Health

Η επιστροφή στη ρουτίνα είναι μια καλή αφορμή για να οργανώσουμε τον ετήσιο έλεγχο υγείας, να ελέγξουμε εμβολιασμούς και να εντοπίσουμε έγκαιρα παράγοντες κινδύνου Το φθινόπωρο σηματοδοτεί την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από μια περίοδο που, για πολλούς ανθρώπους, είναι πιο χαλαρή. Η επάνοδος στις υποχρεώσεις μπορεί να αποτελέσει μια καλή αφορμή για check-up, ώστε η

Η χρόνια αϋπνία προσβάλλει το 22% του γενικού πληθυσμού και έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχοσωματική υγεία. Η αϋπνία δεν πλήττει απλώς την ποιότητα του ύπνου μας και την λειτουργικότητά μας στη διάρκεια της ημέρας. Νέα ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας την συσχετίζει με σοβαρά προβλήματα υγείας, που κυμαίνονται από το εγκεφαλικό επεισόδιο έως την άνοια. Η

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξή του. Ο ρόλος των τραυματισμών στα μάτια και του διαβήτη. Ο καταρράκτης δεν είναι μόνον ασθένεια των ηλικιωμένων, αλλά μπορεί να εκδηλωθεί σε κάθε ηλικία, ακόμα και σε 20χρονους ανθρώπους. Όπως συμβαίνει στους ηλικιωμένους, έτσι και στους νέους οφείλεται στην απώλεια της διαφάνειας (θόλωση) του φυσικού φακού

Η απώλεια σωματικού βάρους αποτελεί σημαντικό θεραπευτικό στόχο για τη βελτίωση της μεταβολικής και καρδιοαγγειακής υγείας, ωστόσο συνοδεύεται σε ορισμένες περιπτώσεις και από απώλεια άλιπης σωματικής μάζας και μυϊκής δύναμης. Η διατήρηση της μυϊκής λειτουργίας κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους αποτελεί, επομένως, σημαντική πρόκληση της σύγχρονης μεταβολικής ιατρικής. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Η πανελλαδική έρευνα ESPAD-Ελλάδα 2024 του ΕΠΙΨΥ, σε αντιπροσωπευτικό δείγμα 6.810 μαθητών Α΄ Λυκείου από 488 σχολεία, έδειξε ότι το 45% των 16χρονων έχει καταναλώσει αλκοόλ μαζί με ενεργειακό ποτό τουλάχιστον μία φορά και το 27,6% τουλάχιστον τρεις φορές Τα ενεργειακά ποτά έχουν περάσει από τη διαφήμιση και τα ράφια των καταστημάτων στην καθημερινότητα παιδιών

Πόσο σημαντική είναι η ηλικία της προληπτικής επέμβασης, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη. Για τις γυναίκες με παθογόνες παραλλαγές στα γονίδια BRCA1 ή BRCA2, η προληπτική αφαίρεση των σαλπίγγων και των ωοθηκών αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου. Σε ποια ηλικία, όμως, πρέπει να εκτελείται η επέμβαση; Αυτό αποτελεί

Ορμόνες, γονιμότητα, στυτική λειτουργία και προστάτης μπαίνουν στο επίκεντρο του προληπτικού ελέγχου Η αντίληψη ότι οι άντρες πρέπει να επισκέπτονται τον γιατρό μόνο όταν εμφανιστεί κάποιο σοβαρό σύμπτωμα αλλάζει σταδιακά. Όλο και περισσότεροι νέοι άνδρες στρέφονται στον προληπτικό έλεγχο, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 30 ετών. «Η ηλικιακή καμπή των 30 ετών αποτελεί βιολογικό ορόσημο, καθώς

Πείραμα έδειξε ότι όταν η εκπνοή διαρκούσε περισσότερο από την εισπνοή, οι συμμετέχοντες έδιναν μεγαλύτερο βάρος στο πιθανό κέρδος και έκαναν συχνότερα ριψοκίνδυνες επιλογές Μπορεί η αναπνοή να επηρεάζει τις επιλογές που κάνουμε εκείνη τη στιγμή; Μια νευροεπιστημονική μελέτη δείχνει ότι, τουλάχιστον σε ελεγχόμενες συνθήκες, ο τρόπος που αναπνέουμε μπορεί να αλλάζει το πόσο πρόθυμοι

Οι επιστήμονες εξετάζουν πώς μνήμες, συναισθήματα και αυθόρμητη σκέψη συνδυάζονται για να δημιουργήσουν τις αλλόκοτες ιστορίες του ύπνου Μπορεί να καλπάζουμε πάνω σε πράσινα άλογα, να είμαστε ιππότες, πριγκίπισσες ή επικηρυγμένοι στην Άγρια Δύση. Ένα γνώριμο πρόσωπο μπορεί να εμφανίζεται ξαφνικά σε έναν άγνωστο τόπο και ίσως με δύο κεφάλια, ενώ οι ιστορίες μπλέκονται η

Μελέτη σχεδόν 15 εκατ. ανθρώπων εξέτασε την προστασία των εμβολίων στην καθημερινή κλινική πράξη – Υψηλή αποτελεσματικότητα και στους ανοσοκατεσταλμένους Ισχυρή προστασία από τις σοβαρότερες συνέπειες του αναπνευστικού συγκυτιακού ιού (RSV) έδειξαν τα εμβόλια που χορηγήθηκαν σε μεγαλύτερους ενήλικες στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μία από τις μεγαλύτερες μελέτες, σε συνθήκες καθημερινής κλινικής πρακτικής, που έχουν πραγματοποιηθεί

Ο συνδυασμός μπορεί να διορθώσει τη θέση των δοντιών και στη συνέχεια το σχήμα, το χρώμα και τις αναλογίες τους, περιορίζοντας όσο είναι δυνατόν την παρέμβαση στους φυσικούς οδοντικούς ιστούς Όταν θέλουμε να βελτιώσουμε το χαμόγελό μας τόσο ως προς τη θέση και τη διάταξη των δοντιών όσο και ως προς το χρώμα, το σχήμα

Για την απώλεια λίπους, η διατροφή δημιουργεί το απαραίτητο ενεργειακό πλαίσιο, το cardio μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη και να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενώ η προπόνηση αντιστάσεων συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και ο Ανδρέας Καψής – IFBB Coach Όταν κάποιος αποφασίζει

Τι δείχνουν νέα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Αρχής για τα εργατικά ατυχήματα στην ΕΕ. Μάστιγα είναι τα εργατικά ατυχήματα στην Ευρωπαϊκή Ένωση (συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδος), σύμφωνα με νέα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Αρχής (Eurostat). Όπως ανακοίνωσε, 2,78 εκατομμύρια άνθρωποι τραυματίστηκαν την ώρα της εργασίας τους το 2024 στα κράτη-μέλη της ΕΕ. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται  5.271

Τα ευρήματα νέας, μεγάλης ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας, στην οποία εξετάστηκαν χιλιάδες μελέτες. Όταν ένας άνθρωπος πονάει, το τελευταίο που σκέφτεται είναι η γυμναστική. Ωστόσο μία νέα, μεγάλη ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας αποκαλύπτει πως όχι μόνο διαθέτει η άσκηση ισχυρές αναλγητικές ιδιότητες, αλλά μερικά είδη γυμναστικής είναι πιο αποδοτικά από άλλα. Στην ανασκόπηση εξετάστηκαν τα

Η αξία του προσυμπτωματικού ελέγχου και οι εξελίξεις στη θεραπεία, σύμφωνα με καθηγήτρια του ΑΠΘ. Ο καρκίνος του πνεύμονα προσβάλλει χιλιάδες ανθρώπους ετησίως στη χώρα μας, αλλά η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να μειώσει τους θανάτους κατά 20% έως 25%, αναφέρει μία Ελληνίδα καθηγήτρια. «Παγκοσμίως έχει αυξηθεί πάρα πολύ ο αριθμός των ανθρώπων οι οποίοι την

Τι επιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν όταν παίρνουν συμπληρώματα άνθρωποι με επαρκή επίπεδα της βιταμίνης. Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τα οφέλη της στον εγκέφαλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα την λαμβάνουμε ανεξέλεγκτα. Μελέτες έχουν δείξει πως η λήψη συμπληρωμάτων από ανθρώπους με φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα, σχετίζεται με ταχύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών.

Τι αναφέρουν ειδικοί από την Θεραπευτική Κλινική ΕΚΠΑ στο Νοσοκομείο Αλεξάνδρα. Τα εμβόλια έχουν αλλάξει δραματικά την πορεία των λοιμωδών νοσημάτων, αποτρέποντας, σύμφωνα με τις διαθέσιμες εκτιμήσεις, περίπου 154 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως τα τελευταία 50 χρόνια. Η δυνατότητα αξιοποίησης της ίδιας βασικής αρχής απέναντι στον καρκίνο αποτελεί αντικείμενο έρευνας εδώ και δεκαετίες, με περιορισμένη όμως

Τι έδειξε η σύγκριση των δύο τύπων ασκήσεως. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Οι πάσχοντες από άσθμα που θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους μπορεί να αποκομίζουν τα ίδια οφέλη περπατώντας καθημερινά περισσότερο, με εκείνα που παρέχει η οργανωμένη αεροβική άσκηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, και τα δύο συμβάλλουν

Το λιπώδες ήπαρ αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του ήπατος και συνδέεται στενά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, τη διατροφή, την αυξημένη λιπώδη μάζα και τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, και ο Ανδρέας Κάψης, IFBB Coach Σήμερα, ο όρος MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) χρησιμοποιείται για να