Η καλοκαιρινή άδεια αποτελεί για τους περισσότερους την ιδανική ευκαιρία να απομακρυνθούν από το άγχος και τις απαιτήσεις της καθημερινότητας.
Ωστόσο, όσο αναγκαίες κι αν είναι οι διακοπές, πολλοί διαπιστώνουν ότι η πραγματική αποφόρτιση αργεί να έρθει, ενώ η αίσθηση ξεκούρασης εξανεμίζεται γρήγορα μόλις επιστρέψουν στην εργασία τους.
Δεν πρόκειται απλώς για μια υποκειμενική αίσθηση. Ψυχολογικές έρευνες έχουν δείξει ότι απαιτούνται τουλάχιστον 14 ημέρες διακοπών προκειμένου ο οργανισμός και το μυαλό να ανακάμψουν ουσιαστικά.
Διαβάστε περισσότερα στο Mad.gr
[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]
