Γιατρός εξηγεί γιατί δεν έχει χρησιμοποιήσει σαπούνι εδώ και 5 χρόνια!

Date:

Ένας γιατρός έκανε το ασυνήθιστο βήμα να μην πλένει το σώμα του με σαπούνι για πέντε ολόκληρα χρόνια, σε μια προσπάθεια “να εξοικονομήσει χρήματα και χρόνο και να επιτρέψει στο μικροβίωμα του δέρματός του να ευδοκιμήσει”.

Ο δρ. James Hamblin παράτησε το σαπούνι όταν μετακόμισε για πρώτη φορά σε ένα μικρό διαμέρισμα στο Μπρούκλιν, για να ακολουθήσει τη δημοσιογραφία αντί για την ιατρική του καριέρα, που δεν πήγαινε όπως ήθελε.

Στο βιβλίο του, “Clean”, εξηγεί ότι μέρος της απόφασής του αυτής του είχε να κάνει με την μείωση των εξόδων. Επίσης, συνειδητοποίησε ότι εάν πλένεσαι για περίπου 30 λεπτά την ημέρα, κατά τη διάρκεια μιας ζωής αυτό αντιστοιχεί με περίπου δύο χρόνια της ζωής σου!

Ωστόσο, το βασικό κίνητρο για να μην χρησιμοποιεί σαπούνι είχε πολύ πιο βιολογική βάση.

“Έκανα πολλές μειώσεις στη ζωή μου και ταυτόχρονα άρχισα να μαθαίνω για το μικροβίωμα του δέρματος”, είπε ο δρ. Hamblin σε συνέντευξή του στην εκπομπή Today στην τηλεόραση της Αυστραλίας.

Όπως και το μικροβίωμα του εντέρου (τα τρισεκατομμύρια μικρόβια που ζουν μέσα μας) έχουμε μικρόβια και σε όλο μας το δέρμα. Αυτό με οδήγησε σε κάποιους πειραματισμούς για τα πολλά προϊόντα προσωπικής υγιεινής, περιποίησης και καθαριότητας που χρησιμοποιούμε. Είμαστε πάντα καλυμμένοι με μικρόβια όλη την ώρα, τα περισσότερα από τα οποία είναι απολύτως υγιή, ακόμη και ωφέλιμα για εμάς.

Το μικροβίωμα του δέρματος

Πιθανότατα έχετε ακούσει για τα θαύματα του μικροβιώματος του εντέρου και πώς συνδέεται με τα πάντα, από την υγεία του εντέρου μέχρι τη διάθεσή σας. Αρκετά πρόσφατα, οι επιστήμονες έχουν αρχίσει να ενδιαφέρονται περισσότερο για το μικροβίωμα του δέρματος και πώς επηρεάζει την υγεία μας.

Υπάρχουν σχολές σκέψης ότι οι άνθρωποι κάνουν ντους πολύ συχνά, καταστρέφοντας τα δικά τους μικροβιώματα, όπως τα δυνητικά χρήσιμα βακτήρια που παίζουν ρόλο στην υγεία του δέρματος. Υπάρχουν ακόμη και ενδείξεις ότι καταστάσεις όπως η ακμή μπορεί να οφείλονται εν μέρει σε διαταραχή του συνηθισμένου μικροβιώματος του δέρματος.

Υπάρχουν, φυσικά, μειονεκτήματα στο να μην κάνετε ντους: Όπως η εντύπωση των άλλων γύρω σας ότι η ιδέα είναι αηδιαστική, κάτι που συνέβη και στον δρ. Hamblin. Έπρεπε επίσης να συνεχίσει να πλένει τα χέρια του, για λόγους υγιεινής και λόγω της πανδημίας COVID-19.

Ωστόσο, διαπίστωσε ότι η μυρωδιά του σώματος που είχε όταν έκανε ντους δεν ήταν τόσο έντονη κατά τα χρόνια που δεν έκανε καθόλου ντους.

Το δέρμα μου έγινε σιγά σιγά λιγότερο λιπαρό και είχα λιγότερα σημεία εκζέματος. Δεν μύριζα σαν πεύκο, ή λεβάντα, αλλά δεν μύριζα καθόλου άσχημα όπως συνέβαινε πολλές φορές στο παρελθόν, ειδικά στις μασχάλες μου, που τις γέμιζα καθημερινά με αποσμητικό. Αλλά όταν σταμάτησα, ξαφνικά είδα ότι δεν μύριζαν στο τέλος άσχημα”.

Ο δρ. Hamblin κατακρίνει επίσης την ίδια τη βιομηχανία καλλυντικών στις ΗΠΑ, σημειώνοντας ότι στην Ευρωπαϊκή Ένωση πάνω από 1.500 χημικές ουσίες που περιέχονται σε προϊόντα προσωπικής περιποίησης έχουν απαγορευτεί ή περιοριστεί, ενώ στις ΗΠΑ ο αριθμός αυτός είναι μόλις… 11!

Ωστόσο, θα συνιστούσε σε άλλους να κάνουν το βήμα και να ακολουθήσουν τον τρόπο ζωής χωρίς σαπούνι;

“Δεν είμαι εδώ για να προτείνω αυτή την προσέγγιση σε όλους. Από πολλές απόψεις ήταν τρομερό. Αλλά άλλαξε επίσης τη ζωή μου, αρκέστηκε να πει.

Πηγές: https://www.iflscience.com, https://www.theguardian.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Καθαρισμός προσώπου: Οι 12 κανόνες για να γίνει σωστά – Τα μυστικά για νερό, μεϊκάπ και σαπούνι

Κοινή ουσία σε σαπούνια, οδοντόπαστες και καλλυντικά συνδέεται με πρόβλημα στο έντερο, ακόμα και καρκίνο!

Ξηροδερμία στο πρόσωπο: Τι την προκαλεί και τι λύσεις υπάρχουν

Αντιβακτηριακά σαπούνια: Τι ισχύει ακριβώς – Τι λέει η επιστήμη

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Νεφέλη Κουρή: «Έμεινα έγκυος στους τέσσερις μήνες της σχέσης μας

Καλεσμένη στην εκπομπή «Μαμά-δες» με την Τζένη Θεωνά βρέθηκε η Νεφέλη Κουρή το μεσημέρι της Κυριακής 19/5. Η ηθοποιός – τραγουδίστρια μίλησε για την περίοδο της εγκυμοσύνης της: «Η κόρη μας ήρθε πολύ νωρίς. Έμεινα έγκυος κοντά στους τέσσερις μήνες της σχέσης μας, σχεδόν αμέσως», είπε η Νεφέλη Κουρή. Νεφέλη Κουρή: Το πρόβλημα που αντιμετωπίζει

Ελένη Μενεγάκη: Ανέβασε φωτογραφία από την αγαπημένη της Άνδρο: «Αυτό το μέρος μού πάει πολύ»

Η Ελένη Μενεγάκη μοιράστηκε με το κοινό της μία νέα φωτογραφία της από την ονειρεμένη... Άνδρο! Η Ελένη Μενεγάκη από τη μέρα που μπήκε στη ζωή της ο Μάκης Παντζόπουλος, τα Άχλα της Άνδρου έγιναν ο επίγειος παράδεισός της και εκεί έχει το ησυχαστήριό της. Ελένη Μενεγάκη: Η νέα φωτό χωρίς ίχνος μακιγιάζ & το σχόλιο

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Βρέθηκε στη συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ στη Στοκχόλμη

Δημήτρης Ουγγαρέζος: Βρέθηκε στη συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ στη Στοκχόλμη Δημήτρης Ουγγαρέζος: Βρέθηκε στη συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ στη Στοκχόλμη «Σουήφτι στα γεράματα», έγραψε στις αναρτήσεις του Ο Δημήτρης Ουγγαρέζος παρευρέθηκε στη συναυλία της Τέιλορ Σουίφτ στη Στοκχόλμη της Σουηδίας. Η τραγουδίστρια θα πραγματοποιήσει συνολικά 3 εμφανίσεις στη χώρα, πριν προχωρήσει στον επόμενο σταθμό της

Σάρον Στόουν: Θέλει την καριέρα της πίσω, πάνω από 20 χρόνια μετά το εγκεφαλικό της

Θα ήθελα πραγματικά να δουλέψω ξανά ως ηθοποιός τόσο πολύ, δήλωσε η 66χρονη

Η Σταυρούλα Χρυσαειδή «καρφώνει» την Κατερίνα Δαλάκα: «Με είχε πλησιάσει off camera»

Λίγα 24ωρα μετά την επιστροφή από τον Άγιο Δομίνικο και το Survivor, η Σταυρούλα Χρυσαειδή μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Γεια σου» και τον δημοσιογράφο Κωνσταντίνο Αρτσίτα το μεσημέρι της Κυριακής στον ΣΚΑΪ. Μέσα σε όλα, η πρώην παίκτρια του ριάλιτι επιβίωσης μίλησε τόσο για τα σχόλια που γράφτηκαν στα social media για την αποχώρηση της όσο

H επιστροφή της Άντζελας στη νυχτερινή Αθήνα, η πρεμιέρα Αργυρού-Ζευγαρά & η έξοδος Τούνη-Αλεξάνδρου

Δυναμικές επιστροφές και φαντασμαγορικές πρεμιέρες είχαμε σε γνωστά νυχτερινά κέντρα της Αθήνας. Ποιοι ήταν οι celebrities που θέλησαν να διασκεδάσουν και να ξεφύγουν από την πίεση της καθημερινότητας;  Η Λαίδη του ελληνικού τραγουδιού Άντζελα Δημητρίου επέστρεψε για περιορισμένο αριθμό εμφανίσεων σε γνωστό νυχτερινό κέντρο της Αθήνας. Συγκλονίζει η Άντζελα Δημητρίου: «Έπρεπε να βρω το κουράγιο

Η Παγώνη αποκάλυψε την αλήθεια για την κατάσταση της υγείας Σταρόβα & Κόκοτα: «Χρειάζονται χρόνο»

Η Ματίνα Παγώνη φιλοξενήθηκε στην εκπομπή Καλύτερα δε γίνεται και μίλησε για την κατάσταση της υγείας του Δημήτρη Σταρόβα μετά το εγκεφαλικό που υπέστη αλλά και για εκείνη του Δημήτρη Κόκοτα που συνεχίζει να νοσηλεύεται σε νοσοκομείο.  Η Ματίνα Παγώνη, αναφερόμενη στον Δημήτρη Σταρόβα ήταν ιδιαίτερα καθησυχαστική λέγοντας πως η συνολική του εικόνα βελτιώνεται και

Σταυρούλα Χρυσαειδή για Survivor: Είχα ζητήσει να μην είμαι στην ίδια ομάδα με την Ασημίνα Χατζηανδρέου

Η Σταυρούλα Χρυσαειδή μίλησε στην κάμερα της εκπομπής «Γεια Σου», λίγες μέρες μετά την αποχώρησή της από το Survivor. Η πρώην παίκτρια, ανάμεσα σε άλλα, αναφέρθηκε στην Ασημίνα Χατζηανδρέου, στις ερωτικές φήμες που υπήρξαν με τον Γιάννη Περπατάρη και στην Κατερίνα Δαλάκα. Δείτε το βίντεο Glomex Player(40599w16ki4e70hs, v-d1djflnmkiht) Αρχικά, δήλωσε: «Μπήκα, το χάρηκα, πέρασα υπέροχα και γνώρισα

Famagusta: Ο Μάικλ ζητά εξηγήσεις από τη θετή του μητέρα

Ο Αντρέας και η Χριστίνα μαθαίνουν για την εγκυμοσύνη της Μαριάννας

Πανθέοι: Οι μάχες ξεσπούν και είναι αδυσώπητες

Πανθέοι, σήμερα στις 18.40 στον ΣΚΑΙ.

Ιορδάνης Χασαπόπουλος για Παπαδάκη – Αναστασοπούλου: “Στενοχωρήθηκα, τελικά ήταν πιο βαθύ το πράγμα”

Ο Ιορδάνης Χασαπόπουλος βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή Ακόμα δεν είδες τίποτα με τον Κώστα Τσουρό. Ο επιτυχημένος δημοσιογράφος του Mega

HPV: 1 στους 3 άνδρες άνω των 15 ετών έχει προσβληθεί από τον ιό που προκαλεί κονδυλώματα

Σημαντική αύξηση εντοπίζεται στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και στον ιό HPV στη χώρα μας.  Ανησυχητικά είναι τα νέα σχετικά με την αύξηση των σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων (ΣΜΝ) σε όλη την Ευρώπη, ανάμεσά τους και στη χώρα μας. Όπως υπογραμμίζει σε πρόσφατη έκθεσή του ο ΕΟΔΥ, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολογίζει ότι καθημερινά μολύνονται με κάποιο