Health
Όταν η ζέστη συνεχίζεται και τη νύχτα, αυξάνεται η καταπόνηση σε καρδιά και εγκέφαλο
Η παρατεταμένη έκθεση στη ζέστη δεν εκδηλώνεται πάντα με ένα εντυπωσιακό σύμπτωμα, όπως η θερμοπληξία. Οι επιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν νωρίτερα και με πιο ύπουλο τρόπο Όταν τελειώνει μια πολύ ζεστή ημέρα, το σώμα χρειάζεται χρόνο και χαμηλότερες θερμοκρασίες για να επανέλθει. Αν όμως η ζέστη συνεχίζεται και μέσα στη νύχτα, αυτή η δυνατότητα περιορίζεται.
Πρόωρα βρέφη με κίνδυνο απώλειας όρασης: Κολλύριο θα μπορούσε να αποτρέψει laser και ενέσεις
Σουηδική κλινική μελέτη εξέτασε αν η δεξαμεθαζόνη μπορεί να μειώσει την πιθανότητα να χρειαστούν τα βρέφη θεραπεία με laser ή ενέσεις στο μάτι Τα βρέφη που γεννιούνται πολύ πρόωρα δεν έχουν προλάβει να ολοκληρώσουν την ανάπτυξη των αιμοφόρων αγγείων του αμφιβληστροειδούς, του τμήματος του ματιού που μας επιτρέπει να βλέπουμε. Σε ορισμένα από αυτά τα βρέφη
Τα κιλά των καλοκαιρινών διακοπών και γιατί σχεδόν ποτέ δεν φταίει το φαγητό – Η επιστημονική άποψη διατροφολόγου
Κάθε Σεπτέμβρη υπάρχει μια σκηνή που επαναλαμβάνεται. Κάποιος ανεβαίνει στη ζυγαριά, βλέπει δύο κιλά παραπάνω και αποφασίζει ότι «τα κατέστρεψε όλα» Όπως εξηγεί η Δρ. Ιωάννα Μαρία Καραγκούνη, Μοριακή Βιολόγος, διατροφογενετιστής και Διαιτολόγος-Διατροφολόγος της DNA Care, αυτά τα κιλά σπάνια είναι λίπος. Είναι κυρίως νερό. Το νάτριο από τα φαγητά έξω, το γλυκογόνο που ξαναγεμίζει
Αλτσχάιμερ: «Έξυπνη» διάγνωση με PET Scan, γενετικό έλεγχο και AI – Η σημασία των φροντιστών
Πολυεπίπεδη είναι η μάχη απέναντι στη νόσο Αλτσχάιμερ στην εποχή της σύγχρονης ιατρικής. Γράφει η Χρύσα Δέδε Οι επιστημονικές εξελίξεις, η έγκαιρη διάγνωση και η ολιστική φροντίδα προσφέρουν σήμερα νέα εργαλεία για τη διαχείριση μιας νόσου που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους και οικογένειες σε όλο τον κόσμο. Η νόσος Αλτσχάιμερ αποτελεί την πιο συχνή μορφή άνοιας
Πώς η αργινίνη βοηθά το ανοσοποιητικό να εντοπίζει καρκίνο και ιούς, σύμφωνα με νέα μελέτη
Ένα κοινό αμινοξύ φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στην ικανότητα του ανοσοποιητικού να εντοπίζει καρκίνο και ιογενείς λοιμώξεις Η αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την παραγωγή πρωτεϊνών και για πολλές ακόμη βασικές λειτουργίες. Το σώμα μπορεί να την παράγει μόνο του, ενώ επιπλέον ποσότητες λαμβάνουμε από τη διατροφή, κυρίως από το
Ακμή, έκζεμα, ψωρίαση: Ποιες τροφές κάνουν το δέρμα πιο ευάλωτο το καλοκαίρι
Ορισμένες καλοκαιρινές συνήθειες και διατροφικές επιλογές μπορεί να επιδεινώσουν ή να πυροδοτήσουν εξάρσεις δερματικών παθήσεων Το καλοκαίρι η έντονη εφίδρωση, η ζέστη και οι αλλαγές στις διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά το δέρμα. Ο ιδρώτας δεν αποτελείται μόνο από νερό. Περιέχει άλατα και άλλες ουσίες, ενώ μαζί με το σμήγμα διαμορφώνει το μικροπεριβάλλον
Long COVID: Βλάβη στο σύστημα ντοπαμίνης μπορεί να εξηγεί την απάθεια και τα προβλήματα μνήμης
Νέα μελέτη εντόπισε για πρώτη φορά με απεικόνιση του εγκεφάλου μεταβολές στα νευρικά κύτταρα που απελευθερώνουν ντοπαμίνη και τις συνέδεσε με συγκεκριμένα επίμονα συμπτώματα της Long COVID Η απάθεια, η απώλεια κινήτρου, η βραδύτητα και τα προβλήματα μνήμης είναι γνωστό ότι μπορεί να επιμένουν για μήνες ή και χρόνια σε ορισμένους ανθρώπους με Long COVID.
Ιός του Δυτικού Νείλου – Όλες οι πληροφορίες: Ποια κουνούπια τον μεταδίδουν και πώς θα καταλάβετε ότι έχετε νοσήσει
Δεύτερη είναι η Ελλάδα -μετά την Ιταλία- στην έξαρση του Ιού του Δυτικού Νείλου σε ολόκληρη την Ευρώπη, γεγονός το οποίο έχει θορυβήσει τις υγειονομικές αρχές. Λίγα είναι ωστόσο, αυτά που μπορούμε να κάνουμε, καθώς το μολυσμένο κουνούπι που ενδέχεται να μεταφέρει τον ιό του Δυτικού Νείλου, δεν είναι κάποιο «εξωτικό» ή σπάνιο, αλλά το
Μπορεί η vegan διατροφή να επιβραδύνει τη βιολογική γήρανση; Τι έδειξε νέα μελέτη
Μέσα σε μόλις τέσσερις εβδομάδες καταγράφηκαν μετρήσιμες αλλαγές στους μηχανισμούς που ρυθμίζουν τη λειτουργία των γονιδίων, χωρίς καμία μεταβολή στο ίδιο το DNA Η διατροφή δεν αλλάζει το DNA που κληρονομούμε, μπορεί όμως να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο τα γονίδιά μας λειτουργούν. Αυτό είναι το βασικό μήνυμα νέας τυχαιοποιημένης κλινικής μελέτης, η οποία
Φυσικοθεραπεία: Η κίνηση δεν είναι μόνο αποκατάσταση, αλλά πρόληψη και μακροζωία
«Ασπίδα» απέναντι σε καρδιά και εγκέφαλο αποδεικνύεται η αέναη κίνηση, κατάσταση στην οποία πρέπει να βρίσκεται ο άνθρωπος σε όλη του τη ζωή Η κίνηση δεν είναι απλώς υπόθεση φυσικής κατάστασης. Για την καρδιά, τα αγγεία και τον εγκέφαλο μπορεί να αποτελέσει μέρος της πρόληψης, ενώ μετά από ένα σοβαρό καρδιαγγειακό συμβάν ή ένα αγγειακό εγκεφαλικό
Πώς σχετίζεται η σειρά γέννησης των παιδιών με τον κίνδυνο εμφάνισης ΔΕΠΥ, αλλεργιών κι άλλων παθήσεων
Μεγάλη μελέτη σε περισσότερα από 10 εκατομμύρια άτομα εντόπισε διαφορετικά πρότυπα σε 150 νοσήματα - Ποιες παθήσεις εμφανίστηκαν συχνότερα στα πρωτότοκα και ποιες στα δευτερότοκα Η σειρά γέννησης των παιδιών μέσα σε μια οικογένεια, μπορεί να συνδέεται με την υγεία τους πολύ περισσότερο απ’ όσο γνωρίζαμε μέχρι σήμερα. Μια πολύ μεγάλη νέα μελέτη εντόπισε διαφορετικά πρότυπα
Μύθοι για τις ουρολοιμώξεις: Μην αφήσετε να σας καταστρέψουν το καλοκαίρι, λέει μια ειδικός
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις διακοπές, τη θάλασσα, την ξεκούραση και τις υψηλές θερμοκρασίες. Ωστόσο, για αρκετούς ανθρώπους αποτελεί και την εποχή κατά την οποία εμφανίζονται συχνότερα ενοχλήσεις από το ουροποιητικό σύστημα, οι γνωστές ουρολοιμώξεις. Οι ουρολοιμώξεις είναι από τις πιο συχνές βακτηριακές λοιμώξεις και μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα, ιδιαίτερα όταν δεν
Γιατί κοκκινίζουν τα μάτια στην πισίνα – Δεν φταίει μόνο το χλώριο
Ο οφθαλμίατρος Craig See της Cleveland Clinic εξηγεί τι συμβαίνει και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τα μάτια μας Το κοκκίνισμα των ματιών μετά από μια βουτιά στην πισίνα αποδίδεται συνήθως στο χλώριο. Το χλώριο πράγματι μπορεί να συμβάλει στον ερεθισμό, αλλά συχνά το πρόβλημα δεν οφείλεται μόνο σε αυτό. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι ουσίες που δημιουργούνται
Αντίσταση στην ινσουλίνη: 5 τροφές και ποτά που χρειάζονται μέτρο – Τι να βάλετε στη θέση τους
Ένα από τα πρώτα ερωτήματα κάποιου που μαθαίνει ότι έχει αντίσταση στην ινσουλίνη, είναι συνήθως ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγει. Η διατροφή έχει πράγματι σημασία, αλλά δεν χρειάζεται να χωριστούν όλα τα τρόφιμα σε «απαγορευμένα» και «επιτρεπόμενα». Μεγαλύτερο ρόλο παίζουν η συχνότητα, η ποσότητα και ο συνολικός τρόπος διατροφής. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που
Κολύμπι: 9 οφέλη για την υγεία – Τι κερδίζουν καρδιά, αρθρώσεις και μυαλό
Ο φυσιολόγος άσκησης Christopher Travers, της Cleveland Clinic Sports Health, εξηγεί γιατί η άσκηση στο νερό μπορεί να ωφελήσει το σώμα και την ψυχική υγεία, ακόμη και σε ανθρώπους που δυσκολεύονται με άλλες μορφές άσκησης Το κολύμπι είναι μία από τις μορφές άσκησης που μπορούν να συνδυάσουν αερόβια δραστηριότητα με μυϊκή ενδυνάμωση, χωρίς να επιβαρύνουν
Το φαρμακείο των διακοπών: Τι να πάρετε μαζί σας για πονοκέφαλο, αλλεργίες, δυσπεψία και τραύματα
Η φαρμακοποιός Αγγελική Ζακούλα εξηγεί τι μπορεί να περιλαμβάνει ένα σωστά οργανωμένο φαρμακείο ταξιδιού, πώς πρέπει να φυλάσσονται τα φάρμακα και ποια συμπτώματα απαιτούν ιατρική αξιολόγηση Οι διακοπές είναι συνώνυμες με την ξεκούραση, τις εξορμήσεις και τις δραστηριότητες στην ύπαιθρο. Ακόμη, όμως, και ένα καλά οργανωμένο ταξίδι μπορεί να συνοδευτεί από μικρές και απρόσμενες ενοχλήσεις.
Tanmaxxing: Δερματολόγος προειδοποιεί για το νέο trend που στέλνει τη Gen Z στον ήλιο χωρίς αντηλιακό
Για χρόνια, το skincare στα social media περιστρεφόταν γύρω από τη ρετινόλη, τη βιταμίνη C, τη λάμψη της επιδερμίδας και την καθημερινή χρήση αντηλιακού. Το καλοκαίρι του 2026, όμως, η εικόνα αλλάζει, δυστυχώς. Βίντεο με έντονες γραμμές από μαγιό, λάδια για μαύρισμα και πολύωρη παραμονή στον ήλιο, ακριβώς τις ώρες που ο δείκτης UV βρίσκεται
Ρακέτες στην άμμο: 5 λόγοι υγείας και ευεξίας που σας προκαλούν φέτος να παίξετε
Το χαρακτηριστικό "τακ-τακ" από τις ρακέτες είναι για πολλούς ο ήχος του ελληνικού καλοκαιριού. Πέρα όμως από το παιχνίδι και τη διασκέδαση, οι ρακέτες στην άμμο αποτελούν μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης, που συνδυάζει αερόβια προπόνηση, ενδυνάμωση, ισορροπία και εξάσκηση του εγκεφάλου. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι πρόκειται για μια δραστηριότητα μέτριας έως υψηλής έντασης, ανάλογα με
Σύνδρομο Alpha-Gal: Ανδρας απέκτησε σπάνια αλλεργία στο κόκκινο κρέας μετά από τσίμπημα από τσιμπούρι
Στις αρχές του 2.000 ερευνητική ομάδα από τις ΗΠΑ με επικεφαλής τον Δρ. Thomas Platts-Mills άρχισε να παρατηρεί μια ανεξήγητη συρροή κρουσμάτων ενηλίκων που εμφάνιζαν ξαφνικά αλλεργία στο κρέας. Ήταν ένα ζεστό Σαββατοκύριακο του Ιουλίου. Ένας ορειβάτης περνά όλη την ημέρα σε ένα δάσος. Στην επιστροφή, παρατηρεί ένα μικρό τσίμπημα στο πόδι. Δεν πονάει ιδιαίτερα