Exclusive articles:
Γυμναστική μετά τα 40: Αυτά είναι τα 8 συχνότερα λάθη που κάνουν οι γυναίκες
FITNESS Η γυμναστική δεν σταματά σε καμιά ηλικία, απλώς χρειάζεται κάποιες αναπροσαρμογές. Αυτά είναι τα οκτώ σημεία προσοχής για τις γυναίκες μετά τα 40 YGEIAMOU.GR TEAM 05/12/2023 07:57:02 Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην αρκούν και
Είναι το πρωτόγαλα το νέο superfood;
Το πρωτόγαλα είναι απίστευτα πλούσιο σε αντισώματα (ή ανοσοσφαιρίνες) και άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Και πλέον αποτελεί τη βάση μιας ολόκληρης κατηγορίας συμπληρωμάτων Η πανδημία της COVID-19 επηρέασε καταλυτικά πολλούς ανθρώπους όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο σκέφτονται και διαχειρίζονται το ανοσοποιητικό τους σύστημα, την υγεία και την ευεξία τους. Στην πραγματικότητα, η παγκόσμια
Κακή διάθεση; Υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε και γρήγορα μάλιστα
Αν το μόνο που χρειάζεται είναι 10 λεπτά ονειροπόλησης, γιατί να μην το δοκιμάσετε; Όταν η διάθεσή μας είναι κακή, μπορεί να βάψει μαύρα τα πάντα γύρω μας, επηρεάζοντας το πώς βλέπουμε ακόμα και πράγματα που θα μπορούσαν, σε διαφορετικές συνθήκες, να μας φτιάξουν το κέφι. Αντ’ αυτού, όμως, όλα γίνονται λόγοι απογοήτευσης και θυμού.
Μελανιές: Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε
Γενικά, μια μελανιά δεν είναι λόγος ανησυχίας. Πρέπει να ανησυχήσουμε μόνο εάν συνοδεύεται από άλλα προειδοποιητικά σημάδια Οι μελανιές ή μώλωπες είναι πιο συνηθισμένες στα δύο άκρα της ζωής: στα παιδιά, επειδή το να πέφτουν πάνω σε διάφορα πράγματα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της διαδικασίας μάθησης του κόσμου γύρω τους, και στους ηλικιωμένους, επειδή πολλές φορές
7 προβλήματα που καραδοκούν, αν δεν φροντίζετε σωστά τα δόντια σας
Οι πιθανοί κίνδυνοι δεν τελειώνουν με τα οδοντικά προβλήματα, αλλά αφορούν και συστηματικές νόσους. Αν θέλετε να έχετε υγιή δόντια και ούλα, είναι απαραίτητο να καθαρίζετε καθημερινά και σχολαστικά τα δόντια σας, καθώς και να πηγαίνετε κάθε 6 μήνες στον οδοντίατρο για προληπτικό έλεγχο και καθαρισμό. Με τις κινήσεις αυτές, θα προστατεύσετε την υγεία σας