Το πρωινό είναι ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας!
Μας εξασφαλίζει την ενέργεια και τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να ξεκινήσουμε δυναμικά και να φέρουμε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις που απαιτούν πνευματική αλλά και σωματική διαύγεια.
Το βασικό χαρακτηριστικό των τριών γευμάτων είναι η φυσική πραλίνα από κρέμα καρπών Wide Spread, χωρίς ίχνος συντηρητικού και ζάχαρης.
Όλα τα γεύματα εκτός από αυτά που προσφέρουν είναι εύκολα στην παρασκευή τους, απολαυστικά και δελεαστικά προς κατανάλωση.
Ιδέα πρωινού γεύματος
- Ψωμί ολικής άλεσης άλεσης, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 κουταλιά της σούπας Wide Spread, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 ποτήρι γάλα (κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα), ως ζωική επιλογή της τριάδας
- 1 φρούτο της επιλογής σας, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας
Ιδέα ενδιάμεσου γεύματος
- 2 μπισκότα Digestive, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 κουταλιά της σούπας Wide Spread, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 φρούτο της επιλογής σας, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας
- 1 ποτήρι γάλα (κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα), ως ζωική επιλογή της τριάδας
Ιδέα πρωινού γεύματος
- 2 φέτες ψωμί ολικής άλεσης, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 κουταλιά της σούπας Wide Spread, ως ½ αμυλούχα επιλογή της τριάδας
- 1 μέτρια μπανάνα ψιλοκομμένη, ως φρέσκια επιλογή της τριάδας
- 1 ποτήρι του κρασιού ξινόγαλο–κεφίρ ή μία κούπα γάλα κατσικίσιο ή φυτικό ρόφημα (γάλα αμυγδάλου ή καρύδας), ως ζωική επιλογή της τριάδας
Απευθύνεται σε όλους, παιδιά, ενήλικες και αθλητές. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, είναι πλούσιο σε φώσφορο, ψευδάργυρο και έχει μεγάλες ποσότητες φυτικής πρωτεΐνης, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.
- 3 πρωινά που θα λατρέψεις με φυσική πραλίνα από καρπούς - Diatrofi.gr | -.
