Health

Όραση: Πόσο συχνά πρέπει να γίνεται προληπτικός έλεγχος μετά τα 60 χρόνια

Ποιες παθήσεις των ματιών εκδηλώνονται κατά κανόνα μετά τα 60 έτη. Τι προσφέρει ο προληπτικός οφθαλμολογικός έλεγχος. Η όραση δεν είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής, αλλά αλλάζει με την πάροδο της ηλικίας. Οι περισσότεροι από εμάς, λ.χ., χάνουμε την ικανότητα να βλέπουμε καθαρά κοντά μετά τα 45-50 μας χρόνια. Πολλοί δυσκολεύονται να

Ρύπανση: Σε επικίνδυνα επίπεδα όζοντος εκτέθηκαν το 2026 οι μισοί κάτοικοι της Ευρώπης

Τι αναφέρει σε νέα έκθεσή της η ευρωπαϊκή Yπηρεσία Παρακολούθησης της Ατμόσφαιρας Copernicus (CAMS). Εκτεθειμένο σε επικίνδυνη ατμοσφαιρική ρύπανση βρέθηκε εφέτος περισσότερο από το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού. Κύριες αιτίες γι’ αυτό τα αλλεπάλληλα κύματα καύσωνα και οι τεράστιες δασικές πυρκαγιές. Οι παράγοντες αυτοί, σε συνδυασμό με εκλύσεις αερίων που οφείλονται σε ανθρώπινες δραστηριότητες

Πώς βλάπτουν το ήπαρ τα πολλά συμπληρώματα διατροφής – 6 κανόνες για ασφαλή χρήση

Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες μπορεί να συσσωρευτούν, ορισμένα φυτικά σκευάσματα έχουν συνδεθεί με ηπατική βλάβη και οι αλληλεπιδράσεις με φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο Τα συμπληρώματα διατροφής έχουν μπει για πολλούς ανθρώπους στην καθημερινή ρουτίνα. Μία πολυβιταμίνη, λίγη βιταμίνη D, κάποιο φυτικό σκεύασμα ή ένα προϊόν για ενέργεια μπορεί να μοιάζουν ακίνδυνα όταν λαμβάνονται ξεχωριστά. Όταν όμως

Smartphone στην πρώιμη εφηβεία: Σύνδεση με αυξημένα συμπτώματα διατροφικών διαταραχών

Μελέτη σε 8.957 εφήβους που δημοσιεύθηκε στο JAMA συνδέει την πρώιμη κατοχή προσωπικού κινητού με υπερφαγία, αντισταθμιστικές συμπεριφορές και μεγαλύτερη σύνδεση της αυτοαξίας με το βάρος Η κατοχή προσωπικού smartphone στην πρώιμη εφηβεία συσχετίστηκε με αυξημένη πιθανότητα εμφάνισης συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA. Σε αυτή τη μελέτη, με

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα ευθύνονται για 1 στους 3 θανάτους σε Ελλάδα και ΕΕ

Τι δείχνουν νέα στοιχεία της Eurostat. Ποιες περιοχές της Ελλάδας έχουν την υψηλότερη και τη χαμηλότερη θνησιμότητα. Περισσότεροι από 1,6 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) από καρδιαγγειακά νοσήματα, στα οποία συμπεριλαμβάνονται η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Νέα δεδομένα που έδωσε στη δημοσιότητα η Ευρωπαϊκή Στατιστική Αρχή (Eurostat) δείχνουν

Διαβήτης: Σύστημα ΑΙ κάνει τη διάγνωση σε δευτερόλεπτα από τη φωνή των πασχόντων

Ο διαβήτης τύπου 2 προκαλεί χαρακτηριστικές αλλαγές στην φωνή των πασχόντων, που ανιχνεύει το νέο σύστημα. Ο διαβήτης τύπου 2 θα μπορούσε στο εγγύς μέλλον να ανιχνεύεται από την φωνή μας, με τη βοήθεια μιας εξέτασης που βασίζεται στην τεχνητή νοημοσύνη, αναφέρουν επιστήμονες από την Αυστραλία. Το μόνο που θα απαιτείται θα είναι μία ηχογράφηση

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Τα καρδιαγγειακά πρώτη αιτία θανάτου – Τι πρέπει να ελέγχουμε

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα παραμένουν η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως – ΣΦΕΕ και Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία τονίζουν τη σημασία της πρόληψης και του έγκαιρου ελέγχου Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, την Τρίτη 29 Σεπτεμβρίου, ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Επιχειρήσεων Ελλάδος (ΣΦΕΕ), μέσω της Πλατφόρμας Καρδιαγγειακών Νοσημάτων των μελών του, καλεί τους πολίτες να εντάξουν την πρόληψη

Φθινoπωρινό check-up: Γιατί τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για προληπτικό έλεγχο

Η επιστροφή στη ρουτίνα είναι μια καλή αφορμή για να οργανώσουμε τον ετήσιο έλεγχο υγείας, να ελέγξουμε εμβολιασμούς και να εντοπίσουμε έγκαιρα παράγοντες κινδύνου Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από μια περίοδο που, για πολλούς ανθρώπους, είναι πιο χαλαρή. Η επάνοδος στις υποχρεώσεις μπορεί να αποτελέσει μια καλή αφορμή για check-up, ώστε η

Απαραίτητος ο ύπνος για την υγεία του εγκεφάλου: Τι κινδύνους κρύβει η αϋπνία

Η χρόνια αϋπνία προσβάλλει το 22% του γενικού πληθυσμού και έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχοσωματική υγεία. Η αϋπνία δεν πλήττει απλώς την ποιότητα του ύπνου μας και την λειτουργικότητά μας στη διάρκεια της ημέρας. Νέα ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας την συσχετίζει με σοβαρά προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από το εγκεφαλικό επεισόδιο έως την άνοια. Η

Πρόωρος καταρράκτης: Γιατί εμφανίζεται στους νέους και ποια συμπτώματα χρειάζονται άμεσο έλεγχο

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή του. Ο ρόλος των τραυματισμών στα μάτια και του διαβήτη. Ο καταρράκτης δεν είναι μόνον ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί σε κάθε ηλικία, ακόμα και σε 20χρονους ανθρώπους. Όπως συμβαίνει στους ηλικιωμένους, έτσι και στους νέους οφείλεται στην απώλεια της διαφάνειας (θόλωση) του φυσικού φακού

Απώλεια βάρους και διατήρηση της μυϊκής δύναμης: Νέα δεδομένα μετά την ανακάλυψη 151 γονιδίων

Η απώλεια σωματικού βάρους αποτελεί σημαντικό θεραπευτικό στόχο για τη βελτίωση της μεταβολικής και καρδιοαγγειακής υγείας, ωστόσο συνοδεύεται σε ορισμένες περιπτώσεις και από απώλεια άλιπης σωματικής μάζας και μυϊκής δύναμης. Η διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους αποτελεί, επομένως, σημαντική πρόκληση της σύγχρονης μεταβολικής ιατρικής. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Ενεργειακά ποτά: Σύνδεση με άγχος και χαμηλότερη σχολική επίδοση – 1 στους 4 μαθητές τα καταναλώνει κάθε εβδομάδα

Η πανελλαδική έρευνα ESPAD-Ελλάδα 2024 του ΕΠΙΨΥ, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 6.810 μαθητών Α΄ Λυκείου από 488 σχολεία, έδειξε ότι το 45% των 16χρονων έχει καταναλώσει αλκοόλ μαζί με ενεργειακό ποτό τουλάχιστον μία φορά και το 27,6% τουλάχιστον τρεις φορές Τα ενεργειακά ποτά έχουν περάσει από τη διαφήμιση και τα ράφια των καταστημάτων στην καθημερινότητα παιδιών

Καρκίνος των ωοθηκών: Πότε πρέπει να γίνεται προληπτική αφαίρεση – Ο ρόλος των γονιδίων BRCA

Πόσο σημαντική είναι η ηλικία της προληπτικής επέμβασης, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη. Για τις γυναίκες με παθογόνες παραλλαγές στα γονίδια BRCA1 ή BRCA2, η προληπτική αφαίρεση των σαλπίγγων και των ωοθηκών αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Σε ποια ηλικία, όμως, πρέπει να εκτελείται η επέμβαση; Αυτό αποτελεί

Άντρες μετά τα 30: Έλεγχος τεστοστερόνης, σπερμοδιάγραμμα και 2 ακόμη κρίσιμοι έλεγχοι

Ορμόνες, γονιμότητα, στυτική λειτουργία και προστάτης μπαίνουν στο επίκεντρο του προληπτικού ελέγχου Η αντίληψη ότι οι άντρες πρέπει να επισκέπτονται τον γιατρό μόνο όταν εμφανιστεί κάποιο σοβαρό σύμπτωμα αλλάζει σταδιακά. Όλο και περισσότεροι νέοι άνδρες στρέφονται στον προληπτικό έλεγχο, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 30 ετών. «Η ηλικιακή καμπή των 30 ετών αποτελεί βιολογικό ορόσημο, καθώς

Πώς η αναπνοή μάς «ανοίγει την όρεξη» να ρισκάρουμε για το κέρδος – Τι δείχνει νέα μελέτη

Πείραμα έδειξε ότι όταν η εκπνοή διαρκούσε περισσότερο από την εισπνοή, οι συμμετέχοντες έδιναν μεγαλύτερο βάρος στο πιθανό κέρδος και έκαναν συχνότερα ριψοκίνδυνες επιλογές Μπορεί η αναπνοή να επηρεάζει τις επιλογές που κάνουμε εκείνη τη στιγμή; Μια νευροεπιστημονική μελέτη δείχνει ότι, τουλάχιστον σε ελεγχόμενες συνθήκες, ο τρόπος που αναπνέουμε μπορεί να αλλάζει το πόσο πρόθυμοι

Ιπτάμενοι ελέφαντες, γενναίοι ιππότες κι άλλες παράξενες ιστορίες: Γιατί τα όνειρα γίνονται τόσο αλλόκοτα

Οι επιστήμονες εξετάζουν πώς μνήμες, συναισθήματα και αυθόρμητη σκέψη συνδυάζονται για να δημιουργήσουν τις αλλόκοτες ιστορίες του ύπνου Μπορεί να καλπάζουμε πάνω σε πράσινα άλογα, να είμαστε ιππότες, πριγκίπισσες ή επικηρυγμένοι στην Άγρια Δύση. Ένα γνώριμο πρόσωπο μπορεί να εμφανίζεται ξαφνικά σε έναν άγνωστο τόπο και ίσως με δύο κεφάλια, ενώ οι ιστορίες μπλέκονται η

RSV: Νέα μελέτη συνδέει τα εμβόλια με έως 80% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου ή νοσηλείας σε ηλικιωμένους

Μελέτη σχεδόν 15 εκατ. ανθρώπων εξέτασε την προστασία των εμβολίων στην καθημερινή κλινική πράξη – Υψηλή αποτελεσματικότητα και στους ανοσοκατεσταλμένους Ισχυρή προστασία από τις σοβαρότερες συνέπειες του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) έδειξαν τα εμβόλια που χορηγήθηκαν σε μεγαλύτερους ενήλικες στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μία από τις μεγαλύτερες μελέτες, σε συνθήκες καθημερινής κλινικής πρακτικής, που έχουν πραγματοποιηθεί

Όψεις ρητίνης και αόρατοι νάρθηκες για καλύτερο χαμόγελο με ελάχιστη παρέμβαση

Ο συνδυασμός μπορεί να διορθώσει τη θέση των δοντιών και στη συνέχεια το σχήμα, το χρώμα και τις αναλογίες τους, περιορίζοντας όσο είναι δυνατόν την παρέμβαση στους φυσικούς οδοντικούς ιστούς Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε το χαμόγελό μας τόσο ως προς τη θέση και τη διάταξη των δοντιών όσο και ως προς το χρώμα, το σχήμα

Cardio ή βάρη; Τι χρειάζεται πραγματικά το σώμα για απώλεια λίπους και διατήρηση μυϊκής μάζας [Infographic]

Για την απώλεια λίπους, η διατροφή δημιουργεί το απαραίτητο ενεργειακό πλαίσιο, το cardio μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη και να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενώ η προπόνηση αντιστάσεων συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και ο Ανδρέας Καψής – IFBB Coach Όταν κάποιος αποφασίζει

Popular

Subscribe