admin

Το stretching είναι ένα είδος άσκησης που μπορεί να συμβάλει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη, τον αυχένα και τα γόνατα, που αρκετές φορές είναι αποτέλεσμα των πιασμένων μυών. Επίσης, μπορεί βοηθήσει στην εξισορρόπηση των συνεπειών της υπερβολικά καθιστικής ζωής, είτε γίνεται για άσκηση είτε για ευχαρίστηση. Αν, πάλι, ανήκε στην κατηγορία των επαγγελματιών αθλητών,…

Έλληνες επιστήμονες ανακάλυψαν τον μηχανισμό με τον οποίο ο κορωνοϊός προκαλεί κατάρρευση του ανοσοποιητικού. Ελπίδες για θεραπεία των ασθενών με σοβαρή νόσο. Τον μηχανισμό με τον οποίο ο κορονοϊός Covid-19 προκαλεί κατάρρευση του ανοσοποιητικού συστήματος και οδηγεί σε βαριά πνευμονία, ανακάλυψαν επιστήμονες στη χώρα μας. Η ανακάλυψη αυτή βασίστηκε σε έρευνα που πραγματοποίησε η Ελληνική…

Το παιδικό κρεβατάκι πρέπει να έχει ψηλά πλαϊνά προστατευτικά, ούτως ώστε αν το μωρό σηκώνεται ή σκαρφαλώνει να μην πέσει κάτω, γι’ αυτό στα περισσότερα το ένα πλαϊνό μέρος αποσπάται ώστε να διευκολύνει την πρόσβασή σας στο μωρό. Πολλά κρεβατάκια με αποσπώμενα προστατευτικά στο πλάι έχουν ρυθμιζόμενες θέσεις για τη βάση και το στρώμα, ούτως…

Όπως (δυστυχώς) συμβαίνει σε τέτοιες περιπτώσεις, το διαδίκτυο γεμίζει με ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες σε κείμενα που δεν αναφέρουν τις πηγές τους ή/και οι πηγές αυτές διαδίδουν παραπλανητικές οδηγίες και συμβουλές. Γι' αυτό ο ΠΟΥ προχώρησε σε συγκεκριμένες διευκρινήσεις επάνω στους πιο συχνούς μύθους που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο γύρω από τον κορονοϊό: Ο ιός COVID-19 μπορεί να…

Τα όσπρια μπορεί να αποτελούν μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών όμως λόγω έλλειψης ορισμένων αμινοξέων, ο μόνος τρόπος για να απορροφηθεί απο το μυϊκό σύστημα, είναι μέσω της συνδυαστικής  πρόσληψης τους με δημητριακά (ρυζι-πατατα-πληγούρι-κινόα) ή ταχίνι. Αυτά τα μπιφτέκια έχουν και τα δύο! Όσο για τη γεύση.. δεν έχω λόγια! 2 κούπες αποφλοιωμένα ρεβύθια βρασμένα 2…