Health

Η άσκηση αναπνοής 4-7-8, η βιολογία του οργανισμού και οι συμβουλές ειδικών για τα νυχτερινά ξυπνήματα Η αϋπνία είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές ύπνου. Συχνά εκδηλώνεται με ξαφνικά ξυπνήματα μέσα στη νύχτα, ενώ για εκατομμύρια ανθρώπους, αυτή δεν είναι μια περιστασιακή εμπειρία, αλλά μια επαναλαμβανόμενη κατάσταση, που επηρεάζει την καθημερινότητά τους.  Στην Ευρώπη, η

Παρά τη βελτίωση των δεικτών, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι απαιτείται συνεχής επαγρύπνηση, πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση Παρά τη σημαντική πρόοδο της ιατρικής επιστήμης και τη διαθεσιμότητα, πλέον, αποτελεσματικών θεραπειών, η φυματίωση εξακολουθεί να αποτελεί μία από τις σοβαρότερες απειλές για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Στην Ελλάδα, το 2024 καταγράφηκαν 440 περιστατικά φυματίωσης. Αν

Η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης συμμετέχει στην Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης και καλεί τους πολίτες να μετρήσουν τα επίπεδά τους. Η Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης, συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης του Κοινού για την Λιποπρωτεΐνη – Lp(a). O εορτασμός της Παγκόσμιας Ημέρας Ευαισθητοποίησης του Κοινού για την Lp(a) καθιερώθηκε από την FH Europe Foundation και την Family

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι παιδικά ρούχα μπορεί να περιέχουν τοξικά επίπεδα μολύβδου – Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία Η γρήγορη μόδα αποτελεί μια οικονομική λύση για τις οικογένειες, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για παιδιά, ωστόσο, νέα προκαταρκτική έρευνα φέρνει στο φως έναν σοβαρό κίνδυνο, καθώς εντοπίστηκε μόλυβδος σε υφάσματα παιδικών ρούχων fast fashion. Μετά από δοκιμές

Τι έχουν δείξει οι έως τώρα μελέτες για τη βιολογία του, τους παράγοντες κινδύνου και τους τρόπους αντιμετώπισης. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με το κάπνισμα με την σύνδεση αυτή να είναι τόσο ισχυρή, ώστε σχεδόν επισκίασε μία άλλη σημαντική πραγματικότητα: μπορεί να εκδηλωθεί και σε ανθρώπους που δεν κάπνισαν ποτέ στη ζωή

Από το ραδόνιο και τον αμίαντο μέχρι τα μικροπλαστικά - Ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου και πώς μπορούμε να προστατευτούμε. Ο καρκίνος δεν συνδέεται μόνο με τη γενετική προδιάθεση ή τις ατομικές συνήθειες, αλλά και με περιβαλλοντικούς παράγοντες, στους οποίους εκτιθέμεθα καθημερινά. Από την ατμοσφαιρική ρύπανση και τη φυσική ακτινοβολία μέχρι τον αμίαντο, τα

Σημαντικά κενά στην επιτήρηση αποκαλύπτει κοινή έκθεση του ECDC και του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας. Τα κρούσματα και οι θάνατοι από φυματίωση στην Ευρώπη μειώνονται σταθερά την τελευταία δεκαετία, αλλά σημαντικό ποσοστό ασθενών εξακολουθούν να μην διαγιγνώσκονται, με συνέπεια να διασπείρουν εν αγνοία τους τη νόσο, αναφέρουν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και το Ευρωπαϊκό Κέντρο

Επικίνδυνη η ανεξέλεγκτη υψηλή πίεση στις γυναίκες ηλικίας 25-44 ετών, σύμφωνα με νέα, μεγάλη μελέτη. Οι θάνατοι από καρδιαγγειακά αίτια που προκαλούνται από την υπέρταση έχουν αυξηθεί υπερβολικά πολύ στις νεαρές γυναίκες τις δύο τελευταίες δεκαετίες, προειδοποιούν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη έρευνα που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι μεταξύ 1999 και 2023 υπερτετραπλασιάσθηκε ο αριθμός

Τα προβλήματα στα μάτια εξαιτίας τους συχνά αναπτύσσονται πριν καν διαγνωστούν. Τι πρέπει να ξέρουμε. Τα αυτοάνοσα νοσήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στα μάτια και την όραση, οι οποίες σε αρκετές περιπτώσεις εκδηλώνονται πριν καν γίνει η διάγνωση του νοσήματος που τις προκαλεί. Γι’ αυτό τον λόγο πρέπει να ελέγχονται αμέσως τα τυχόν ύποπτα συμπτώματα, αναφέρει

Μπορεί να σας έχει συμβεί να νιώθετε εξαντλημένοι, αλλά όταν ξαπλώνετε το βράδυ να μην μπορείτε να κοιμηθείτε. Τι μπορεί να σημαίνει αυτό; Το σώμα σας είναι εξαντλημένο στο τέλος της ημέρας και είναι έτοιμο για ξεκούραση και ύπνο. Το μυαλό σας ωστόσο έχει άλλα σχέδια. Ξαπλώνετε και τα μάτια σας μένουν ανοιχτά και δεν

Για ποια φάρμακα υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος και πού οφείλεται, σύμφωνα με τον πρόεδρο του ΕΟΦ. Σε αυξημένη επιφυλακή βρίσκονται ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA), ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) και οι υπόλοιποι οργανισμοί φαρμάκων της Ευρωπαϊκής Ένωσης (ΕΕ), αφού ο συνεχιζόμενος πόλεμος στη Μέση Ανατολή μπορεί να οδηγήσει σε ελλείψεις στα φάρμακα. Οι ειδικοί επισημαίνουν

Τα οφέλη από το καθάρισμα και το ξεσκαρτάρισμα των υπαρχόντων μας. Πότε να συμβουλευθείτε έναν ειδικό Η γενική καθαριότητα που είθισται να γίνεται στο σπίτι την άνοιξη, συχνά μοιάζει δυσβάσταχτη. Ωστόσο η τακτοποίηση και ο καθαρισμός του σπιτιού, σε συνδυασμό με γενναίο ξεσκαρτάρισμα των υπαρχόντων μας, έχει πολλά να προσφέρει στην υγεία μας, αναφέρουν δύο

 Η γεύση είναι η πιο «δημοκρατική» αίσθηση: όλοι βλέπουμε το ίδιο φαγητό, αλλά κανένας δεν το γεύεται με τον ίδιο τρόπο. Η γεύση περιέχει επιστήμη. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν να «καίγεται» η γλώσσα τους από το μπούκοβο, ενώ άλλοι δεν αντέχουν ούτε τη μυρωδιά του; Ή γιατί για κάποιους ο σκέτος καφές είναι απόλαυση

Τι αναφέρει η Ομάδα Εργασίας Διαταραχών της Αναπνοής στον Ύπνο της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας. Οι διαταραχές ύπνου είναι πολλές και πολύ συχνές. Στην πλειονότητα, όμως, των περιπτώσεων παραμένουν αδιάγνωστες, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία, αναφέρουν ειδικοί από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία (ΕΠΕ). Σε διαδικτυακή ενημερωτική εκδήλωση που διοργάνωσε πρόσφατα η Ομάδα Εργασίας Διαταραχών της Αναπνοής

Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες μελετώντας υγιείς εθελοντές που εξέθεσαν σε διάφορα επίπεδα θορύβου. Όλοι το έχουμε κάνει: όταν βρισκόμαστε σε ένα χώρο με φασαρία και κάποιος προσπαθεί να μας πει κάτι, μισοκλείνουμε τα μάτια μας για να συγκεντρωθούμε καλύτερα και να τον ακούσουμε. Το ίδιο και όταν ακούμε την αγαπημένη μας μουσική. Η πεποίθηση, όμως

Πώς επηρεάζουν τον εγκέφαλο ο τύπου 2 και ο τύπου 1 διαβήτης, σύμφωνα με μελέτη σε 283.000 εθελοντές. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο να αναπτυχθεί άνοια και δεν έχει καμία σημασία εάν κάποιος πάσχει από διαβήτη τύπου 2 ή τύπου 1, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που

Πίσω από κάθε διάγνωση υπάρχει ένας άνθρωπος με όνειρα, δυνατότητες και δικαίωμα στην ισότιμη συμμετοχή στη ζωή. Παγκόσμια Ημέρα Συνδρόμου Down σήμερα (21 Μαρτίου) και στο προσκήνιο έρχεται μία νόσος που προσβάλλει περισσότερους από 6 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Η ημέρα αυτή, όμως, δεν είναι απλώς μία ημέρα ευαισθητοποίησης. Είναι και υπενθύμιση ότι

Αυξάνονται ασταμάτητα τα κρούσματα. Όλοι οι ασθενείς αρρώστησαν βαριά. Δύο έχουν χάσει τη ζωή τους. Τελειωμό δεν έχει η επιδημική έξαρση που έχει προκαλέσει η βακτηριακή μηνιγγίτιδα στο Κεντ της Αγγλίας. Από χθες έως σήμερα ακόμα πέντε νέοι εισήχθησαν σε σοβαρή κατάσταση στα νοσοκομεία, παρότι οι υγειονομικές Αρχές περίμεναν να υπάρξει ύφεση των κρουσμάτων. Ωστόσο

Οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε την υγεία των οστών μας μόνο όταν έρθουμε αντιμέτωποι με ένα κάταγμα ή όταν οι εξετάσεις δείξουν τα πρώτα σημάδια οστεοπενίας. Ωστόσο, για τους ορθοπεδικούς χειρουργούς, η διατήρηση ενός ισχυρού σκελετού δεν είναι μια ιατρική οδηγία για τα οστά που δίνουν στους ασθενείς τους, αλλά ένας καθημερινός «αγώνας» πρόληψης που

Η αζωοσπερμία είναι μία από τις πιο απαιτητικές διαγνώσεις στην ανδρική γονιμότητα. Ο όρος αζωοσπερμία περιγράφει την πλήρη απουσία σπερματοζωαρίων στο σπερματικό υγρό. Αν και αφορά περίπου το 1% του ανδρικού πληθυσμού, αποτελεί σημαντική αιτία υπογονιμότητας,  έως και το 10-15% των περιπτώσεων αδυναμίας σύλληψης. Η σωστή διάγνωση, η εξατομικευμένη προσέγγιση και οι σύγχρονες θεραπευτικές τεχνικές