Health

Για την απώλεια λίπους, η διατροφή δημιουργεί το απαραίτητο ενεργειακό πλαίσιο, το cardio μπορεί να αυξήσει την ενεργειακή δαπάνη και να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, ενώ η προπόνηση αντιστάσεων συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου – Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και ο Ανδρέας Καψής – IFBB Coach Όταν κάποιος αποφασίζει

Τι δείχνουν νέα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Αρχής για τα εργατικά ατυχήματα στην ΕΕ. Μάστιγα είναι τα εργατικά ατυχήματα στην Ευρωπαϊκή Ένωση (συμπεριλαμβανομένης της Ελλάδος), σύμφωνα με νέα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Στατιστικής Αρχής (Eurostat). Όπως ανακοίνωσε, 2,78 εκατομμύρια άνθρωποι τραυματίστηκαν την ώρα της εργασίας τους το 2024 στα κράτη-μέλη της ΕΕ. Μεταξύ αυτών συμπεριλαμβάνονται  5.271

Τα ευρήματα νέας, μεγάλης ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας, στην οποία εξετάστηκαν χιλιάδες μελέτες. Όταν ένας άνθρωπος πονάει, το τελευταίο που σκέφτεται είναι η γυμναστική. Ωστόσο μία νέα, μεγάλη ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας αποκαλύπτει πως όχι μόνο διαθέτει η άσκηση ισχυρές αναλγητικές ιδιότητες, αλλά μερικά είδη γυμναστικής είναι πιο αποδοτικά από άλλα. Στην ανασκόπηση εξετάστηκαν τα

Η αξία του προσυμπτωματικού ελέγχου και οι εξελίξεις στη θεραπεία, σύμφωνα με καθηγήτρια του ΑΠΘ. Ο καρκίνος του πνεύμονα προσβάλλει χιλιάδες ανθρώπους ετησίως στη χώρα μας, αλλά η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να μειώσει τους θανάτους κατά 20% έως 25%, αναφέρει μία Ελληνίδα καθηγήτρια. «Παγκοσμίως έχει αυξηθεί πάρα πολύ ο αριθμός των ανθρώπων οι οποίοι την

Τι επιπτώσεις μπορεί να υπάρξουν όταν παίρνουν συμπληρώματα άνθρωποι με επαρκή επίπεδα της βιταμίνης. Η βιταμίνη D είναι γνωστή για τα οφέλη της στον εγκέφαλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως θα την λαμβάνουμε ανεξέλεγκτα. Μελέτες έχουν δείξει πως η λήψη συμπληρωμάτων από ανθρώπους με φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα, σχετίζεται με ταχύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών.

Τι αναφέρουν ειδικοί από την Θεραπευτική Κλινική ΕΚΠΑ στο Νοσοκομείο Αλεξάνδρα. Τα εμβόλια έχουν αλλάξει δραματικά την πορεία των λοιμωδών νοσημάτων, αποτρέποντας, σύμφωνα με τις διαθέσιμες εκτιμήσεις, περίπου 154 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως τα τελευταία 50 χρόνια. Η δυνατότητα αξιοποίησης της ίδιας βασικής αρχής απέναντι στον καρκίνο αποτελεί αντικείμενο έρευνας εδώ και δεκαετίες, με περιορισμένη όμως

Τι έδειξε η σύγκριση των δύο τύπων ασκήσεως. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Οι πάσχοντες από άσθμα που θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής τους μπορεί να αποκομίζουν τα ίδια οφέλη περπατώντας καθημερινά περισσότερο, με εκείνα που παρέχει η οργανωμένη αεροβική άσκηση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, και τα δύο συμβάλλουν

Το λιπώδες ήπαρ αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του ήπατος και συνδέεται στενά με τον σύγχρονο τρόπο ζωής, τη διατροφή, την αυξημένη λιπώδη μάζα και τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα. Γράφουν η Ναυσικά Τσιτλακίδου, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, και ο Ανδρέας Κάψης, IFBB Coach Σήμερα, ο όρος MASLD (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) χρησιμοποιείται για να

Νέα μελέτη χαρτογραφεί ουσίες που έχουν συνδεθεί σε πειραματικές και εργαστηριακές έρευνες με μηχανισμούς σχετικούς με τον καρκίνο του μαστού - Πολλές δεν είναι οι δραστικές ουσίες των φυτοφαρμάκων, αλλά βοηθητικά συστατικά Εκατοντάδες χημικές ουσίες που έχουν συνδεθεί σε πειραματικές ή εργαστηριακές μελέτες με μηχανισμούς σχετικούς με τον καρκίνο του μαστού εντοπίζονται σε προϊόντα με

Που μπορεί να οφείλεται η αύξηση και τι μπορούν να κάνουν οι νέοι για να προστατευθούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ασχολούνται με την καρδιαγγειακή υγεία τους πριν φτάσουν στα 50 ή τα 60 τους χρόνια. Ωστόσο τα εγκεφαλικά επεισόδια στους νέους αυξάνονται σταθερά και σχεδόν διπλασιάσθηκαν τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Πόσο επικίνδυνη είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ανησυχητικά ευρήματα από νέα, μεγάλη μελέτη. Αδιάγνωστη, αθεράπευτη ή στην καλύτερη περίπτωση ανεπαρκώς ελεγχόμενη είναι η αρτηριακή υπέρταση, καθώς πάσχει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού που όμως είτε δεν το ξέρει, είτε δεν κάνει κάτι ουσιώδες γι’ αυτό. Το γεγονός όμως αυτό ενέχει σοβαρούς κινδύνους, διότι σύμφωνα με τον

Τα ευρήματα μελέτης σε εκατοντάδες γυναίκες με μακρομαστία. Επηρεάζει και την αναπνοή. Οι γυναίκες με πολύ μεγάλο στήθος αντιμετωπίζουν συχνά πολύ περισσότερα προβλήματα από το που θα βρουν ένα αρκετά μεγάλο σουτιέν. Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν διάφορα επώδυνα σύνδρομα, αλλά και διαταραχές ύπνου. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακόμα με βεβαιότητα

Μεγάλη συστηματική ανασκόπηση συνδέει τη ΔΕΠΥ με συχνότερα γαστρεντερικά συμπτώματα, από ευερέθιστο έντερο και κοιλιακό πόνο έως διάρροια - Οι ερευνητές εξετάζουν τον ρόλο του άξονα εντέρου-εγκεφάλου, της διατροφής και των φαρμάκων Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι γνωστή για τις δυσκολίες στην προσοχή, την παρορμητικότητα και την υπερκινητικότητα. Νέα έρευνα δείχνει, όμως

Μελέτη του Johns Hopkins εντόπισε παράλληλες μεταβολές στη σπονδυλική στήλη και στη λευκή ουσία του εγκεφάλου – Οι ερευνητές τονίζουν ότι δεν αποδεικνύεται πως η οστεοπόρωση προκαλεί άνοια Η χαμηλή οστική πυκνότητα είναι γνωστό ότι κάνει τα οστά πιο εύθραυστα και αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων. Μια νέα μελέτη δείχνει, όμως, ότι μπορεί να δίνει πληροφορίες

Το αίμα μετά την εμμηνόπαυση πρέπει πάντοτε να αξιολογείται, διότι ενδέχεται να υποκρύπτει καρκίνο του ενδομητρίου. Μία απλή, μη επεμβατική εξέταση που μπορεί να αποκλείσει τον καρκίνο του ενδομητρίου στις γυναίκες που έχουν αίμα μετά την εμμηνόπαυση, ανέπτυξαν επιστήμονες από τη Βρετανία. Η εξέταση θα μπορούσε να μεταμορφώσει τη φροντίδα για χιλιάδες γυναίκες, οι οποίες

Οι κακοήθεις όγκοι του ήπατος αποτελούν μία σύνθετη πρόκληση για την σύγχρονη Ιατρική. Είτε πρόκειται για πρωτοπαθείς όγκους του ήπατος είτε για μεταστατική νόσο από άλλο όργανο, η έγκαιρη και ακριβής διάγνωση, η σωστή σταδιοποίηση και η εξατομικευμένη θεραπευτική στρατηγική είναι καθοριστικές για την πορεία του ασθενούς. Τα τελευταία χρόνια, η εξέλιξη της χειρουργικής του

Σε υποθετικό σενάριο μελλοντικής πανδημίας γρίπης Α, το επιδημιολογικό μοντέλο της NUS–Lancet Commission δείχνει ότι η ταχεία ανάπτυξη εμβολίων θα μπορούσε να μειώσει τους θανάτους κατά 59%, ενώ η δικαιότερη κατανομή τους να αποτρέψει επιπλέον 2,7 εκατ. θανάτους Μια νέα προσέγγιση για την προετοιμασία απέναντι σε ενδεχόμενη επόμενη πανδημία προτείνει διεθνής επιτροπή ειδικών, επιχειρώντας να

Οι αρνητικές αντιλήψεις για την ηλικία μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική υγεία, ενώ μελέτες συνδέουν τη θετική στάση απέναντι στη γήρανση με καλύτερη μνήμη, μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση ακόμη και μακροζωία Ο ηλικισμός, δηλαδή τα στερεότυπα και οι προκαταλήψεις που βασίζονται στην ηλικία, δεν εξαντλείται στις διακρίσεις που μπορεί να υφίσταται κάποιος λόγω των χρόνων

Έχουμε πρόσβαση σε περισσότερους πιθανούς ανθρώπους από ποτέ, αλλά ταυτόχρονα πρέπει να αποφασίσουμε πολύ γρήγορα ποιον αξίζει να γνωρίσουμε. Κάποτε ο έρωτας μας έβρισκε σε ένα μπαρ, σε μια παρέα φίλων ή κάποιους πιο «κινηματογραφικά». Σήμερα μπορεί να ξεκινήσει με ένα swipe δεξιά, σε κάποιο dating app. Τα dating apps έχουν γίνει πλέον κομμάτι της

Τι ανέφερε ο καθηγητής Θεραπευτικής, Αιματολογίας & Ογκολογίας ΕΚΠΑ με αφορμή τον θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη. Η κβαντική φυσική έχει εφαρμογές στην Ιατρική, αλλά ο όρος «κβαντικός γιατρός» δεν αποτελεί ιατρική ειδικότητα, αναφέρει ο καθηγητής Θεραπευτικής, Αιματολογίας & Ογκολογίας ΕΚΠΑ Θάνος Δημόπουλος, πρώην πρύτανης του Πανεπιστημίου Αθηνών. Μιλώντας στο ραδιόφωνο της ΕΡΤ, ο κ. Δημόπουλος