admin

28715 POSTS

Exclusive articles:

MEGA Stories: Ιστορίες ανδρών μπροστά στον καθρέφτη

Δευτέρα, 18.3.2024, 19:51 Zappit@ZAPPIT_ MEGA Stories, απόψε στις 00:10 στo MEGA. Είναι καλλίγραμμοι, γυμνασμένοι και δυνατοί. Έχουν κοινό στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, περνούν απενοχοποιημένα χρόνο μπροστά στον καθρέφτη τους και μοιάζουν να υπερβαίνουν καθημερινά τα όρια του σώματός τους. Για πολλούς είναι το σύγχρονο πρότυπο και θέτουν το μέτρο της σωματικής διάπλασης. Πού όμως σταματά

Οι υγιεινές συνήθειες προστατεύουν από την άνοια ακόμα και μετά από εγκεφαλικές αλλαγές

Η διατροφή, η άσκηση και άλλες συνήθειες θα μπορούσαν να ενισχύσουν το «γνωστικό απόθεμα» των ηλικιωμένων, διαπιστώνει η μελέτη Ο υγιεινός τρόπος ζωής συσχετίζεται με καλύτερη γνωστική λειτουργία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας – ακόμη και όταν φαίνεται να έχει ξεκινήσει η άνοια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA Neurology τον περασμένο μήνα. Η έρευνα

Breaking

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Τα συμπτώματα που προειδοποιούν ότι είναι σοβαρό

Τα ανευρύσματα εγκεφάλου είναι συχνά. Υπολογίζεται ότι παγκοσμίως προσβάλλουν το 3,2% των ενηλίκων. Στο προσκήνιο ήρθε τις τελευταίες ώρες το ανεύρυσμα εγκεφάλου, μετά τη ρήξη που υπέστη ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ, Γιώργος Μυλωνάκης. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα σαν μπαλόνι στο τοίχωμα μιας από τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο. Οφείλεται

Δεν έχετε όρεξη για γυμναστική; Ίσως πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμά σας

Τι ώρα είναι προτιμότερο να γυμνάζονται οι πρωινοί τύποι και ποια οι βραδινοί, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα από την άσκηση που κάνετε, ίσως πρέπει να την κάνετε την ώρα της ημέρας που ταιριάζει καλύτερα στο βιολογικό σας ρολόι, λένε οι επιστήμονες. Πρακτικά αυτό σημαίνει πως οι πρωινοί τύποι πιθανώς

Μετά το Πάσχα: Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα για να απαλλαγεί από τις λιπαρές τροφές

Βρισκόμαστε ήδη στην Τρίτη μετά το Πάσχα και για τους περισσότερους η επιστροφή στην καθημερινότητα συνοδεύεται από μια αίσθηση βάρους, λήθαργου και τη γνωστή «μεταπασχαλινή δυσφορία». Μετά το Πάσχα, η απότομη μετάβαση από την υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, αλατιού και ζάχαρης, στη συνήθη διατροφή, δημιουργεί ένα παροδικό αλλά έντονο μεταβολικό στρες. Την ίδια στιγμή, οι περισσότεροι

Οφθαλμικό σύνδρομο γραφείου: Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από την ψηφιακή κόπωση

Υπολογίζεται ότι επτά στους δέκα εργαζόμενους σε οθόνες αναπτύσσουν οφθαλμολογικά ενοχλήματα. Σοβαρά ενοχλήματα στα μάτια τους, αλλά και εκτός αυτών, εκδηλώνουν οι περισσότεροι εργαζόμενοι που περνούν πολλές ώρες καθημερινά κοιτάζοντας τις οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Οι ασθενείς αυτοί πάσχουν από ψηφιακή κόπωση των ματιών ή οφθαλμικό σύνδρομο γραφείου, που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην
spot_imgspot_img