Καπνός: Ο σιωπηλός δολοφόνος καρδιάς και πνευμόνων, απειλεί παιδιά και ευπαθείς ομάδες – Πώς θα θωρακίσετε το αναπνευστικό σας

Date:

Την ώρα που η χώρα δοκιμάζεται από τις εκτεταμένες πυρκαγιές σε διάφορες περιοχές, όπως η Εύβοια, τα Κύθηρα, η Λακωνία και η Κοζάνη, ένα παράλληλο –αλλά λιγότερο ορατό– μέτωπο, αφορά τις συνέπειες της έκθεσης στους καπνούς για τη δημόσια υγεία.

Ο καπνός από τις φωτιές, σε συνδυασμό με άλλες πηγές επιβάρυνσης όπως το κάπνισμα και η ατμοσφαιρική ρύπανση των πόλεων, δημιουργεί ένα τοξικό περιβάλλον, ιδίως για τις ευπαθείς ομάδες: παιδιά, ηλικιωμένους, ασθενείς με αναπνευστικά και καρδιολογικά προβλήματα.

Ο καπνός από τις δασικές πυρκαγιές περιέχει επικίνδυνα σωματίδια PM2.5 που εισχωρούν βαθιά στους πνεύμονες και περνούν στο αίμα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για αναπνευστικές κρίσεις, εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια.

Σύμφωνα με επιδημιολογικές μελέτες, σε περιόδους έντονων πυρκαγιών καταγράφεται αύξηση επισκέψεων στα Τμήματα Επειγόντων Περιστατικών λόγω αναπνευστικής δυσφορίας, ενώ ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι ενδέχεται να εμφανίσουν βήχα, καταρροή, ερεθισμένα μάτια και πονοκεφάλους.

Την ίδια στιγμή, ανησυχία προκαλεί και μια άλλη σιωπηλή απειλή: οι ίδιες οι συνήθειες των γονιών, που άθελά τους οδηγούν τα παιδιά τους σε παχυσαρκία και καρδιολογικά προβλήματα από μικρή ηλικία. Η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η υπερκατανάλωση θερμιδογόνων τροφών και η χρήση οθονών για πολλές ώρες καθημερινά, δημιουργούν ένα ανθυγιεινό πλαίσιο ζωής για τα παιδιά. Σε αυτό προστίθεται και η παθητική έκθεση στον καπνό από τους ενήλικες καπνιστές στο σπίτι ή το αυτοκίνητο – ακόμα και όταν ο καπνός δεν γίνεται άμεσα αισθητός, παραμένει στο περιβάλλον ως «τρίτο κάπνισμα», επιβαρύνοντας το αναπτυσσόμενο αναπνευστικό και καρδιαγγειακό τους σύστημα.

Σύμφωνα με την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία, η παιδική παχυσαρκία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για υπέρταση, δυσλιπιδαιμία και εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 στην ενήλικη ζωή.

Επιπλέον, η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή αποτελούν πλέον την «κανονικότητα» για ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών στην Ελλάδα, η οποία κατατάσσεται ανάμεσα στις πρώτες χώρες της Ευρώπης σε ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας.

Ολιστική προστασία – Όλα παίζουν ρόλο

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η αντιμετώπιση αυτών των θεμάτων πρέπει να είναι ολιστική. Χρειάζονται ενέργειες πρόληψης τόσο σε επίπεδο πολιτείας όσο και σε οικογενειακό περιβάλλον. Από τη μία, η ενημέρωση για την επικινδυνότητα των ρύπων και η ενίσχυση μέτρων προστασίας (π.χ. μάσκες υψηλής προστασίας σε περιόδους πυρκαγιών, εκκενώσεις εγκαίρως) είναι κρίσιμη. Από την άλλη, απαιτείται αλλαγή νοοτροπίας στη γονεϊκή συμπεριφορά: περιορισμός της ζάχαρης και των έτοιμων γευμάτων, ενίσχυση του σπιτικού φαγητού, προτροπή για καθημερινή κίνηση και δραστηριότητες χωρίς οθόνες.

Η προστασία της υγείας των παιδιών –και συνολικά της κοινωνίας– δεν περιορίζεται μόνο στη διαχείριση των φυσικών καταστροφών. Ξεκινά μέσα από το σπίτι, από το τι τρώνε, πώς ζουν και τι αναπνέουν. Οι πυρκαγιές που πλήττουν την Ελλάδα είναι τραγική υπενθύμιση ότι το περιβάλλον και η υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένα – και ότι η πρόληψη, είτε αφορά το δάσος είτε την καρδιά ενός παιδιού, είναι η μόνη βιώσιμη λύση.

[penci_related_posts title=”ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:” number=”8″ style=”grid” align=”none” displayby=”cat” orderby=”random”]

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Αρνιόταν ότι έχει καρκίνο 23χρονη που πέθανε επειδή δεν έκανε χημειοθεραπεία

Είχε διαγνωστεί με μη-Χότζκιν λέμφωμα στις αρχές του 2024. Πέθανε επτά μήνες αργότερα. Σε βαθιά ιδεοληψία είχε περιπέσει μία 23χρονη Βρετανίδα, η οποία έχασε τη ζωή της από καρκίνο επειδή αρνήθηκε να υποβληθεί σε χημειοθεραπεία. Η 23χρονη Paloma Shemirani είχε φτάσει στο σημείο να απευθυνθεί στα δικαστήρια, όπου αμφισβητούσε μέχρι και τη διάγνωσή της. Μάλιστα

Ενισχύστε την υγεία σας μέσα σε μόλις 1΄ – Με ποια άσκηση θα το κατορθώσετε

Σε έναν κόσμο όπου ο χρόνος είναι πολύτιμος και η υπερπληροφόρηση συχνά οδηγεί σε σύγχυση γύρω από το τι είναι «καλό» για το σώμα μας, μία μορφή άσκησης κερδίζει συνεχώς έδαφος: το σπριντ, δηλαδή το πολύ γρήγορο τρέξιμο. Ακούγεται απλό: «Τρέξε όσο πιο γρήγορα μπορείς για λίγα δευτερόλεπτα». Το sprint training είναι μία από τις

Ιός του Δυτικού Νείλου: Ακόμα 6 δήμοι στην Αττική κινδυνεύουν από τα κουνούπια

Η Αττική παραμένει στη δίνη του κυκλώνα. Ποιοι δήμοι έχουν ήδη κρούσματα και ποιοι απειλούνται. Αναθεωρημένο κατάλογο με τους δήμους όπου έως στιγμής έχει κάνει την εμφάνισή του ο ιός του Δυτικού Νείλου, που μεταδίδεται με το τσίμπημα μολυσμένων κουνουπιών, εξέδωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ). Τα στοιχεία που παραθέτει υποδηλώνουν ότι ο ιός

Γιατί δεν μπορείς να κρίνει κανείς την υγεία κάποιου μόνο από το βάρος

Πόσα λέει στην πραγματικότητα το βάρος σας για την υγεία σας; Πιθανώς λιγότερα από όσο νομίζετε. Μπορεί να τρώτε τις πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, να πηγαίνετε τακτικά στο γυμναστήριο, να έχετε τυπικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης – και παρόλα αυτά να σας θεωρούν «μη υγιή» με βάση τη ζυγαριά. Εν τω

Όλγα Κιουρτσάκη: Η ανάρτηση για την κόρη της: «Δεν θα επιτρέψω ποτέ να…»

Η Όλγα Κιουρτσάκη ενημέρωσε το κοινό της πως δεν επιθυμεί να δείχνει δημόσια το πρόσωπο της κόρη της.

Χαλκ Χόγκαν: Το σπίτι του είχε μετατραπεί σε νοσοκομείο – «Δεν υπήρχε πλέον κάτι παραπάνω να γίνει»

Θλίψη στον κόσμο της επαγγελματικής πάλης και των εκατομμυρίων θαυμαστών του σκόρπισε η είδηση του θανάτου του Χαλκ Χόγκαν , ο οποίος άφησε την τελευταία του...

Νεκρός ο Ισραηλινός ηθοποιός Άλον Αμπούτμπουλ στα 60 του χρόνια

Νεκρός ο Ισραηλινός ηθοποιός Άλον Αμπούτμπουλ στα 60 του χρόνια Ο 60χρονος είχε μόλις βγει από τη θάλασσα και παραπονέθηκε για αδιαθεσία, πριν χάσει τις αισθήσεις του - Μεταξύ άλλων, είχει παίξει στα Rambo III και The Dark Knight Rises Θλίψη προκάλεσε στο Ισραήλ και τη διεθνή καλλιτεχνική κοινότητα η είδηση του θανάτου του Άλον Αμπούτμπουλ

Γιώργος Νταλάρας: Υπάρχουν νέοι τραγουδιστές με ταλέντο που αλλάζουν τις μούρες τους, γίνονται άνθρωποι της νύχτας και βάζουν στο στόμα τους «ακαθαρσίες»

Γιώργος Νταλάρας: Υπάρχουν νέοι τραγουδιστές με ταλέντο που αλλάζουν τις μούρες τους, γίνονται άνθρωποι της νύχτας και βάζουν στο στόμα τους «ακαθαρσίες» Γιώργος Νταλάρας: Υπάρχουν νέοι τραγουδιστές με ταλέντο που αλλάζουν τις μούρες τους, γίνονται άνθρωποι της νύχτας και βάζουν στο στόμα τους «ακαθαρσίες» Δεν τους θέλω αυτούς τους ανθρώπους, ανέφερε μεταξύ άλλων ο ερμηνευτής

Κωνσταντίνος Αργυρός: Βουτιές στην πισίνα με φόντο το ηλιοβασίλεμα

Κωνσταντίνος Αργυρός: Βουτιές στην πισίνα με φόντο το ηλιοβασίλεμα Ο γνωστός τραγουδιστής ποζάρει μέσα στο νερό και τα likes παίρνουν "φωτιά". Τις καλοκαιρινές του διακοπές απολαμβάνει αυτές τις ημέρες ο Κωνσταντίνος Αργυρός. Ο δημοφιλής τραγουδιστής, λίγες εβδομάδες μετά τη λαμπερή τελετή του γάμου του με την εκλεκτή της καρδιάς του, Αλεξάνδρα Νίκα, επέλεξε τη Σκιάθο

Νίκος Κοσώνας: “Θα ήθελα να γυρίσει η μητέρα μου στη Eurovision, αν αυτό την έκανε χαρούμενη”

"Με φλέρταραν στην Κύπρο αλλά εκεί θέλουν να παντρεύονται νωρίς. Δεν είναι για εμένα καθόλου αυτά τα πράγματα", παραδέχεται ο Νίκος Κοσώνας.

Bend It Like Beckham: Κυκλοφορεί το σίκουελ της ταινίας με θέμα την κατάκτηση του Euro γυναικών από την Εθνικής Αγγλίας

Το σίκουελ της ταινίας «Bend It Like Beckham» (σ.σ Κάν’το όπως ο Μπέκαμ) ετοιμάζεται να κάνει την εμφάνισή του 20 χρόνια μετά την κυκλοφορία του όπως επιβεβαίωσε  Γκουριντέρ Τσάντα (σκηνοθέτριά) στο στο BBC. Μάλιστα στο επίκεντρο θα βρίσκεται η Εθνική Αγγλίας και το Εuro 2025 γυναικών. Σύμφωνα με τα λόγια της, η ταινία θα βασίζεται

Τατόι: Ξεπερνούν τα 100.000 τα αντικείμενα που βρέθηκαν – Όσα ξεχώρισαν οι καταγραφείς του Υπ. Πολιτισμού

Στο ιστορικό κτήμα της τέως βασιλικής οικογένειας στο Τατόι, στην περιοχή της αρχαίας Δεκελείας, βρέθηκαν περισσότερα από 100.000 αντικείμενα. Πρόκειται για ένα απίστευτο σύνολο που περιλαμβάνει οικιακό εξοπλισμό, έργα τέχνης, ενδύματα, τάπητες, στρατιωτικά είδη, παράσημα, βιβλία, αρχειακό υλικό, ακόμη και γεωργικά εργαλεία, χρονολογούμενα από το 1860 έως το 1967. Αυτοί οι «θησαυροί» προέρχονται τόσο από