Health

Νέα μελέτη δείχνει ότι σύντομα «σνακ άσκησης» μέσα στην ημέρα μπορούν να βελτιώσουν τον γλυκαιμικό έλεγχο σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, χωρίς να απαιτείται οργανωμένη προπόνηση Για πολλούς ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2, η τακτική άσκηση αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπευτικής αντιμετώπισης. Ωστόσο, η έλλειψη χρόνου παραμένει ένα από τα συχνότερα εμπόδια για την

Μια λιγότερο γνωστή πλευρά της εμμηνόπαυσης αφορά τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει στη στοματική κοιλότητα. Οι περισσότερες γυναίκες γνωρίζουν ότι η εμμηνόπαυση συνδέεται με εξάψεις, διαταραχές ύπνου και μεταβολές στη διάθεση. Λιγότερο γνωστό, ωστόσο, είναι το ότι οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη στοματική υγεία. Κι αυτό γιατί τα οιστρογόνα δρουν σε

Νέα επιστημονική ανασκόπηση αμφισβητεί μια διαδεδομένη πεποίθηση γύρω από την απώλεια βάρους και το λεγόμενο «φαινόμενο γιο-γιο» Πολλοί από εμάς που προσπαθούν να χάσουν βάρος, με διάφορες δίαιτες, ζουν με τον φόβο ότι κάθε φορά που χάνουν και ξαναπαίρνουν  κιλά, προκαλούν μόνιμη βλάβη στον μεταβολισμό τους. Η πεποίθηση αυτή έχει οδηγήσει αρκετούς στο συμπέρασμα ότι ίσως

Η σκολίωση δεν προκαλείται από την κακή στάση του σώματος ούτε οδηγεί πάντα σε χειρουργείο. Τι πρέπει να γνωρίζουν γονείς, έφηβοι και ενήλικες για μια από τις πιο παρεξηγημένες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Η σκολίωση είναι μία τρισδιάστατη παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, η οποία χαρακτηρίζεται από πλάγια κύρτωση και στροφή των σπονδύλων. Δεν πρόκειται μόνο

Για να αποφύγετε τις ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις οι ειδικοί συστήνουν μια απλή καθημερινή πράξη: Το βούρτσισμα των δοντιών. Οι ενδονοσοκομειακές λοιμώξεις είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα νοσοκομεία στην χώρα μας, με δεκάδες χιλιάδες περιστατικά κάθε χρόνο. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι μια απλή πρακτική – το βούρτσισμα των δοντιών – κατά

Τα νέα ευρήματα ανακοινώθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO 2026). Θετικά αποτελέσματα από ένα νέο φάρμακο για την αντιμετώπιση του μεταστατικού καρκίνου του μαστού που έχει θετικούς ορμονικούς υποδοχείς (ορμονοευαίσθητος) και είναι αρνητικός στο HER-2, ανακοινώθηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO 2026). Το νέο φάρμακο λέγεται gedatolisib.

Πώς ένας 52χρονος βρέθηκε από τη ναυτία στην αναπνευστική ανεπάρκεια και στο κώμα, σε λιγότερο από 3 ώρες. Στο προσκήνιο έχει επανέλθει δυναμικά τις τελευταίες μέρες ο λαγοκέφαλος – το επεκτατικό, τοξικό ψάρι που εισέβαλλε πριν από σχεδόν δύο δεκαετίες στη Μεσόγειο μέσω της διώρυγας του Σουέζ, αλλά τα τελευταία χρόνια αναπαράγεται ανεξέλεγκτα και έχει

Τι αναφέρει ο πρόεδρος της Ελληνικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας για τις αιτίες και την αντιμετώπισή της. Κάψιμο, τσούξιμο, αίσθηση άμμου στα μάτια, θολή όραση και επίμονη ενόχληση. Για δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους η ξηροφθαλμία αποτελεί πλέον μέρος της καθημερινότητας, με τη συχνότητά της να αυξάνεται συνεχώς εξαιτίας της πολύωρης χρήσης οθονών, των κλιματιστικών, αλλά και παραγόντων που

Για πολλούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μυοσκελετικές δυσκολίες, η σχέση με την άσκηση συχνά συνοδεύεται από επιφυλάξεις. Η ανησυχία ότι μια κίνηση μπορεί να επιβαρύνει το σώμα ή να προκαλέσει δυσφορία οδηγεί αρκετούς ανθρώπους στο να αποφεύγουν εντελώς τη σωματική δραστηριότητα. Την ίδια στιγμή όμως, η ήπια και σωστά προσαρμοσμένη κίνηση αποτελεί για αρκετούς ανθρώπους σημαντικό

Ο ρόλος των απότομων αλλαγών του καιρού και της αφυδάτωσης. Πρακτικές συμβουλές από τους ειδικούς. Εάν ταλαιπωρείστε συχνά-πυκνά από ημικρανία, πιθανώς γνωρίζετε ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που την πυροδοτούν, όπως η μυρωδιά ενός δυνατού αρώματος ή η υπερκατανάλωση καφεΐνης και το αλκοόλ. Ωστόσο ένας τους δέκα κυριότερους «καταλύτες» της ημικρανίας είναι κάτι το οποίο δεν

Σημαντικά ευρήματα από νέες μελέτες, που παρουσιάσθηκαν στο μεγαλύτερο ογκολογικό συνέδριο του κόσμου. Ελπίδες για καλύτερη αντιμετώπιση δύσκολων μορφών κακοηθών νόσων, όπως ο καρκίνος του παγκρέατος και ο καρκίνος κεφαλής & τραχήλου σε προχωρημένο στάδιο, δίνουν νέες κλινικές μελέτες που παρουσιάσθηκαν στο εφετινό ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO 2026). Η καθηγήτρια Παθολογίας-Ογκολογίας ΕΚΠΑ

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συνδέεται με τη γήρανση μέσω πολλαπλών μηχανισμών. Η ηλικία κατά την οποία αρχίζει κάποιος την ερωτική του ζωή δεν αποτελεί μόνο ένα σημαντικό ορόσημο προς την ενηλικίωση, αλλά και έναν παράγοντα που μπορεί να επηρεάσει την μελλοντική υγεία, αναφέρουν επιστήμονες από την Κίνα. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως η ηλικία

Πώς επηρεάζει τις γονιδιακές μεταλλάξεις που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνουμε και οδηγούν στην καρδιοπάθεια. Ο καλός ύπνος και η συστηματική γυμναστική μπορεί να «νικούν» ορισμένες γενετικές μεταλλάξεις που σχετίζονται με την καρδιοπάθεια και είναι συχνές στους ηλικιωμένους, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν πως οι συγκεκριμένες συνήθειες του τρόπου ζωής εξουδετερώνουν τις

Η γονιμότητα αποτελεί ένα ζήτημα που υπερβαίνει την απλή επιθυμία για τεκνοποίηση, αγγίζοντας τον πυρήνα της υγείας και της ποιότητας ζωής της σύγχρονης γυναίκας. Σε μια εποχή όπου οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, το διαρκές άγχος και οι σύγχρονες διατροφικές συνήθειες διαμορφώνουν ένα απαιτητικό περιβάλλον, η γυναικεία αναπαραγωγική υγεία βάλλεται από πολλαπλά μέτωπα. Με αφορμή

Από το 2022 έως το τέλος του 2025 είχαν αναφερθεί συνολικώς 161 περιστατικά στην Ελλάδα. Έξι κρούσματα της νόσου mpox (πρώην ευλογιά των πιθήκων) έχουν επιβεβαιωθεί εφέτος στη χώρα μας, γεγονός που υποδηλώνει ότι ναι μεν ο υπαίτιος ιός κυκλοφορεί στην κοινότητα αλλά δεν έχει ευρεία διασπορά. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός

Δοκιμάζεται και σε άλλους ασθενείς με αυτοάνοσα νοσήματα. Τι ανακοίνωσαν οι επιστήμονες.   Μία εξελιγμένη θεραπεία, που βασίζεται στην γενετική τροποποίηση των κυττάρων των ασθενών, μπορεί να θέσει σε ύφεση τον ερυθηματώδη λύκο, αναφέρουν επιστήμονες από το University College του Λονδίνου (UCL). Η θεραπεία γίνεται με CAR T-λεμφοκύτταρα. Κατ’ αυτήν, οι γιατροί αφαιρούν τα Τ-λεμφοκύτταρα

Η ξαφνική ζάλη μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα που αφορούν το αυτί, την αρτηριακή πίεση ή την ψυχική υγεία, αλλά και από μια σειρά άλλων αιτιών. Η ξαφνική ζάλη ή ο ίλιγγος μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα άτομο χρειάζεται επείγουσα ιατρική φροντίδα, ιδιαίτερα εάν εμφανίζεται μαζί με δυσκολία στο περπάτημα, την ομιλία, την όραση ή

Εκπληκτικό πείραμα στη Βραζιλία. Τι σημαίνει το εύρημα και γιατί δεν μιλούν οι γιατροί για θεραπεία. Μία 80χρονη ασθενής με νόσο Αλτσχάιμερ, η οποία είχε πάψει προ πολλού να επικοινωνεί και να κινείται, παρουσίασε σημαντική βελτίωση των συμπτωμάτων της μετά από τη λήψη ψιλοκυβίνης. Η ψιλοκυβίνη είναι μια παράνομη ψυχοτρόπος ουσία, που παράγεται κυρίως από είδη

Τι δείχνει η πρώτη μελέτη για την εγγραμματοσύνη υγείας σε εθελοντές ηλικίας 35 έως 64 ετών. Οι οδηγίες χρήσης των φαρμάκων μπορεί να μοιάζουν απλές και κατανοητές σε όσους τις γράφουν ή/και τις δίνουν, αλλά όχι και στους τελικούς αποδέκτες τους, τους ασθενείς, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι πολλοί

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι ενήλικες με υψηλότερη βιταμίνη C στο αίμα τους είχαν μεγαλύτερο όγκο φαιάς ουσίας στον εγκέφαλό τους. Ο χυμός πορτοκάλι για πρωινό ή μια πράσινη σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα θα σας εξασφαλίσουν μια «γερή» δόση βιταμίνης C, η οποία θα μπορούσε να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου σας. Μια νέα