Κορωνοϊός: Πόσες φορές την ημέρα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας για να προστατευθούμε

Date:

Μελέτη σε περισσότερους από 1.600 εθελοντές κατέδειξε τη συχνότητα που πρέπει να έχει το πλύσιμο των χεριών για να παρέχει προστασία έναντι των κορωνοϊών. Έδειξε επίσης ότι το υπερβολικά συχνό πλύσιμο δεν παρέχει πρόσθετη προστασία.

Το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της προστασίας μας από τη λοίμωξη που προκαλεί ο κορονοϊός Covid-19. Πόσες φορές την ημέρα, όμως, πρέπει να γίνεται;

Την απάντηση δίνει μια νέα μελέτη, η οποία αποκαλύπτει πως για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά το ένα τρίτο πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας τουλάχιστον 6 φορές ημερησίως. Τη μελέτη πραγματοποίησαν επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL), οι οποίοι μελέτησαν 1.633 Βρετανούς.

Διαβάστε ακόμα Κορωνοϊός: Τα μυστικά για καλό πλύσιμο των χεριών

Όπως εξηγούν, κάθε χειμώνα επί τρεις συνεχόμενες χρονιές κατέγραφαν πόσο συχνά αρρώσταιναν  οι εθελοντές από ιώσεις που προκαλούνταν από κάποιους άλλους κορωνοϊούς. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι εθελοντές ανέφεραν τη ρουτίνα που ακολουθούσαν στο πλύσιμο των χεριών.

Όσοι από αυτούς δήλωσαν πως έπλεναν τα χέρια τους από 6 έως 10 φορές την ημέρα, είχαν 36% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν ίωση (κοινό κρυολόγημα) σε σύγκριση με όσους τα έπλεναν έως 5 φορές ημερησίως.

«Ο κορωνοϊός Covid-19 επιδεικνύει παρόμοιους μηχανισμούς μετάδοσης με τους άλλους εποχιακούς κορωνοϊούς. Επομένως τα ευρήματά μας υποστηρίζουν την προστατευτική δράση που έχει το πλύσιμο των χεριών απέναντι στην πανδημία», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια Dr Sarah Beale, από το Ινστιτούτο Πληροφορικής της Υγείας στο UCL.

Η συχνότητα που θα έχει το πλύσιμο των χεριών είναι μόνο η μία όψη της καλής υγιεινής των χεριών, πρόσθεσε. Η άλλη είναι η διάρκεια του πλυσίματος (πρέπει να φτάνει τα 20 δευτερόλεπτα) και η τρίτη το πότε γίνεται το πλύσιμο.

Πότε πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας

Σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό πρέπει οπωσδήποτε να γίνεται:

  • Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προετοιμασία του φαγητού
  • Πριν από την κατανάλωση τροφής
  • Πριν και μετά τη φροντίδα ασθενή που εμφανίζει έμετο ή διάρροια ή συμπτώματα από το αναπνευστικό
  • Μετά από επαφή με άτομο που εμφανίζει συμπτώματα από το αναπνευστικό
  • Πριν και μετά τη φροντίδα ενός τραύματος
  • Μετά από τη χρήση της τουαλέτας
  • Μετά την αλλαγή πάνας ή τον καθαρισμό ενός παιδιού που έχει χρησιμοποιήσει την τουαλέτα
  • Μετά από φτάρνισμα ή βήχα
  • Μετά την επαφή με ζώο, ζωοτροφές ή ζωικά απόβλητα
  • Μετά το χειρισμό τροφών για ζώα συντροφιάς και μετά τη φροντίδα ζώων συντροφιάς
  • Μετά την επαφή με απορρίμματα
  • Μετά από επαφή με οποιαδήποτε επιφάνεια που πιθανώς είναι μολυσμένη

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην πλατφόρμα επιστημονικών μελετών Wellcome Open Research. Όπως έδειξε, το πλύσιμο των χεριών επί περισσότερες από 10 φορές την ημέρα δεν μειώνει περισσότερο τον κίνδυνο να μας μολύνει ο κορωνοϊός Covid-19.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Rust: Δικαστής αρνήθηκε να αποσύρει την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εξ αμελείας σε βάρος του Άλεκ Μπάλντουιν

Rust: Δικαστής αρνήθηκε να αποσύρει την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εξ αμελείας σε βάρος του Άλεκ Μπάλντουιν Η δίκη του ηθοποιού για τον θάνατο της Χαλίνα Χάτσινς στα γυρίσματα της ταινίας «Rust» πρόκειται να ξεκινήσει στις 10 Ιουλίου Δικαστής απέρριψε χθες Παρασκευή αίτημα του ηθοποιού Άλεκ Μπάλντουιν να αποσύρει την κατηγορία της ανθρωποκτονίας εξ αμελείας σε βάρος του για τον

Ντάνη Γιαννακοπούλου: Η τρυφερή ανάρτηση με τη γιαγιά και τη νεογέννητη κόρη της

Η δημοσίευση της ηθοποιού στο Instagram με ααφορμή τα πρώτα της γενέθλια ως μητέρα

Πυρ και μανία ο Γρηγόρης Γκουντάρας στα social media: “Σιχαίνομαι τα θλιβερά ανθρωπάκια”

Ο Γρηγόρης Γκουντάρας ξεσπά για "τους υποκριτές, την αδικία, τις κακότροπες συμπεριφορές, τις κλίκες και τους ψεύτικους ανθρώπους".

Συγκινεί ο Αργύρης Αγγέλου για την Άννα Παναγιωτοπούλου: “Ενώ φαινόταν απόμακρη, σου έδινε την ψυχή της”

"Γενικότερα ήταν παράσημο να σε εμπιστευτεί η Άννα και να σε βάλει στην καθημερινότητά της" ομολογεί ο Αργύρης Αγγέλου.

Θ. Γεωργαντάς για Δ. Βανδή: Ήταν πολύ κουλ με τις ερωτήσεις που της έκανα

Ο Θέμης Γεωργαντάς βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη το μεσημέρι της Παρασκευής 24/5 και οι δύο τους αλλά και οι συνεργάτες της στο πλατό σχολίασαν τη συνέντευξη της Δέσποινας Βανδή στον παρουσιαστή. «Ακόμα και εποχές που οι καλλιτέχνες δεν μιλάγανε τόσο εύκολα, ειδικά για τα πιο juicy θέματα, εσένα κάπως σε αισθανόντουσαν ότι:

Ο Κλάους Μάινε των Scorpions σήμερα γιορτάζει τα 76α γενέθλιά του & συνεχίζει να λατρεύει την Ελλάδα

Μία από τις μεγαλύτερες μορφές της παγκόσμιας ροκ μουσικής σκηνής είναι αναμφισβήτητα ο Κλάους Μάινε, frontman των θρυλικών, πλέον, Scorpions οι οποίοι συμπεριλαμβάνουν την Ελλάδα σχεδόν πάντα στις παγκόσμιες περιοδείες τους καθώς τη λατρεύουν! Ο 76χρονος, πλέον, Κλάους αν και έγινε μέλος του συγκροτήματος από τη Γερμανία, πέντε χρόνια αφότου αυτό είχε ιδρυθεί (1965), θεωρείται

Δωροθέα Αρβανιτάκη: Στην Ικαρία το στερνό αντίο στη μητέρα της Ελευθερίας

Βαρύ το πένθος για την Ελευθερία Αρβανιτάκη καθώς έφυγε από τη ζωή η μητέρα της Δωροθέα η οποία είχε καταγωγή από την Ικαρία.

Tv Queen – Κατέρρευσε η Αγάπη στη Νανά Παλαιτσάκη: “Δεν έχω νιώσει μεγαλύτερη ντροπή στη ζωή μου δημόσια”

Παρασκευή, 24.5.2024, 23:55 Zappit@ZAPPIT_ "Ένιωσα ότι γελοιοποιήθηκα τελείως, ένιωσα απλά ότι με πήρε στον πάτο" εκμυστηρεύτηκε η σπουδάστρια του Tv Queen στη Νανά Παλαιτσάκη. Μια πολύ ευάλωτη πτυχή του εαυτού της έδειξε στο Tv Queen, το βράδυ της Παρασκευής, η Αγάπη Λυδιώτη την ώρα που βρέθηκε η Νανά Παλαιτσάκη στην ακαδημία του OPEN. Μάλιστα, η όμορφη

Γιολάντα Μπαλαούρα: “Είναι οδυνηρό να τραβιέται η κουρτίνα και να βλέπεις το τέρας που έχεις στη ζωή σου”

Γιολάντα Μπαλαούρα: «Είναι οδυνηρό να τραβιέται η κουρτίνα και να βλέπεις το τέρας που έχεις στη ζωή σου» Παρασκευή, 24.5.2024, 23:28 Zappit@ZAPPIT_ "Να ανακαλύπτεις πως αυτός που νομίζεις πως ξέρεις είναι κάποιος που δεν ξέρεις καθόλου" διευκρινίζει η Γιολάντα Μπαλαούρα. Με αφορμή στη σειρά «Ναυάγιο» του MEGA, η Γιολάντα Μπαλαούρα παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Τηλεθεατής και

Έβαλε τα κλάματα η Αγάπη στο Tv Queen – «Ένιωσα ότι γελοιοποιήθηκα τελείως» εκμυστηρεύτηκε στη Νανά Παλαιτσάκη

Η Νανά Παλαιτσάκη βρέθηκε το βράδυ της Παρασκευής 24/5 στο Tv Queen του OPEN ώστε να μιλήσει στις συμμετέχουσες του ριάλιτι όμως η Αγάπη Λυδιώτη λόγω της πίεσης δεν μπόρεσε να διαχειριστεί τα συναισθήματα της, έβαλε τα κλάματα και αποχώρησε από την αίθουσα. «Μπορώ να βγω έξω; Θέλω να βγω έξω! Δεν θέλω να το

Μπιφτέκια με παντζάρι σε wraps

Υλικά 500 γρ άπαχο χοιρινό κιμά 500 γρ κόκκινα κρεμμύδια 60 γρ ελαιόλαδο 60 γρ ξύδι 100 γρ παντζάρι (καθαρισμένο) 20 γρ μαϊντανό (φύλλα) 40 γρ νιφάδες βρώμης Αλάτι Φρεσκο-κοπανισμένο πιπέρι Λεπτές αραβικές πίτες Φύλλα μαρουλιού Lollo rosso Ώριμα Avocado ΕΚΤΕΛΕΣΗ Καθαρίζουμε και ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια. Τα βάζουμε σε τηγάνι μαζί με το ελαιόλαδο και

Power salad με αμύγδαλα

Υλικά 120 γρ. κινόα ½ φλιτζ. κόλιαντρο, ψιλοκομμένο 1 φλιτζ. ρόκα, ψιλοκομμένη ½ φλιτζ. μαϊντανό, ψιλοκομμένο ¼ φλιτζ. Φρέσκο δυόσμο, ψιλοκομμένο 1 μικρό κόκκινο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 250 γρ. ντοματίνια, μοιρασμένα 2 αγγουράκια, σε μικρά κυβάκια 100 γρ. φέτα 1 πίτα ψητή*, θρυμματισμένη Για τα αμύγδαλα 90 γρ. αμύγδαλα πράσινη σφραγίδα «Λειβαδιώτη» 1 κουταλάκι ελαιόλαδο ½