Μελέτες δείχνουν ότι σημαντικό ποσοστό γυναικών έχει σκεφτεί να παραιτηθεί ή να μειώσει τις ώρες εργασίας.
Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσιολογικό στάδιο της ζωής, αλλά συνήθως αρχίζει κατά τον εργασιακό βίο των γυναικών, με συνέπεια να τους δημιουργεί πολλές προκλήσεις.
Οι προκλήσεις αυτές είναι «αόρατες» για τους συναδέλφους και τους εργοδότες τους. Ωστόσο δημιουργούνται τόσο σοβαρά προβλήματα, ώστε πολλές σκέφτονται να παραιτηθούν ή να μειώσουν τις ώρες εργασίας. Με την κατάλληλη υποστήριξη, όμως, θα μπορούσαν να βοηθηθούν σημαντικά.
Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης & Εργασίας, που τιμάται στις 7 Σεπτεμβρίου, θεσπίστηκε το 2021 από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Εμμηνόπαυσης και Ανδρόπαυσης (EMAS). Στόχος της είναι η ευαισθητοποίηση των εργοδοτών και η υποστήριξη των γυναικών στον εργασιακό χώρο κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης.
Υπολογίζεται ότι σχεδόν 1 δισεκατομμύριο κάτοικοι του πλανήτη είναι γυναίκες ηλικίας άνω των 50 ετών. Οι γυναίκες αυτές παραμένουν ενεργές στο εργατικό δυναμικό, αλλά αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις στον οικογενειακό, επαγγελματικό και κοινωνικό τομέα.
«Η Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης και Εργασίας αποτελεί μια σημαντική πρωτοβουλία που φέρνει στο προσκήνιο ένα θέμα που για χρόνια αποτελούσε ταμπού», αναφέρει η καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας ΕΚΠΑ Σοφία Καλανταρίδου, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Οικογενειακού Προγραμματισμού, Αντισύλληψης & Αναπαραγωγικής Υγείας και αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου & Εμμηνόπαυσης.
Μεταξύ 45 και 55 ετών
Η εμμηνόπαυση συνήθως εμφανίζεται μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών. Κατά την περίοδο αυτή, οι ορμονικές διακυμάνσεις προκαλούν μια σειρά από σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως:
- Εξάψεις
- Νυκτερινές εφιδρώσεις
- Χρόνια κόπωση
- Διαταραχές ύπνου
- Εναλλαγές ψυχικής διάθεσης
- Δυσκολία στη συγκέντρωση
Όταν αυτά τα συμπτώματα εκδηλώνονται κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητα, την άνεση και, σε ορισμένες περιπτώσεις, την παραγωγικότητα της εργαζόμενης γυναίκας.
«Ο φόβος του στιγματισμού, της παρεξήγησης ή ακόμη και των αρνητικών συνεπειών στην επαγγελματική εξέλιξη αναγκάζει πολλές εργαζόμενες να κρύβουν την κατάστασή τους», αναφέρει η κυρία Καλανταρίδου.
Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι σημαντικό ποσοστό γυναικών έχουν σκεφτεί να παραιτηθούν ή να μειώσουν τις ώρες εργασίας τους, λόγω της έλλειψης υποστήριξης. Αυτό όμως έχει ως επακόλουθο σημαντική απώλεια έμπειρων και ικανών στελεχών από την αγορά εργασίας. Το γεγονός αυτό επηρεάζει αρνητικά τις ίδιες τις επιχειρήσεις.
Παρά τη συχνότητα και την ένταση των εμμηνοπαυσικών συμπτωμάτων, η πλειονότητα των γυναικών επιλέγουν να υποφέρουν σιωπηλά, συμπληρώνει η καθηγήτρια.
Τι πρέπει να κάνουν οι επιχειρήσεις
Η 7η Σεπτεμβρίου έρχεται να ανατρέψει τη σημερινή δραματική κατάσταση, υπενθυμίζοντας ότι οι επιχειρήσεις οφείλουν να προσαρμοστούν, επισημαίνει
«Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος φιλικού προς την εμμηνόπαυση δεν απαιτεί απαραίτητα περίπλοκες ή δαπανηρές αλλαγές. Συχνά, μικρές και πρακτικές προσαρμογές μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά», τονίζει.
Παραδείγματος χάριν, η δυνατότητα ελέγχου της θερμοκρασίας στον χώρο εργασίας και ο καλός αερισμός αποτελούν βασικά βήματα για την ανακούφιση των εξάψεων. Επιπλέον, η εισαγωγή ευέλικτων μορφών εργασίας, όπως η τηλεργασία ή το ευέλικτο ωράριο, επιτρέπει στις γυναίκες να διαχειρίζονται καλύτερα τις ημέρες με έντονα συμπτώματα.
Η πιο ουσιαστική αλλαγή, όμως, είναι η καλλιέργεια μιας κουλτούρας ανοιχτού διαλόγου και κατανόησης, υπογραμμίζει η κυρία Καλανταρίδου.
«Η εμμηνόπαυση δεν πρέπει να αποτελεί εμπόδιο στην καριέρα καμίας γυναίκας. Με τη σωστή ενημέρωση και θεραπευτική αντιμετώπιση (όπου είναι αναγκαίο), την ενσυναίσθηση και τις κατάλληλες πολιτικές υγείας, κάθε γυναίκα μπορεί συνεχίσει να προσφέρει με αξιοπρέπεια, υγεία και επιτυχία σε κάθε στάδιο της ζωής της», καταλήγει η καθηγήτρια.
Φωτογραφία: iStock
