Τατιάνα Μπλάτνικ: Χρόνια ήμουν ασυνεπής με τον εαυτό μου

Date:

Τατιάνα Μπλάτνικ: Χρόνια ήμουν ασυνεπής με τον εαυτό μου

Μια απολογιστική ανάρτηση έκανε από την Τατιάνα Μπλάτνικ, λίγους μήνες αφού έγινε γνωστό το διαζύγιό της από τον Νικόλαο, γιο του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου. 

Νικόλαος και Τατιάνα Μπλάτνικ ήταν παντρεμένοι 14 χρόνια και μένουν μόνιμα στην Ελλάδα ακόμη και μετά το χωρισμό τους. 

Το απόγευμα της Δευτέρας (26.08.2024), η επιχειρηματίας ανέβασε στο instagram μια φωτογραφία από την προπόνησή της και περιέγραψε πόσο πολύ χαίρεται που επιστρέφει στη ρουτίνα και τις αγαπημένες της συνήθειες και πόσο σημαντική είναι η πειθαρχία για εκείνη. 

Κάνει αναφορά στον “νέο εαυτό” της, που χρειαζόταν χρόνο να απορροφήσει τις αλλαγές. Λέει πως το χαμόγελό της επέστρεψε και ότι για πολλά χρόνια ήταν ασυνεπής με τον εαυτό της, αλλά όχι τώρα.

«Χαρούμενη που επέστρεψα στο “χαλάκι μου”.

Η πειθαρχία είναι ελευθερία. Ήταν ένας χρόνος αλλαγής, ένας χρόνος προκλήσεων και αυτό σημαίνει επίσης ευκαιρίες για ανάπτυξη, τις οποίες “αγκάλιασα” λόγω της δουλειάς και της ομάδας που με περιβάλει.

Ωστόσο, κάπως ξέχασα ένα πράγμα: ναι, κατάφερα να μείνω συνεπής με την προπόνησή μου, πειθαρχημένη με τη ρουτίνα μου, πιστή στον λόγο μου, ολοκληρώνοντας projects αλλά αυτό που ξέχασα καθώς περνούσε ο χρόνος – τα όριά μου και ότι ο “νέος εαυτός μου” χρειαζόταν χρόνο για να επεξεργαστεί και να απορροφήσει τις αλλαγές.

Άρχισα να ακούω όλους τους άλλους γύρω μου τις τελευταίες εβδομάδες και όχι το ένστικτό μου και επέστρεψα νιώθοντας εξαντλημένη εξαιτίας αυτού.

Αυτό που δεν καταλαβαίνουν μερικοί άνθρωποι είναι ότι η πειθαρχία είναι ελευθερία. Από εκεί μπορείς να κάνεις τα όνειρα πραγματικότητα.

Ακόμα και αν έρχεσαι για 30’ και κάνεις διατάσεις σημαίνει ότι μπορείς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου. Αν λες ότι θα κάνεις κάτι για τον εαυτό σου κάν’ το, αν όχι σταματάς να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου και είσαι το μόνο άτομο που δεν πρέπει να απογοητεύσεις.

Μετά από χρόνια που ήμουν ασυνεπής με τον εαυτό μου, αυτό για το οποίο είμαι περισσότερο περήφανη φέτος είναι να είμαι συνεπής και να βλέπω αλλαγή στο νου, στο σώμα και στο πνεύμα. Είναι η συνέπεια που φέρνει την αλλαγή.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Tatiana Blatnik (@tatianablatnik)

 

Σήμερα, απλά “επιστρέφοντας” σε εμένα, το χαμόγελό μου επέστρεψε. Μόνο εσύ ξέρεις τι βάζει φωτιά στην ψυχή σου… για μένα είναι απλό- να νιώθω υγιής, παθιασμένη και με στόχους. (Και ανυπομονώ να επιστρέψω στους “ανθρώπους μου”)» έγραψε η Τατιάνα Μπλάτνικ.

To άρθρο Τατιάνα Μπλάτνικ: Χρόνια ήμουν ασυνεπής με τον εαυτό μου δημοσιεύτηκε στο NewsIT .

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Γυμναστική με άδειο στομάχι: Καίει λίπος ή «κλέβει» τη δύναμή μας; Τι αποκαλύπτει η επιστήμη

Μόδα των social media ή επιστημονική αλήθεια; Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν γυμνάζεστε, χωρίς να έχετε φάει προηγουμένως. Η γυμναστική νωρίς το πρωί, πριν από το πρώτο γεύμα της ημέρας, αποτελεί πλέον σήμα κατατεθέν της σύγχρονης fitness κουλτούρας. Στα social media, η πρακτική αυτή παρουσιάζεται ως το απόλυτο «hack» για ταχύτατη καύση λίπους

Κρεατίνη και ηλεκτρολύτες: «Κλειδί» για δυνατές επιδόσεις η ανάμειξή τους – Είναι όμως ασφαλής;

Μπορεί ο σωστός συνδυασμός να απογειώσει την αντοχή σας, αλλά μια λάθος δόση να επιβαρύνει το σώμα; Οι επιστήμονες εξηγούν ποιοι κερδίζουν και ποιοι πρέπει να μείνουν μακριά Η αναζήτηση του ιδανικού συνδυασμού συμπληρωμάτων για τη βελτίωση της απόδοσης οδηγεί συχνά σε δύο δημοφιλείς επιλογές: την κρεατίνη και τους ηλεκτρολύτες. Πολλοί αθλούμενοι αναρωτιούνται αν η

Το παγκόσμιο εμπόριο άγριων ζώων τροφοδοτεί την εξάπλωση ασθενειών στους ανθρώπους

Οι αγορές ζωντανών ζώων και το παράνομο εμπόριο της άγριας ζωής είναι τα πιο επικίνδυνα. Το παγκόσμιο εμπόριο άγριων ζώων ευνοεί την εξάπλωση ασθενειών από τα ζώα στους ανθρώπους, προειδοποιεί διεθνής ομάδα επιστημόνων. Τα ζωντανά ζώα και τα προϊόντα τους που πουλήθηκαν στις διεθνείς αγορές άγριας ζωής τις τέσσερις τελευταίες δεκαετίες, είχαν 50% περισσότερες πιθανότητες

Η μοναξιά «χτυπά» την καρδιά: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη

Η αίσθηση απομόνωσης συνδέεται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανεξάρτητα από γενετικούς παράγοντες/ Μοναξιά και καρδιά: τι δείχνει νέα μελέτη για τον κίνδυνο βαλβιδοπάθειας Η μοναξιά δεν είναι μόνο ένα ψυχολογικό βάρος. Φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάζει και την υγεία της καρδιάς. Νέα μεγάλη μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι έχουν αυξημένο κίνδυνο να

«Καμπανάκι» για την βακτηριακή κολπίτιδα: «Πρέπει να θεωρηθεί ΣΜΝ», λένε ειδικοί

Η βακτηριακή κολπίτιδα είναι μια συχνή λοίμωξη που επηρεάζει εκατομμύρια γυναίκες και οι ειδικοί τονίζουν ότι είναι πιο επικίνδυνη από όσο νομίζαμε. Η βακτηριακή κολπίτιδα εμφανίζεται όταν υπάρχει ανισορροπία στα φυσικά βακτήρια του κόλπου και προκαλεί συνήθως ήπια συμπτώματα, όπως έκκριση ή οσμή. Είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει έως και μία στις τέσσερις γυναίκες και

Εμβόλια HPV: Μελέτη αποκαλύπτει πόσο μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου στους νεαρούς άνδρες

Τα ευρήματα μελέτης σε εκατοντάδες χιλιάδες αγόρια και νεαρούς άνδρες. Από ποιους καρκίνους προστατεύουν. Τα αγόρια και οι νεαροί άνδρες που κάνουν το εμβόλιο για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), διατρέχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο να αναπτύξουν πολλές μορφές καρκίνου, αναφέρουν επιστήμονες από την Ιαπωνία. Εξετάζοντας στοιχεία από εκατοντάδες χιλιάδες εμβολιασθέντες και μη νέους, κατέληξαν

Διαβήτης: Νέο φάρμακο «φρενάρει» την πιο συχνή επιπλοκή του στην όραση

Δοκιμάστηκε με επιτυχία ακόμα και σε ασθενείς με προχωρημένη διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια. Ένα νέο, ερευνητικό φάρμακο μπορεί να επιβραδύνει την διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια – την πιο συχνή επιπλοκή του σακχαρώδους διαβήτη στην όραση. Το φάρμακο λέγεται tarcocimab tedromer και δοκιμάστηκε σε μερικές εκατοντάδες πάσχοντες από μέτρια έως σοβαρή αμφιβληστροειδοπάθεια. Όπως διαπιστώθηκε, οι ασθενείς που το έλαβαν είχαν

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Τα συμπτώματα που προειδοποιούν ότι είναι σοβαρό

Τα ανευρύσματα εγκεφάλου είναι συχνά. Υπολογίζεται ότι παγκοσμίως προσβάλλουν το 3,2% των ενηλίκων. Στο προσκήνιο ήρθε τις τελευταίες ώρες το ανεύρυσμα εγκεφάλου, μετά τη ρήξη που υπέστη ο υφυπουργός παρά τω πρωθυπουργώ, Γιώργος Μυλωνάκης. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα σαν μπαλόνι στο τοίχωμα μιας από τις αρτηρίες που τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο. Οφείλεται

Δεν έχετε όρεξη για γυμναστική; Ίσως πρέπει να αλλάξετε το πρόγραμμά σας

Τι ώρα είναι προτιμότερο να γυμνάζονται οι πρωινοί τύποι και ποια οι βραδινοί, σύμφωνα με νέα μελέτη. Αν θέλετε να αποκομίσετε τα μέγιστα από την άσκηση που κάνετε, ίσως πρέπει να την κάνετε την ώρα της ημέρας που ταιριάζει καλύτερα στο βιολογικό σας ρολόι, λένε οι επιστήμονες. Πρακτικά αυτό σημαίνει πως οι πρωινοί τύποι πιθανώς

Μετά το Πάσχα: Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα για να απαλλαγεί από τις λιπαρές τροφές

Βρισκόμαστε ήδη στην Τρίτη μετά το Πάσχα και για τους περισσότερους η επιστροφή στην καθημερινότητα συνοδεύεται από μια αίσθηση βάρους, λήθαργου και τη γνωστή «μεταπασχαλινή δυσφορία». Μετά το Πάσχα, η απότομη μετάβαση από την υπερκατανάλωση κορεσμένων λιπαρών, αλατιού και ζάχαρης, στη συνήθη διατροφή, δημιουργεί ένα παροδικό αλλά έντονο μεταβολικό στρες. Την ίδια στιγμή, οι περισσότεροι

Οφθαλμικό σύνδρομο γραφείου: Πώς να προστατεύσετε τα μάτια σας από την ψηφιακή κόπωση

Υπολογίζεται ότι επτά στους δέκα εργαζόμενους σε οθόνες αναπτύσσουν οφθαλμολογικά ενοχλήματα. Σοβαρά ενοχλήματα στα μάτια τους, αλλά και εκτός αυτών, εκδηλώνουν οι περισσότεροι εργαζόμενοι που περνούν πολλές ώρες καθημερινά κοιτάζοντας τις οθόνες των ηλεκτρονικών υπολογιστών. Οι ασθενείς αυτοί πάσχουν από ψηφιακή κόπωση των ματιών ή οφθαλμικό σύνδρομο γραφείου, που μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην

Κνίδωση: Γιατί βγάζουμε «καντήλες» – Οι πιο κοινοί παράγοντες που τις πυροδοτούν

Άγχος, ορμόνες, στενά ρούχα και υποκείμενες παθήσεις είναι μόνο μερικές από τις βασικές αιτίες που μπορεί να εμφανίσουμε κνίδωση. Η χρόνια κνίδωση είναι όταν εμφανίζουμε κόκκινα εξογκώματα ή ουλές στο δέρμα μας τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Αυτά τα εξανθήματα, που λέγονται επίσης «καντήλες», είναι χρόνιες όταν διαρκούν περισσότερο από έξι εβδομάδες. Η πάθηση μπορεί