LifeStyle

Οι καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείτε να κάνετε

Η ενδυνάμωση των κοιλιακών δεν αφορά μόνο την αισθητική του «six-pack» αλλά και την εξασφάλιση μιας ισχυρής και σταθερής βάσης για ολόκληρο το σώμα. Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις κοιλιακών μπορούν να σας βοηθήσουν να ενεργοποιήσετε αποτελεσματικά όλους τους μυς του κορμού, από τον ορθό κοιλιακό και τους πλάγιους κοιλιακούς μέχρι τον εγκάρσιο κοιλιακό και τη

«Καμπανάκι» από τον ΠΟΥ για τη χολέρα – Ανησυχεί για την «κρίσιμη έλλειψη» εμβολίων

Επείγουσα έκκληση να αυξηθεί η παραγωγή εμβολίων κατά της χολέρας, οι ποσότητες των οποίων είναι ανεπαρκείς το τρέχον διάστημα, δεδομένης τη ζήτησή τους από δεκάδες χώρες, απηύθυνε χθες, Πέμπτη 15/8 ο γενικός διευθυντής του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). «Η (υγειονομική) αντίδραση συνεχίζει να πλήττεται από την κρίσιμη έλλειψη εμβολίων», εξήγησε ο Δρ. Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεέσους

«Κάπου σε ξέρω…» – Ειδικοί εξηγούν το φαινόμενο του «γνωστού προσώπου»

Υπάρχουν φορές που συναντάτε έναν ξένο και σκέφτεστε: «Κάπου τον ξέρω;». Ή ίσως έχετε ακούσει ανθρώπους να σας λένε πως μοιάζετε με κάποιον γνωστό τους. Υπάρχει κάποια επιστημονική εξήγηση πίσω από αυτό το φαινόμενο; Μελέτη του 2022 από το Cedars-Sinai στο Λος Άντζελες ανακάλυψε ότι όταν τα μάτια μας σαρώνουν ένα πρόσωπο, ορισμένα κύτταρα στην

Mpox – Ευλογιά των πιθήκων: Γιατί προκαλεί μεγαλύτερη ανησυχία το νέο στέλεχος Clade 1b – Για ποιους συστήνεται το εμβόλιο

Συναγερμός έχει σημάνει στην Ευρώπη ο ιός mpox (πρώην ευλογιά των πιθήκων) μετά την ανακάλυψη στη Σουηδία της νέας, πιο επικίνδυνης, παραλλαγής της νόσου. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποίησε, μάλιστα, ότι η Ευρώπη αναμένεται ότι θα έχει περισσότερα εισαγόμενα κρούσματα mpox μέσα στις «επόμενες ημέρες». Η επιδημία, η οποία ξεκίνησε από τη Λαϊκή Δημοκρατία του

Μπορεί πραγματικά το ψήσιμο του κρέατος να αυξήσει τον κίνδυνο του καρκίνου; Οι ειδικοί απαντούν

Το ψητό κρέας αποτελεί για πολλούς ένα αγαπημένο έδεσμα και το ψήσιμο με παρέα μια διαδικασία χαλάρωσης και διασκέδασης. Ωστόσο, πίσω από αυτή την απολαυστική διαδικασία, κρύβεται μια πιθανή απειλή για την υγεία μας. Ο ισχυρισμός είναι πως το ψήσιμο σε υψηλές θερμοκρασίες ή πάνω από ανοιχτή φλόγα μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία επικίνδυνων χημικών

Ελεονώρα Μελέτη: “Αφήνω πίσω χρήματα, δεν πάω να βγάλω περισσότερα στην Ευρωβουλή”

"Από την προεκλογική μου εκστρατεία έλεγα ότι το κίνητρο μου δεν είναι το οικονομικό" διευκρινίζει η Ελεονώρα Μελέτη.

Power of Love – Άστραψε και βρόντηξε η Καραβάτου: “Είναι ντροπή όλο αυτό”

Power og Love: "Είναι σοκαριστικό ότι είστε εδώ 15 άνθρωποι και η κουβέντα τώρα είναι ότι στήνετε όλοι ψηφοφορίες με κάποιους". Ξέσπασε η Κατερίνα Καραβάτου στο Power of Love με τις στημένες ψηφοφορίες των παικτών. Η παρουσιάστρια δεν άντεξε και τους τα είπε ένα χεράκι για όσα κάνουν με συνεννόηση. «Άρα, τώρα πηγαίνουμε στο επίμαχο

Ευλογιά των πιθήκων: Ανησυχία στην Ευρώπη για εξάπλωσή της μετά το πρώτο κρούσμα στη Σουηδία – «Καμπανάκι» από τον ΠΟΥ

Συναγερμός έχει σημάνει στην Ευρώπη που αναμένει εξάπλωση της ευλογιάς των πιθήκων μετά την επιβεβαίωση του πρώτου κρούσματος στη Σουηδία. Οι επιστήμονες ανησυχούν ενώ ήδη ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει κηρύξει παγκόσμια έκτακτη ανάγκη για την υγεία καθώς, όπως τονίζει ο ιός εξαπλώνεται ταχέως. «Η επιβεβαίωση της mpox του υποτύπου Clade 1 στη Σουηδία αντανακλά

Ζωή Λάσκαρη – Ρίκα Διαλυνά: Χαμογελαστές με τα μπικίνι τους σε αδημοσίευτη φωτογραφία που κυκλοφόρησε

Ζωή Λάσκαρη - Ρίκα Διαλυνά: Χαμογελαστές με τα μπικίνι τους σε αδημοσίευτη φωτογραφία που κυκλοφόρησε Ζωή Λάσκαρη - Ρίκα Διαλυνά: Χαμογελαστές με τα μπικίνι τους σε αδημοσίευτη φωτογραφία που κυκλοφόρησε Από μια κρουαζιέρα που είχαν πάει μαζί Ο φωτογράφος των καλλιτεχνών του παλιού ελληνικού σινεμά, Κλεισθένης Δασκαλάκος, φύλαξε πολλά αδημοσίευτα στιγμιότυπα στο αρχείο του, από

Μάθιου Πέρι: Απαγγέλθηκαν κατηγορίες στους συλληφθέντες για τον θάνατο από υπερβολική δόση κεταμίνης

Μάθιου Πέρι: Απαγγέλθηκαν κατηγορίες στους συλληφθέντες για τον θάνατο από υπερβολική δόση κεταμίνης Διαβάστε περισσότερα... Πέντε είναι τελικά οι ύποπτοι που συνελήφθησαν σήμερα, Πέμπτη 15 Αυγούστου στην Καλιφόρνια κατηγορούμενη για τον θάνατο του Μάθιου Πέρι. Μια εξέλιξη που λαμβάνει χώρα περίπου 10 μήνες μετά τον θάνατο του διάσημου ηθοποιού Πέντε άτομα, συμπεριλαμβανομένων δύο γιατρών και της Τζασβίν

Κατερίνα Καινούργιου: Οι δημόσιες ευχές στον σύντροφό της Παναγιώτη Κουτσουμπή για την ονομαστική του εορτή

Μεγάλη γιορτή της ορθοδοξίας σήμερα με πλήθος κόσμου να συρρέει σε εκκλησίες και μοναστήρια για την Κοίμηση της Θεοτόκου. Η

Κέιτ Γουίνσλετ: Αναβιώνει την ιστορική φωτογράφηση της Λι Μίλερ στην μπανιέρα του Χίτλερ

Για τις ανάγκες της ταινίας που είναι εμπνευσμένη από τη ζωή της πολεμικής ανταποκρίτριας - Δείτε το νέο τρέιλερ που κυκλοφόρησε

Μαριάντα Πιερίδη: Αγκαλιά με τον σύντροφό της στο Instagram – Χρόνια μας πολλά καρδιά μου, γράφει

Το στιγμιότυπο της τραγουδίστριας με τον σύντροφό της, Παναγιώτη

Σόφη Πασχάλη: “Ο πατέρας μου νόμιζε ότι είχε γιο, παίζαμε μπάλα, πάντα ήμουν με ματωμένα γόνατα”

"Ύστερα από πολλά χρόνια ενδιαφέρθηκα για τη μόδα, τα ρούχα, οτιδήποτε κοριτσίστικο" θυμάται η Σόφη Πασχάλη.

Ναταλί Κάκκαβα – Ατύχημα για τον γιο της: “Όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος”

Ναταλί Κάκκαβα – Ατύχημα για τον γιο της: «Όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος» Η ανάρτηση της Ναταλί Κάκκαβα για το ατύχημα του γιου της. Ατύχημα είχε ο γιος της Ναταλί Κάκκαβα και του Γρηγόρη Γκουντάρα και χρειάστηκε να κάνει ράμματα στο πρόσωπό του. Η δημοσιογράφος δημοσίευσε μία ανάρτηση για το πόσο

Μάθιου Πέρι: Πέντε συλλήψεις για τον θάνατό του από κεταμίνη – Ξεσκεπάστηκε εγκληματική οργάνωση

Πέντε άτομα αντιμετωπίζουν τελικά κατηγορίες σχετικά με τον θάνατο του Μάθιου Πέρι, σύμφωνα με όσα αναφέρει το AFP, σε συνέχεια της αποκάλυψης για εξελίξεις στην υπόθεση του ηθοποιού. Το BBC μετέδωσε ότι οι αρχές αποκάλυψαν ένα «ευρύ εγκληματικό δίκτυο» που προμήθευε κεταμίνη στον Πέρι και σε άλλους. Η έρευνα έδειξε ότι η συγκεκριμένη οργάνωση εκμεταλλεύτηκε τα

Τζόρτζια Σιακαβάρα: Πόζαρε από την Πλάκα ντυμένη στα μπλε

Τζόρτζια Σιακαβάρα: Πόζαρε από την Πλάκα ντυμένη στα μπλε Τζόρτζια Σιακαβάρα: Πόζαρε από την Πλάκα ντυμένη στα μπλε Η σύντροφος του Κωνσταντίνου Πλεύρη γευμάτισε σε εστιατόριο της περιοχής Η Τζόρτζια Σιακαβάρα περνάει το καλοκαίρι της στην Αθήνα και σε πρόσφατη δημοσίευσή της στο Instagram, έδειξε ένα στιγμιότυπο από τη βόλτα που έκανε στην Πλάκα. Η

Eπική στιγμή στο Λιμάνι του Πειραιά – «Τον βλέπεις, φεύγει και με αφήνει πίσω! Σάκη έλα πίσω!»

Στο λιμάνι του Πειραιά βρέθηκε η δημοσιογράφος του ΣΚΑΙ για να συνομιλήσει με τους τελευταίους ταξιδιώτες που φεύγουν την ημέρα του

Popular

Subscribe