Προσθήκη του -.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google
Για τη σχέση της με την ψυχοθεραπεία, τις εναλλακτικές μεθόδους και την προσπάθειά της να φτάσει βαθύτερα σε όσα την έχουν πληγώσει μίλησε η Στεφανία Γουλιώτη, όταν βρέθηκε καλεσμένη στο «Πρωίαν σε είδον» με τον Φώτη Σεργουλόπουλο και την Τζένη Μελιτά, την Πέμπτη (17/9).
Με αφορμή τη συζήτηση για την ανάγκη των ανθρώπων να αναζητούν διαφορετικούς τρόπους προκειμένου να έρθουν πιο κοντά στον εαυτό τους, η ηθοποιός εξήγησε πως ο καθένας μπορεί να δοκιμάσει αυτό που αισθάνεται ότι του ταιριάζει, ξεκαθαρίζοντας ωστόσο τη δική της επιλογή.
«Μπορεί να ακούσεις κάποιον που κάνει θεραπείες με βεντάλιες. It’s ok. Θα πας να το δοκιμάσεις, θα δεις πού σε τραβάει καλύτερα να πας, ώστε να βρεις το κέντρο σου. Τώρα θα είναι θεραπεία με βεντάλιες, θεραπεία με τσάκρα κτλ. Εγώ πιστεύω στην ωραία ψυχοθεραπεία. Σ’ αυτό που ξέρω. Πάει βαθιά, αυτό πονάει», ανέφερε η Στεφανία Γουλιώτη.
«Έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία, η οποία μου τα ανέλυσε όλα. Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια», εξομολογήθηκε στη συνέχεια.
Όπως εξήγησε, παρά το γεγονός ότι είχε κατανοήσει τους μηχανισμούς πίσω από συγκεκριμένες συμπεριφορές της, διαπίστωνε ότι εξακολουθούσε να επαναλαμβάνει τα ίδια μοτίβα.
«Δεν άλλαξε με το να μιλάς και να εξηγείς τα πράγματα και να μένεις σε έναν εγκεφαλικό κόσμο. Άλλαξε με το να πας πολύ βαθιά στο τραύμα, με το να ξαναφέρεις στην επιφάνεια πράγματα που έχουν πονέσει και όχι μόνο τα βιώματα τα ίδια, αλλά τα βιώματα με την ερμηνεία με την οποία τα έχεις κάνει process. Οπότε πάω εκεί που πονάει πια», συνέχισε.
«Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρ’ όλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία μου, με μια άλλη ψυχοθεραπεία, κουρέλι από το κλάμα. Αισθάνεσαι ότι κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεσαι στα εξωτερικά ερεθίσματα», πρόσθεσε η ηθοποιός.
«Ο πόνος είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής μου. Δηλαδή θα φύγω από τη σκηνή που γυρνάμε, θα κλειστώ στις τουαλέτες, θα κλάψω και θα επιστρέψω. Είναι μέσα στην καθημερινότητα, ακόμα κι αν δεν ξέρω τον λόγο», κατέληξε η Στεφανία Γουλιώτη.
