Image default
Health Must

ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ-Dr. ΝΙΚΟΣ ΚΑΛΛΙΑΚΜΑΝΗΣ

Η παχυσαρκία σήμερα θεωρείται νοσογόνος κατάσταση που τελικά μπορεί να αντιμετωπιστεί με χειρουργική επέμβαση.

Όμως οι χειρουργικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας (Π.Χ.Σ.) πρέπει να γίνονται όταν έχουν αποτύχει επί 3 χρόνια τουλάχιστον οι προσπάθειες εφαρμογής της κατάλληλης δίαιτας για απώλεια βάρους.

Για να μην αποτύχει η προσπάθεια ή οι προσπάθειες αυτές πρέπει να τηρούνται ορισμένες προϋποθέσεις ώστε να μη δημιουργηθούν αισθήματα «απογοήτευσης», «παραίτησης», «κατάθλιψης» στο παχύσαρκο άτομο.

Έτσι :

  1. Η ειλικρινής και απόλυτη πρόθεση του παχύσαρκου ατόμου συμμετοχής στο πρόγραμμα αδυνατίσματος είναι απολύτως απαραίτητη.
  2. Άμεση και διαρκής ψυχική και πνευματική επικοινωνία παχύσαρκου ατόμου και θεράποντος γιατρού, πρέπει να υφίσταται συνεχώς.
  3. Απόλυτη και ειλικρινής πληροφόρηση των ευεργετημάτων από την απώλεια βάρους, η οποία θα επιτευχθεί από την εφαρμογή της δίαιτας.

Έτσι, η σχετικά εύκολη και διατηρήσιμη απώλεια βάρους με την εφαρμογή της δίαιτας, κυμαίνεται από 5% – 10%.

Αυτή η απώλεια βάρους, η οποία πιθανώς δεν ικανοποιεί τις αισθητικές ανάγκες τους παχύσαρκου ατόμου, πρέπει να συζητηθεί από το γιατρό και να πείσει τον άρρωστο ότι αυτή η βέβαιη απώλεια σωματικού βάρους προσφέρει πολλαπλάσια οφέλη στην αντιμετώπιση και πρόληψη των καρδιομεταβολικών παραγόντων που συνοδεύουν την παχυσαρκία.

Υπάρχουν πολυάριθμες δίαιτες, οι οποίες προτείνονται για την απώλεια του σωματικού βάρους, των παχύσαρκων.

Βασικό κοινό στοιχείο και πυρήνας αυτών είναι η συνολική ημερήσια θερμιδική πρόσληψη να είναι χαμηλότερη από τις καθημερινές ανάγκες.

Έτσι, εξασφαλίζεται αρνητικό ισοζύγιο ενέργειας, γεγονός που αναγκάζει τον οργανισμό να χρησιμοποιεί το περιττό λίπος για την κάλυψη του «ενεργειακού αυτού κενού».

Γενικά οι δίαιτες, ταξινομούνται σε 2 μεγάλες κατηγορίες :

1η ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ2η ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΔΙΑΙΤΕΣ ΧΑΜΗΛΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝΔΙΑΙΤΕΣ ΧΑΜΗΛΩΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ («χημικές» «κετογονικές»)

Όλες οι άλλες δίαιτες, οι οποίες κυκλοφορούν στερούνται επιστημονικής τεκμηρίωσης και βάσης.

Επίσης, η σωματική άσκηση – αύξηση των δραστηριοτήτων συντείνει στη μείωση του σωματικού βάρους (συντελεί στην αλλαγή της ψυχικής διάθεσης του ατόμου – βελτίωση της ατομικής εκτίμησης – ενίσχυση του μυϊκού ιστού).

Το συστηματικό βάδισμα, η κολύμβηση, ενασχόληση και αύξηση των καθημερινών δραστηριοτήτων (ακόμα και νοικοκυριού) αποτελούν ιδανικούς συνδυασμούς άσκησης.

Η φαρμακευτική θεραπεία αντιμετώπισης της Π.Χ.Σ. είναι περιορισμένη.

Στον Ευρωπαϊκό χώρο, κυκλοφορεί η ΟΡΛΙΣΤΑΤΗ (εμποδίζει την απορρόφηση κατά 30% του λίπους των προσλαμβανόμενων τροφών, μειώνοντας με τον τρόπο αυτό το σπλαγχνικό λίπος).

Απαραίτητη προϋπόθεση δράσης στου φαρμάκου : Το άτομο να τρώει τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Ο «λεκτικός βομβαρδισμός» και η «πολυδιαφημιζόμενη πληθώρα» των φαρμάκων τα οποία με «θαυματουργούς» τρόπους οι οποίοι θυμίζουν τα θαύματα των μάγων των φυλών της αφρικανικής Ηπείρου, είναι απόλυτες διαφημιστικές σαπουνόφουσκες (στερούνται επιστημονικής τεκμηρίωσης και ασφάλειας, ιδιαίτερα τα «θαυματουργά» σκευάσματα που διακινούνται μέσω του διαδικτύου).

ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΟΣ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ;

Η υπόθεση ότι η παχυσαρκία οφείλεται σε ιό άρχισε το έτος 1980 από τις παρατηρήσεις ενός γιατρού από την Ινδία, του Νίχιλ Ντούραντορ, ο οποίος παρατήρησε ότι ο αδενοϊός Ad-36 (που προκαλεί στον άνθρωπο συμπτώματα «γρίππης») προκαλεί αύξηση βάρους όταν δοθεί στα κοτόπουλα.

Κατόπιν, διαπίστωσε ότι σε ποσοστό 30% οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν αντισώματα κατά του ιού αυτού (Ad-36).

Το αντίστοιχο ποσοστό στους μη παχύσαρκους, τους αδύνατους είναι μόλις 4%.

Άλλοι ερευνητές θεώρησαν ότι 8 ιοί μπορεί να προκαλούν ή να «διευκολύνουν» την ανάπτυξη παχυσαρκίας, επιβραδύνοντας το μεταβολισμό.

Η εταιρεία Obetech (Ρίτσμοντ Βιρτζίνιας) δοκιμάζει εμβόλιο κατά της παχυσαρκίας.

Η ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΜΕΙΩΣH ΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑΣ;

Ορισμένοι ερευνητές έχουν τεκμηριώσει ότι οι παχύσαρκοι άνδρες έχουν χαμηλής ποιότητας σπέρμα ως προς την ποσότητα των σπερματοζωαρίων και ως προς την κινητικότητα τους, σχήμα των σπερματοζωαρίων.

Νέες έρευνες κατέδειξαν ότι αν κάποιος παχύσαρκος χάσει βάρος, έχει πιθανότητες να αυξήσει την γονιμότητα του.

Οι παχύσαρκοι έχουν : 

α) χαμηλότερα επίπεδα ουδέτερης α-γλυκοξιδάσης (ένζυμο το οποίο εκκρίνεται στο υγρό της επιδιδυμίδας και αποτελεί δείκτη λειτουργίας του). [Η επιδιδυμίδα αποτελεί μικρό όργανο με μακρόστενο σχήμα που βρίσκεται ανατομικά στο πίσω μέρος των όρχεων.

β) χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Η βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος γενικά επιτυγχάνεται :

  1. Με συχνό σεξ.
  2. Διακοπή καπνίσματος.
  3. Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ.
  4. Σωματική άσκηση – ισορροπημένη δίαιτα.

Dr. ΝΙΚΟΣ ΚΑΛΛΙΑΚΜΑΝΗΣ

Related posts

Άγιος Συμεών: Ο προστάτης των εγκύων και των εμβρύων

admin

Μητέρα απ’ το Ισραήλ δώρισε το νεφρό της κι έσωσε 3χρονο αγοράκι απ’ τη Γάζα

admin

Έρευνα: Οι μάσκες FFP2-KN95 ρίχνουν κάτω από 1% την πιθανότητα μόλυνσης από κορωνοϊό

admin

Γυναίκα γέννησε ένα υγιέστατο αγοράκι μετά από 6 αποτυχημένες εγκυμοσύνες

admin

«Δεν ζούμε, τρέχουμε!»: ένα εξαιρετικό κείμενο για το άγχος και τη θλίψη

admin

Δεν έρχονται παιδιά στα πάρτι γενεθλίων του γιου μου επειδή είναι αυτιστικός

admin

Η ζωή του Αγίου Παϊσίου γίνεται τηλεοπτική σειρά και έρχεται στο Μέγκα

admin

Νοσηλευτές ΜΕΘ χορεύουν τα «Χριστούγεννα» της Γαρμπή και στέλνουν μήνυμα αγάπης

admin

«Με πέταξαν έγκυο στο δρόμο αλλά έφτιαξα μια οικογένεια γεμάτη αγάπη»

admin

Έχει χειρουργήσει 15.000 παιδιά χωρίς να πληρωθεί και είναι Έλληνας γιατρός

admin

Η ηθοποιός Τάνια Τρύπη υιοθέτησε τη σκυλίτσα που βρέθηκε βιασμένη στην Αλεξανδρούπολη πριν λίγο καιρό

admin

Πρόωρο μωράκι πήγε στο σπίτι του για πρώτη φορά μετά από 112 μέρες στην εντατική

admin