Επιλόχειος κατάθλιψη: Ο ευχάριστος παράγοντας που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισής της

Date:

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ανακαλύψτε τον παράγοντα που μειώνει την ευαλωτότητα των γυναικών στην επιλόχειο κατάθλιψη

ΜΑΡΙΑ ΚΟΤΟΠΟΥΛΗ

Η διαβίωση σε ένα πιο πράσινο περιβάλλον έχει αποδειχθεί ήδη από προηγούμενες μελέτες ότι συμβάλλει στη βελτιώση της ψυχικής υγείας και μια νεότερη μελέτη επισημαίνει τη σημαντική συμβολή του στην ψυχική υγεία των λεχώνων.

Όπως συμπέρανε η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο TheLancet Regional Health, όσες νέες μητέρες έμεναν σε περιοχές με περισσότερη βλάστηση, διέτρεχαν μικρότερο κίνδυνο εκδήλωσης της επιλόχειας κατάθλιψης, σε σύγκριση με τις γυναίκες που διέμεναν σε πιο αστικά περιβάλλοντα.

Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, αν και τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν ότι η διαβίωση ανάμεσα σε δέντρα μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης επιλόχειας κατάθλιψης, επιβεβαιώνουν τον αυξανόμενο όγκο προηγούμενων ερευνών που κατέληξαν ότι οι χώροι πρασίνου σε απόσταση αναπνοής από τη μόνιμη κατοικία είναι ευεργετική για την ψυχική ευεξία των ανθρώπων.

Όπως εξηγούν, αυτές οι γειτονιές προσφέρονται καλύτερα για μια βόλτα, ενθαρρύνοντας σημαντικά τη σωματική δραστηριότητα, λόγω και της αυξημένης ποιότητας του αέρα. Ειδικά για τις νέες μητέρες, αυτό θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς μια κοντινή εξόρμηση σε κάποιο πάρκο μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Σύμμαχος της ψυχικής υγείας

Τα ευρήματα βασίστηκαν σε αρχεία από περισσότερες από 415.000 γυναίκες που γέννησαν στα ιατρικά κέντρα Kaiser Permanente της Νότιας Καλιφόρνιας την περίοδο μεταξύ 2008 και 2018.

Η ερευνητική ομάδα χρησιμοποίησε διάφορες πηγές, όπως εικόνες από το δρόμο και δορυφορικά δεδομένα, για να εκτιμήσει την έκταση του πρασίνου γύρω από την κατοικία κάθε οικογένειας.

Συνολικά, περίπου το 10% των νέων μαμάδων στη μελέτη διαγνώστηκε με επιλόχειο κατάθλιψη. Ο κίνδυνος όμως μειώθηκε όταν κατοικούσαν ανάμεσα σε περισσότερο πράσινο: Για κάθε 10% αύξηση του πρασίνου στο επίπεδο του δρόμου, ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης μειώθηκε κατά περίπου 4%, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Τα αποτελέσματα ήταν συναφή, ακόμα και αφού αντισταθμίστηκαν άλλοι παράγοντες, όπως το τυπικό εισόδημα της γειτονιάς, η ηλικία, η φυλή και το μορφωτικό επίπεδο των γυναικών και το αν είχαν οποιεσδήποτε συνθήκες υγείας που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.

Τα δέντρα, συγκεκριµένα, ξεχώρισαν για την προστασία που προσέφεραν από την επιλόχειο κατάθλιψη, ενώ το γρασίδι δεν παρουσίασε τις ίδιες ιδιότητες, ούτε όμως και η ύπαρξη πάρκου σε κοντινή απόσταση.

Επειδή οι ερευνητές είχαν πληροφορίες σχετικά με τις συνήθειες σωματικής δραστηριότητας των γυναικών – που είχαν δηλωθεί από τις ίδιες στα ιατρικά τους αρχεία – εξέτασαν εάν η άσκηση εξηγούσε μέρος των ευρημάτων. Και όντως εξηγούσε ένα μικρό μέρος της σχέσης μεταξύ του χώρου πρασίνου και του χαμηλότερου κινδύνου κατάθλιψης.

Εν τέλει, οι επιστήμονες αναγνωρίζουν την άνιση κατανομή του πρασίνου μέσα στα αστικά κέντρα και θεωρούν πως τα νεότερα δεδομένα σχετικά με τη συμβολή των χώρων πρασίνου στη δημόσια υγεία θα βελτιώσουν μελλοντικά τον πολεοδομικό σχεδιασμό.

Διαβάστε ακόμη:

Επιλόχειος κατάθλιψη: Ποιες γυναίκες είναι πιο ευάλωτες

Επιλόχειος κατάθλιψη: Τι κάνει το μωρό που αυξάνει τον κίνδυνο για τη μαμά

Η επιλόχειος κατάθλιψη απειλεί και τους άνδρες

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Πλιάτσικας: «Δεν ξέρω αν η καλλιτεχνική μας πορεία θα ήταν η ίδια αν ο Καρράςδεν έλεγε το τραγούδι»

Η βιογραφία του Βασίλη Καρρά παρουσιάστηκε στο Θέατρο Άλσος σε κλίμα συγκίνησης. «Όταν ο Βασίλης βγήκε από την εντατική μου έδωσε ένα σημείωμα για τη γυναικά του να το βάλω στο βιβλίο μου αν δεν ήταν κοντά μας. Έλεγε: Χριστίνα, σε αυτό το ταξίδι δε θα σε πάρω μαζί μου. Να μείνεις πίσω να βοηθάς

Ανούκ Εμέ: Εφυγε από τη ζωή η σπουδαία Γαλλίδα ηθοποιός

Η Γαλλίδα ηθοποιός Ανούκ Εμέ , πρωταγωνίστρια ταινιών όπως οι « Ενας άνδρας και μία γυναίκα », « Λόλα » και « Ντόλτσε Βίτα », πέθανε σήμερα, 18 Ιουνίου στο...

Απόστολος Λύτρας: Φωτογραφία ντοκουμέντο χωρίς χειροπέδες κι αστυνομικό

Φωτογραφία ντοκουμέντο από την ειδική μεταχείριση που είχε ο Απόστολος Λύτρας από τις Αρχές έφερε στο φως η εκπομπή Tlive και ο δημοσιογράφος, Ιάσονας

Σοφία Πολυζωγοπούλου: “Δεν φοβάμαι τίποτα”

Σοφία Πολυζωγοπούλου: «Δεν φοβάμαι τίποτα» Διαβάστε περισσότερα. Η Σοφία Πολυζωγοπούλου, δύο ημέρες μετά τον άγριο ξυλοδαρμό από τον Απόστολο Λύτρα, μίλησε στην Τατιάνα Στεφανίδου. Η 37χρονη δικηγόρος που έδειξε ένα αδιανόητο ένστικτο επιβίωσης, που όταν πήγε στο νοσοκομείο ζήτησε βοήθεια με συγκεκριμένο τρόπο, απάντησε σε μήνυμα που της έστειλε η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του T-live.

Ο Justin Timberlake συνελήφθη στη Νέα Υόρκη επειδή οδηγούσε μεθυσμένος

Μπελάδες για τον διάσημο τραγουδιστή Justin Timberlake καθώς συνελήφθη επειδή οδηγούσε μεθυσμένος στα Χάμπτονς στη Νέα Υόρκη. Σύμφωνα με το ABC News, η σύλληψη του Justin Timberlake έγινε το βράδυ της Δευτέρας (17/06/2024) στην περιοχή Σαγκ Χάρμπρ στη Νέα Υόρκη και αναμένεται να παρουσιαστεί σήμερα (18/06/2024) στα δικαστήριο. Ο 43χρονος τραγουδιστής έχει δύο προγραμματισμένες συναυλίες

Ο Τζάστιν Τίμπερλεϊκ συνελήφθη – Οδηγούσε μεθυσμένος

Ο τραγουδιστής Τζάστιν Τίμπερλεϊκ συνελήφθη και κατηγορείται για οδήγηση υπό την επήρεια μέθης στο Hamptons, μεταδίδει το abcnews. Η σύλληψη έγινε το βράδυ της Δευτέρας και ο ποπ σταρ θα παρουσιαστεί στο δικαστήριο σήμερα Τρίτη. BREAKING: Justin Timberlake has been arrested for driving while intoxicated in the Hamptons, a law enforcement official told ABC News.

Νέα ανάρτηση των Coldplay για το βιντεοκλίπ στο Ηρώδειο: «Πρέπει να το δείτε εάν έρθετε σε μία από τις συναυλίες μας»

Σε νέα ανάρτηση προχώρησαν οι Coldplay για το βιντεοκλίπ του νέου τους τραγουδιού με τίτλο «Feels Like I’m Falling In Love», που γυρίστηκε στο Ηρώδειο. Οι Coldplay ήρθαν στην Αθήνα για πρώτη φορά και με δύο φαντασμαγορικές συναυλίες χάρισαν στους θεατές που βρέθηκαν στο ΟΑΚΑ μια ανεπανάληπτη εμπειρία. Την επόμενη μέρα εξέδωσαν ανακοίνωση πως περίμεναν

Νέα ανάρτηση των Coldplay με το βίντεο κλιπ από το Ηρώδειο – Παγκόσμια προβολή για την Ελλάδα

Ένα ακόμη απόσπασμα από το βίντεο κλιπ του νέου του τραγουδιού με τίτλο «Feels Like I’m Falling In Love» που γυρίστηκε στο Ηρώδειο, ανέβασαν στους λογαριασμούς στα social media οι Coldplay. Το πασίγνωστο βρετανικό συγκρότημα προέτρεψε τους θαυμαστές του να δουν το βίντεο εφόσον σκοπεύουν να παρακολουθήσουν κάποια συναυλία τους το φετινό καλοκαίρι. «Πρέπει να

Τζάστιν Τίμπερλεϊκ: Συνελήφθη, επειδή οδηγούσε μεθυσμένος

Τζάστιν Τίμπερλεϊκ: Συνελήφθη, επειδή οδηγούσε μεθυσμένος Τζάστιν Τίμπερλεϊκ: Συνελήφθη, επειδή οδηγούσε μεθυσμένος Η σύλληψη έγινε το βράδυ της Δευτέρας στο Σαγκ Χάρμπορ της Νέας Υόρκης Σχετικά Άρθρα Thema Insights Το παιχνίδι σου απογειώνεται με το Bet Builder! Το Bet Builder δίνει τη δυνατότητα σε κάθε παίκτη να δημιουργήσει το στοίχημα που επιθυμεί για έναν αγώνα

Έφη Πίκουλα για τον γάμο του Παπαμιχαήλ: Συγκινήθηκα γιατί ξέρω τι έχει περάσει

Η ηθοποιός είπε, επίσης, ότι σκέφτεται να αλλάξει το επίθετό της σε Βουγιουκλάκη, το επίθετο του εκλιπόντα συζύγου της και αδελφού της Αλίκης

Ο Στέφανος Κασσελάκης ζητά την παρέμβαση εισαγγελέα για την ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια

Ο Στέφανος Κασσελάκης ζητά την παρέμβαση εισαγγελέα για την ανακοίνωση του Αλέξη Κούγια Διαβάστε περισσότερα... Στην ομοφοβική επίθεση που δέχθηκε από τον Αλέξη Κούγια απαντά με νέα ανάρτησή του ο Πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ, Στέφανος Κασσελάκης και ζητεί παρέμβαση εισαγγελέα. «Με την παρουσία μου ως τώρα στη χώρα μας, για ένα πράγμα μπορώ να είμαι 100% περήφανος», γράφει ο Στέφανος

Σασμός: Στέλλα και Χρήστος ανεβαίνουν τα σκαλιά της εκκλησίας

Σασμός - Περίληψη 142: Η Στέλλα με τον Χρήστο, πιο χαρούμενοι από ποτέ, μετράνε αντίστροφα για την ώρα του γάμου τους. Ο παπάς παρά