«Ασπίδα» απέναντι σε καρδιά και εγκέφαλο αποδεικνύεται η αέναη κίνηση, κατάσταση στην οποία πρέπει να βρίσκεται ο άνθρωπος σε όλη του τη ζωή
Η κίνηση δεν είναι απλώς υπόθεση φυσικής κατάστασης. Για την καρδιά, τα αγγεία και τον εγκέφαλο μπορεί να αποτελέσει μέρος της πρόληψης, ενώ μετά από ένα σοβαρό καρδιαγγειακό συμβάν ή ένα αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να γίνει βασικό εργαλείο επιστροφής στη λειτουργικότητα και την αυτονομία.
Η φυσικοθεραπεία και η συστηματική σωματική δραστηριότητα αναδεικνύονται σε κρίσιμα εργαλεία τόσο για την πρόληψη όσο και για την αποκατάσταση.
Αυτό είναι το μήνυμα που θέτει στο επίκεντρο ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών, με αφορμή την «Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας» στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, η οποία φέτος επικεντρώνεται στη συμβολή της φυσικοθεραπείας στην πρόληψη, τη διαχείριση και την αποκατάσταση των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου.
Είναι γνωστό, άλλωστε, πώς τα καρδιαγγειακά νοσήματα προκαλούν περισσότερους από 20,5 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο, ενώ 1 στους 4 ανθρώπους εκτιμάται ότι θα υποστεί αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο στη διάρκεια της ζωής του.
Ένα μέρος του κινδύνου, ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπιστεί προληπτικά, μέσα από την έγκαιρη αναγνώριση των παραγόντων κινδύνου, την υιοθέτηση υγιεινότερου τρόπου ζωής και την ένταξη της ασφαλούς και συστηματικής σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα.
Ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή δεν αρχίζει μετά το πρόβλημα
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών υπογραμμίζει ότι ο ρόλος του φυσικοθεραπευτή δεν περιορίζεται στην αποκατάσταση ενός προβλήματος που έχει ήδη εμφανιστεί.
Οι φυσικοθεραπευτές, ως επιστήμονες υγείας με εξειδίκευση στην ανθρώπινη κίνηση και τη θεραπευτική άσκηση, μπορούν να συμβάλλουν στην αναγνώριση παραγόντων κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, στον σχεδιασμό εξατομικευμένων και ασφαλών προγραμμάτων θεραπευτικής άσκησης, αλλά και στην προώθηση της σωματικής δραστηριότητας ως στοιχείου πρόληψης.
Παράλληλα, συμμετέχουν στη διαχείριση χρόνιων καρδιαγγειακών παθήσεων, στην καρδιακή και νευρολογική αποκατάσταση και στην προσπάθεια μείωσης του κινδύνου νέων καρδιαγγειακών συμβαμάτων.
«Η Φυσικοθεραπεία, ως η Επιστήμη της Κίνησης, εντάσσεται στα εργαλεία “πρώτης γραμμής” για την πρόληψη, την θεραπευτική διαχείριση και την αποκατάσταση των συνεπειών των καρδιαγγειακών νοσημάτων και των αγγειακών εγκεφαλικών επεισοδίων», αναφέρει ο πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών, Πέτρος Λυμπερίδης.
Όπως σημειώνει, οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να σχεδιάζουν εξατομικευμένες παρεμβάσεις αποκατάστασης, αλλά και προγράμματα θεραπευτικής άσκησης που στοχεύουν στην προστασία της υγείας, την αποκατάσταση της λειτουργικότητας και την ενίσχυση της αυτονομίας.
Μετά το εγκεφαλικό, η αποκατάσταση είναι αγώνας λειτουργικότητας
Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αποκατάσταση μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η φυσικοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να στοχεύσει στη βελτίωση της κινητικότητας, της ισορροπίας και της λειτουργικότητας, αλλά και στην ασφαλή επιστροφή του ασθενούς στις καθημερινές δραστηριότητες και στη μεγαλύτερη δυνατή ανεξαρτησία.
Η έγκαιρη, συνεχής και εξειδικευμένη παρέμβαση αποτελεί, σύμφωνα με τον Π.Σ.Φ., βασικό πυλώνα της αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα εξατομικευμένα προγράμματα και η θεραπευτική άσκηση προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου, με στόχο όχι μόνο την αποκατάσταση της λειτουργίας αλλά και τη διατήρησή της.
Η πρόληψη ως επένδυση στη δημόσια υγεία
Ο Π.Σ.Φ. θέτει παράλληλα ένα ευρύτερο ζήτημα δημόσιας υγείας: την πρόσβαση των πολιτών στην πρόληψη και την αποκατάσταση.
Όπως υποστηρίζει, οι υπηρεσίες πρόληψης και αποκατάστασης δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζονται ως συμπληρωματικές υπηρεσίες, αλλά ως βασικές επενδύσεις για ένα αποτελεσματικό σύστημα δημόσιας υγείας.
Σε αυτό το πλαίσιο, ο Σύλλογος ζητά ισότιμη και απρόσκοπτη πρόσβαση των πολιτών στις υπηρεσίες φυσικοθεραπείας, ενεργό συμμετοχή των φυσικοθεραπευτών στις διεπιστημονικές ομάδες υγείας και ανάπτυξη οργανωμένων προγραμμάτων καρδιακής και νευρολογικής αποκατάστασης σε όλη τη χώρα.
Ο πρόεδρος του Π.Σ.Φ. επισημαίνει επίσης ότι η ενσωμάτωση της κίνησης στην καθημερινότητα θα πρέπει να αποτελεί βασική προτεραιότητα για την πρόληψη σειράς παθήσεων, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για πολιτικές δημόσιας υγείας που θα δημιουργούν προϋποθέσεις καθολικής πρόσβασης στη φυσικοθεραπεία και τις υπηρεσίες αποκατάστασης.
«Κινηθείτε περισσότερο, σε κάθε ηλικία»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2026, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών ανακοίνωσε πανελλαδική εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τη σημασία της πρόληψης, της κίνησης, της επιστημονικά καθοδηγούμενης σωματικής δραστηριότητας και της θεραπευτικής άσκησης.
Η εκστρατεία θα εστιάσει στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων και του εγκεφαλικού επεισοδίου μέσω της κίνησης, με κεντρικά μηνύματα:
«Κινηθείτε περισσότερο, σε κάθε ηλικία» και «Ξεκινήστε νωρίς. Παραμείνετε δραστήριοι. Συνεχίστε να κινείστε σε όλη σας τη ζωή».
Παράλληλα, θα αναδειχθεί η σημασία της αποκατάστασης μετά από αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, με στόχο την ενημέρωση διαφορετικών ομάδων του πληθυσμού και την ενίσχυση μιας περισσότερο ενεργής κοινωνίας.
Το βασικό μήνυμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Φυσικοθεραπείας είναι τελικά απλό: η κίνηση δεν αφορά μόνο την αποκατάσταση όταν η βλάβη έχει ήδη συμβεί. Αφορά και την πρόληψη πριν αυτή συμβεί.
#WorldPTDay
