Exclusive articles:
Σχεδόν 20 εκατομμύρια άνθρωποι πέθαναν από καρδιαγγειακά νοσήματα το 2022
Ποια είναι τα πιο επικίνδυνα καρδιαγγειακά νοσήματα και ποιοι οι πιο επιβαρυντικοί παράγοντες κινδύνου. Εκατομμύρια ζωές εξακολουθούν να χάνονται πρόωρα από καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε νέα έκθεση που έδωσαν στη δημοσιότητα αποκαλύπτουν ότι ο παγκόσμιος αριθμός θανάτων λόγω καρδιαγγειακής νόσου αυξήθηκε σημαντικά την τελευταία 30ετία. Το 1990 ήταν 12,4
Christmas Workout 12 ημερών: Ξεκινήστε σήμερα!
FITNESS FITNESS Ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής για τις ημέρες που έρχονται μέχρι τα Χριστούγεννα - Βάλτε το τραγούδι 12 Days of Christmas και... απολαύστε την προπόνηση! YGEIAMOU.GR TEAM 11/12/2023 08:29:13 *Γράφει η Βάλια Γιατζάκη, yoga instructor Με την αφορμή των Χριστουγέννων διαμορφώσαμε ένα πολύ διασκεδαστικό πρόγραμμα γυμναστικής. Βασίζεται στο πολύ γνωστό τραγούδι 12 Days of Christmas
Οκτώ λόγοι που χάνετε μυϊκή μάζα, παρότι «λιώνετε» στη γυμναστική
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να αυξήσει κάποιος τη μυϊκή μάζα, από την καλύτερη στήριξη του σώματος έως τη βελτίωση της εξωτερικής εμφάνισης. Αντίστοιχα, πολλές είναι και οι μελέτες που επικεντρώθηκαν στην μυϊκή ενδυνάμωση εξετάζοντας τη διατροφή που προστατεύει τους μύες και καίει λίπος, την προπόνηση που βοηθά το χτίσιμο μυών αλλά και τη συχνότητά της.
5 tips για έναν πιο υγιή και χαρούμενο χειμώνα!
Από τα σκασμένα χείλη, μέχρι την κούραση και τη μοναξιά, αλλά και τη σκόνη στο σπίτι, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να φροντίσουμε την υγεία μας Καθώς χειμωνιάζει όλο και περισσότερο, έστω και με κάποια καθυστέρηση, και ο χρόνος για τις περιβόητες αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς πλησιάζει, είναι η καταλληλότερη στιγμή για να δούμε πώς θα
Πώς θωρακίζουμε την υγεία παιδιών και εφήβων; Τις απαντήσεις δίνει το ΚΑΡΚΙΝΑΚΙ
Πώς θωρακίζουμε την υγεία παιδιών και εφήβων; Τις απαντήσεις δίνει το ΚΑΡΚΙΝΑΚΙ ΠΑΙΔΙ Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «ΚΑΡΚΙΝΑΚΙ - Ενημέρωση για τον Καρκίνο στην Παιδική και Εφηβική Ηλικία» διοργάνωσε ανοιχτή διαδικτυακή συζήτηση με κεντρικό θέμα την αξία της πρόληψης για την υγεία παιδιών και εφήβων YGEIAMOU.GR TEAM 10/12/2023 09:13:51 Η Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία