Teen

Επτά σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας έχει προβλήματα ψυχικής υγείας

Το να ανησυχείτε για το παιδί σας είναι φυσικό και αναμενόμενο, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι πραγματικά συμβαίνει με αυτό.

Ανεξάρτητα από το πόσο δεμένοι είστε, πιθανώς θα υπάρξουν στιγμές που το παιδί δεν θέλει να ανοιχτεί ή που δεν περνάτε τόσο χρόνο μαζί. Φυσικά, δεν γίνεται να είστε συνέχεια με το παιδί σας αλλά πολλές φορές πρέπει να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας – αν το παιδί σας φαίνεται να είναι πεσμένο ή αν ανησυχείτε για την ψυχική του υγεία.

Η σύμβουλος κλινικής ψυχολόγος Μελίντα Ρις η οποία είναι και η ίδια μητέρα τριών εφήβων, εξηγεί πώς μπορείτε να καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά με το παιδί σας.

shutterstock_2170756605

2. Αισθάνονται μονίμως κουρασμένα

Όλοι θέλουν να ξαπλώνουν πού και πού, αλλά προσέξτε πόσο κουρασμένο είναι το παιδί σας. «Είναι φυσιολογικό για τους εφήβους να θέλουν να ξενυχτήσουν και να κοιμηθούν, αλλά αν το παιδί σας φαίνεται να είναι κυρίως εξαντλημένο, δυσκολεύεται πραγματικά να ξυπνήσει και είναι πολύ κουρασμένο για να συμμετέχει σε δραστηριότητες που συνήθιζε να απολαμβάνει, αυτό είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι. Το να συμπάσχετε με τον αγώνα τους, αντί να το αντιμετωπίζετε, θα το βοηθήσει να νιώσει ότι είστε πιο ασφαλής για να σας εμπιστευτεί».

3. Βρίσκονται συνεχώς στο διαδίκτυο

«Οι περισσότεροι έφηβοι περνούν πλέον το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνικής τους αλληλεπίδρασης στο διαδίκτυο, χρησιμοποιώντας εφαρμογές όπως το TikTok, το Snapchat, το BeReal και το Instagram», εξηγεί η ψυχολόγος. «Αλλά το να περνούν πολλές ώρες κάθε μέρα σε αυτές τις πλατφόρμες μπορεί να διαστρεβλώσει την αντίληψή τους. Αν το παιδί σας εμφανίζεται στεναχωρημένο ή αναστατωμένο μετά από την ενασχόληση με το τηλέφωνό του, αλλά αρνείται να το αποχωριστεί, το περιεχόμενο που καταναλώνει μπορεί να επηρεάζει αρνητικά την ψυχική του υγεία. Ελέγξτε το τηλέφωνο του παιδιού σας, τα περισσότερα έχουν ρυθμίσεις που μπορείτε να αλλάξετε για να περιορίσετε τον χρόνο οθόνης».


shutterstock_627623021

Βάλτε τους όλους γύρω από το τραπέζι. «Τα οικογενειακά γεύματα είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για όλους να μοιραστούν τα νέα τους και να μιλήσουν για οτιδήποτε τους ανησυχεί», προτείνει η κλινική ψυχολόγος. «Αν το παιδί σας αποφεύγει συνεχώς αυτά τα γεύματα, μπορεί να είναι επειδή προσπαθεί να κρύψει κάτι που το απασχολεί. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σημάδι διατροφικής διαταραχής – ένα κοινό σύμπτωμα αυτών των καταστάσεων είναι να βρίσκει δικαιολογίες για να μην τρώει σε ένα ομαδικό περιβάλλον».

5. Θυμώνουν ή ξεσπούν σε κλάματα απροσδόκητα

Είναι το παιδί σας συχνά στα πρόθυρα των δακρύων; «Οι τακτικές εκρήξεις θυμού ή τα δάκρυα με την παραμικρή αφορμή -ή φαινομενικά χωρίς λόγο- είναι ένα σημάδι ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του ή ότι αγωνίζεται να αντιμετωπίσει ορισμένες σκέψεις και συναισθήματα. Θυμηθείτε να δώσετε αρκετό χρόνο και στους δυο σας να ηρεμήσετε πριν το προσεγγίσετε».

6. Έχουν αρχίσει να εγκαταλείπουν τα χόμπι τους

«Να είστε σε εγρήγορση όταν το παιδί σας επιλέγει να εγκαταλείψει πράγματα που του άρεσαν να κάνει. Αν το παιδί σας αποφασίσει ξαφνικά να εγκαταλείψει την αθλητική ομάδα, τους συλλόγους ή τα χόμπι του χωρίς εξήγηση, ειδικά αν προηγουμένως αγαπούσε να πηγαίνει ή συμμετείχε για χρόνια, οι γονείς να το προσέξουν και να ψάξουν γιατί εγκατέλειψαν το χόμπι τους».

7. Οι σχολικές τους εργασίες ξεφεύγουν

Ο ένας και μοναδικός κακός βαθμός μπορεί να μην σημαίνει τίποτα αλλά οι συνεχείς αλλαγές στους βαθμούς και τη συμπεριφορά στο σχολείο μπορεί να σηματοδοτούν ότι υπάρχει πρόβλημα. «Το να παραμένετε σε τακτική επαφή με τους δασκάλους του παιδιού σας είναι σημαντικό για όλους τους γονείς, καθώς συχνά παρατηρούν τις αλλαγές στη συμπεριφορά και τη στάση του παιδιού σας απέναντι στις σχολικές εργασίες πριν από οποιονδήποτε άλλον», λέει η ψυχολόγος. «Αν ένας καθηγητής αρχίσει να εκφράζει ανησυχίες σχετικά με την πτώση των βαθμών ο λόγος μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από τεμπελιά ή κακές οργανωτικές ικανότητες».

Related posts

ΧΟΠΑ ήρωες: Μαθαίνοντας τα παιδιά να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα του εγκεφαλικού και να σώζουν ζωές

admin

Άσθμα: Η επιλογή στον τρόπο ζωής που μπορεί να σώσει εκατομμύρια παιδιά από τη νόσο

admin

ΠΟΕΔΗΝ: Δεκάδες παιδιά με εισαγγελική εντολή στα παιδιατρικά νοσοκομεία της Αττικής

admin

ΔΕΠΥ: Συχνότερη σε παιδιά με αυτό το ταμπεραμέντο – Πώς μπορούν οι γονείς να προλάβουν την εμφάνισή της

admin

Ανατροφή παιδιών: Τι σώζει τις μαμάδες από τα αντικαταθλιπτικά

admin

Υδροκέφαλος: Τα συμπτώματα στα παιδιά – Η αντιμετώπιση που προσφέρει λύση στους μικρούς ασθενείς

admin

Απίστευτο: Αυτό το 13χρονο αγόρι θεραπεύτηκε πλήρως από έναν επιθετικό τύπο καρκίνου

admin

Διάσειση: Υπάρχει τρόπος που επιταχύνει την ανάρρωση των εφήβων – Και μια συνήθεια που την καθυστερεί

admin

Το παιδί βαδίζει στις μύτες των ποδιών – Πότε και γιατί να ανησυχήσουμε

admin

Συστήνεται επιστημονική επιτροπή για τη βία ανηλίκων – Ποιοι την απαρτίζουν

admin

Long Covid: Πόσο συχνή είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – Τρεις παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο

admin

Φάσμα αυτισμού: Το σημείο του σώματος που αποκαλύπτει τη διαταραχή – Δεν είναι τα μάτια

admin