τα ρεβίθια •1 ½ φλ. χονδρά ρεβίθια Μιτσίδη •2 κουταλιές

Το «τρέμεις» που είπε ο Λιβάνης στην Ανδρομάχη πριν το γάμο & το πρώτο βίντεο από την τελετή

Τα σκαλιά της εκκλησίας ανέβηκαν το απόγευμα της Κυριακής 5 Οκτωβρίου η Ανδρομάχη Δημητροπούλου και ο Γιώργος Λιβάνης, σε μια ρομαντική τελετή που πραγματοποιήθηκε σε πανέμορφο κτήμα στο Κορωπί. Η νύφη έφτασε συνοδευόμενη από τον πατέρα της, ντυμένη με ένα εντυπωσιακό νυφικό που συνδύαζε κομψότητα και ρομαντισμό, αποσπώντας τα βλέμματα όλων. Ο γαμπρός την περίμενε

Λιβάνης & Ανδρομάχη: Παντρεύτηκαν στο Κορωπί-Η υπέροχη εμφάνιση της νύφης & οι λαμπεροί καλεσμένοι

Μια παραμυθένια μέρα έζησαν η Ανδρομάχη Δημητροπούλου και ο Γιώργος Λιβάνης, οι οποίοι ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου και βάφτισαν τον γιο τους, Γεράσιμο, σε ένα υπέροχο κτήμα στο Κορωπί. Το ζευγάρι, που μετρά ήδη αρκετά χρόνια κοινής πορείας, επέλεξε να πραγματοποιήσει διπλό μυστήριο — έναν ρομαντικό γάμο και τη βάφτιση του μικρού