Exclusive articles:
Φυσιολογικοί σφυγμοί: Οι τιμές ανά ηλικία και πώς να τους μετρήσετε
Ο καρδιακός ρυθμός ενός ανθρώπου είναι ένας από τους πιο ενδεικτικούς παράγοντες της υγείας του. Είναι ο αριθμός που αντιστοιχεί στο πόσες φορές χτυπάει η καρδιά του μέσα σε ένα λεπτό. Είναι πολύ σημαντικό όχι μόνο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί για την ηλικία μας, αλλά και να μπορούμε να τους μετρήσουμε άμεσα,…
Πόσο κινδυνεύει ένας 15χρονος από κατάθλιψη; Το εργαλείο που το προβλέπει
Ένα νέο εργαλείο που θα μπορεί να εντοπίσει τα παιδιά με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης υποστηρίζουν ότι δημιούργησαν επιστήμονες από το Βασιλικό Κολέγιο του Λονδίνου σε σχετική δημοσίευση στο Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 2.192 παιδιά 15 ετών προκειμένου να αναπτύξουν το εργαλείο αυτό, το οποίο,…
Αγόρια-Κορίτσια: Ιδού οι διαφορές
Για να κατανοήσετε καλύτερα τη συμπεριφορά του παιδιού σας κατά την προσχολική ηλικία, είναι χρήσιμο να καταλάβετε τις διαφορές που υπάρχουν ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια. Οι πληροφορίες αυτές θα σας βοηθήσουν να διαχωρίσετε τη φυσιολογική συμπεριφορά από εκείνη που θα πρέπει να χαρακτηριστεί ως απείθαρχη. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα αγόρια διαφέρουν από…
Αδυνάτισμα με βελονισμό: Πού ωφελεί, πώς εφαρμόζεται και πόσο κοστίζει;
Από την Κωνσταντίνα Θεοδωράτου, γενική ιατρό, ιατρό βελονισμού, MSc στο βελονισμό, ιδρύτρια και πρόεδρο του Επιστημονικού Συλλόγου Ιατρών Βελονισμού Ελλάδας, αντιπρόεδρο της Παγκόσμιας Εταιρείας Ιατρικού Βελονισμού, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Γενικής Ιατρικής Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών και Κινέζικου Ιατρικού Συλλόγου (www.theodoratou.gr). Το αποτέλεσμα είναι φυσικό και χαρίζει λάμψη και φρεσκάδα στο δέρμα, το πρόσωπο και το…
Έξι ασκήσεις που νικούν τη μελαγχολία και χαρίζουν ενέργεια
*Γράφει η Άντα Στυλιανίδου, δασκάλα γιόγκα Αισθάνεστε αδυναμία και ληθαργική διάθεση; Νιώθετε μελαγχολία; Δοκιμάστε αυτή τη σύντομη πρακτική και θα νιώσετε καλύτερα! Το ανθρώπινο σώμα λατρεύει την κίνηση, τη διάταση και την ενδυνάμωση. Οι θέσεις γιόγκα που σας προτείνουμε σήμερα είναι σχεδιασμένες να απομακρύνουν τις εντάσεις και τα μυϊκά μπλοκαρίσματα και να σας χαρίσουν ενέργεια…