Health

Τι είναι η υπολειπόμενη χοληστερόλη και γιατί έχει σημασία – Πώς να την υπολογίσετε μόνοι σας

Η υπολειπόμενη χοληστερόλη είναι η ποσότητα χοληστερόλης σε μια μορφή λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας, που ονομάζονται υπολειμματικές λιποπρωτεΐνες. Μπορεί να μετρηθεί λαμβάνοντας την τιμή της ολικής χοληστερόλης μείον το άθροισμα των HDL και LDL.

Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η υπολειπόμενη χοληστερόλη μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την μέτρηση του κινδύνου καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού.

Μπορεί η υπολειπόμενη χοληστερόλη να προβλέψει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού;

Εδώ και πολλά χρόνια λέγεται ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα HDL (“καλή” χοληστερόλη) και χαμηλά επίπεδα LDL (“κακή” χοληστερόλη) διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου. Ωστόσο, νέες μελέτες το 2022 και το 2019 έχουν δείξει ότι τα επίπεδα της υπολειπόμενης χοληστερόλης μπορεί να είναι προγνωστικός παράγοντας καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού, ανεξάρτητα από το επίπεδο της LDL.

Οι ερευνητές εξέτασαν τα υψηλά επίπεδα υπολειπόμενης χοληστερόλης ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού, όπως:

  • κάπνισμα
  • ευσαρκία
  • διαβήτης
  • υπέρταση
  • επίπεδο LDL
  • ηλικία

Διαπίστωσαν ότι:

  • Ένα υψηλό επίπεδο υπολειπόμενης χοληστερόλης αποτελεί δείκτη πρόβλεψης για κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
  • Μάλιστα, η υψηλή υπολειπόμενη χοληστερόλη ήταν ένας προγνωστικός παράγοντας ακόμη και σε άτομα με σχετικά χαμηλή LDL και σε άτομα που δεν είχαν άλλους σημαντικούς παράγοντες κινδύνου.
  • Επιπλέον, η υψηλή υπολειπόμενη χοληστερόλη συσχετίστηκε με μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης διαβήτη και παχυσαρκίας.

Μαζί με τα επίπεδα LDL και HDL, οι μετρήσεις της υπολειπόμενης χοληστερόλης μπορεί να προστεθούν στην συνολική αξιολόγηση της υγείας, για να βοηθήσουν εσάς και τον γιατρό σας να κατανοήσετε καλύτερα τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Υπολειπόμενη χοληστερόλη: Υπολογισμός – Ποιο θεωρείται υγιές επίπεδο

Η έρευνα για την υπολειπόμενη χοληστερόλη είναι ακόμη νέα και διαρκής. Επί του παρόντος δεν υπάρχουν επίσημες οδηγίες, μέσοι όροι, ή πρότυπα. Όταν αυτά τα δεδομένα είναι διαθέσιμα, πιθανότατα θα διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία και το φύλο.

Ωστόσο, μια μελέτη του 2021 δείχνει ότι τα άτομα με υπολειπόμενη χοληστερόλη πάνω από 24 μικρογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (mcg/dL) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ή εγκεφαλικού επεισοδίου μέσα στις επόμενες δύο δεκαετίες.

Υπολογισμός υπολειπόμενης χοληστερόλης

Μπορείτε να υπολογίσετε την υπολειπόμενη χοληστερόλη σας κοιτάζοντας την πιο πρόσφατη γενική εξέταση αίματος που κάνατε. Για να βρείτε την υπολειπόμενη χοληστερόλη σας, πάρτε τη συνολική σας χοληστερόλη και στη συνέχεια αφαιρέστε το άθροισμα της LDL και HDL.

Για παράδειγμα, έστω ότι:

  • Ολική χοληστερόλη: 214 mg/dL
  • LDL: 130 mg/dL
  • HDL: 35 mg/dL

Τότε:

Υπολειπόμενη χοληστερόλη = 49 mg/dL δηλαδή 214 – (130+35).

Μια τέτοια τιμή υποδηλώνει ότι διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Λάβετε υπόψη ότι η επιστημονική έρευνα επί της υπολειπόμενης χοληστερόλης εξακολουθεί να εξελίσσεται. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τη συνολική χοληστερόλη και την υπολειπόμενη χοληστερόλη σας για να κατανοήσετε καλύτερα τον κίνδυνο.

-: https://www.healthline.com

-

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Τι είναι η χοληστερόλη, πώς την χρησιμοποιεί ο οργανισμός και πότε υπάρχει πρόβλημα

Οι καλύτερες πρωτεΐνες (αντί για κρέας) για την μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με διαιτολόγο

Το καλύτερο φρούτο για την μείωση της χοληστερόλης – Χρήσιμο σε πολλές συνταγές

Χοληστερόλη: Η αλήθεια για τρία πολύ διαδεδομένα συμπληρώματα για την καρδιά

Related posts

Η μόρφωση αυξάνει τη μακροζωία [μελέτη]

admin

Απώλεια ακοής: Οι πιο συχνές αιτίες και οι τρόποι θεραπείας

admin

Καρκίνος: Ανισότητες στην εκπαίδευση και στέρηση επηρεάζουν την επιβίωση από τη νόσο (μελέτη)

admin

Αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια: Πόσο ασφαλής είναι;

admin

Εξελιγμένη αγωγή με CAR T-λεμφοκύτταρα θεράπευσε τρία αυτοάνοσα νοσήματα

admin

Ο καρκίνος του προστάτη έχει δύο ξεχωριστούς τύπους – Τι αλλάζει στη θεραπεία

admin

Περισσότερο από 1 δισεκατομμύριο κάτοικοι του πλανήτη είναι πλέον παχύσαρκοι

admin

Ένας ακόμη λόγος να βουρτσίζουμε τα δόντια μας

admin

Ανησυχία για τον κοκκύτη στην Ευρώπη: Αυξάνονται τα κρούσματα

admin

Wearables: Μπορεί μία συσκευή να μας κάνει πιο fit;

admin

Τατουάζ: Τα μελάνια συχνά περιέχουν επικίνδυνες ουσίες, λένε οι ειδικοί

admin

Σπάνιες παθήσεις: Χρειάζονται συχνά πολλά χρόνια για να γίνει σωστή διάγνωση

admin