Γιαγιά τρώει 150 αβγά τον μήνα για να έχει σώμα «λαμπάδα»

Date:





«Οι νεαροί άνδρες ερωτεύονται με τις όμορφες, ώριμες κυρίες, οπότε μου την πέφτουν συνέχεια»

Η Andrea Sunshine δεν είναι μία συνηθισμένη γιαγιά. Με εμφάνιση που κόβει την ανάσα, η εξαιρετικά γυμνασμένη 53χρονη έχει τους κοιλιακούς μιας γυναίκας με τα μισά της χρόνια, ενώ τρώει κάθε μήνα 150 αβγά για να παραμένει fit και σέξι.

Η Sunshine είναι μια διαζευγμένη γιαγιά δύο παιδιών που περνάει μεγάλο μέρος του χρόνου της στο Λονδίνο, όπου γυμνάζεται τακτικά στο γυμναστήριο για να παραμένει σε φόρμα. Μάλιστα, η εικόνα της, που σε καμία περίπτωση δεν είναι εκείνη μιας γιαγιάς που όλοι έχουμε στο μυαλό, την αναγκάζει αρκετά συχνά να προσελκύει νεότερους άντρες ακόμη και με τα μισά της χρόνια που θέλουν να βγουν ραντεβού μαζί της -η ίδια έρχεται στην αμήχανη θέση κάθε τόσο να τους αποκρούει.

Η fit γιαγιά που τρώει 150 αβγά τον μήνα για να παραμένει σέξι







Αυτήν την στιγμή, όμως, το μόνο που την απασχολεί είναι το γεγονός ότι ο ιδιοκτήτης του γυμναστηρίου όπου προπονείται στη Βραζιλία (η μισή κατάγωγή της είναι από εκεί) της είπε ότι δεν της επιτρέπεται, πλέον, να κατα- τις προπονήσεις της και να τις ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram για τους 133.000 followers της.

Σε μια ανάρτηση που έχει πλέον διαγραφεί, η Sunshine, η οποία μοιράζει το χρόνο της μεταξύ Λονδίνου και Βραζιλίας, ισχυρίστηκε ότι ο διευθυντής του γυμναστηρίου SmartFit στο Buzios της Βραζιλίας, της είπε να κλείσει την κάμερα, σύμφωνα με όσα αναφέρει η New York Post.

«Του είπα ποια είμαι, αλλά αυτό το έκανε χειρότερο», είπε, σύμφωνα με το Jam Press. «Ζήτησε να δει το Instagram μου. Του έδειξα», συνέχισε. «Εκείνος αντέδρασε με ένα χλευασμό και είπε: “Ω, είσαι διάσημη; Αλλά, λυπάμαι, δεν μπορείς να βιντεοσκοπείς την προπόνησή σου”».

Η παθιασμένη με τη γυμναστική 53χρονη είπε ότι ένιωσε «τεράστια δυσφορία και αμηχανία» από την αλληλεπίδρασή τους και ευχήθηκε ο μάνατζερ να την είχε παραμερίσει αντί να την μαλώσει στη μέση της αίθουσας με τα βάρη.

«Μια προειδοποίηση προς όλους τους αθλητές και τους influencers στην περιοχή μου, δεν πρέπει να δεχόμαστε αυτού του είδους την προκατάληψη. Αν ήμουν άνδρας, θα ενεργούσε αυτός ο μάνατζερ με τον ίδιο τρόπο;», διερωτήθηκε. Σύμφωνα με τη Jap Press η ανάρτηση συγκέντρωσε 2.000 likes και ποικίλα σχόλια από τους followers της fit γιαγιάς.

«Πηγαίνετε στο OnlyFans και κερδίστε πολλά χωρίς να χρειάζεται να εκτεθείτε», έγραψε ένας, ενώ κάποιος άλλος σχολίασε πως «Αν ήσουν άντρας, κανείς δεν θα διέκοπτε την προπόνησή σου για να σε φέρει σε δύσκολη θέση».

Η αυστηρή διατροφή που ακολουθεί

Η μισή Ολλανδέζα, μισή Βραζιλιάνα δήλωσε στο Jam Press ότι διατηρεί αυστηρή ρουτίνα υγείας και γυμναστικής, ακολουθώντας μια υγιεινή διατροφή γεμάτη με μεγάλη ποικιλία λαχανικών και πρωτεϊνών.

Σύμφωνα με τη New York Post, o ημερήσιος αριθμός θερμίδων της μπορεί μερικές φορές να φτάσει μέχρι και τις 3.500 θερμίδες σε έξι έως οκτώ γεύματα, ενώ της αρέσει να τρώει μπρόκολο, πράσινα φασόλια, καλαμπόκι, ασπράδια αυγών, κουνουπίδι, γλυκοπατάτα, λάχανο και σπανάκι.







Επιλέγει να μείνει μακριά από τα γλυκά λαχανικά, όπως τα καρότα και η κολοκύθα, καθώς και από το αλάτι και το λάδι. Τρώει, όμως, γλυκοπατάτες και πίνει έως και τέσσερα λίτρα νερό την ημέρα. Η γκουρού της υγείας αποδίδει, επίσης, το γερό κορμί της στην κατανάλωση έως και 150 αβγών το μήνα.

Μαζί με την διατροφή έρχεται και η αυστηρή άσκηση

Η Sunshine έχει, επίσης, ένα αυστηρό πρόγραμμα άσκησης, καθώς γυμνάζεται τουλάχιστον τρεις ώρες την ημέρα. Μερικές φορές, μάλιστα, μένει στο γυμναστήριο όλη την ημέρα για έως και οκτώ ώρες άσκησης.

Στο γυμναστήριο -το οποίο αποκαλεί χαϊδευτικά «Ντίσνεϊλαντ» της- ξεκινάει την προπόνησή της με μια ώρα καρδιοαναπνευστικής άσκησης και στη συνέχεια προχωράει στην προπόνηση με βάρη.

«Ο κόσμος με αποκαλεί θηρίο», δήλωσε στο Jam Press. «Δεν με ενοχλεί να με αποκαλούν fitness γιαγιά -είμαι στην καλύτερη φόρμα μου και απείρως υγιής».

Ωστόσο, σημείωσε ότι η προσοχή που δέχεται από νεότερους άνδρες στο γυμναστήριο διαταράσσει την προπόνησή της. Είπε ότι πολλοί άντρες είναι κάτω των 25 ετών, ενώ πολλοί είναι ηλικίας μεταξύ 30 και 35 ετών.

«Οι νεαροί άνδρες ερωτεύονται με τις όμορφες ώριμες κυρίες, οπότε μου την πέφτουν συνέχεια», δήλωσε η Sunshine. «Δεν μου αρέσει η προσοχή. Όταν κάνω την προπόνησή μου, δεν μου αρέσει να με ενοχλούν».

Η σκληρή δουλειά της single γιαγιάς έχει αποδώσει καρπούς, καθώς έχει πάρει μέρος με γυναίκες που έχουν τη μισή ηλικία της σε διαγωνισμούς σωματικής διάπλασης, έχοντας τερματίσει στην πρώτη πεντάδα κάποια στιγμή, σύμφωνα με τη New York Post.

«Υπάρχει το στίγμα ότι με την πρόοδο της ηλικίας των γυναικών, θα πρέπει να αφιερώνονται μόνο στη φροντίδα του σπιτιού και της οικογένειας. Είναι δυνατόν να τα κάνουν και τα δύο», εξήγησε η Sunshine.

Και πρόσθεσε: «Το μυαλό έχει πολύ μεγάλη δύναμη να μεταμορφώνει το σώμα μας, δεν μπορούμε να αφήσουμε το μυαλό στην άκρη».







Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νεκρή μέσα στο σπίτι της βρέθηκε 24χρονη σταρ του Netflix

Η Νοτιοκορεάτισσα ηθοποιός Kim Sae-ron βρέθηκε νεκρή στο σπίτι της στο Seongdong-gu της Σεούλ, σε ηλικία 24 ετών. Η Kim, γνωστή για τους ρόλους της στις ταινίες "The Man from Nowhere" και "The Neighbor", αντιμετώπισε δημόσια κριτική μετά από ένα περιστατικό οδήγησης υπό την επήρεια αλκοόλ το 2022, το οποίο επηρέασε την καριέρα της. Η

Παύλος Κουρτίδης: Από την «Ηλέκτρα» στο «Inside» και στον «Καποδίστρια»

Ο Παύλος Κουρτίδης μίλησε στον Γιάννη Ξυνόπουλο στον Αθήνα 984 και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε στην πρεμιέρα της παράστασης «Inside», στην συμμετοχή του...

Ζέτα Δούκα για τις αμβλώσεις: «Οι συζητήσεις δεν αφορούν την φροντίδα των παιδιών, αγέννητων ή γεννημένων»

Καλεσμένη της Ζωής Κρονάκη και του Τάσου Ιορδανίδη βρέθηκε η Ζέτα Δούκα, το πρωινό της Κυριακής, στο πλατό της εκπομπής «Καλημέρα είπαμε;» στην ΕΡΤ. Ανάμεσα σε άλλα, δε, η γοητευτική ηθοποιό θέλησε να πάρει θέση για την συζήτηση που επικρατεί το τελευταίο διάστημα γύρω από τις αμβλώσεις και τη μητρότητα. Πιο συγκεκριμένα, η Ζέτα Δούκα δήλωσε αρχικά

Ο Σον «Diddy» Κομπς κατηγορείται για σεξουαλική επίθεση από δύο ακόμη γυναίκες – Η μία ισχυρίστηκε ότι ήταν 15 ετών

Ο Σον «Diddy» Κομπς αντιμετωπίζει σοβαρές κατηγορίες για σεξουαλική επίθεση, με δύο νέες καταγγελίες να κατατίθενται στο Ανώτατο Δικαστήριο της Νέας Υόρκης. Οι κατηγορίες αφορούν περιστατικά που φέρονται να συνέβησαν το 2002 και το 2020, με τις γυναίκες που καταθέτουν να αναφέρουν σοβαρές κατηγορίες για σεξουαλική κακοποίηση και εκμετάλλευση. Οι δικηγόροι του Combs αρνούνται όλες

Καθαρά Δευτέρα: Οι δημοφιλείς προορισμοί του τριημέρου

Τι επιλέγουν οι πολίτες για την απόδραση του τριημέρου της Καθαράς Δευτέρας - Οι εκδηλώσεις για τις Απόκριες πόλος έλξης Ένα ακόμη δυνατό τριήμερο βρίσκεται προ των πυλών για να δώσει ένταση και ώθηση στην τουριστική κίνηση της εποχής, αρκετά πριν από το άνοιγμα της τουριστικής σεζόν. Οι εκδηλώσεις που διοργανώνονται για τον εορτασμό της

Παντελής Παντελίδης: Ξεσπάει ο μαέστρος του αδικοχαμένου τραγουδιστή – «Έχει κλείσει αυτό το πράγμα»

Πέρασαν 9 χρόνια από το δυστύχημα που είχε ο Παντελής Παντελίδης και τον θάνατό του, που συγκλόνισε τη χώρα. Ο μαέστρος του αδικοχαμένου τραγουδιστή μίλησε στην εκπομπή «Weekenders» του ΑΝΤ1 και τη Νάντια Ρηγάτου. Ο Ρουσσέτος Δημήτρογλου, μίλησε ανοιχτά για τη συνεργασία που είχε με τον Παντελή Παντελίδη και τη σχέση που έχει σήμερα με

Ιωάννα Τούνη: Τα «έσπασε» σε μπουζούκια της Θεσσαλονίκης ενώ ο Δημήτρης Αλεξάνδρου ήταν στην Αθήνα

Εν μέσω της φημολογίας που θέλει το ζευγάρι να έχει χωρίσει, η Ιωάννα Τούνη διασκέδασε σε νυχτερινό κέντρο της Θεσσαλονίκης με την παρέα της. Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου είχε μείνει στην Αθήνα, με το παιδί που έχει αποκτήσει με την γνωστή Influencer. Οι δυο τους πέρασαν χωριστά την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου και τα social media

Από τον καρκίνο του παχέος εντέρου μπορεί να μας προστατέψει η κατανάλωση γιαουρτιού

Με μειωμένη συχνότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου φαίνεται να συνδέεται η μακροχρόνια κατανάλωση γιαουρτιού σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Gut Microbes» με επικεφαλής ερευνητές του Mass General Brigham. Για τη διεξαγωγή της μελέτης οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από δύο αμερικανικές προοπτικές μελέτες κοόρτης, που παρακολούθησαν περισσότερες από 100.000 γυναίκες νοσηλεύτριες

Έκανε πρόταση γάμου ο Δημήτρης Γιαννέτος στον σύντροφό του – «Ανυπομονούμε για αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή μας»

Ενδιαφεροντα ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΙΑΝΝΕΤΟΣ ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΑΜΟΥ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ Έκανε πρόταση γάμου ο Δημήτρης Γιαννέτος στον σύντροφό του – «Ανυπομονούμε για αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή μας» Τζωρτζίνα Φράγκου 16.02.2025 | 13:21 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο διάσημο κομμωτής των διασήμων του Χόλιγουντ Δημήτρης Γιαννέτος αποφάσισε να κάνει το επόμενο βήμα στην προσωπική ζωή του και έκανε πρόταση γάμου στον

Αβεβαιότητα, φόβος και εξάντληση: Πώς οι συνεχείς σεισμοί δοκιμάζουν τους κατοίκους της Σαντορίνης

Εξάντληση, ανασφάλεια και αβεβαιότητα είναι όσα αισθάνεται ως επί το πλείστον μέρος του πληθυσμού που έχει παραμείνει στη Σαντορίνη και βιώνει τις συνεχείς σεισμικές δονήσεις που σημειώνονται από τις αρχές Φεβρουαρίου. Αυτό προκύπτει από τις πρώτες εκτιμήσεις κλιμάκιου της Εταιρείας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ) και του Ερευνητικού Εργαστηρίου «Κέντρο Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Κρίσεων» του Πανεπιστημίου

Οξεία βακτηριακή μηνιγγίτιδα: Σε τι διαφέρουν τα συμπτώματα μεταξύ παιδιών και ενηλίκων

Ενήλικες και παιδιά παρουσιάζουν διαφορετικά συμπτώματα στην οξεία βακτηριακή μηνιγγίτιδα, σύμφωνα με αναδρομική μελέτη παρατήρησης για το διάστημα 2016-2021 και για ασθενείς που εισήχθησαν σε νοσοκομείο στην περιοχή της πρωτεύουσας της Δανίας. Όπως αναφέρουν οι επιστήμονες, τα δεδομένα για τα συμπτώματα που παρουσιάζει η οξεία βακτηριακή μηνιγγίτιδα σε παιδιά και ενήλικες και τις διαφορές μεταξύ

Λεπτóς, με κоντά μαλλıά, ξεχειλίζει γоητεία: Ο Βασίλης Μπισμπίκης είναι ο Έλληνας Κλούνεϊ

Ενδιαφεροντα ΒΑΣΙΛΗΣ ΜΠΙΣΜΠΙΚΗΣ Λεπτóς, με κоντά μαλλıά, ξεχειλίζει γоητεία: Ο Βασίλης Μπισμπίκης είναι ο Έλληνας Κλούνεϊ Ο Βασίλης Μπισμπίκης έχει ιδιαίτερη αγάπη στον Παναθηναϊκό και ακολουθεί συχνά την ομάδα του στο γήπεδο, είτε στην Ελλάδα, είτε στο Εξωτερικό Τζωρτζίνα Φράγκου 15.02.2025 | 21:26 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Ο Βασίλης Μπισμπίκης έχει ιδιαίτερη αγάπη στον Παναθηναϊκό και ακολουθεί συχνά την ομάδα του στο γήπεδο, είτε