Καλοκαιρινή ηχορύπανση: Τι συνέπειες έχει στην ψυχική και σωματική υγεία

Date:

Το 48% των Ευρωπαίων άνω των 20 ετών εκτίθενται λόγω της οδικής κυκλοφορίας σε επίπεδα θορύβου πολύ υψηλότερα από τα επιτρεπόμενα.

Του Δρ. Κωνσταντίνου Κουσκούκη*

Η έκθεση σε θορύβους προκαλεί βαρηκοΐα και χρόνιο ακουστικό τραύμα, η θορυβογενής δε απώλεια της ακοής προκαλεί βραχυπρόθεσμα στρες και νευρικότητα, με αρνητικό αντίκτυπο στην αυτοσυγκέντρωση και την αποδοτικότητα του ατόμου στην εργασία του.

Μακροπρόθεσμα, όμως, με τη συνεχή έκθεση στον θόρυβο ενδέχεται να προκληθούν και μόνιμες βλάβες στην ακοή στους κατοίκους των μεγάλων πόλεων, με επίπεδα έντασης του ήχου πάνω από τα 70 ντεσιμπέλ, οδηγώντας σε προϊούσα βαρηκοΐα που προοδευτικά δύναται να επιδεινωθεί, με δυσκολίες στην επικοινωνία και στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Ήχοι έντασης άνω των 50 ντεσιμπέλ σε καθημερινή βάση και χωρίς παύσεις προκαλούν καρδιαγγειακές βλάβες, με κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος μυοκαρδίου, στεφανιαίας νόσου και αρτηριακής υπέρτασης, θορυβογενή απώλεια της ακοής και εμβοές, με δυσμενή επίπτωση στην ψυχολογία. Επίσης, ο ανεπιθύμητος ήχος μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου.

Περισσότεροι από 8 εκατ. άνθρωποι διεθνώς υποφέρουν από διαταραχές ύπνου λόγω περιβαλλοντικής ηχορύπανσης, ενώ περισσότεροι από 11 εκατ. ενήλικοι στην Ευρώπη δυσκολεύονται λόγω της αέναης κίνησης των οχημάτων να κοιμηθούν, να διαβάσουν, να εργασθούν, να ηρεμήσουν, να επικοινωνήσουν. Τουλάχιστον 3.600 θάνατοι από ισχαιμική καρδιακή νόσο θα μπορούσε να αποφεύγονταν κάθε χρόνο.

Η ηχορύπανση στην Ευρώπη

Το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας κατέγραψε σε δρόμους 749 ευρωπαϊκών πόλεων ότι το 48% των Ευρωπαίων άνω των 20 ετών εκτίθεται λόγω της οδικής κυκλοφορίας σε επίπεδα θορύβου πολύ υψηλότερα των επιτρεπομένων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, που είναι 53 ντεσιμπέλ ημερησίως.

Ειδικότερα, τα ποσοστά ήταν: 29,8% στο Βερολίνο, 33,8% στο Λονδίνο, 43,8% στη Μαδρίτη, 46% στην Κοπεγχάγη, 60,5% στη Ρώμη και 70% στο Παρίσι. Τους πιο θορυβώδεις δρόμους έχει η Βιέννη, με 87%, και η Σόφια, με 99%.

Όταν εκτιθέμεθα στον ήχο μίας μηχανής του γκαζόν με 90 ντεσιμπέλ για οκτώ συνεχείς ώρες και από κοντινή απόσταση, διατρέχουμε σοβαρό κίνδυνο πρόκλησης μόνιμης βλάβης στην ακοή μας. Από μοτοσυκλέτα με 95 ντεσιμπέλ, δε, η βλάβη μπορεί να προκληθεί σε τέσσερις ώρες.

Η ακρόαση μουσικής με ακουστικά σε υπερβολικά υψηλή ένταση προκαλεί βλάβες σε δύο ώρες, ο θόρυβος από ελικόπτερο (105 ντεσιμπέλ) σε μία ώρα, ενώ από απογείωση αεροπλάνου (140 ντεσιμπέλ) η βλάβη ενδέχεται να είναι ακαριαία.

Απαραίτητη η λήψη μέτρων

Η Γαλλία είναι η πρώτη ευρωπαϊκή χώρα που συγκέντρωσε όλα τα δεδομένα και έθεσε σε εφαρμογή ένα πιλοτικό πρόγραμμα, με τη χρήση της προηγμένης τεχνολογίας των ραντάρ, για την καταγραφή των παραβάσεων των ορίων στους δρόμους – όχι της ταχύτητας, αλλά των ντεσιμπέλ από πειραγμένες ή χαλασμένες εξατμίσεις και ηχοσυστήματα υπερβολικά υψηλής έντασης. Τα πρώτα ραντάρ τοποθετήθηκαν στην Iλ-ντε-Φρανς, μια περιοχή με μεγάλη δημογραφική πυκνότητα και υψηλή ηχορύπανση.

Επιβάλλεται ο πολεοδομικός σχεδιασμός να λαμβάνει υπόψη του και αυτή την παράμετρο και να σχεδιάζουμε τις πόλεις μας έχοντας και τις πηγές θορύβων ως κριτήριο, για να αναπτυχθούν σωστά και να αποφύγουμε εκ των υστέρων ακριβές λύσεις.

Η ησυχία που ανακουφίζει και αναβαθμίζει τη σωματική, την πνευματική και την ψυχική υγεία δεν μπορεί να είναι προνόμιο λίγων στον 21ο αιώνα. Συνεπώς, η ηχορύπανση είναι μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας και ως τέτοιο οφείλουμε να το αντιμετωπίζουμε, ειδικότερα σε τουριστικές περιοχές, με την όχληση και λόγω του υπερτουρισμού, σεβόμενοι πάντα τον ποιοτικό τουρίστα, που αναζητά αποτοξίνωση και αναζωογόνηση.

O Δρ. Κωνσταντίνος Κουσκούκης είναι Καθηγητής Δερματολογίας – Νομικός, Πρόεδρος Ελληνικής Ακαδημία Ιαματικής Ιατρικής. www.thermalmedicineacademy.gr

Φωτογραφία: iStock

Share post:

Subscribe

Popular

More like this
Related

Εξοργισμένη η Μαρία Δεληθανάση: Το χατίρι των πρωινάδικων να βγαίνω σαν τον μαϊντανό, δεν το κάνω

Ακόμη ένα επεισόδιο στη δικαστική κόντρα ανάμεσα στη Μαρία Δεληθανάση και τον Κώστα Δόξα παίχτηκε την Τετάρτη (11.02.2026) στο δικαστικό μέγαρο της Θεσσαλονίκης, όπου εκδικάστηκε η μήνυση της πρώτης σε βάρος του τραγουδιστή. Η Μαρία Δεληθανάση κατηγορεί τον Κώστα Δόξα για ξυλοδαρμό, κατηγορία που ο τραγουδιστής αρνείται κατηγορηματικά. Η απόφαση του δικαστηρίου αναμένεται στις 24

Η μεγάλη χρήση οθονών στην πρώιμη εφηβεία συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας

Η χρήση κινητού τηλεφώνου, μέσων κοινωνικής δικτύωσης και βιντεοπαιχνιδιών, στα όρια του εθισμού, από έφηβους 11-12 ετών φαίνεται ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, διαταραχών ύπνου και αυτοκτονικών συμπεριφορών έναν χρόνο αργότερα, σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη στις ΗΠΑ. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο «American Journal of Preventive Medicine» του ομίλου Elsevier

Το τρυφερό φιλί της Τζένιφερ Άνιστον με τον σύντροφό της Τζιμ Κέρτις για τα 57α γενεθλιά της

Με ένα τρυφερό φιλί ευχήθηκε χρόνια πολλά στην Τζένιφερ Άνιστον ο νέος σύντροφός της, Τζιμ Κέρτις. Ο υπνοθεραπευτής δημοσίευσε, στο Instagram μία ασπρόμαυρη φωτογραφία στην οποία το ζευγάρι φιλιέται.  «Χρόνια πολλά, αγάπη μου», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης για τα 57α γενέθλια της ηθοποιού Τζένιφερ Άνιστον. Σε μια δεύτερη φωτογραφία, δε, το ζευγάρι φαίνεται να

Αγγελική Ηλιάδη για Σωτήρη Τσαφούλια: «Δεν μπορώ να διανοηθώ ότι συζητάμε για το αν ένα μωρό έχει το απόλυτο δικαίωμα στη ζωή»

Η Αγγελική Ηλιάδη ρωτήθηκε από τον Γιώργο Λιάγκα για το πρόσφατο ξέσπασμά της στα social media κατά του Σωτήρη Τσαφούλια, με αφορμή τις δηλώσεις του για τις αμβλώσεις. «Είναι δυνατόν τώρα; Ξέρεις πολύ καλά ότι έχω βαθιά πίστη, οπότε δεν μπορώ να διανοηθώ ότι συζητάμε αυτή τη στιγμή για το αν ένα μωρό έχει το απόλυτο δικαίωμα στη

Παχυσαρκία: Γρήγορη επαναπρόσληψη βάρους μετά τη διακοπή της φαρμακοθεραπείας

Η επαναπρόσληψη βάρους είναι τέσσερις φορές ταχύτερη μετά τη διακοπή φαρμάκων για την παχυσαρκία, σε σύγκριση με τη διακοπή δομημένων προγραμμάτων διατροφικής και συμπεριφορικής παρέμβασης. Ένα από τα μεγαλύτερα  προβλήματα της δημόσιας υγείας στον αναπτυγμένο και αναπτυσσόμενο κόσμο αποτελεί η παχυσαρκία. Ορίζεται ως Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 30 kg/ m^2, και αφορά την υπερβολική συσσώρευση

Ο αδελφός του Μίκαελ Σουμάχερ αρραβωνιάστηκε με τον σύντροφό του – Ενάμιση χρόνο μετά το coming out 

Ο Ραλφ Σουμάχερ ανακοίνωσε ότι αρραβωνιάστηκε τον σύντροφό του, Ετιέν Μπουσκέ-Κασάν. Ο 50χρονος πρώην οδηγός της Formula 1 και ο αρραβωνιαστικός του μοιράστηκαν τα νέα με κοινή ανάρτηση στο Instagram την Τρίτη 10 Φεβρουαρίου. Η δημοσίευση περιλάμβανε μια φωτογραφία όπου το ζευγάρι χαμογελά και ποζάρει μαζί, τσουγκρίζοντας τα ποτήρια του, καθώς και μια γραπτή δήλωση.

14 Φεβρουαρίου – Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών (Π.Σ.Φ.) και το Επιστημονικό Τμήμα Καρδιοαγγειακής και Αναπνευστικής Φυσικοθεραπείας – Αποκατάστασης (Ε.Τ.Κ.Α.Φ.Α.) συμβάλλουν στην ευαισθητοποίηση του κοινού για την πάθηση των Συγγενών Καρδιοπαθειών και την ενημέρωσή του για την καθοριστική συμβολή της φυσικοθεραπείας στη βελτίωση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής παιδιών και ενηλίκων

Αντιισταμινικά και αλκοόλ: Τι μπορεί να σας προκαλέσουν αν τα πάρετε μαζί

Το αλκοόλ και τα αντιισταμινικά μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιες παρενέργειες, επομένως η ταυτόχρονη λήψη τους δεν είναι καλή ιδέα. Ορισμένα είδη αλκοόλ, όπως η μπύρα και το κρασί, περιέχουν ισταμίνες, οι οποίες μπορούν να εξουδετερώσουν την επίδραση των φαρμάκων για την αλλεργία, δηλαδή τα αντιισταμινικά. Η χρήση ρινικών σπρέι αντί για φάρμακα που λαμβάνονται από

Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία: Πανελλήνια Σεμινάρια Ομάδων Εργασίας

Τα Πανελλήνια Σεμινάρια Ομάδων Εργασίας της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας αποτελούν έναν καταξιωμένο θεσμό επιστημονικής εκπαίδευσης και διαλόγου, που φιλοδοξεί να αποτυπώσει τη σύγχρονη εικόνα της καρδιολογίας, όπως αυτή διαμορφώνεται από τις ραγδαίες εξελίξεις στην έρευνα, την τεχνολογία και την κλινική πράξη. Από τις 12-14 Φεβρουαρίου 2026, στο The Met Hotel στη Θεσσαλονίκη, επιστήμονες από όλη

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ποια χόμπι μπορούν να μειώσουν σχεδόν 40% τον κίνδυνο

Οι ίδιες συνήθειες μπορούν επίσης να καθυστερήσουν για αρκετά χρόνια την έναρξη της νόσου. Η ενασχόληση καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής με δραστηριότητες που διεγείρουν το μυαλό και εμπλουτίζουν τις γνώσεις, μπορεί να δράσει προστατευτικά εναντίον της νόσου Αλτσχάιμερ και της έκπτωσης των νοητικών λειτουργιών, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Σε μεγάλη μελέτη που

Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ: Η τελευταία ανάρτηση του ηθοποιού με την κόρη του δυο εβδομάδες πριν πεθάνει

Δύο εβδομάδες πριν από τον θάνατό του, ο Τζέιμς Βαν Ντερ Μπικ είχε κάνει μια ιδιαίτερα συγκινητική ανάρτηση με την κόρη του και τον πατέρα του. Ο ηθοποιός, που έφυγε από τη ζωή όπως έγινε γνωστό την Τετάρτη 11 Φεβρουαρίου ύστερα από μάχη με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, είχε δημοσιεύσει στις 26 Ιανουαρίου στον

15 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο της Παιδικής Ηλικίας

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τον Καρκίνο της Παιδικής Ηλικίας (15 Φεβρουαρίου), ο Σύλλογος Γονιών Παιδιών με Νεοπλασματική Ασθένεια “ΦΛΟΓΑ” ενημερώνει ότι στην Ελλάδα νοσούν κάθε χρόνο 300-350 παιδιά και έφηβοι. Η 15η Φεβρουαρίου αποτελεί μια μέρα αγάπης, για να τιμήσουμε τη γενναιότητα και το κουράγιο των παιδιών που: Αντιμετωπίζουν τώρα τον καρκίνο Έχουν