admin
30800 POSTS
Exclusive articles:
Γλουτιαίοι: Γιατί είναι ώρα να ασχοληθείτε μαζί τους και να τους γυμνάσετε
Οι γλουτιαίοι μύες είναι ζωτικής σημασίας για να σηκωνόμαστε και να κινούμαστε, ωστόσο ο όλο και πιο καθιστικός τρόπος ζωής και εργασίας μας μάς κάνει να παραμελούμε την υγεία των γλουτών μας, με δυνητικά σοβαρές συνέπειες για τη συνολική μας υγεία. Οι γλουτιαίοι μύες είναι τρεις: ο μέγας γλουτιαίος, ο μέσος γλουτιαίος και ο μικρός
Μιχάλης Οικονόμου για την πατρότητα: «Ανακάλυψα μια τρυφερότητα που είχα και στρώθηκε ο δρόμος να ανθίσει»
Ενδιαφεροντα ΜΙΧΑΛΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΠΑΤΡΟΤΗΤΑ Μιχάλης Οικονόμου για την πατρότητα: «Ανακάλυψα μια τρυφερότητα που είχα και στρώθηκε ο δρόμος να ανθίσει» Θέλω να του εμπνεύσω ενσυναίσθηση, συμπλήρωσε Τζωρτζίνα Φράγκου 07.06.2025 | 17:02 ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ Μια τρυφερή εκδοχή του εαυτού ανακάλυψε μέσα από την πατρότητα ο Μιχάλης Οικονόμου. Ο ηθοποιός μεγαλώνει μαζί με τον σύζυγό του, Γιώργο Μακρή
Οι καλοί υδατάνθρακες προσθέτουν χρόνια ζωής στις γυναίκες
Μια νέα και εκτενής επιστημονική μελέτη έρχεται να ενισχύσει τις ήδη διαμορφωμένες απόψεις σχετικά με τον ρόλο των υδατανθράκων (και συγκεκριμένα των σύνθετων και υψηλής ποιότητας μορφών τους) στην προώθηση της υγιούς γήρανσης και της μακροζωίας, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στις 16 Μαΐου στο έγκριτο επιστημονικό περιοδικό JAMA Network Open, βασίστηκε σε
Γιατί αισθανόμαστε χειρότερα το βράδυ και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό
Αν οι ανησυχίες ή οι αρνητικές σκέψεις σου τείνουν να φουντώνουν όσο περνά η μέρα, δεν είσαι μόνος. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Mental Health ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 49.000 ενήλικες και διαπίστωσε ότι η ψυχική ευεξία ακολουθεί ένα ξεκάθαρο ημερήσιο μοτίβο: οι άνθρωποι αισθάνονται καλύτερα το πρωί και χειρότερα γύρω στα
Παθήσεις τριχωτού κεφαλής: Ποιες «πληγώνουν» περισσότερο;
Η πιτυρίδα, η θυλακίτιδα, η ανδρογενής αλωπεκία, η ψωρίαση κ.ά είναι μερικές από τις παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής που αντιμετωπίζουν μικροί και μεγάλοι. Έντονη συναισθηματική ταλαιπωρία, που επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής, υφίστανται τα άτομα με παθήσεις στο τριχωτό του κεφαλιού τους. Οι ασθενείς νοιώθουν αμηχανία και ανησυχία, άγχος, κατάθλιψη και άλλα προβλήματα που
Breaking
Μακροζωία: Εκατό 100ντάχρονοι αποκαλύπτουν 6 συνήθειες που τους κρατούν υγιείς
Αναζητώντας το μυστικό της μακροζωίας, οι ερευνητές κατέληξαν σε έξι απλές, επαναλαμβανόμενες πρακτικές που οι 100ντάχρονοι ενσωματώνουν στην εβδομαδιαία τους ρουτίνα Οι έρευνες συγκλίνουν στο ότι η μακροζωία δεν είναι αποτέλεσμα ενός και μόνο παράγοντα, αλλά προκύπτει από τον συνδυασμό της γενετικής προδιάθεσης και των καθημερινών επιλογών. Το λεγόμενο «γενετικό λαχείο» μπορεί να προσφέρει μια
Λέμφωμα: Πώς φαίνεται στις αιματολογικές εξετάσεις – Τι πρέπει να ξέρουμε
Ποιες εξετάσεις γίνονται και τι δείχνουν. Ο ρόλος τους στην παρακολούθηση των ασθενών. Το λέμφωμα είναι ένας γενικός όρο που περιγράφει κακοήθεις νόσους του λεμφικού συστήματος – του δικτύου των αγγείων και των οργάνων που μεταφέρει τη λέμφο και βοηθούν τον οργανισμό να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Το λέμφωμα θεωρείται αιματολογική κακοήθεια, επειδή αρχίζει στα λευκά
Οι εννέα κορυφαίες ιατρικές μελέτες του 2025, σύμφωνα με το ιατρικό περιοδικό JAMA
Εννέα μελέτες που καλύπτουν ευρύ φάσμα θεμάτων υγείας – από τις καρδιακές παθήσεις και τον καρκίνο έως την άνοια και τις εφαρμογές της τεχνητής νοημοσύνης – ξεχώρισε για το 2025 η ιατρική επιθεώρηση JAMA. Οι οκτώ από αυτές αφορούν επιτεύγματα που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικό αριθμό ασθενών. Η ένατη αφορά μία μεγάλη αποτυχία που σχετίζεται
Πώς επηρεάζουν τον κίνδυνο καρκίνου η σεμαγλουτίδη και οι άλλοι αγωνιστές του GLP-1
Τα ευρήματα συνδυασμένης ανάλυσης 48 προγενέστερων μελετών με περισσότερους από 94.000 συμμετέχοντες. Τα τελευταία χρόνια, τα νέα φάρμακα για τον διαβήτη τύπου 2 και την απώλεια βάρους (οι αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1) έχουν βρεθεί στο επίκεντρο του επιστημονικού και δημόσιου ενδιαφέροντος. Φάρμακα όπως η σεμαγλουτίδη και η λιραγλουτίδη χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία του σακχαρώδους